Naha anjeun ngalaman masalah sareng bobo anjeun? Hayu urang ngobrol ngeunaan studi bobo (Studi Sare / Polisomnografi)!

Naha anjeun sakapeung sesah bobo peuting sareng hudang ngarasa capé énjing-énjing? Atanapi aya anu ngawadul ngorok tarik atanapi sesek napas di bumi anjeun? Upami anjeun ngagaduhan masalah ieu, dokter tiasa nyarankeun anjeun ngalakukeun "sleep study". Hayu urang bahas ieu ku cara anu saderhana anu anjeun tiasa pahami.

Naon ari ieu ulikan sare?

Sacara sederhana, studi sare nyaéta tés diagnostik anu mariksa kumaha rupa-rupa sistem awak anjeun jalan nalika anjeun bobo. Nami resmi pikeun ieu ku dokter nyaéta polisomnogram . Éta kecap anu panjang, sanés? Tapi ieu sadayana ngeunaan kéngingkeun pamahaman anu langkung saé ngeunaan sare anjeun. Dina tés ieu, anjeun gaduh sababaraha sénsor alit anu napel kana awak anjeun. Ieu ngarékam hal-hal sapertos denyut jantung anjeun, aktivitas otak, sareng engapan sapanjang bobo anjeun. Ieu ngamungkinkeun dokter kéngingkeun gambaran anu langkung jelas ngeunaan kualitas sare anjeun.

Iraha studi sare diperyogikeun?

Ieu ogé mangrupikeun jinis tés diagnostik. Nyaéta, dokter nganggo éta pikeun milarian sacara pasti masalah kaséhatan naon anu anjeun gaduh, atanapi pikeun mastikeun anjeun henteu ngagaduhan masalah éta. Seringna, tés ieu disarankeun upami anjeun ngagaduhan gejala anu mangaruhan bobo anjeun, pikeun nangtukeun kumaha ngubaran kaayaan éta, atanapi pikeun ningali naha pangobatan éta jalan. Ieu biasana tiasa janten kaayaan anu mangaruhan atanapi ngaganggu otak, sistem saraf, pernapasan, atanapi fungsi jantung anjeun.

Ulikan bobo tiasa ngabantosan diagnosa kaayaan sapertos kieu:

• Apnea Saré (Apnea Saré - Obstruktif sareng Sentral)
• Narkolepsi (kaayaan tunduh anu ujug-ujug)
• Gangguan Gerakan Anggota Badan Periodik, kalebet Sindrom Suku Gelisah
• Insomnia
• Sababaraha jinis kejang sareng epilepsi
• Teror peuting / Teror sare
• Serangan panik peuting
• Ngalengkah bari sare atawa gangguan séjénna nu patali jeung paripolah sare
• Lumpuh sare
• Gangguan sare anu sanés (Parasomnia sareng gangguan sare anu ngaganggu)

Iraha panilitian bobo dilaksanakeun?

Kaseueuran waktos, tés ieu dilakukeun nalika anjeun nuju bobo. Kaseueuran urang bobo wengi. Éta sababna laboratorium bobo sering ngalakukeun studi bobo sapeuting.Nanging, upami jalmi anu damel shift wengi, nyaéta jalmi anu bobo siang, hoyong ngalakukeun tés ieu, éta ogé tiasa dilakukeun siang hari.

Sakumaha umumna panilitian bobo ieu?

Ieu sabenerna tés anu umum pisan. Contona, dina taun 2014, langkung ti 800.000 studi bobo dilakukeun dina Medicare di Amérika Serikat waé. Éta hartosna, anjeun tiasa ngabayangkeun sabaraha luhur angka ieu nalika sadaya anu sanés digabungkeun. Tés ieu ayeuna ogé populér pisan di Sri Lanka.

Saha anu ngalakukeun studi sare ieu?

Sababaraha ahli kaséhatan kalibet dina tés ieu. Anu ngalaksanakeun tés ieu kalebet teknisi médis, ahli téknologi, asistén, sareng perawat (perawat anu kadaptar sareng praktisi perawat).

Saatos anjeun nampi hasil tés, spesialis (sapertos ahli pulmonologi atanapi spesialis ubar sare) bakal marios hasil tés pikeun ningali naha aya masalah. Kadang-kadang ahli saraf atanapi dokter kulawarga anjeun ogé tiasa kalibet pikeun diajar langkung seueur ngeunaan riwayat médis anjeun. Sakali hasilna kaluar, dokter-dokter ieu bakal damel bareng pikeun masihan anjeun perawatan anu pangsaéna.

Tes apnea sare di bumi

Aya bédana saeutik antara tés apnea sare anu dilakukeun di bumi sareng polisomnografi anu dilakukeun di pusat sare. Tés di bumi biasana henteu nganggo sadaya sénsor anu dianggo dina panilitian sare lengkep. Salaku conto, sénsor anu ngukur aktivitas gelombang otak, gerakan panon, atanapi aktivitas listrik jantung panginten henteu kalebet dina tés di bumi.

Tés di bumi anu paling umum nyaéta anu ngukur engapan ngaliwatan irung atanapi sungut sareng gerakan otot dina dada sareng beuteung anu kalibet dina engapan. Ieu sering dianggo nalika dokter curiga pisan aya apnea sare, atanapi pikeun tés susulan pikeun ningali naha apnea sare parantos ningkat saatos operasi atanapi turunna beurat badan.

Kumaha cara kerja ulikan sare?

Kualitas sare anjeun gumantung kana seueur faktor, éta sababna tés ieu nganggo rupa-rupa jinis sénsor. Kusabab unggal sénsor ngawas sistem atanapi prosés khusus dina awak, dokter tiasa ngalakukeun analisis anu jero ngeunaan sare anjeun. Ieu tiasa janten bantosan anu ageung dina diagnosa sacara akurat sababaraha kaayaan anu aya hubunganana sareng sare.

Dina ulikan sare, sénsor sareng metode pangawasan sapertos kieu dianggo:

• Éléktroénséfalografi (EEG):Sensor-sensor ieu dilapis ku gél anu léngkét sareng konduktif sacara listrik. Gél ieu ngabantosan sensor nempel kana sirah anjeun. Éta ngadeteksi sareng ngarékam aktivitas listrik otak anjeun, anu disebut gelombang otak , nalika anjeun bobo. Rupa-rupa jinis gelombang lumangsung salami tahapan bobo anu béda. Ieu penting pikeun diagnosa gangguan bobo.
• Éléktrokardiografi (EKG atanapi EKG): Salila panilitian sare, hiji sénsor EKG disimpen dina dada anjeun pikeun ngukur aktivitas listrik jantung anjeun. Ku cara mariksa aktivitas jantung anjeun, dokter tiasa ningali naha aya masalah sareng irama jantung anjeun atanapi sistem listrik internal.
• Éléktromiogram (EMG): Sénsor ieu disimpen dina kulit, biasana dina beungeut atawa suku anjeun. Éta dianggo pikeun ngawas gerakan otot. Teu siga tés EMG biasa, sénsor ieu ngan ukur dianggo pikeun ngawas sareng henteu ngarangsang otot.
• Éléktro-okulografi (EOG): Dina tés ieu, sénsor leutik dipasangkeun kana kulit di sabudeureun panon anjeun. Sénsor ieu ngadeteksi aktivitas panon. Pikeun studi sare, opat sénsor sapertos kitu dipasangkeun, dua di sabudeureun unggal panon.
• Sénsor engapan: Ieu kalebet sénsor anu ngadeteksi kumaha hawa ngalir ngaliwatan sungut sareng irung anjeun.
• Sabuk Pletismografi Induktif Pernapasan (RIP): Sabuk RIP nyaéta alat anu ngadeteksi pengembangan dada sareng beuteung anjeun nalika anjeun ngarénghap.
• Oksimeter Pulsa: Ieu mangrupikeun sénsor leutik anu lengket anu dipasangkeun kana tungtung ramo curuk anjeun. Éta ngukur denyut nadi sareng tingkat oksigén dina getih anjeun.
• Pemantauan vidéo sareng audio: Ieu ngamungkinkeun staf pusat sare sareng dokter ningali sareng ngadangu naon anu kajantenan nalika anjeun nuju bobo. Dokter nganggo ieu upami aranjeunna kéngingkeun bacaan anu teu biasa atanapi pikahariwangeun tina sénsor anu disebatkeun di luhur. Ogé, kusabab rékaman ieu disinkronkeun sareng data sénsor, dokter anu nyobian napsirkeun bacaan sénsor tiasa ningali sareng ngadangu naon anu kajantenan dina waktos anu sami.

Naon anu kedah diantisipasi sateuacan diajar bobo? Kumaha carana nyiapkeunana?

Ahli paru atanapi spesialis ubar sare biasana bakal nyarankeun studi sare dumasar kana gejala sareng riwayat médis anjeun. Sakali aranjeunna parantos masihan rekomendasi, aranjeunna tiasa masihan anjeun pilihan pikeun laboratorium sare di daérah anjeun, sareng bahkan tiasa ngabantosan anjeun mesen janji temu langsung sareng salah sahijina.

Ulikan sare anjeun bakal dijadwalkeun dumasar kana kabiasaan sare normal anjeun, karesep, jadwal, sareng kaayaan. Dokter sering nyarankeun pikeun ngajadwalkeun tés anjeun sakitar waktos anjeun biasana sare. Pusat tés ieu sayogi pikeun jalma anu sare peuting, ogé anu damel wengi sareng sare siang.

Nalika nyiapkeun panilitian sare, anjeun kedah nganggo baju sapertos badé nginep sapeuting sareng mandi sareng ngabersihkeun diri sapertos badé pamariksaan médis. Sanaos prosedur sareng fasilitas béda-béda di unggal pusat sare, sacara umum langkung saé pikeun émut hal-hal ieu:

• Turutan pitunjuk dokter anjeun ngeunaan mandi sareng beberesih. Biasana disarankeun pikeun mandi atanapi ngumbah awak anjeun sateuacan tés. Nanging, hindari nganggo krim, losion, atanapi produk perawatan rambut saatosna. Langkung saé gaduh kulit anu bersih, bébas tina makeup. Ieu bakal ngabantosan sénsor anu dianggo dina panilitian bobo nempel kalayan saé sareng kéngingkeun bacaan anu jelas. Ogé, gél rambut atanapi semprotan rambut tiasa ngajantenkeun gél anu lengket dina sénsor EEG hésé nempel kana sirah anjeun. Anjeun ogé kedah nyingkahan nganggo cat kuku atanapi kuku palsu , sabab éta tiasa mangaruhan bacaan oksimeter pulsa.
• Bawa barang bawaan anjeun siga nu rek nginep di hotél. Bawa sikat gigi, piyama atawa baju sare, baju nu rek dianggo isuk-isuk sanggeus tés, jeung barang-barang kabersihan atawa perawatan pribadi lianna nu anjeun butuhkeun. Mun anjeun boga patarosan ngeunaan naon deui nu anjeun butuhkeun, anjeun bisa ménta informasi jeung pituduh ka staf pusat sare atawa dokter anjeun. Mun anjeun makeup, leuwih hade mawa pembersih makeup.
• Teraskeun nginum obat sapertos biasana dugi ka dokter anjeun nyarios sanés. Dokter anjeun bakal mamatahan anjeun ngeunaan obat mana anu kedah diteruskeun sareng mana anu kedah dieureunkeun samentawis sateuacan diajar bobo anjeun. Upami anjeun gaduh patarosan ngeunaan ieu, pastikeun ngobrol sareng dokter anjeun. Sababaraha obat tiasa gaduh efek samping anu teu pikaresepeun atanapi bahaya upami anjeun ujug-ujug lirén nginumna. Anjeun tiasa nyingkahan ieu ku cara ngobrol sareng dokter anjeun.
• Wartosan ka dokter upami anjeun ngagaduhan alergi kulit. Sababaraha perekat anu dianggo pikeun masang sensor nalika panilitian bobo tiasa nyababkeun iritasi kulit atanapi réaksi alérgi. Upami anjeun terang ngeunaan alergi ieu sateuacanna, dokter anjeun tiasa mendakan alternatif anu moal nyababkeun réaksi.

Naon anu kedah diarepkeun dina dinten panilitian bobo?

Kajaba lamun dokter anjeun nyarankeun séjén, teraskeun rutinitas normal anjeun dina dinten tés. Nanging, émut hal-hal ieu:

• Ulah nginum kafein sareng alkohol sahenteuna dalapan jam sateuacan uji sare. Duanana ieu tiasa ngaganggu pola sare normal anjeun sareng mangaruhan hasil tés.
• Ulah sare siang. Upami anjeun sare siang, anjeun tiasa sesah sare nalika diajar sare.
• Sabisa-bisa tetep kana rutinitas sadidinten anjeun. Beuki alami anjeun sare nalika panilitian sare, beuki akurat dokter tiasa napsirkeun hasilna, diagnosa kaayaan anjeun, sareng ngubaran anjeun sasuaina.

Naon anu kajantenan nalika panilitian bobo?

Sakali anjeun sumping di tempat tés, para ahli kaséhatan anu ngawas tés bakal ngabawa anjeun ka kamar tempat anjeun bakal nginep. Di dinya, saatos anjeun ngagentos baju tidur, staf bakal ngamimitian prosés masang sénsor kana sababaraha bagian awak anjeun. Kaseueuran sénsor gaduh perekat atanapi kedah dipasang nganggo pita (upami anjeun gaduh kulit sénsitip atanapi alérgi kana perekat, pastikeun ngawartosan staf sateuacan aranjeunna mimiti masang sénsor).

Saatos staf masang sénsor, aranjeunna bakal nyuhunkeun anjeun pikeun ngalakukeun sababaraha tugas alit pikeun mariksa yén sénsor tiasa dianggo kalayan leres sareng dikalibrasi. Ieu hal-hal anu saderhana pisan; sapertos mindahkeun panon anjeun, muka sareng nutup sungut anjeun, sareng mindahkeun suku anjeun.

Kabel dina sénsorna cukup panjang supados anjeun tiasa gerak kalayan nyaman di ranjang. Nanging, upami anjeun kedah hudang tina ranjang, anjeun kedah nyuhunkeun bantosan ti anggota staf pikeun nyabut kabelna. Entong nyabut kabel dugi ka aya anggota staf anu ngajelaskeun sacara pasti kumaha ngalakukeunana, atanapi éta tiasa mangaruhan hasil tés.

Saatos staf ngalibrasi sénsor, anjeun tiasa bersantai ku cara nonton TV atanapi maca buku sateuacan bobo. Seueur jalmi anu sesah bobo nalika diajar bobo. Ieu tiasa kusabab éta mangrupikeun lingkungan anu énggal sareng teu wawuh atanapi kusabab sénsor napel kana awak anjeun. Nanging, ieu biasana henteu gaduh pangaruh anu signifikan kana hasil tés anjeun.

Nalika anjeun keur sare, dokter sareng staf anu ngawaskeun tés tiasa sumping pikeun mariksa anjeun dina sababaraha kasus. Ieu kalebet:

• Upami aya kawat atanapi sénsor anu leupas, staf biasana bakal sumping, ngahudangkeun anjeun, teras ngalereskeun deui.
• Upami anjeun perhatikeun tanda-tanda masalah serius nalika diajar bobo anjeun, sapertos kejang atanapi darurat médis anu sanés.

Naon anu kedah diarepkeun saatos studi bobo?

Nalika anjeun hudang énjing-énjing, staf pusat bobo bakal sumping sareng ngabantosan anjeun nyabut sadaya sénsor. Saatos éta, anjeun tiasa ngagentos baju siang anjeun sareng kaluar ti pusat bobo.

Naon résiko sareng efek samping tina panilitian bobo?

Efek samping atanapi komplikasi tina tés ieu jarang pisan kajadian. Efek samping anu paling umum nyaéta ruam kulit atanapi réaksi kana perekat/pita anu dianggo pikeun masang sénsor. Efek samping umum anu sanésna nyaéta jalma-jalma tiasa henteu tiasa bobo kalayan leres atanapi tetep bobo salami biasana kusabab aranjeunna aya di tempat anu teu dikenal.

Komplikasi séjén bisa waé kajadian, tapi jarang pisan sarta béda-béda ti jalma ka jalma. Dokter anjeun nyaéta jalma anu pangsaéna pikeun ngawartosan anjeun naon anu kedah diarepkeun dumasar kana kaayaan anjeun.

Kumaha hasilna? Naon anu dicaritakeun ku hasil éta ka urang?

Saatos studi sare, dokter bakal marios sareng napsirkeun data. Interpretasi profésional éta penting pisan. Kusabab studi sare ngumpulkeun seueur jinis data anu béda ngeunaan kumaha anjeun sare. Butuh pendidikan, pelatihan, sareng pangalaman mangtaun-taun pikeun kéngingkeun gambaran lengkep ngeunaan data sare hiji jalma. Sakali dokter ngartos data éta, anjeunna tiasa nangtoskeun naha anjeun ngagaduhan masalah médis sareng mendiagnosisna.

Saatos dokter ngartos data sareng ngadamel diagnosis, anjeunna bakal ngobrol sareng anjeun ngeunaan naon anu kapendak (atanapi hal anu sanés) sareng nyarankeun naon anu kedah dilakukeun salajengna. Seringna, dina kunjungan susulan, aranjeunna bakal ngobrol langkung seueur sareng anjeun ngeunaan hasil anjeun. Aranjeunna ogé bakal ngabahas pilihan perawatan sareng léngkah-léngkah salajengna.

Iraha hasil panilitian bobo bakal dipikanyaho?

Dokter bakal nelepon anjeun pikeun masihan hasilna sababaraha dinten saatos tés anjeun. Ieu tiasa bénten-bénten ti laboratorium ka laboratorium, janten langkung saé naroskeun ka dokter anjeun iraha ngarepkeun hasil anjeun saatos tés anjeun.

Sabaraha lami waktos anu diperyogikeun pikeun panilitian bobo?

Pikeun kaseueuran jalmi, ngan ukur peryogi sapeuting di pusat sare (atanapi sami sareng sapeuting pikeun anu ngalakukeun tés siang). Para ahli sareng dokter umumna nganggap tés éta valid upami anjeun sahenteuna dua jam sare (tapi langkung seueur sare anu biasana anjeun kéngingkeun, langkung mangpaat data anu dikumpulkeun).

Sababaraha jalmi panginten kedah cicing di pusat bobo langkung ti hiji wengi. Ieu tiasa kusabab rupa-rupa alesan; ti anu dicurigai kaayaan médis dugi ka bacaan anu dicandak dina wengi kahiji henteu cekap akurat pikeun kahartos. Dokter anjeun tiasa masihan anjeun langkung seueur rinci ngeunaan naon anu disarankeun pikeun anjeun sareng kunaon.

Naha aya anu bakal ningali kuring nalika kuring keur diajar sare?

Studi sare nganggo kaméra dina cahaya anu handap anu tiasa ngarékam pidéo sareng audio dina cahaya anu handap. Nanging, staf di pusat sare henteu ningali anjeun sapanjang waktos anjeun sare. Kaméra aya di dinya utamina supados staf tiasa ningali naon anu kajantenan upami aranjeunna kéngingkeun bacaan anu teu biasa atanapi pikahariwangeun. Éta ogé ngarékam naon anu kajantenan. Teras dokter tiasa ngabandingkeun rékaman sareng bacaan tina sénsor. Éta hartosna kecuali aya jalma dina staf anu gaduh alesan khusus pikeun ningali anjeun ngalangkungan kaméra, aranjeunna moal ningali anjeun.

Dupi abdi tiasa hudang teras ka kamar mandi nalika diajar bobo?

