Naha lemak aya nu numpuk di jero pembuluh darah anjeun? (Aterosklerosis) Hayu urang bahas ieu!

Kadang-kadang, masalah ageung tiasa berkembang di jero awak anjeun tanpa anjeun sadar. Dinten ieu, urang bade ngobrol ngeunaan kaayaan anu sacara teu langsung mangaruhan awak, tapi tiasa bahaya pisan. Ieu anu urang sebut "aterosklerosis". Bayangkeun, pembuluh darah anjeun sapertos pipa cai, naon anu kajantenan upami pipa ieu tersumbat ku kokotor, nyaéta, lemak? Éta ogé anu kajantenan dina kasus ieu. Sanaos ieu mangrupikeun carita anu rada serius, upami urang ngartos kalayan leres, urang tiasa ngalakukeun seueur hal pikeun nyingkahanana.

Naon ari aterosklerosis téh? Sacara sederhana...

Sacara basajan, aterosklerosis nyaéta panumpukan lemak, koléstérol, kalsium, sareng zat-zat sanésna sacara laun di jero témbok arteri anjeun, ngabentuk "plak" (ateroma). Arteri nyaéta pembuluh darah anu mawa getih anu beunghar oksigén ti jantung urang ka sésa awak urang. Nalika plak ieu numpuk, témbok arteri laun-laun kandel sareng teuas. Ieu ogé disebut "pangerasan arteri" atanapi "aterosklerosis."

Dina awalna, ieu kajadian sacara teu langsung. Anjeun panginten moal perhatikeun gejala naon waé salami sababaraha waktos. Tapi nalika plak ieu laun-laun ageung, rohangan pikeun getih ngalir di jero arteri, nyaéta, liang (lumen) di jero saluran, nyempit. Sapertos nalika kokotor numpuk di jero pipa cai, jalan pikeun cai ngalir janten langkung nyempit. Naon anu kajantenan teras? Jumlah getih anu dugi ka organ sareng jaringan urang ngirangan. Henteu ngan éta, tapi nalika getih terus ngalir gancang, plak ieu tiasa peupeus, atanapi permukaanana tiasa kagores. Upami éta kajantenan, gumpalan getih tiasa kabentuk di dinya.

Bayangkeun kieu: arteri anu nyempit téh siga jalan opat lajur anu jadi hiji lajur. Tapi gumpalan getih téh siga halangan di tengah jalan. Éta bisa ngeureunkeun aliran getih sagemblengna.

Pangaruhna kana awak gumantung kana dimana gumpalan getih kabentuk. Contona, upami jinis panyumbatan ieu lumangsung dina arteri koroner anu nyayogikeun getih ka jantung, jantung tiasa kakurangan oksigén sareng serangan jantung tiasa kajantenan.

Sabaraha umum kaayaan ieu disebut aterosklerosis?

Ieu sabenerna mangrupikeun kaayaan anu umum pisan. Komplikasi anu disababkeun ku panumpukan plak ieu, khususna serangan jantung sareng stroke, mangrupikeun panyabab utama maot di sakumna dunya.

Numutkeun Institut Kaséhatan Nasional AS, sakitar satengah jalma anu umurna antara 45 sareng 84 taun ngagaduhan aterosklerosis, tapi aranjeunna henteu terang éta. Urang ogé kedah prihatin kana kaayaan ieu di nagara urang.

Naon gejala-gejalana?

Seringna, gejala henteu némbongan dugi ka arteri nyempit parah, langkung ti 70% tersumbat, atanapi tersumbat sagemblengna. Kaseueuran jalmi ngan ukur mendakan yén aranjeunna ngagaduhan deposit (plak) ieu saatos darurat médis, sapertos serangan jantung atanapi stroke.

Upami arteri janten langkung ti 70% tersumbat, anjeun tiasa mimiti ngalaman gejala. Gumantung kana dimana arteri anu tersumbat ayana, gejala tiasa muncul di sababaraha bagian awak.

Patali jeung Jantung (Panyakit Arteri Koroner - CAD)

Nalika kaayaan ieu lumangsung dina arteri anu nyayogikeun getih ka jantung, éta disebut Panyakit Arteri Koroner (PAK). Ieu tiasa nyababkeun serangan jantung.

Anjeun tiasa ngaraos hal-hal sapertos kieu:

• Sesek napas sanajan keur ngalakukeun pagawean anu hampang (Dispnea).
• Nyeri dada atanapi teu ngarareunah (angina). Ieu tiasa karasa sapertos dipencet atanapi dipencet dina dada.
• Nyeri dina tonggong, taktak, beuheung, leungeun, atanapi beuteung.
• Pusing, karasana lieur.
• Jantung deg-degan.
• Kacapean anu ekstrim, kacapean.
• Seueul jeung utah, sarupa jeung gangguan pencernaan.

Sistem pencernaan (Iskemia Mesenterik)

Kaayaan ieu (iskemia mesenterik) tiasa lumangsung upami aliran getih ka bagian sistem pencernaan ngirang.

• Nyeri atanapi keram dina beuteung, khususna dina beuteung, saatos tuang.
• Kembung, seueul, utah.
• Diare.
• Leungitna beurat awak alatan sieun kana dahareun, nyaéta sieun nyeri nalika dahar.

Suku jeung dampal suku (Panyakit Arteri Perifer - PAD)

Panyakit arteri perifer (PAD) nyaéta kaayaan dimana aliran getih dina arteri anu nyayogikeun getih ka anggota awak ngurangan.

