Na o boetse o utlwa hlooho e boima le bohloko ho potoloha mahlo, phatla le marameng a hao ha o tshwarwa ke sefuba? Na ho utlwahala eka motho o o hatella ka hare? Ena ke e 'ngoe ea matšoao a mantlha a boemo boo batho ba bangata ba bo bitsang 'sinus'. E ka ba phihlelo e tenang haholo. Kahoo kajeno, ha re bueng ka ho hlaka le ka bonolo ka hore na khatello ea sinus ke eng, e bakoa ke eng, mokhoa oa ho fumana phomolo lapeng, le hore na o ka bona ngaka neng.
Khatello ea Sinus ke eng?
Ka mantsoe a bonolo, ho na le libaka tse nyenyane tse nang le sekoti tse tletseng moea ka hare ho lehata ho potoloha nko le phatla ea rona. Re bitsa li-sinuse tsena. Li-sinuse tsena li koahetsoe ke lera le lesesaane.
Ka tlwaelo, masoba ana a sinus a tletse moya. Empa ha o na le sefuba, allergy, kapa tshwaetso e nngwe, lera la di sinus tsena le a ruruha. Sena se etsa hore mamina a hlahiswe haholo. Ho ruruha hona ho thibela tsela eo mamina a tswang ka yona. Nahana ka hona jwalo ka mokero o thibilweng. Ha mamina a kgomarela moo, a baka kgatello ka hara masoba. Ke seo re se bitsang 'kgatello ya sinus.'
Khatello ea sinus e ikutloa joang?
Tsela eo khatello ea sinus e ikutloang ka eona e ka fapana hanyane ho ea ka motho, empa ka kakaretso, batho ba bangata ba na le phihlelo e kang ena:
- Ho tiea kapa ho opeloa ke sefahleho: haholo-holo ho potoloha mahlo, mahlakoreng ka bobeli a nko, phatleng le marameng.
- Boikutlo ba boima hloohong: joalokaha eka motho o hatella kahare ho hlooho.
- Bohloko boa eketseha ha motho a kobeha pele: Bohloko boa eketseha ha motho a theola hlooho kapa a tlama likhoele tsa lieta.
- Bohloko bo namela libakeng tse ling: Ka linako tse ling bohloko bona bo ka utluoa letlalong la hlooho, menong a ka holimo, esita le mohlahareng.
| Libaka tse ka sehloohong tsa bohloko/khatello |
|---|
|
Mabaka a ka sehloohong a sena ke afe?
Ho na le lisosa tse 'maloa tsa khatello ea sinus. Sesosa se tloaelehileng le se tloaelehileng ke sefuba se tloaelehileng.Ke tšoaetso ea vaerase.
Ho phaella moo, lebaka le ka sehloohong e ka ba tse latelang:
- Sinusitis: Tšoaetso ea masoba a sinus a bakoang ke libaktheria kapa livaerase. Sena e ka ba sa nako e khuts'oane (se matla) kapa sa nako e telele (se sa foleng).
- Ho kula ha mmele: Ho kula ha mmele ho dintho tse kang lerōle, peo e phofshoana (furu ya jwang), le dijo tse itseng le tsona di ka baka ho ruruha ha lera la sinus.
- Ditshila tsa tikoloho: Ho pepesehela mosi wa sakerete, mosi o tswang koloing, le ditshila tse ding tsa moya.
Mekhoa ea ho fumana phomolo lapeng
Leha kgatello ya sinus e ka tena haholo, ho na le dintho tse bonolo tseo o ka di etsang hae ho fumana phomolo.
Ho hema ka mouoane
Ena ke mokhoa o sebetsang haholo oo batho ba bangata ba o etsang. Ho hema mouoane ho thusa ho lokolla mamina ka hare ho linko le ho fokotsa khatello.
- Hlapa ka metsi a chesang: Ho shaoara ka metsi a chesang ho tlatsa ntloana ka mouoane. Ho e hema ho ka kokobetsa.
- Sebelisa sekotlolo sa metsi: Belisa metsi, a tšele ka sekotlolong se seholo, u behe thaole hloohong ea hao, 'me u heme mouoane ka nko. Empa e-ba hlokolosi haholo ha u etsa sena. Beha sekotlolo sa metsi a chesang holim'a metsi a tsitsitseng 'me u netefatse hore ha a u chese.
Ho Nosetsa Linko
Ho hlatswa nko ya hao ka saline (metsi a letswai) ho ka thusa ho tlosa mamina a thibaneng le dintho tse bakang allergy. O ka etsa sena o sebedisa pitsa ya Neti, nosetso ya bulb, kapa botlolo ya saline, e fumanehang dikhemising.