Muhun, anjeun tiasa hudang wengi kanggo ka kamar mandi nalika diajar bobo. Nanging, staf pusat bobo bakal ngawartosan anjeun naha anjeun tiasa ngalakukeun ieu tanpa bantosan anggota staf. Ieu bakal bénten-bénten gumantung kana peralatan, kawijakan, sareng tata ruang pusat bobo. Upami anggota staf teu acan ngawartosan anjeun ngeunaan ieu sateuacan tés anjeun dimimitian, anjeun tiasa naroskeun ngeunaan éta.

Naha abdi kedah ngalakukeun studi bobo nyalira?

Dina kalolobaan kasus, panilitian sare nyaéta hal anu anjeun laksanakeun nyalira. Dina sababaraha kasus, sapertos sareng murangkalih atanapi jalmi anu gaduh kabutuhan khusus , pangasuh atanapi jalmi anu dipikacinta tiasa aya di pusat sare salami panilitian. Nanging, biasana aranjeunna kedah nganggo rohangan anu misah pikeun nyingkahan mangaruhan bacaan sareng hasil tés.

Dina kasus anu jarang, anu ngarawat atanapi jalmi anu dipikacinta tiasa cicing di kamar anu sami, tapi aranjeunna henteu tiasa bobo di ranjang anu sami sareng jalmi anu diuji. Ieu bénten-bénten gumantung kana laboratorium, jinis tés, sareng faktor sanésna, janten langkung saé ngobrol sareng dokter atanapi staf pusat bobo anjeun.

Naha studi bobo téh nyeri?

Henteu, ulikan sare teu nyeri pisan. Anjeun moal ngaraos nyeri tina sénsor atanapi alat-alat sanés salami tés. Sababaraha sénsor anu napel kana kulit nganggo pita atanapi perekat tiasa ngaraos sakedik teu ngarareunah nalika anjeun nyabutna, tapi staf tiasa ngabantosan ngirangan atanapi ngaleungitkeun ieu saatos tés réngsé.

Ulikan sare mangrupikeun tés diagnostik umum anu tiasa ngabantosan diagnosa seueur kaayaan médis sareng masalah anu aya hubunganana sareng sare. Ratusan rébu studi sare dilakukeun unggal taun. Éta penting pikeun diagnosa sareng ngubaran kaayaan sapertos apnea sare, narkolepsi, sareng sindrom suku gelisah.

Sanaos seueur jalmi anu hariwang atanapi sieun ngeunaan tés ieu, para ahli kasehatan sareng dokter anu khusus dina atanapi ilubiung dina studi bobo tiasa ngabantosan anjeun rileks sareng tenang. Ku cara kitu, dokter tiasa ngabantosan anjeun bobo, ngumpulkeun inpormasi ngeunaan kumaha anjeun bobo salami tés, nangtoskeun naha aya alesan pikeun hariwang, sareng naon anu tiasa aranjeunna laksanakeun pikeun ngabantosan.

Hal-hal anu paling penting pikeun diinget (Pesen pikeun dibawa ka bumi)

Muhun, janten kuring miharep anjeun ayeuna langkung ngartos ngeunaan studi sare (Studi Sare / Polisomnografi) anu urang bahas ayeuna.

• Ieu mangrupikeun tés anu henteu nyeri sareng aman pikeun diagnosa masalah bobo anjeun.
• Upami anjeun ngalaman insomnia, tunduh beurang anu kaleuleuwihi, ngorok, atanapi sesek napas, konsultasi ka dokter anjeun. Tés ieu tiasa ngabantosan anjeun.
• Stafna bakal ngajelaskeun sadayana ka anjeun sareng ngabantosan anjeun sateuacan sareng salami tés, janten teu aya alesan pikeun sieun.
• Lamun anjeun terang persis naon anu lumangsung, langkung gampil pikeun nungkulan naon waé. Janten, kami ngarepkeun inpormasi ieu mangpaat pikeun anjeun. Mugia anjeun bobo anu séhat sareng nyaman!

Ulikan sare , polisomnografi, masalah sare, apnea sare, tés sare, gangguan sare, tés médis