Bongata ba rona re kile ra ba le bohloko ba tsebe, haholo ha re sa le bana, na ha ho jwalo? Empa hape ho tlwaelehile haholo hore batho ba baholo ba be le bona. Ntho e makatsang ke hore ha se bohloko bohle ba tsebe bo bakwang ke bothata tsebeng. Ka dinako tse ding, tsebe e ka utlwa bohloko ka lebaka la bothata bo sa amaneng le bona sebakeng se seng mmeleng. Kahoo, ho fedisa bohloko bona, ho bohlokwa ho qala ka ho fumana hantle hore na bo bakwa ke eng.
Lisosa tse ka sehloohong tsa bohloko ba tsebe ke life?
Ho ka ba le mabaka a 'maloa a ho se phutholohe ha tsebe kapa bohloko. A re shebeng a mantlha.
1. Boka ba tsebe
Ka bokhutšoanyane, ke mokhoa o tloaelehileng hore boka ba tsebe bo bokellane ka hare ho litsebe tsa rona 'me bo tlosoe ka bobona. Empa ka linako tse ling mokhoa ona ha o sebetse hantle, 'me boka ba tsebe bo ka bokellana ka hare ho tsebe, butle-butle bo thatafala 'me bo thibe tsebe. Lingaka li bitsa boemo bona 'boka ba tsebe bo amehileng'. Ka linako tse ling sena se ka baka bohloko bo boholo.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u lokelang ho e hopola: Le ka mohla u se ke ua kenya boka ba tsebe, li-swab tsa k'hothone, kapa ntho leha e le efe e 'ngoe ka tsebeng ea hao ka boiteko ba ho tlosa boka. Ho etsa joalo ho tla sutumelletsa boka ba tsebe ho ea pele 'me ho mpefatse boemo. Sena se ka baka bohloko, ho hlohlona, ho tsoa mali, tšoaetso, esita le tahlehelo ea kutlo ea nakoana.
Haeba ka tloaelo khetla ea tsebe e tlatsoa, ho na le marotholi a litsebe a ka rekoang k'hemistri a nolofatsang khetla ea tsebe. U ka leka ho a sebelisa. Empa haeba khetla ea tsebe e le thata ebile e khomaretse, ntho e molemohali eo u ka e etsang ke ho bona ngaka. Ebe a ka tlosa khetla ea tsebe ka mokhoa o sireletsehileng ntle le ho senya khetla ea tsebe.
2. Liphetoho khatellong ea moea (Khatello ea Moea)
Ka tlwaelo, ditsebe tsa rona di kgona ho boloka kgatello mahlakoreng ka bobedi a moropa wa tsebe e lekana. Ha re metsa ntho e itseng, re etsa modumo wa "ho duma" ditsebeng tsa rona e le karolo ya tshebetso ena. Leha ho le jwalo, tekano ena e ka lahleha nakong ya diphetoho tse potlakileng tsa kgatello, jwalo ka ha o fofa kapa o palame lifti e potlakileng. Sena se ka baka bohloko ba tsebe le tahlehelo ya kutlo. Lebaka ke hobane tube ya Eustachian, e hokahanyang tsebe le mmetso, e sebetsa hampe.
Ho qoba boemo bona ha u le sefofaneng, leka lintho tsena:
- Hlafuna chepisi, monya lipompong, kapa u bule molomo oa hao 'me u metse khafetsa nakong ea ho tloha le ho lula.
- O se ke wa robala ha sefofane se ntse se theoha, dula o falimehile.
- Phefumoloha ka botebo, phunya nko ea hao ka menoana e 'meli, 'me u leke ho ntša moea ka nkong ea hao butle, ntle le matla.
- Qoba ho fofa le ho qoela ha o na le sefuba, tšoaetso ea sinus, kapa aleji.
3. Tsebe ea Motho ea sesang
Haeba o utlwa bohloko ha o hula tsebe ya hao kapa ha o hatella karolo e nyane ya lefufuru e kwahelang tsebe ya hao (tragus), o kanna wa ba le tshwaetso ya tsebe e ka ntle e bitswang 'Swimmer's Ear'. Sena se tsejwa ka bongaka e le ``Otitis Externa''. Sena se bakwa ke metsi a kenang ka tsebeng, a tshwarang dibaktheria mme a etsa hore tsebe e hole. Sena se ka etsa hore tsebe e be kgubedu, e ruruhe, e hlohlone mme e tswe madi. Sena ha se tshwaetsane. O ka thibela sena ka ho boloka ditsebe tsa hao di omme nakong ya ho sesa le ka mora ho sesa. Ngaka hangata e tla o fa marothodi a tsebe a dithibela-mafu bakeng sa sena.
4. Tšoaetso ea Tsebe e Bohareng
Ho na le mabaka a mangata a etsang hore lipeipi tse ka har'a tsebe ea rona e bohareng li ka koaloa. Ha li koaloa 'me li tšoaetsoa ke mokelikeli, lingaka li e bitsa ``Otitis Media'' kapa tšoaetso ea tsebe e bohareng. Ena ke sesosa se tloaelehileng sa bohloko ba litsebe. Haeba ngaka ea hau e nahana hore ke tšoaetso ea baktheria, e tla u fa lithibela-mafu. Haeba bohloko bo sa fele kapa bo sa khutle, etsa bonnete ba hore u bolella ngaka ea hau. Hobane haeba bo sa phekoloe hantle, tšoaetso e ka ata 'me ea senya kutlo ea hau.
Lisosa tse ling tsa bohloko ba tsebe tse sa amaneng le tsebe
Ka linako tse ling bohloko ba litsebe ha bo bakoe ke bothata ba tsebe. A re boneng hore na ke eng.
| Lebaka | Bohloko ba tsebe bo amana joang? |
|---|---|
| Sefuba se Tloaelehileng | Vaerase e bakang sefuba e ka baka hore tube ea Eustachian, e hokahanyang tsebe le 'metso, e ruruhe, e leng se bakang hore mokelikeli o bokellane tsebeng e bohareng, e leng se bakang bohloko ba tsebe. |
| Tšoaetso ea Sinus (Sinusitis) | Ha disinase tse potileng nko di ruruha, mamina ha a tswe hantle. Kgatelelo ena e ka baka bohloko ba tsebe. |
| Ho kula ha 'mele | Ho kula ho ka boela ha baka hore mamina a bokellane, a thibe tsebe e bohareng mme a bake bohloko. E ka boela ea e-ba sesosa sa ho thehoa ha boka ba tsebe bo bongata haholo. |
| Tonsillitis | Ka linako tse ling, haeba u na le 'metso o bohloko haholo le bohloko ba tsebe, e ka ba ka lebaka la ho ruruha ha lithane. Ha e le hantle, ka linako tse ling letšoao le lebe ka ho fetisisa la tšoaetso ea 'metso ke bohloko ba tsebe. |
| Bohloko ba Meno | Sena ke ntho eo batho ba bangata ba sa e nahaneng. Bohloko bo bakoang ke lesoba la leino, masoba, kapa molar e otliloeng bo ka utluoa tsebeng. |
| Mathata a manonyeletso a temporomandibular (Mathata a TMJ) | Mathata a amang lenonyello la temporomandibular (TMJ) ka tlase ho tsebe le ona a ka baka bohloko ba tsebe. Lintho tse kang ho tsikitlanya meno le ramatiki li ka baka sena. Bohloko boa eketseha ha o bua kapa o hlafuna ho hong. |
U lokela ho ea ngakeng neng ka lebaka la bohloko ba tsebe?
Hangata, bohloko ba litsebe bo tla kokobela ka mor'a letsatsi kapa a mabeli. Leha ho le joalo, maemong a latelang, ruri u lokela ho batla keletso ea bongaka.
- Haeba bohloko ba hao bo le boima haholo .
- Haeba bohloko bo tsoela pele ka matsatsi a 'maloa.
- Haeba o na le feberu e phahameng kapa 'metso o bohloko haholo hammoho le khohlela.
- Haeba ho na le ntho e kang mokelikeli, mali, kapa boladu bo tswang tsebeng.
- Haeba lesea le ka tlase ho likhoeli tse 6 le bontša matšoao a bohloko ba tsebe (ho lla khafetsa, ho hohla litsebe, ho hloka botsitso).
- Haeba bohloko bo tsamaea le lekhopho le lecha .
Maemong a kang ana, ho bohlokoa haholo ho bona ngaka ho netefatsa hore na ke boemo bo tebileng, joalo ka hlahala kapa tšoaetso e matla.
Na ho na le mekhoa efe kapa efe ea phekolo ea lapeng?
E, pele o bona ngaka, o ka leka dintho tse mmalwa tse nyane ho imolla bohloko.
- Koahela ka metsi a chesang kapa a batang: Koahela lesela ka metsing a chesang kapa a leqhoa, le hule hantle, ebe u le beha holim'a tsebe e bohloko metsotso e seng mekae.
- Fetola boemo ba hao ba ho robala: Robala ka lehlakore le bohloko. Mohlala, haeba tsebe ea hao e le letšehali e bohloko, retelehela ka lehlakoreng la hao le letona 'me u robale.
- Li-painkiller: U ka nka li-painkiller tse kang Paracetamol kapa Ibuprofen joalokaha ngaka ea hao e laetse.
- Boikoetliso ba molala: Ka linako tse ling, tsitsipano ea mesifa ea molala le eona e ka eketsa bohloko. Leka boikoetliso bo bonolo joalo ka ho retelehela hlooho ea hau butle ho tloha lehlakoreng le leng ho ea ho le leng le ho phahamisa le ho theola mahetla a hau.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Bohloko ba tsebe ke boemo bo tloaelehileng bo amang bana le batho ba baholo.
- Sesosa ha se kamehla e leng bothata ka tsebe ka boeona. Bohloko ba tsebe bo ka boela ba bakoa ke mathata a 'metso, meno, lenonyello la mohlahare, kapa li-sinuses.
- U se ke ua kenya li-swab tsa k'hothone kapa ntho leha e le efe e 'ngoe ka tsebeng ea hao ho e hloekisa. Sena se tla baka kotsi feela.
- Haeba bohloko bo le bobe haholo, bo nka matsatsi a 'maloa, kapa bo tsamaea le matšoao a mang a kang feberu kapa ho tsoa ha mali litsebeng, bona ngaka kapele.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment