Matlapa a Quazepam: Tharollo ea ho hloka boroko? A re fumaneng hantle hore na sena ke eng

Ho tena hakae ho tjeka le ho reteleha ha o robala bosiu o sa robale? Ka linako tse ling, leha o ka robala, o tsoha bohareng ba bosiu mme o sitoa ho robala hape. E 'ngoe ea meriana eo lingaka li e khothalletsang bakeng sa ho hloka boroko ke Quazepam. Kajeno, re tla bua ka moriana ona ka bonolo, katleho ea oona, likotsi le lintho tseo u lokelang ho li ela hloko.

Quazepam ke moriana oa mofuta ofe?

Ka bokhutšoanyane, Quazepam ke sethethefatsi se u thusang ho robala kapele le ho lula u robetse bosiu bohle. Ke sa sehlopha sa lithethefatsi tse bitsoang benzodiazepines . Sehlopha sena sa lithethefatsi se re thusa ho robala ka ho khutsisa tšebetso ea boko ba rona le ho re thusa ho robala.

Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u noa moriana

Pele o o fa moriana ona, ngaka ya hao e tla hloka ho tseba nalane e felletseng ya bophelo ba hao. Lebaka ke hobane ho sebedisa moriana ona maemong a itseng a bongaka ho ka ba kotsi. Ka hona, haeba o na le maemo afe kapa afe a thathamisitsweng ka tlase, etsa bonnete ba hore o bolella ngaka ya hao ka wona.

Nka sebelisa moriana ona joang?

Mokhoa oa ho sebelisa sena o bonolo haholo.

• Metsa pilisi ka khalase ea metsi.
• Nka tekanyo e laetsoeng feela, ka nako eo ngaka ea hao e e laetseng. Le ka mohla u se ke ua nka tekanyo e fetang eo u e laetsoeng.
• U se ke ua khaotsa ho noa moriana ka tšohanyetso ntle le keletso ea ngaka ea hao. Ho etsa joalo ho ka baka liphello tse mpe.
• Habohlokoa ka ho fetisisa: Moriana ona ke oa hao feela. Le ka mohla u se ke ua arolelana moriana oa hao le motho e mong.

U lokela ho etsa'ng haeba u noa moriana o mongata haholo?

Haeba o nahana hore o nwa moriana ona o mongata haholo, ikopanye le Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo hang-hang. Kapa o ye Lefapheng la Maemo a Tshohanyetso (ETU) la sepetlele se haufi. Ena ke ntho e sa lokelang ho diehiswa.

Ho thoe'ng haeba ke fosa tekanyo ea meriana?

Haeba o fosa tekanyo, e nke hang ha o hopola. Empa haeba e se e le nako ea tekanyo ea hau e latelang, tlola tekanyo e fosahetseng 'me u nke tekanyo ea hau e latelang ka nako e behiloeng. Le ka mohla u se ke ua nka litekanyetso tse peli ka nako e le 'ngoe.

Lintho tse ling tse ka sebelisanang le moriana ona

Meriana e meng, lijo le lino tseo u li noang ka linako tse ling li ka ama tsela eo Quazepam e sebetsang ka eona, kahoo ho bohlokoa ho ela hloko sena.

Lethathamo lena ha lea fella. Ka hona, bolella ngaka ea hau ka meriana eohle eo u e noang (ho kenyeletsoa le livithamine le meriana ea litlama) .

Lintho tseo u lokelang ho li ela hloko ha u noa moriana

Kotsi ea bokhoba

Ha o sebedisa moriana ona nako e telele, mmele wa hao le boko ba hao di ka qala ho itshetleha ho wona . Sena se bolela hore o ke ke wa phela ntle le wona. Kotsi ena e teng leha o ka o nka jwalo ka ha ngaka ya hao e o laetse. Ke ka lebaka leo o fuwang ka nako e kgutshwane feela.

Ho otsela le ho khanna

Kamora ho nka moriana ona, o lokela ho rera ho robala lihora tse 7-8 ka botlalo . Esita le haeba o etsa jwalo, o kanna wa ikutlwa o otsela hoseng ho latelang . Ka hona, o se ke wa kganna kapa wa sebedisa metjhini ho fihlela o tseba hantle hore na moriana ona o o ama jwang.

Mekhoa e sa tloaelehang ea ho robala

Sena se bohlokoa haholo. Batho ba bang, ka mora ho nwa moriana ona, ba ka nna ba lekeha ho etsa dintho tseo ba sa di hopoleng borokong ba bona. Mohlala:

• Ho tsoha, ho pheha le ho ja
• Ho tsamaea ka maoto borokong
• Ho bua le motho e mong fonong
• Ho khanna u robetse

Ak'u nahane, u noa moriana ona bosiu 'me u robala. Empa ha u tsoha hoseng ho latelang, ha u hopole, empa ba lelapa la hao ba re u entse ntho e kang ena bosiu bohle. Haeba seo se etsahala, khaotsa ho noa moriana hang-hang 'me u bue le ngaka ea hao.

Liphetoho tsa kelello

Haeba uena kapa ba lelapa la hao le hlokomela liphetoho leha e le life boitšoarong ba lōna kapa maikutlong a lōna (mohlala, ho tepella maikutlong ho eketsehileng, matšoenyeho, bohale, menahano ea ho ipolaea) ha le ntse le sebelisa moriana ona, bolella ngaka ea lōna hang-hang.

Litla-morao tse ka bang teng tsa moriana

U boloka le ho lahla moriana joang?

Sethethefatsi sena se ka lemalla, kahoo se boloke sebakeng se sireletsehileng moo bana le liphoofolo tse ruuoang lapeng ba ke keng ba se fihlela . Le ka mohla u se ke ua arolelana moriana ona le mang kapa mang. Ho khahlanong le molao ebile ho kotsi haholo.

Ha o lahla dipilisi tse setseng kapa tse seng di feletswe ke nako, di silakanye, o di kopanye le ntho e kang matlakala a katse kapa kofi e sitsweng, o di behe ka setshelong se kwetsweng ka thata, mme o di lahlele ka hara matlakala.