Na le wena o na le molomo o omileng? A re ithuteng ka mathe a maiketsetso (Sebaka sa Mathe)

Na o kile oa ba le molomo o omileng o neng o ikutloa o khomaretse hoo o neng o sa khone ho bua kapa ho metsa? E ka ba phihlelo e tenang haholo. Sena se ka etsahala ka lebaka la maemo a itseng a bongaka (a kang lefu la tsoekere kapa mafu a autoimmune) kapa e le litla-morao tsa meriana e itseng (e kang khatello e phahameng ea mali kapa meriana ea mafu a kelello). Maemong a joalo, phomolo ea nakoana e fanoa ke moriana o nkang sebaka sa mathe.

Ka bokhutšoanyane, see se nkelang mathe a maiketsetso sebaka ke eng?

Jwalo ka ha lebitso le bontsha, ena ke sehlahiswa se sebediswang e le sebaka sa mathe a hlahiswang ka tlhaho melomong ya rona. Leha ho le jwalo, ha e phekole boemo bo ka sehloohong bo bakang molomo o omileng. E fana feela ka phomolo ya nakwana ho se phutholoheng ho bakwang ke molomo o omileng.

Motsoako o ka sehloohong tharollong ena ke motsoako o bitsoang sorbitol . Sena se sebetsa joaloka mathe a rona a tlhaho ka ho kolobisa kahare ho molomo, ho baka maikutlo a thellang. Sena se fokotsa haholo bothata ba ho metsa lijo le ho bua. Hangata tsena li tla ka mokhoa oa tharollo.

Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u sebelisa moriana ona

Ho lokile, joale pele o u fa moriana ona, ngaka ea hau e tla u botsa lipotso tse 'maloa. Ho seng joalo, ruri u lokela ho hopola lintho tsena 'me u bolelle ngaka ea hau. Hobane tlhahisoleseling eo e bohlokoa haholo bakeng sa polokeho ea hau.

• Ho kula: Re bolelle haeba o kile wa ba le alejiki ho sorbitol kapa fructose, mofuta wa tswekere. Hape, re bolelle haeba o na le alejiki efe kapa efe ho meriana efe kapa efe e meng, dijo, didae tsa dijo, kapa di-preservative.
• Mathata a tsamaiso ea tšilo ea lijo: Haeba u na le mathata afe kapa afe a mala, joalo ka bohloko ba mpa bo atisang ho hlaha kapa ho ruruha, re bolelle ka hona.
• Haeba o imme kapa o lebeletse lesea: Ho bohlokoa ho batla keletso ea bongaka pele o nka moriana ofe kapa ofe linakong tsena. Ka hona, tsebisa ngaka ea hau ka sena.
• Haeba u 'm'e ea anyesang: U lokela ho bolella ngaka hape haeba u 'm'e ea anyesang.

U sebelisa see joang hantle?

Ena ke mokelikeli o tsoang oromucosal. Litaelo tsa tšebeliso hangata li boletsoe ka ho hlaka sephuthelong.

Ho bohlokoa haholo ho latela litaelo tse paketeng kapa joalo ka ha ngaka ea hau e laetse. U se ke ua sebelisa ho feta tekanyo e behiloeng kapa khafetsa.

Ho thoe'ng haeba u e fa bana ba banyenyane?

Haeba o batla ho fa lesea la hao moriana ona, ho molemo le ho bolokehile ho bua le ngaka ea bana le ho batla keletso.

U lokela ho etsa'ng haeba ka phoso u sebelisa e ngata haholo?

Haeba uena kapa motho e mong ka lapeng la hao a nkile moriana ona o mongata haholo , o se ke wa tshoha mme o ye Lefapheng la Maemo a Tshohanyetso la sepetlele se haufi (ETU) hang-hang. Ka tsela e nngwe, o ka letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo bakeng sa keletso e potlakileng.

Litla-morao tse ka bang teng ke life?

Joalo ka moriana ofe kapa ofe, batho ba bang ba ka ba le litla-morao tse nyane. Empa ha se bohle ba li fumanang. A re shebeng hore na litla-morao tsena ke life.

Haeba o bona matšoao a mang a sa tloaelehang a sa boleloang lenaneng lena, buisana le ngaka ea hau ka 'ona.

Lintho tse 'maloa tse ling tseo u lokelang ho li tseba

• Mathata ka meriana e meng?Hangata moriana ona ha o bake mathata a maholo ka meriana e meng. Leha ho le jwalo, ho bohlokwa haholo ho fa ngaka ya hao lethathamo le felletseng la meriana yohle eo o e nwang (ho kenyeletswa le divithamine, meriana ya ditlama le ditlatsetso).
• Ho thoe'ng haeba matšoao a hau a sa ntlafale? Haeba molomo oa hau o omileng o sa ntlafale esita le ka mor'a ho sebelisa sena, kapa haeba ho bonahala eka sea mpefala, u se ke ua senya nako 'me u bone ngaka ea hau hape.
• Mokhoa oa ho boloka moriana ona? Boloka moriana ona hole le bana . Ho molemo ho o boloka mochesong oa kamore (lipakeng tsa likhato tse 15 le 30 tsa Celsius). Lahla moriana ofe kapa ofe o setseng ka mor'a letsatsi la ho fela ha oona.