Hayu urang diajar ngeunaan tulang ieu anu aya di gigireun taktak anjeun. Naon ari klavikula atanapi tulang selangka?

Dupi anjeun kantos mikir naon éta dua tulang panjang anu manjang sacara horizontal ti beuheung dugi ka taktak? Aya jalmi anu nyebatna "tulang selangka". Dinten ieu urang bade ngabahas ngeunaan tulang penting ieu, anu sacara médis katelah "klavikula," tapi ogé umumna katelah "tulang selangka." Éta maénkeun peran anu penting pisan dina awak urang, sareng éta ogé anu paling rentan ka tatu. Janten, hayu urang tingali langkung rinci.

Naon ari tulang selangka ieu? Hayu urang pahami sacara basajan!

Sacara basajan, klavikula anjeun nyaéta tulang panjang anu rada melengkung anu nyambungkeun panangan anjeun ka awak anjeun. Anjeun gaduh dua tulang ieu, di unggal sisi beuheung anjeun, di dasar beuheung anjeun. Tulang-tulang ieu ngabantosan ngajaga tulang belikat (scapula) anjeun dina tempatna nalika anjeun ngagerakkeun panangan anjeun.

Coba pikirkeun, kecap "klavikula" asalna tina kecap Latin "klavikula." Hartina "konci leutik." Tulang ieu sabenerna katingalina siga konci kuno. Sareng fungsina siga konci. Sapertos nalika anjeun muterkeun konci, alur dina konci gerak, nalika anjeun ngangkat panangan anjeun, tulang klavikula ieu ogé muter di sakitar porosna, ngamungkinkeun gerakan. Naha éta henteu endah?

Kusabab tulang ieu ayana dina sendi taktak sareng kalibet dina gerakan taktak, éta rawan tatu. Tulang ieu tiasa ruksak nalika olahraga, labuh (utamina nalika nyobian néwak diri anjeun labuh kalayan panangan diulur), sareng bahkan trauma parah, sapertos dina kacilakaan mobil. Kadang-kadang, bahkan orok ogé tiasa tatu nalika lahir.

Tulang klavikula ieu diwangun ku naon?

Klavikula urang téh kawas tulang séjénna. Tulang ieu diwangun ku loba lapisan sél jeung protéin. Tulang ieu mibanda panutup luar anu teuas, disebut cangkang. Jeung lapisan jerona diwangun ku jaringan tulang spons (tulang kanselus). Ieu anu ngajadikeun tulang urang kuat.

Naon fungsi utama tulang klavikula?

Klavikula anjeun nyaéta dua tulang panjang anu ngadukung awak bagian luhur anjeun sareng gaduh dampak anu ageung kana kumaha anjeun gerak. Éta anu nahan taktak anjeun dina tempatna. Éta ngabantosan anjeun mindahkeun beurat tina awak bagian luhur anjeun ka sirah, beuheung, tulang tonggong, sareng dada (alias rorongkong aksial anjeun). Sacara sederhana, tulang-tulang ieu penting pisan pikeun panangan urang pikeun gerak bébas sareng pikeun taktak urang tetep stabil.

Di mana ayana tulang klavikula dina awak urang?

Dina déwasa, hiji klavikula panjangna sakitar 6 inci. Éta ayana di luhur dada anjeun, di payuneun taktak anjeun. Éta hartosna éta manjang sacara horizontal (ti hiji sisi ka sisi anu sanés). Pita jaringan anu kuat (ligamen) nyambungkeun tulang tengah dada anjeun (sternum) sareng tulang belikat anjeun (scapula) kana klavikula ieu. Anjeun tiasa ningali dimana tulang ieu ayana ku cara nempatkeun leungeun anjeun dina éta.

Naon waé kaayaan sareng gangguan anu paling umum anu mangaruhan klavikula?

Sapertos anu parantos disebatkeun sateuacanna, tulang selangka anjeun panjang sareng ipis. Sareng éta aya di handapeun kulit. Ieu ngajantenkeun rentan pisan kana patah tulang sareng tatu sanésna. Barudak anu aktip sareng déwasa ngora, khususna anu maén olahraga kontak, langkung rentan kana tatu sapertos taktak dislokasi. Déwasa, khususna manula, langkung condong patah tulang selangka kusabab murag.

Ieu sababaraha jinis tatu anu tiasa kajantenan kana tulang klavikula:

• Patah tulang klavikula: Klavikula anjeun tiasa pegat di hiji tempat atanapi di sababaraha tempat (patah tulang kominutif). Dokter bakal nyebat ieu patah tulang klavikula anu ngalih , nalika dua potongan tulang anu pegat teu saluyu pisan.
• Taktak misah: Ieu kajadian nalika ligamén anu nyambungkeun tulang selangka anjeun ka tulang belikat anjeun soék teras misah. Nalika taktak dipisahkeun sapertos kieu, tulang selangka tiasa ngalih tina tempatna. Ieu tiasa nyababkeun nyeri sareng bahkan tiasa katingali sapertos benjolan di handapeun kulit.

Salian ti ieu, aya kaayaan médis sanés anu tiasa mangaruhan tulang klavikula:

• Osteoarthritis: Ieu mangrupikeun kaayaan radang anu disababkeun ku karusakan sendi.
• Kangker tulang: Ieu mangrupikeun kaayaan anu rada serius.
• Osteomielitis: Ieu mangrupikeun inféksi tulang.
• Sindrom outlet toraks: Ieu mangrupikeun kaayaan dimana saraf sareng pembuluh darah antara taktak, beuheung, sareng panangan janten terkompresi.