Habohlokoa ka ho fetisisa: Etsa bonnete ba hore o sebelisa metsi a hloekisitsoeng kapa a se nang likokoana-hloko bakeng sa sena. Ho sebelisa metsi a pompo a tloaelehileng ho na le kotsi ea tšoaetso.
Noa metsi a mangata.
Ha 'mele oa hao o felloa ke metsi 'meleng, mamina aa teteana, e leng se ka eketsang khatello ea sinus. Kahoo noa metsi a mangata letsatsi lohle, joalo ka metsi le lero la litholoana.
Ho Silila ha Lintlha tsa Khatello
Ho silila lintlha tse itseng tsa khatello sefahlehong sa hao ho ka thusa ho nolofatsa phallo ea sebum le ho fokotsa khatello. Sebelisa menoana ea hao ho silila libaka tsena ka mokhoa o chitja.
- Ka holim'a lintši
- Mahlakoreng ka bobeli a phatla (moo khudu e nang le litsebe e leng teng)
- Nko ka mahlakoreng ka bobeli
- Pakeng tsa marama le mohlahare
Ke mekhoa efe ea phekolo e ka nooang ka keletso ea bongaka?
Haeba mekhoa ea lapeng e sa fane ka phomolo kapa boemo bo le bobe, ngaka ea hau e ka 'na ea khothaletsa meriana.
Temoso:Kamehla buisana le ngaka ea hau pele u sebelisa meriana e latelang, haholo-holo haeba u na le lefu la tsoekere, khatello e phahameng ea mali, kapa maemo a mang a bongaka. Le ka mohla u se ke ua sebelisa meriana ntle le ho buisana le ngaka ea hau.
| Mofuta oa moriana | Ts'ebetso le seo u lokelang ho se tseba |
|---|---|
| Lithethefatsi tsa ho thiba molomo | E fokotsa ho ruruha nkong le ho imolla ho thibana ha nko. E fumaneha ka mokhoa oa matlapa le li-spray tsa nko. Ho sebelisa li-spray matsatsi a fetang 3 ho ka mpefatsa boemo (Rebound congestion - Rhinitis Medicamentosa). |
| Li-antihistamine | Tsena lia thusa haeba khatello ea sinus ea hau e bakoa ke allergy. Leha ho le joalo, li ka u etsa hore u otsele. |
| Lithethefatsi tsa bohloko | Meriana e thusang ho imolla hlooho e opang le bohloko ba sefahleho e kenyelletsa: Acetaminophen , Ibuprofen , le Naproxen . |
| Li-Spray tsa Nko tsa Steroid | Tsena di fokotsa ho ruruha ka hare ho nko. Le hoja tse ding tsa tsona di ka rekwa ntle le lengolo la ngaka, ho molemo ho buisana le ngaka pele o di sebedisa. |
U hloka ho bona ngaka neng?
Hangata, kgatello ya sinus e tla itsamaela ka boyona ka mora matsatsi a mmalwa. Leha ho le jwalo, maemong a mang, e ka ba sesupo sa tshwaetso ya baktheria, e ka hlokang dibolaya-mafu.
| Haeba u na le matšoao ana, bona ngaka hang-hang. | |
|---|---|
| Feberu | Haeba feberu ea hao e le 39.4°C kapa ho feta. |
| Nako | Haeba khatello ea sinus le matšoao a mang a tsoela pele matsatsi a fetang 10 . |
| Matšoao a tšoaetso | 'Metso o bohloko, haeba mamina a tsoang nkong a le mosehla kapa a matala . |
| Bohloko bo boholo | Haeba o na le hlooho e bohloko kapa bohloko ba sefahleho bo sa kokobeleng esita le ka mora ho nka meriana e kokobetsang bohloko. |
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho tlala ha mamina ke boemo bo bakoang ke ho bokellana ha mamina ka har'a masoba a mamina ka lebaka la lintho tse kang sefuba le allergy.
- Lintho tse bonolo tseo u ka li etsang lapeng, tse kang ho hema mouoane, ho hlatsoa nko ka letsoai, le ho noa metsi a mangata, li ka fana ka phomolo e kholo.
- Haeba matšoao a nka matsatsi a fetang 10, haeba ho na le feberu e phahameng, kapa haeba bohloko bo le bobe haholo, etsa bonnete ba hore o bona ngaka.
- O se ke wa sebedisa moriana ofe kapa ofe ntle le keletso ya bongaka, haholoholo haeba o na le mathata a mang a bongaka. Bua le ngaka ya hao pele.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment