Na ngoana oa hao e monyenyane o lula a kula? Na ho na le liphetoho tsa boitšoaro kapa mathata a ho ithuta a bonahalang a se na sesosa se totobetseng? Ka linako tse ling, sera se khutsitseng seo re sa nahaneng ka sona le seo re sa se boneng ka mahlo a rona se ka ’na sa e-ba sona se ka morao ho lintho tsena. Kajeno re bua ka boemo bo kotsi hakana, empa boo batho ba bangata ba sa bo tsebeng. Ke chefo ea loto .
Ka bokhutšoanyane, loto ke eng?
Loto ke tšepe e fumanehang ka tlhaho tikolohong. Seo se bolela hore e ka fumanoa moeeng oo re o hemang, lijong tsa rona, metsing a rona, esita le malapeng a rona. Bothata bo qala ha loto ena e bokellana 'meleng ea rona ha nako e ntse e ea, ka linako tse ling ka likhoeli kapa lilemo. Ho bokellana hona ha loto 'meleng ho bitsoa chefo ea loto.
Ha loto e kena 'meleng ea rona, e kena ka ho toba maling. Ho tloha moo, e tsamaea 'meleng oohle 'me e lula lithong tsa rona tsa bohlokoa, liseleng, masapong, esita le menong. Ntho e kotsi ka ho fetisisa ka sena ke hore loto e ka senya setho kapa tsamaiso efe kapa efe 'meleng oa rona. Sena se ka ba kotsi haholo-holo khōlong ea boko ba bana ba banyenyane .
Loto ena e kena jwang mmeleng ya rona? Na re kotsing?
Hangata, re pepesehela loto ntle le ho hlokomela. A re shebeng tse ling tsa libaka tse ka sehloohong moo kotsi ena e leng teng naheng ea rona.
| Mehloli ea Moetapele | Seo U Lokelang ho se Tseba |
|---|---|
| Pente ea Khale | Lebaka le ka sehloohong ke lena. Matlo a mangata a kgale (haholoholo a hahiloeng pele ho 1980) a ka nna a ba le pente e thehilweng hodima loto maboteng. Ha pente ena e taboha, e fetoha lerole le ka kenang matsohong a bana mme la fella melomong ya bona. |
| Liphaephe tsa Metsi | Loto e ka eketsoa metsing ka lebaka la liphaephe tsa loto malapeng a mangata a khale, kapa metsoako ea loto e sebelisetsoang ho kopanya liphaephe. |
| Mobu le Lerōle | Loto e ka fumanoa mobung ka lebaka la li-chips tsa pente tsa khale le mosi o nang le loto o tsoang likoloing tsa nakong e fetileng. Mobu ona o ka isoa ka tlung ka lieta 'me oa tsoakoa le lerōle. |
| Lipapali | Dibapadi tsa kgale, le dibapadi tse ding tsa polasetiki tse theko e tlase tse tswang kantle ho naha, di ka nna tsa ba le loto penteng ya tsona. Kotsi e hodimo hobane bana ba di kenya ka hanong. |
| Mesebetsi e itseng | Batho ba sebetsang ho hlahiseng/ho lokisa libeteri, ho lokisa likoloi le ho aha ba ka pepesehela loto. Sena se ka tlisoa hae ba apere liaparo tsa bona. |
| Lintho Tse Ling | Meriana e meng ea setso, lijo tse tsoang ka makotikoting tse tsoang linaheng tse ling, le glaze ea lintho tse ling tsa letsopa li ka 'na tsa ba le loto. |
Matšoao a chefo ea loto ke afe?
Ntho e kotsi ka ho fetisisa ka sena ke hore hangata ha ho na matšoao a totobetseng qalong . Ka linako tse ling, maemo a loto 'meleng a ka ba holimo ka tsela e kotsi ntle le matšoao afe kapa afe. Empa batho ba bang ba ba le matšoao ana.
Habohlokoa le ho feta: Chefo ea loto e ka baka tšenyo ea boko ea nako e telele, 'me maemong a holimo, esita le lefu.
| Matšoao ho bana ba banyenyane | Matšoao ho batho ba baholo |
|---|---|
|
Temoso e khethehileng bakeng sa bo-mme ba baimana
Haeba u imme, chefo ea loto e ka ama lesea la hao le e-so tsoaloe ka ho teba. E ka senya kholo ea boko ba lesea la hao, liphio le tsamaiso ea methapo. Kahoo u lokela ho tšoenyeha ka sena hape.
Nka tseba joang hore na sena se teng?
Tsela e le 'ngoe feela e tšepahalang ea ho tseba hore na u na le chefo ea loto ke ho etsa tlhahlobo ea mali .
Ha re bua ka bokhutšoanyane, sena se ka lekoa ka sampole e nyane ea mali e nkiloeng ntlheng ea monoana kapa mothapong. Maemo a loto maling a lekanngoa ka li-microgram ka deciliter (mcg/dL). Hopola, ha loto e le nyane maling a rona, .
Hangata lingaka li khothaletsa tlhahlobo ena bakeng sa bana ba banyenyane ba pakeng tsa lilemo tse 1 le tse 2. Haeba u lula lapeng la batho ba baholo kapa u na le mabaka a mang a kotsi, buisana le ngaka ea hau bakeng sa keletso. Haeba u belaela, bana ba baholo kapa batho ba baholo le bona ba ka etsa tlhahlobo ena.
Haeba o belaela hore ka tshohanyetso o jele loto e ngata, o ka boela wa letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Ditjhefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo bakeng sa keletso. Leha ho le jwalo, ruri o lokela ho bona ngaka bakeng sa tlhahlobo le kalafo.
Na ho na le kalafo ea chefo ea loto?
E, ho na le kalafo. Mokhoa oa phekolo o khethoa ke boemo ba loto maling.
1. Tlosa mohloli oa loto: Ntho ea pele le ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho thibela loto ho kena 'meleng. Sena se bolela ho rarolla bothata ka pente ka tlung, ho tlosa lintho tsa ho bapala tse nang le loto, jj. Haeba maemo a loto maling a hao a le tlase, ena e ka ba eona feela tsela ea ho etsa joalo.
2. Kalafo ea Chelation: Haeba boemo ba loto maling bo le holimo haholo (mohlala, ho feta 45 mcg/dL ho bana), lingaka li khothaletsa kalafo ena. Sena se kenyelletsa ho fana ka moriana o nooang (joalo ka DMSA). Moriana ona o tlama likaroloana tsa loto 'meleng ebe oa li ntša ka har'a moroto. Ho tšoana le 'ho hloekisa' ho etsoang ka hare. Maemong a mang a boima , phekolo ea chelation, e fanoang e le ente (EDTA) , le eona ea sebelisoa.
Mekhoa ena ea phekolo e khethoa le ho fanoa keKe ngaka feela. Le ka mohla u se ke ua etsa lintho tsena u le mong.
Thibelo ke pheko e molemohali! U ka itšireletsa joang?
Ho na le lintho tse 'maloa tseo re ka li etsang ho sireletsa malapa a rona, haholo-holo bana, ho sera sena se sa bueng.
- Boloka lehae la hao le hloekile: Hlakola lerōle khafetsa ka lesela le mongobo, haholo-holo haufi le lifensetere, mamati le lilae moo lerōle la pente le ka bokellanang teng. Hlobola lieta tsa hao ha u kena ka tlung.
- Hlatsoa matsoho a bana ba hao khafetsa: Bana ba ka fumana chefo ea loto ka ho kenya lerōle le tsoang matsohong a bona melomong ea bona. Kahoo hlatsoa matsoho a ngoana oa hao hantle khafetsa, haholo-holo pele a ja le ka mor'a ho bapala.
- Boloka lintho tsa ho bapala le lisebelisoa li hloekile: Kamehla hloekisa eng kapa eng eo ngoana oa hao a e kenyang ka hanong. U se ke ua fa ngoana oa hao lintho tsa ho bapala tse tsofetseng, tse tabohang.
- Ela hloko ka metsi: Haeba sistimi ea metsi ea lehae la hao e tsofetse, sebelisa metsi a batang bakeng sa ho noa le ho pheha ho e-na le metsi a chesang. Ha u bulela pompo hoseng, tlohela metsi a ntše motsotso pele u e sebelisa.
- Fana ka lijo tse phetseng hantle: Ho bontšitsoe hore bana ba jang lijo tse nang le phepo e ntle (ka khalsiamo e ngata, tšepe le vithamine C) ba monya loto e nyane. Botsa ngaka ea hau hore u fumane leseli le eketsehileng ka sena.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Chefo ea loto ke sera se sa bonahaleng se ka bolaeang ntle le matšoao. E kotsi haholo-holo bakeng sa bana ba banyenyane.
- Pente ea khale, liphaephe tsa metsi tsa khale, lintho tse ling tsa ho bapala, le lerōle ke libaka tse ka sehloohong tse bakang kotsi.
- Haeba ho na le diphetoho tse sa hlaloseheng boitshwarong ba ngwana wa hao kapa thutong ya hae, di shebe ka ho belaella.
- O ka tseba hantle hore na o na le boemo bona ka tlhahlobo e bonolo ea mali.
- Thibelo ke tsela e molemohali ea ho thibela maloetse. Ho boloka lehae la hao le hloekile le ho hlokomela bohloeki ba bana ba hao ho bohlokoa haholo.
- Haeba o na le lipelaelo ka sena, ka kopo bua le ngaka ea hau bakeng sa keletso.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau