Naha anjeun ngarasa nyeri dina bokong anjeun? Hayu urang ngobrol ngeunaan Coccydynia!

Naha anjeun sakapeung ngarasa nyeri anéh dina bokong anjeun, nyaéta, dina tonggong handap? Naha nyeri ieu sigana ningkat nalika anjeun calik atanapi nangtung? Maka ieu tiasa janten hal anu penting pikeun anjeun. Kami nyebat ieu coccydynia.

Naon ari Coccydynia téh? Di mana ayana Coccyx?

Coccydynia nyaéta ngaran médis pikeun nyeri dina tulang leutik di tungtung bokong anu disebut coccyx. 'Coccyx' nujul kana coccyx éta. 'Dynia' hartina nyeri. Sacara basajan, coccyx nyaéta potongan tulang leutik di handapeun tulang tonggong anjeun. Éta diwangun ku tilu nepi ka lima vertebra leutik anu geus ngahiji. Aya anu nyebutkeun éta tulang leutik sésa-sésa ti tempat baheula, kawas buntut.

Tulang leutik ieu ogé gaduh fungsi anu penting. Coba bayangkeun, nalika anjeun calik, éta ngabantosan pikeun ngadukung beurat awak anjeun sareng ngajaga anjeun tetep stabil. Ogé, seueur urat, ligamén, sareng otot dina awak urang nyambung kana tulang leutik ieu. Janten, upami aya nyeri dina tulang ekor ieu, éta hésé pisan ditanggung. Éta tiasa ngahalangan kamampuan anjeun pikeun ngalakukeun kagiatan sadidinten sareng bahkan ngaraosan kahirupan.

Sakumaha umum kaayaan ieu?

Nyeri tulang ekor sabenerna umum pisan . Seueur jalmi anu tiasa ngalaman éta. Utamana, awéwé lima kali langkung dipikaresep ngalaman kaayaan ieu tibatan lalaki. Ogé, nyeri ieu langkung umum dina nonoman sareng déwasa tibatan murangkalih.

Naon gejala-gejala Coccydynia?

Jalma anu ngagaduhan coccydynia tiasa ngalaman gejala sapertos:

• Anjeun tiasa ngaraos nyeri anu nyucuk seukeut di daérah imbit, nyaéta, tulang pubis, atanapi nyeri anu teu kaampeuh sareng dipencet .
• Nyeri ieu tiasa langkung parah nalika anjeun nangtung tina posisi calik. Ieu mangrupikeun gejala utama anu dilaporkeun ku seueur jalmi.
• Meureun aya nyeri nalika buang air besar.
• Anjeun tiasa ngaraos nyeri nalika hubungan séks.

Naha aya gejala sanés anu tiasa ngiringan nyeri ieu?

Sumuhun, jalmi anu nyeri tulang ekor kadang-kadang ngalaman gejala sanés sapertos:

• Nyeri tonggong.
• Nyeri sciatica nyaéta nyeri anu karasa sapertos listrik anu ngalir ka handap suku.
• Gangguan sare.
• Depresi.
• Kahariwang.

Naha nyeri dina bokong ieu kajadian? Naon sababna?

Aya sababaraha alesan kunaon nyeri dina tulang ekor ieu lumangsung. Hayu urang tingali sababaraha panyabab utama:

• Ragrag:Bayangkeun anjeun ujug-ujug labuh dina imbit anjeun. Labuh anu sakitu tarikna tiasa nyababkeun tatu, patah tulang, atanapi dislokasi tulang paha anjeun.
• Cidera Tegangan Anu Diulang-ulang (RSI): Aya sababaraha olahraga, contona, balap sapedah, dayung, jsb. Dina ieu, aya gerakan ngabengkok ka hareup sareng ka tukang anu konstan. Nalika anjeun teras-terasan ngalakukeun gerakan anu sami, tekanan anu teu perlu tiasa diterapkeun kana jaringan di sakitar tulang tonggong, anu tiasa nyababkeun nyeri.
• Kakandungan atanapi ngalahirkeun: Salila trimester katilu kakandungan, awak awéwé ngaleupaskeun hormon. Hormon ieu ngalemeskeun daérah antara sakrum sareng sakrum di luhurna. Ieu ngamungkinkeun sakrum janten langkung fleksibel nalika ngalahirkeun. Ieu mangrupikeun prosés alami. Nanging, dina sababaraha kasus, ieu tiasa nyababkeun otot sareng ligamén di sakitar sakrum manteng langkung ti anu sakuduna. Ieu tiasa nyababkeun nyeri tambahan. Tekanan dina jaringan lemes ieu tiasa nyababkeun sakrum janten teu tiasa nahan dirina dina sudut anu leres.
• Nanggung beurat awak tambahan: Nalika beurat awak ningkat, tekanan tambahan disimpen dina tulang metatarsal. Ieu tiasa nyababkeun tulang metatarsal miring ka tukang, nyababkeun nyeri.
• Teu cukup beurat awak: Nalika anjeun kaleungitan gajih di daérah bokong, bantalan di daérah éta ngirangan. Nalika bantalan ieu leungit, tulang metatarsal tiasa ngagosok langsung kana otot, ligamén, sareng urat. Ieu tiasa nyababkeun peradangan sareng nyeri.
• Calik lila: Calik lila, utamana dina permukaan anu teuas, tiasa masihan tekanan anu kaleuleuwihi kana saraf sciatic.

Naha tulang ekor tiasa nyeri tanpa aya tatu? Naha éta bahaya?

Kanyataanna, jarang pisan , nyeri dina tulang ekor ieu tiasa janten gejala kanker. Nyaéta, éta tiasa kanker anu aya hubunganana sareng tulang ekor atanapi tiasa nyeri anu disababkeun ku kanker anu parantos nyebar ka tulang (kanker métastatik). Tapi ieu mangrupikeun kaayaan anu teu biasa , janten tong hariwang.

Ieu sababaraha jinis kanker anu tiasa nyababkeun nyeri dina testis:

• Kordoma
• Kanker prostat
• Kanker kolorektal (usus besar)

Upami nyeri ieu disababkeun ku kaayaan kanker, sababaraha gejala tambahan tiasa kajantenan:

• Rasa lieur atawa tingling dina leungeun, suku, atawa daérah selangkangan.
• Kasusah kiih atawa babaraha.
• Benjolan atanapi bareuh anu muncul di daérah sakitar tulang metatarsal.

Kumaha dokter mendakan panyabab nyeri ieu?

Nalika anjeun angkat ka dokter, hal anu mimiti dilakukeun ku anjeunna nyaéta ...Riwayat médis lengkep bakal dicandak. Anjeun bakal ditanya naha anjeun kantos ngalaman kacilakaan, labuh, atanapi komplikasi di daérah bokong sateuacanna. Teras, dokter bakal mariksa daérah éta pikeun mariksa patah tulang, benjolan, atanapi inféksi sapertos abses.

Tés naon anu tiasa sacara akurat mendiagnosis kaayaan coccydynia ieu?

Pikeun mariksa patah tulang, dokter anjeun tiasa nyarankeun tés sapertos kieu:

• Pamariksaan sinar-X.
• CT scan (CT - scan tomografi komputer).

Upami aya kacurigaan peradangan, abses, atanapi tumor, dokter tiasa mesen tés sapertos:

• MRI (pencitraan résonansi magnét).
• Scan tulang.

Kumaha ngubaran nyeri tulang tonggong?

Perawatan pikeun nyeri pingping gumantung kana panyabab nyeri sareng parahna rasa teu nyaman anjeun. Kadang-kadang, hal-hal saderhana anu anjeun tiasa laksanakeun di bumi tiasa ngabantosan. Nanging, upami perawatan di bumi henteu ngabantosan, dokter anjeun tiasa nyarankeun perawatan non-bedah anu sanés atanapi, dina kasus anu jarang, operasi.

Perawatan naon anu tiasa dilakukeun di bumi?

Dina sakitar 90% kasus, nyeri sapertos kieu tiasa diubaran ku cara ngubaran di bumi anu saderhana. Anjeun ogé tiasa nyobian hal-hal ieu:

• Ngonsumsi NSAID (obat anti radang nonsteroid) pikeun ngirangan nyeri sareng bareuh . Contona, ibuprofen.
• Anggo bantal khusus (bantal donat atanapi bantal gél bentuk baji) pikeun ngirangan tekanan dina tulang kemaluan nalika calik. Ieu tiasa bantal gél bentuk donat atanapi baji anu aya liang di tengahna.
• Mandi cai haneut pikeun ngaleuleuskeun otot sareng ngirangan nyeri .
• Tempelkeun kompres panas atanapi tiis kana tonggong handap anjeun salami 20-30 menit, sababaraha kali sadinten.
• Upami anjeun ngarasa nyeri nalika BAB, candak obat pelunak tai.

Perawatan non-bedah naon deui anu sayogi?

Upami pangobatan di bumi henteu ngabantosan, atanapi upami nyeri teras-terasan, dokter anjeun tiasa nyarankeun pangobatan non-bedah sapertos:

• Blok saraf coccygeal: Ieu ngalibatkeun nyuntikkeun suntikan anu ngandung ubar mati rasa sareng stéroid kana daérah éta pikeun ngirangan nyeri sareng peradangan.
• Terapi pijet: Ieu biasana méré rasa lega samentawis.
• Terapi fisik: Ieu ngalibatkeun latihan peregangan sareng koreksi sikep.
• Akupunktur.
• Terapi TENS (stimulasi saraf listrik transkutan): Ieu ngalibatkeun ngirim arus listrik tingkat handap ngaliwatan kulit pikeun ngontrol nyeri.

Naha aya perawatan bedah?

Jarang pisan , dokter nyarankeun operasi sapertos kieu:

• Koksigectomy parsial: Ngaleupaskeun sabagian tulang ekor .
• Koksigektomi total: Ngaleungitkeun sakabéh tulang ekor .

Butuh sababaraha bulan pikeun pulih tina operasi tulang tonggong. Ogé, sanajan tulangna dicabut, teu aya jaminan yén nyeri bakal ngaleungit sagemblengna. Ku sabab kitu, dokter ngan nyarankeun operasi ieu nalika sadaya perawatan sanésna gagal.

Hoyong terang ngeunaan perawatan tambahan?

Kadang-kadang, khususna nalika coccydynia kronis, anjeun tiasa ngalaman gejala sanés salian ti nyeri tulang buntut anjeun. Salaku conto, depresi atanapi kahariwang. Upami anjeun ngagaduhan masalah ieu, penting pikeun diubaran. Upami anjeun teu malire gejala ieu, éta tiasa mangaruhan négatif kualitas hirup anjeun.

Naha nyeri coccydynia tiasa dicegah?

Kanyataanna, nyeri pingping jenis ieu teu salawasna bisa dicegah, sabab mindeng kajadian sanggeus kacilakaan atawa salaku gejala tina kaayaan médis nu jadi dadasarna.

Nanging, anjeun tiasa ngalakukeun sababaraha hal pikeun ngirangan résiko ieu:

• Ulah diuk lila, utamana dina permukaan anu teuas.
• Ati-ati nalika numpak sapédah atanapi ngalakukeun kagiatan sanés anu tiasa nyababkeun nyeri di daérah selangkangan.

Anjeun ogé tiasa ngalakukeun hal-hal ieu pikeun ngajaga diri tina ragrag:

• Jaga lanté sareng jalan satapak bumi anjeun tetep bersih sareng bébas tina halangan.
• Upami tiasa, pasang pager tangga dina tangga.
• Coba jaga tangga tetep caang.
• Ulah ningali telepon anjeun bari leumpang.

Naon anu kedah kuring ngarepkeun ngeunaan nyeri ieu? Iraha kuring kedah ningali dokter?

Kaseueuran waktos, jinis nyeri ieu bakal ngaleungit nyalira dina sababaraha dinten, kalayan perawatan bumi anu saderhana sareng sakedik kasabaran. Nanging, upami tatu na langkung parah, panginten peryogi sakedik langkung lami kanggo cageur.

Nanging, upami nyeri tulang ekor anjeun teu eureun-eureun sareng terus-terusan (coccydynia kronis) , maka langkung saé anjeun konsultasi ka dokter pikeun pamariksaan sareng milarian naon sababna.

Sanaos nyeri ieu tiasa ngaganggu, biasana sanés tanda masalah kaséhatan anu serius. Nanging, anjeun kedah konsultasi ka dokter upami:

• Upami nyeri dina tulang ekor henteu ngirangan dina sababaraha dinten, atanapi upami éta teras-terasan.
• Upami aya nyeri tambahan di bagian awak sanés (contona, pingping, tonggong handap).
• Upami anjeun muriang 39,4 derajat Celsius (103 derajat Fahrenheit) atanapi langkung luhur.

Dokter tiasa masihan anjeun diagnosis anu akurat sareng ngabantosan anjeun mendakan pangobatan anu pas.

Patarosan naon anu kedah ditanyakeun ka dokter?

Nalika anjeun angkat ka dokter, panginten bakal ngabantosan anjeun naroskeun sababaraha patarosan sapertos kieu:

• "Naha bet nyeri kieu beuteung handap kuring téh?"
• "Dokter, sabaraha lami kira-kira nyeri ieu bakal cageur?"
• "Obat pereda nyeri naon anu tiasa dipésér di apoték anu dijual bébas?"
• "Aya jinis/merek bantal donat khusus anu anjeun rekomendasikeun?"
• "Naha anjeun pikir kuring peryogi operasi?"
• "Naon deui anu tiasa kuring lakukeun pikeun ngirangan nyeri ieu?"

Pesen Pamungkas Anu Dibawa Ka Bumi

Nyeri tulang ekor, katelah ogé coccydynia, biasana ngaleungit sorangan dina sababaraha dinten. Nanging, sakapeung éta tiasa janten gangguan. Upami nyeri tulang buntut anjeun parantos lumangsung langkung ti sababaraha minggu, atanapi upami ngaganggu kagiatan sadidinten anjeun, penting pikeun ningali dokter. Langkung saé ngobrol sareng dokter pikeun diajar langkung seueur ngeunaan kumaha cara ngaleungitkeun nyeri ieu. Tong hariwang, kalayan perawatan anu leres, kaayaan ieu tiasa dikontrol.

` Coccydynia, nyeri imbit, sendi sakroiliak, nyeri tonggong, tulang tonggong, nyeri, pangobatan