Naon gejala umum tina kaayaan anu aya hubunganana sareng klavikula?

Gejala utama sareng anu paling umum tina masalah klavikula nyaéta nyeri. Salian ti éta, anjeun ogé tiasa ngalaman gejala ieu:

• Bareuh.
• Teu mampuh ngangkat leungeun atawa noel hiji hal.
• Lebam atanapi perubahan warna kulit.
• Aya benjolan atanapi bareuh anu némbongan di deukeut tulang klavikula.

Upami anjeun ngaraos tulang selangka anjeun patah, langsung angkat ka Unit Gawat Darurat (UGD) . Penting pikeun dokter pikeun gancang mendiagnosis sareng ngubaran tulang selangka anu patah supados tiasa cageur kalayan leres.

Sabaraha umum patah tulang klavikula?

Patah tulang klavikula mangrupikeun tatu anu umum pisan di kalangan déwasa. Éta nyababkeun sakitar 5% tina sadaya patah tulang dina déwasa (éta sakitar 1 dina unggal 20 patah tulang). Janten ieu sanés masalah leutik.

Naon waé tés anu umum dianggo pikeun diagnosa kaayaan anu aya hubunganana sareng klavikula?

Upami anjeun ngagaduhan gejala tatu klavikula atanapi masalah sanésna, dokter tiasa nyarankeun hiji atanapi langkung tina tés pencitraan ieu:

• Pamariksaan sinar-X:Ieu tiasa ngadeteksi sacara jelas hal-hal sapertos patah tulang.
• Pencitraan résonansi magnét (MRI): Ieu tiasa nunjukkeun karusakan jaringan lemes, sapertos ligamén.
• Scan tomografi komputer (CT scan): Ieu ogé tiasa masihan tampilan anu langkung rinci ngeunaan kaayaan tulang.

Naon waé pangobatan anu umum pikeun patah tulang klavikula?

Perawatan pikeun nyeri atanapi tatu klavikula gumantung kana sifat masalah anjeun. Éta tiasa kalebet:

• Istirahatkan atanapi lumpuhkeun taktak: Ieu dilakukeun pikeun ngantepkeun tulang cageur. Dokter anjeun tiasa masihan anjeun gendongan pikeun nahan panangan anjeun dina tempatna.
• Nerapkeun bungkus és: Oleskeun sakitar 20 menit sakaligus. Ieu tiasa ngirangan bareuh sareng nyeri.
• Obat nyeri anu dijual bébas (OTC): Obat-obatan sapertos aspirin, ibuprofen, atanapi asetaminofen. Tapi langkung saé nginum sapertos anu diarahkeun ku dokter anjeun.

Upami tulang selangka anjeun pegat, anjeun panginten peryogi operasi pikeun ngahijikeun deui sareng ngalereskeun potongan-potongan anu pegat.

Kumaha carana ngajaga tulang selangka kuring?

Nuturkeun léngkah-léngkah ieu bakal ngabantosan henteu ngan ukur ngajaga tulang klavikula anjeun, tapi ogé sakumna sistem rangka anjeun séhat sareng kuat:

• Latihan nahan beurat: Latihan sahenteuna 30 menit, sapertos leumpang, jogging, atanapi ténis, ampir unggal dinten dina saminggu.
• Kalebet vitamin D sareng kalsium anu cekap dina diet anjeun: Ieu penting pisan pikeun ngawangun tulang anu kuat.
• Ngangkat beurat atanapi latihan résistansi anu sanés: Ieu ogé nguatkeun tulang.
• Cegah labuh: Ati-ati dina tangga sareng singkirkeun barang-barang anu tiasa nyababkeun anjeun titajong sareng labuh.
• Eureun ngaroko sareng ngirangan konsumsi alkohol: Ieu goréng pikeun tulang.
• Anggo alat pelindung nalika ngalakukeun kagiatan fisik sapertos olahraga kontak (bantalan taktak) sareng bersepeda (helm).

Naha tulang selangka sareng tulang selangka sami?

Teu, teu aya bédana. Klavikula sareng tulang selangka mangrupikeun tulang anu sami. Aya anu nyebatna tulang selangka sabab ayana di caket kerah baju. Janten sanaos disebat ku dua nami, éta mangrupikeun tulang anu sami pentingna.

Pesen anu paling penting pikeun dibawa ka bumi

Klavikula anjeun maénkeun peran anu penting pisan dina gerakan taktak sareng panangan anjeun. Kusabab ipis pisan sareng aya di handapeun kulit, tulang selangka mangrupikeun salah sahiji tulang anu paling sering patah dina awak urang.Wajar lamun urang nguluran leungeun jeung nyoba nyegah awak urang labuh. Tapi gaya dina klavikula bisa ngabalukarkeun tulang éta pegat atawa coplok. Mun anjeun ngalaman tatu atawa nyeri di daérah tulang selangka anjeun, leuwih hade konsultasi ka dokter. Éta hal pangalusna anu bisa anjeun pigawé.

Klavikula , Tulang Selangka, Patah Tulang, Nyeri Taktak, Kaséhatan Tulang, Cedera Olahraga, Anatomi