Na le uena u sebelisa setlolo sena bakeng sa makhopho? (Tretinoin; Benzoyl Peroxide) A re fumane bonnete ba hore!

Makhopho ke bothata boo batho ba bangata ba tobanang le bona, ho sa tsotelehe lilemo, na ha ho joalo? Haholo-holo ha u sa le monyenyane, ha bo molemo haholo bakeng sa pelo ea hau. Kahoo, ngaka e kanna ea u joetsa hore u sebelise setlolo se entsoeng ka ho kopanya meriana e 'meli e bitsoang Tretinoin le Benzoyl Peroxide e le kalafo ea makhopho. Ena ke phekolo e sebetsang haholo bakeng sa ho laola makhopho. Kajeno, ha re bueng ka setlolo sena, mokhoa oa ho se sebelisa hantle, le lintho tseo u lokelang ho li ela hloko.

Setlolo sena ke eng? Se phekola makhopho joang?

Ka mantsoe a bonolo feela, ena ke motsoako oa mefuta e 'meli ea meriana.

1. Tretinoin : Ena ke moriana sehlopheng sa retinoid . E sebetsa ka ho eketsa sekhahla seo lisele tsa letlalo la hao li itsosolosang ka sona. Sena se thusa ho tlosa lisele tsa letlalo tse shoeleng kapele le ho bula masoba. Masoba a koetsoeng ke sesosa se seholo sa makhopho.

2. Benzoyl Peroxide : Ena ke sebolaya -dikokwana-hloko . E bolaya dibaktheria tse bakang makhopho mme e di thibela ho hola .

Kahoo ha tsena tse peli li kopantsoe, li sebetsana le lisosa tse peli tse ka sehloohong tsa makhopho ka nako e le 'ngoe. Ke hore, li fokotsa ho ruruha letlalong, li thibela masoba hore a se ke a koaleha, 'me li boetse li thibela libaktheria.

Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u sebelisa moriana ona

Pele ngaka ea hao e u fa setlolo sena, e tla hloka ho tseba nalane ea hao e felletseng ea bongaka. Haeba u na le maemo afe kapa afe a thathamisitsoeng ka tlase, etsa bonnete ba hore u bolella ngaka ea hao.

• Haeba o na le ho tjha kapa tshenyo e nngwe letlalong la hao sebakeng se seholo.
• Haeba o na le mafu a mang a letlalo , ho se utloe bohloko ha letlalo, kapa boemo bofe kapa bofe bo ikhethang.
• Haeba o kile wa ba le karabelo ya alejiki ho Tretinoin, Benzoyl Peroxide, kapa moriana ofe kapa ofe, dijo, kapa dae.
• Haeba o imme kapa o na le tshepo ya ho ima.
• Haeba u 'm'e ea anyesang.

Ho latela tlhahisoleseding ena, ngaka ea hau e tla etsa qeto ea hore na moriana ona o u loketse kapa che.

U sebelisa setlolo sena joang hantle-ntle?

Ena ke moriana o nooang feela. Le ka mohla u se ke ua o noa ka molomo. Bakeng sa liphetho tse ntle, e sebelise ka tsela ena.

1. Bohloeki: Hlatsoa matsoho a hao hantle ka sesepa pele le ka mora ho sebedisa moriana.

2. Mahlo le libaka tse bonolo: Ela hloko hore sehlahisoa se se ke sa fumanoa libakeng tse bonolo tse kang mahlo, linko le molomo. Haeba u ka se fumana ka phoso mahlong a hao, hlatsoa mahlo a hao ka metsi a hloekileng a mangata hang-hang.

3. Nako e nepahetseng: Leka ho nwa pilisi ka nako e le nngwe letsatsi le letsatsi, jwalo ka ha ngaka ya hao e o eleditse. Hangata, o lokela ho nwa pilisi hanngoe ka letsatsi, bosiu.

4. Bongata: O se ke wa e tlotsa haholo. Nka e nyane, e ka bang boholo ba pea, mme o e tlotse ka letheba le lesesaane sebakeng sohle sa makhopho. Ho e tlotsa haholo ho ke ke ha fodisa makhopho kapele, mme ho ka baka ho oma le bofubelu bo eketsehileng.

5. U se ke ua emisa: Tswela pele ka kalafo ha feela ngaka ya hao e o bolella hore o eme. U se ke ua emisa bohareng.

6. Letlalo le senyehileng: O se ke wa tlotsa setlolo sena letlalong le tjheleng, le sehilweng, le tabohileng, kapa le senyehileng ka tsela e itseng.

Na bana ba ka e sebelisa?

