Seo o hlokang ho se tseba ka Retinol: Na e hlile e molemo bakeng sa makhopho le matheba? (Retinol)

Haeba u motho ea tsotellang letlalo la hao 'me u shebahala u le motle, u tlameha u kile ua utloa lebitso 'Retinol' ka linako tsohle. Le buuoa hohle mecheng ea litaba tsa sechaba, lihlahisoa tsa botle. U tlameha u utloile hore le molemo bakeng sa makhopho, ho emisa makhopho le ho boloka ponahalo ea bocha. Joale Retinol ke eng hantle? E etsa'ng letlalong la rona? Re lokela ho e sebelisa joang? A re bueng ka sena sohle ka botlalo le kajeno.

Ka mantsoe a bonolo feela, Retinol ke eng?

Retinol ke mofuta oa vithamine A. Ke moriana o tlotsoang letlalong oo re o tlotsang letlalong. Seo se bolela hore ha se ntho eo u e noang, ke ntho eo u e tlotsang letlalong. U ka li fumana lihlahisoa tse fapaneng.

• Likrimi
• Li-gel
• Litlolo
• Litlolo
• Li-serum

Retinol ke ntho e potlakisang tlhahiso ea lisele tsa letlalo. Haholo-holo, e thusa letlalo la rona ho lahla lisele tsa khale, tse shoeleng kapele, e leng se lumellang lisele tse ncha, tse phetseng hantle ho hlaha. E boetse e thibela masoba hore a se ke a koaloa.

Habohlokoa le ho feta, Retinol e eketsa tlhahiso ea collagen letlalong la rona. Collagen ke protheine e bolokang letlalo la rona le shebahala le le lecha ebile le tenyetseha. Ha re ntse re tsofala, collagen ena ea fokotseha, ke ka lebaka leo letlalo la rona le sosobaneng. Retinol e eketsa collagen, e fokotsang mela e menyenyane le maqeba, e fa letlalo la rona ponahalo e ncha le e nonneng .

Mefuta ea Retinol ke efe, 'me phapang ea tsona ke efe?

Leha lebitso la Retinol le sebediswa hangata, ho na le mefuta le matla a fapaneng a tsena. Ho bohlokwa haholo hore o tsebe phapang ena.

Mathata a mantlha a letlalo a phekoloang ka retinol

Retinol ha se sebetsa se bolaeang linonyana tse peli ka lejoe le le leng feela, ke sebetsa se ka bolaeang tse ngata. Seo se bolela hore e na le litharollo tsa mathata a 'maloa a letlalo.

Makhopho le Maqeba a Makhopho

Retinol e thusa ho thibela ho bokellana ha lisele tsa letlalo tse shoeleng le oli masobeng a letlalo. Sena se fokotsa ho hlaha ha makhopho a kang makhopho a masoeu le makhopho a matšo. Leha ho le joalo, hopola hore makhopho a ka 'na a eketseha hanyane libekeng tse 'maloa tsa pele tsa tšebeliso. Sena se bitsoa "Retinol Purge". Sena se bolela hore litšila tse ka tlas'a letlalo lia tsoa. ​​Empa ha tšebeliso e tsoela pele, letlalo lea hlaka butle-butle.

Retinol e ka boela ea thusa ho fokotsa matheba a mafubelu le a sootho a setseng ka mor'a hore makhopho a fole. Leha ho le joalo, ha e na phello e kholo maqebeng a matla a tetebetseng letlalong kapa a nametseng holimo.

Matheba a lefifi le matheba letlalong

Retinol e ka thusa ho fokotsa ho phahama ha mmala ha letlalo ho bakoang ke ho pepesehela letsatsi. 'Me, joalo ka ha re buile pejana, e boetse e thusa ho laola mela e menyenyane le makukuno a hlahang ha letlalo le ntse le tsofala ka ho eketsa tlhahiso ea collagen le ho boloka ho tenyetseha ha letlalo.

