Naha sirkulasi getih dina suku anjeun saé? (Indéks Pergelangan Kaki-Brakhi - ABI) Hayu urang tingali ku tésna!

Naha anjeun sok ngarasa suku anjeun nyeri nalika leumpang? Atawa anjeun ngarasa suku anjeun lieur saatos leumpang jarak anu pondok? Salah sahiji alesanna nyaéta aya sumbatan dina urat anu nyayogikeun getih ka suku anjeun. Tés anu gampang sareng henteu nyeri pikeun terang naha anjeun ngagaduhan kaayaan sapertos kitu nyaéta tés Ankle-Brachial Index (ABI). Hayu urang bahas ieu sacara rinci ayeuna.

Naon ari Indéks Pergelangan Kaki-Brakhial (ABI) téh?

Sacara basajan, ABI ieu mangrupikeun tés saderhana anu ngukur tekanan darah dina pigeulang suku sareng panangan luhur anjeun. Tés ieu utamina mariksa naha pembuluh darah ageung dina suku anjeun, nyaéta arteri, parantos tersumbat atanapi aliran getihna ngirangan kusabab timbunan lemak (sapertos kokotor anu nyumbat pipa cai). Dokter nyebat kaayaan ieu "Panyakit Arteri Periferal" atanapi PAD. Dina basa Sinhala, éta hartosna panyakit arteri periferal.

Kaayaan PAD ieu tiasa nyababkeun suku teu nampi oksigén sareng nutrisi anu cekap. Éta nalika gejala anu kuring sebatkeun sateuacanna, sapertos nyeri suku sareng mati rasa nalika leumpang, muncul. Janten tés ABI tiasa nangtukeun naha anjeun ngagaduhan PAD sareng, upami kitu, sabaraha parahna.

Iraha abdi kedah ngalaksanakeun tés ABI ieu?

Teu sadayana kedah ngalakukeun tés ieu, tapi dokter tiasa nyarankeun tés ABI upami anjeun ngagaduhan salah sahiji ieu:

• Nyeri suku: Upami anjeun ngalaman nyeri, kaku, atanapi rarasaan leuleus dina suku anjeun (pingping, betis), khususna nalika leumpang atanapi olahraga, sareng éta ngaleungit saatos calik sakedap sareng istirahat.
• Upami anjeun yuswa 65 taun atanapi langkung: Résiko ngembangkeun PAD ningkat sairing sareng sepuh.
• Upami anjeun yuswana antara 50 sareng 64 taun sareng gaduh faktor résiko anu sanés:
• Upami anjeun ngagaduhan `(Diabetes)`.
• Upami anjeun ngagaduhan "(Tekanan darah tinggi)".
• Upami anjeun ngagaduhan koléstérol anu luhur dina getih anjeun.
• Upami anjeun pangguna bako (sapertos rokok, beedis).
• Upami aya di kulawarga anjeun (indung, bapa, dulur-dulur) anu kantos ngalaman PAD sateuacanna.
• Sanajan anjeun umurna di handap 50 taun, anjeun gaduh diabetes sareng hiji faktor résiko anu sanés (tina anu kasebat di luhur).

Bayangkeun, tés ABI ieu tiasa ngaidentipikasi PAD sateuacan parah. Teras, pangobatan tiasa dimimitian gancang sareng éta bakal janten bantosan anu ageung dina nyegah kaayaan sapertos "Iskemia anggota awak kritis" sareng "Amputasi", anu tiasa nyababkeun karusakan serius kana suku, sakapeung dugi ka amputasi.

Kumaha cara ngalaksanakeun tés ABI ieu?

Ieu mah saderhana pisan. Siga mariksa tekanan darah nalika anjeun biasana ka dokter. Tapi ayeuna , aranjeunna ngukur tekanan darah dina panangan, pigeulang suku, sareng opat suku anjeun.

Tés ieu biasana dilakukeun ku perawat.

1. Mimitina, manset tekanan darah disimpen dina salah sahiji leungeun luhur anjeun, dikencengkeun rada saeutik, teras tekanan darah diukur nalika anjeun ngompa sareng ngemprot.

2. Teras ukur leungeun anu sanésna ku cara anu sami.

3. Salajengna, manset disimpen di sabudeureun pigeulang suku salah sahiji anjeun sareng tekanan darah diukur di dinya ogé.

4. Ukur suku nu hiji deui ku cara nu sarua.

Nalika ngukur tekanan darah anjeun, panyadia layanan kaséhatan anjeun nganggo mesin ultrasound leutik (disebut ogé Doppler genggam). Ieu ngadangukeun sora getih anu ngalir ngaliwatan arteri brachial, arteri dorsalis pedis, atanapi arteri tibial posterior anjeun. Alat ukur tekanan maca sora nalika kadéngé.