Maemong a mang, lingaka li fa bana ba lilemo tse fetang 9 moriana ona. Empa sena se lokela ho etsoa feela ka keletso ea bongaka. Kahoo haeba u sebelisa moriana ona bakeng sa ngoana oa hao, latela litaelo tsa ngaka hantle.

U lokela ho etsa'ng haeba u fosa tekanyo ea meriana?

Haeba o lebala ho nka tekanyo, e nke hang ha o hopola. Empa haeba e se e le nako ea tekanyo ea hau e latelang, tlola tekanyo e fositseng 'me u nke tekanyo e latelang joalokaha ho laetsoe. Le ka mohla u se ke ua nka tekanyo e habeli.

Ho thoe'ng haeba ke etsa phoso 'me ke fumana e ngata haholo?

Ena ke moriana o nooang ka letlalo kahoo ha ho na kotsi e kholo. Leha ho le jwalo, haeba motho e mong, haholo-holo ngwana e monyane, a ja sena, letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo hang-hang. Kapa o mo ise ETU (Emergency Treatment Unit) sepetleleng se haufi.

Lintho tseo u lokelang ho li ela hloko ka ho khetheha ha u sebelisa

Ha o sebedisa setlolo sena, o lokela ho nahana hanyane ka letlalo la hao.

• Ela hloko letsatsi: Letlalo la hao le ka ’na la utloa letsatsi haholoanyane ha u ntse u sebelisa moriana ona. Kahoo haeba u itsamaela motšehare,Etsa bonnete ba hore o sebelisa setlolo se setle sa ho sireletsa letsatsi. Hape, qoba ho ba letsatsing ka hohle kamoo ho ka khonehang. Ke mohopolo o motle ho roala katiba le ho jara sekhele. U se ke ua sebelisa lintho tse kang mabone a letsatsi le libethe tsa ho lema.
• Lintho tse ling tse omisang letlalo la hao: Setlolo sena ka bosona se ka omisa letlalo la hao hanyane. Kahoo qoba ho sebelisa sesepa, li-cleaner tse khorofo, kapa lihlahisoa tse nang le joala, tse ka omisang letlalo la hao le ho feta.
• Meriana e meng ea makhopho: Ntle le haeba ngaka ea hau e u joetse ka ho khetheha, u se ke ua sebelisa meriana e meng ea makhopho letlalong ha u ntse u sebelisa setlolo sena.
• Maemo a mang a letlalo: U se ke ua sebelisa setlolo sena libakeng tseo letlalo la hao le nang le eczema kapa le chesitsoeng ke letsatsi. Ho etsa joalo ho ka baka ho teneha le bofubelu bo eketsehileng.
• Ho soeufatsa moriri: Peroxide ea benzoyl e ka har'a tranelate ena e ka soeufatsa moriri oa hao kapa liaparo tse mebala, mekotla ea mesamo, jj. Sena se bolela hore 'mala o ka fetoha. Kahoo ela hloko hore u se ke ua lumella sehlahisoa ho kena moriring oa hao kapa liaparong ho fihlela se omme hantle.

Litla-morao tse ka bang teng ke life?

Joalo ka moriana ofe kapa ofe, sena se ka baka litla-morao ho batho ba bang, empa ha se bohle ba li fumanang.

Lethathamo lena ha le kenyelletse litla-morao tsohle tse ka bang teng. Haeba u hlokomela ntho e sa tloaelehang ho phaella ho tsena, buisana le ngaka ea hau ka eona.

U boloka le ho lahla moriana hantle joang?

• Polokelo: Boloka moo bana le liphoofolo tse ruuoang lapeng li ke keng tsa fihla teng. Boloka mochesong oa kamore (pakeng tsa likhato tse 20-25 tsa Celsius). U se ke ua e kenya ka sehatsetsing. Koala botlolo ka thata kamora ho e sebelisa.
• Nako ea ho Fela: Moriana ofe kapa ofe o setseng o lokela ho lahloa matsatsi a 60 ka mor'a ho bula botlolo ea tranelate ena kapa libeke tse 12 ka mor'a hore u o fumane k'hemistri (ho sa tsotelehe hore na o tla pele).
• Ho Lahla: Tsela e molemohali ea ho lahla meriana e seng e felile ke ho e fa lenaneo la ho e nka hape. Botsa ngaka ea hau ka sena. Haeba seo se sa khonehe, tlosa moriana ka botlolong, o kopanye le ntho e kang kofi e sebelisitsoeng, mobu, kapa lithōle tsa katse, u li kenye ka mokotleng, u li koale, 'me u li lahlele ka har'a lithōle. Le ka mohla u se ke ua li ntša ka ntloaneng.

Re u lakaletsa pholiso e potlakileng bothateng ba hao ba makhopho! Empa ho bohlokoa haholo ho ba le mamello kalafong ea hao.