Mafu a mang a letlalo

• Psoriasis: Retinol e laola kgolo e potlakileng ya disele tsa letlalo boemong bona. Leha ho le jwalo, ngaka e ka kgothaletsa Retinol hammoho le meriana e meng.
• Matšoao a ho Otlolla: Retinol e thusa ho fokotsa ponahalo ea maqeba ana a bakoang ke ho otlolla letlalo nakong ea linako tse kang ho nona le boima ba 'mele.
• Melasma: Retinol (haholo-holo Tretinoin) e boetse e sebelisetsoa ho fokotsa matheba a maholo a sootho sefahlehong a hlahang ka lebaka la liphetoho tsa lihormone, joalo ka nakong ea boimana.

Mokhoa oa ho sebelisa Retinol ka mokhoa o sireletsehileng?

Kaha retinol e matla haholo, ho bohlokoa ho e sebelisa hantle. Ho e sebelisa hampe ho ka senya letlalo la hao.

1. Etsa Teko ea Patch:Pele o e sebedisa ka lekgetlo la pele, e tlotse hanyane sebakeng se senyenyane, jwalo ka ka mora tsebe ya hao, mme o e leke ka matsatsi a mmalwa. Qala feela ho e sebedisa sefahlehong sa hao haeba letlalo la hao le fetoha le lefubedu haholo kapa le hlohlona.

2. Qala butle: U se ke ua qala ho e sebelisa letsatsi le leng le le leng. Libekeng tse peli ho isa ho tse tharo tsa pele, e sebelise letsatsi le leng le le leng la bobeli. Hang ha letlalo la hao le se le tloaetse, u ka e sebelisa bosiu bo bong le bo bong.

3. Sebelisa bosiu feela: Retinol e etsa hore letlalo la hao le be le khanya haholo letsatsing, kahoo kamehla le e sebelise bosiu feela .

4. Hloekisa sefahleho ka bonolo: Ha o hlatsoa sefahleho sa hao, sebedisa sesepa se bonolo. O se ke wa se hohla ka thata haholo. Tlotsa Retinol ka mora ho hlatswa le ho omisa sefahleho sa hao hantle (kamora metsotso e 20-30).

5. Ho lekane hanyane: Tekanyo e lekanang le ea pea e lekane bakeng sa sefahleho sohle. Ho tlotsa haholo ho ke ke ha u fa liphetho tse potlakileng, 'me ho tla eketsa ho teneha ha letlalo feela.

6. Setlolo se tlamang ho sebelisoa: Tlotsa setlolo se setle sa ho nolofatsa letlalo metsotso e seng mekae ka mor'a ho sebelisa retinol. Sena se tla fokotsa ho oma ha letlalo le ho teneha . Khetha setlolo se sa hlaseleng letlalo.

7. Etsa hore setlolo sa letsatsi e be karolo ea mokhoa oa hau oa bophelo: Ha u sebelisa retinol, ho bohlokoa ho sebelisa setlolo sa letsatsi se nang le SPF ea 30 kapa ho feta letsatsi le leng le le leng. Ho seng joalo, letlalo le tla angoa habonolo ke tšenyo ea letsatsi.

Litla-morao le mokhoa oa ho sebetsana le tsona

Ho tloaelehile ho ba le litla-morao tse ling ha u qala ho sebelisa retinol, empa li tla kokobela ha nako e ntse e ea.

Na Retinol e loketse bo-mme ba bakhachane le ba anyesang?

Tsena di ka baka diphoso tse tebileng tsa tswalo ho lesea le eso tswalwe. Le hoja tekanyo e monyelang mading e le tlase ha e sebediswa letlalong, ha ho a lokela ho ipeha kotsing. Ka hona, buisana le ngaka ya hao bakeng sa diphekolo tse ding tse bolokehileng bakeng sa mathata a letlalo nakong ena.