Anu paling penting nyaéta ieu mangrupikeun tés 'non-invasif'. Éta hartosna teu aya jarum atanapi tatu dina kulit. Janten teu aya anu kedah dipikasieun. Éta gampang pisan.

Kumaha carana nyiapkeun diri sateuacan tés ABI?

Pikeun ngagampangkeun tés sareng kéngingkeun hasil anu akurat, anjeun kedah ngalakukeun sababaraha hal:

• Ulah nginum nanaon anu ngandung kafein (kopi, téh, sababaraha inuman lemes) dina dinten tés.
• Ulah nganggo bako (rokok, beedis) sareng nginum alkohol salami hiji dugi ka dua jam sateuacan tés.
• Ulah olahraga naon waé salami sajam sateuacan tés. Malahan leumpang sakedik deui.
• Anggo pakean anu nyaman sareng leupas anu ngamungkinkeun anjeun pikeun kalayan gampang nembongkeun bagian luhur leungeun sareng pigeulang suku anjeun.
• Sateuacan ngalakukeun tés, kiih heula nepi ka bersih sareng kosongkeun kandung kemih anjeun. Ieu bakal ngabantosan anjeun ngaraos nyaman salami tés.

Hal penting anu sanés: Upami anjeun sateuacanna kantos ngalaman operasi pikeun ningkatkeun aliran getih dina suku anjeun (sapertos bypass vaskular), anjeun kedah ngawartosan jalmi anu ngalakukeun tés ngeunaan éta, sabab éta tiasa mangaruhan cara tés dilaksanakeun.

Naon anu kedah diarepkeun nalika tés?

Nalika anjeun angkat ka rohangan pamariksaan, anjeun bakal dipenta pikeun ngagoler sareng bersantai salami 10 dugi ka 30 menit sateuacan tés dimimitian. Ieu pikeun ngabantosan awak anjeun tenang sareng tekanan darah anjeun stabil. Anjeun kedah ngagoler kalayan panangan sareng suku anjeun lempeng sapanjang tés. Kadang-kadang, bantal alit bakal disimpen di handapeun panangan sareng pigeulang suku anjeun, ngangkatna ka tingkat jantung anjeun. Ieu bakal ngamungkinkeun bacaan tekanan darah anu akurat.

Teras, sapertos anu parantos kuring carioskeun sateuacanna, pagawé médis:

1. Tekanan getih anjeun bakal diukur dina hiji leungeun.

2. Teras, tekanan darah diukur dina pigeulang suku di sisi anu sami sareng panangan éta.

3. Salajengna, tekanan darah diukur dina pigeulang suku anu sanésna.

4. Pamungkas, tekanan darah diukur dina panangan anu sanésna.

Kadang-kadang, upami anjeun hoyong kéngingkeun bacaan anu langkung akurat, anjeun tiasa nyandak pangukuran ieu langkung ti sakali. Panyadia layanan kaséhatan anjeun bakal ngawartosan anjeun ngeunaan ieu. Sakabéh prosés ngukur tekanan darah biasana peryogi waktos anu singget pisan, sakitar 10 dugi ka 20 menit. Éta waé, tésna parantos réngsé!

Naha aya résiko dina tés ieu?

Tes ABI mangrupikeun tés anu aman pisan. Sacara umum teu aya résiko atanapi efek samping.

Nanging, upami anjeun ngagaduhan salah sahiji kaayaan ieu, pastikeun ngawartosan dokter anjeun sateuacanna:

• Upami anjeun ngagaduhan tatu atanapi borok anu teu acan cageur dina suku anjeun: Henteu saé masang manset kana daérah sapertos kitu, janten staf médis bakal nyingkahan daérah éta atanapi nganggo metode anu sanés.
• Upami anjeun nembe ngalaman operasi bypass vaskular dina suku anjeun: Ngiket daérah sapertos kitu tiasa bahaya sareng tiasa nyababkeun gumpalan getih.

Nalika hal-hal ieu diucapkeun, tim médis ngalakukeun léngkah-léngkah anu diperyogikeun.

Naon anu kajantenan saatos tés?

Anjeun tiasa langsung ngalaksanakeun kagiatan sapertos biasana saatos tés réngsé. Teu kedah istirahat. Kadang-kadang staf médis anu ngalaksanakeun tés bakal tiasa masihan anjeun sababaraha eupan balik ngeunaan hasilna. Upami henteu, anjeun kedah pendak sareng dokter anu mesen tés pikeun ngabahas hasilna.

Kumaha nilai ABI ieu diitung?

Muhun, ayeuna hayu urang tingali kumaha ngitung nilai ABI ieu. Ieu sigana rada matematis, tapi sabenerna lumayan gampang.

Sacara basajan, angka pangluhurna tina dua bacaan tekanan darah dina pigeulang suku anjeun (sistolik - jumlah pangluhurna tina bacaan tekanan darah anjeun) dibagi ku angka pangluhurna tina dua bacaan tekanan darah dina panangan anjeun. Éta anu disebut ABI.

Contona, pertimbangkeun:

• Tekanan getih anjeun dina pigeulang suku kénca anjeun nyaéta 105/65 mmHg, sareng dina pigeulang suku katuhu anjeun nyaéta 100/60 mmHg.
• Tekanan getih dina panangan kénca anjeun nyaéta 130/85 mmHg, sareng dina panangan katuhu anjeun nyaéta 125/80 mmHg.

Ayeuna pikeun milarian nilai ABI, urang nyandak angka pangluhurna (`(sistolik)`) anu dicandak ti unggal tempat.

• Nilai "(sistolik)" pangluhurna ti mimiti pigeulang suku: 105 mmHg
• Nilai `(sistolik)` pangluhurna tina leungeun: 130 mmHg

Ayeuna urang kedah ngabagi nilai pigeulang suku (105) ku nilai leungeun (130).

105 ÷ 130 = 0,807 (kira-kira 0,8)

Janten, dina conto ieu, nilai ABI nyaéta 0,8.

Naon anu didugikeun ku hasil ieu?

Nilai ABI anu anjeun tampi masihan gambaran ngeunaan kaayaan pembuluh darah dina suku anjeun.

• 1.0 nepi ka 1.3: Ieu mangrupikeun nilai normal . Éta hartosna suku anjeun gaduh sirkulasi getih anu saé.
• 0.9 nepi ka 1.0: Ieu mangrupikeun nilai wates . Éta hartosna PAD aya dina ambang perkembangan. Parobihan gaya hirup tiasa disarankeun.
• 0,7 nepi ka 0,9: Ieu mangrupikeun kaayaan PAD anu hampang .
• 0,4 nepi ka 0,7: Ieu mangrupikeun kaayaan PAD anu sedeng .
• Upami kirang ti 0,4: Ieu PAD anu parah . Dina tahap ieu, tiasa aya langkung seueur gejala.

Upami nilai ABI 0,9 atanapi kirang, éta hartosna anjeun gaduh PAD.

Kadang-kadang nilai ABIÉta tiasa langkung luhur tibatan 1,4. Upami kitu, éta hartosna pembuluh darah (arteri) anjeun parantos rada teuas, "ngandung kapur" (sapertos batu). Ieu tiasa kajantenan nalika anjeun beuki kolot, dina jalma anu ngagaduhan "diabetes" (diabetes), atanapi dina jalma anu ngagaduhan panyakit ginjal. Nalika uratna teuas sapertos kieu, hésé pikeun nangtoskeun sacara pasti naha anjeun ngagaduhan PAD sareng tés ABI. Upami kitu, dokter anjeun bakal mesen tés sanés (contona, tés "Toe-Brachial Index - TBI)" - anu ngukur tekanan darah dina jempol suku).

Panalungtikan mendakan yén jalma anu gaduh ABI langkung ti 1,4 gaduh résiko maot anu langkung luhur tina panyakit kardiovaskular. Janten, naha nilaina handap atanapi luhur, upami di luar kisaran normal, penting pikeun ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan éta.

Iraha abdi kedah nelepon dokter ?

Upami anjeun henteu kéngingkeun hasilna teu lami saatos tés ABI anjeun, pastikeun pikeun ngawartosan dokter anjeun.

Gumantung kana hasil ABI anjeun, dokter anjeun tiasa nyarankeun tés, pangobatan, atanapi parobahan gaya hirup salajengna (sapertos diét, olahraga, sareng eureun ngaroko).

Upami ABI anjeun aya di luar kisaran normal, dokter anjeun tiasa mesen tés ABI anu diulang ti waktos ka waktos pikeun ningali naha PAD anjeun beuki parah atanapi beuki saé kalayan pangobatan.

Pamungkas, hal-hal anu kedah diinget

Janten ayeuna anjeun terang yén tés ABI ieu saderhana pisan, henteu nyeri, sareng penting pisan. Éta tiasa ngawartosan anjeun ti mimiti ngeunaan kaayaan pembuluh darah dina suku anjeun, khususna naha anjeun ngagaduhan kaayaan anu disebut PAD.

Teu aya alesan pikeun sieun. Teu aya jarum, teu aya potongan, teu aya anestesi. Upami dokter anjeun nitah anjeun ngalakukeun tés ieu, pastikeun laksanakeun. Éta bakal ngabantosan pisan kaséhatan anjeun. Upami aya panyakit anu kapendak, pangobatan anu diperyogikeun tiasa dimimitian gancang.

Upami anjeun gaduh patarosan deui ngeunaan ieu, tong asa-asa sareng taroskeun ka dokter anjeun. Sing séhat!

` ABI, Indéks Pergelangan Kaki-Brakhial, PAD, Panyakit Arteri Periferal, Nyeri Suku, Tekanan Darah, Tés Arteri