• Klaudikasio intermiten nyaéta nyeri anu karasana sapertos otot dina suku anjeun ngagulung, khususna nalika anjeun leumpang. Ieu bakal ngaleungit saatos anjeun calik sakedap sareng istirahat, tapi bakal uih deui nalika anjeun leumpang.
• Rasa karasa peurih jeung nyeri dina suku jeung ramo suku nalika istirahat, utamana nalika ngagoler.
• Parobahan warna kulit (contona, beureum).
• Suku tiis.
• Infeksi anu sering dina kulit sareng jaringan lemes suku, dampal suku.
• Tatu anu teu cageur dina suku sareng ramo suku.

Stenosis Arteri Ginjal

Stenosis arteri ginjal tiasa nyababkeun gejala sapertos kieu:

• Tekanan darah tinggi anu teu tiasa dikontrol sanaos parantos nganggo sababaraha ubar.
• Parobahan dina frékuénsi nguyuh.
• Bareuh (Edema).
• Ngantuk, capé.
• Kulit garing, ateul, atanapi lieur.
• Nyeri sirah.
• Leungitna beurat awak tanpa alesan.
• Seueul, utah, atanapi kaleungitan napsu.

Patali jeung uteuk (Panyakit Arteri Karotid)

Upami kaayaan ieu lumangsung dina arteri karotid dina beuheung, anu nyayogikeun getih ka uteuk, gejala anu mimiti tiasa janten serangan iskemik samentawis (TIA) atanapi stroke.

• Lieur.
• Ngaleumpeuhkeun hiji sisi beungeut.
• Leungitna rasa dina hiji sisi awak, kalemahan otot.
• Nyeri sirah anu parah.
• Kecap-kecapna teu jelas nalika nyarios, hésé ngawangun kecap.
• Kaleungitan paningal dina hiji panon. Rasana siga aya rérégan hideung nu murag di hareupeun panon.

Naha aterosklerosis tiasa berkembang? Naon sababna?

Para panalungtik yakin aya sababaraha alesan utama pikeun ieu:

• Ningkatna kadar kolesterol LDL sareng trigliserida anu ngabahayakeun dina getih.
• Pamakéan produk bako (ngaroko, bako tanpa haseup).
• Tekanan darah tinggi (Hipertensi).
• Diabetes (Diabetes Mellitus).

Faktor-faktor ieu tiasa ngaruksak lapisan jero arteri anjeun (endothelium). Éta nalika aterosklerosis mimiti berkembang. Karusakan ieu biasana lumangsung laun-laun, kana waktu.

Kumaha ieu kajadian, naon waé tahapan-tahapanna?

Aterosklerosis berkembang salami mangtaun-taun sareng ngagaduhan sababaraha tahapan utama:

1. Karusakan endotel sareng réspon imun: Nalika endotel arteri ruksak, réaksi kimia dimimitian. Ieu nyababkeun sél getih bodas ngumpul di tempat karusakan. Sél-sél ieu ngumpul sareng nyababkeun peradangan di jero arteri.

2. Garis-garis lemak: Ieu mangrupikeun tanda aterosklerosis anu munggaran katingali. Daérah anu ruksak katingalina sapertos garis atanapi bintik konéng, sareng diwangun ku "sél busa" anu paéh. Sél busa nyaéta sél getih bodas anu parantos ngahakan koléstérol dina usaha pikeun miceunana. Nalika sél busa ieu terus fungsina, aranjeunna langkung ngaruksak éndotélium.

3. Tumuwuhna Plak: Nalika sél busa paéh sareng runtah sanésna teras ngumpul, guratan lemak laun-laun janten plak anu langkung ageung. Tudung serat sél otot polos kabentuk di luhur plak ieu. Ieu nyegah plak peupeus sareng ngumpul dina aliran getih. Nalika plak tumuwuh, lumen (rohangan anu ngalirkeun getih) dina arteri nyempit.

4. Pecahna atanapi erosi plak: Dina tahapan ieu, tutup fibrosa di luhur plak pecah, atanapi sél éndotélium anu ngurilingan plak ruksak. Boh kitu boh kieu, gumpalan getih kabentuk. Gumpalan éta ngahalangan aliran getih sareng nyababkeun serangan jantung atanapi stroke.

Naon faktor résiko pikeun ieu?

Aya seueur faktor résiko anu tiasa mangaruhan kamekaran aterosklerosis. Sababaraha di antarana anjeun tiasa ngarobih, tapi sababaraha, sapertos umur, anjeun henteu tiasa.

Faktor résiko nyaéta:

• Janten lalaki anu umurna langkung ti 45 taun.
• Janten awéwé anu umurna langkung ti 55 taun.
• Upami aya jalmi dina kulawarga (baraya lalaki caket sateuacan umur 45 taun, atanapi baraya awéwé caket sateuacan umur 55 taun) anu katarajang panyakit kardiovaskular .
• Diabetes (Diabetes Mellitus).
• Tekanan darah tinggi (Hipertensi).
• Hiperlipidemia, utamana kadar kolesterol LDL goréng anu luhur atawa lipoprotein husus anu disebut Lipoprotein (a).
• Sindrom métabolik.
• Ngarokok atanapi nganggo produk bako anu sanés.
• Kurangna aktivitas fisik.
• Ngadahar dahareun anu loba ngandung lemak jenuh, lemak trans, natrium (uyah), jeung gula.

Komplikasi naon anu tiasa disababkeun ku ieu?

Aterosklerosis ngaganggu fungsi normal sistem kardiovaskular urang. Ieu tiasa ngawatesan atanapi ngahalangan aliran getih ka sababaraha bagian awak, khususna jantung sareng uteuk. Komplikasi anu tiasa kajantenan kusabab aliran getih anu kirang ieu kalebet:

• Panyakit arteri karotid.
• Panyakit arteri koronér.
• Serangan jantung.
• Gangguan denyut jantung (Aritmia).
• Gagal jantung.
• Iskemia mesenterik.
• Panyakit arteri periferal.
• Panyakit ginjal kronis (PGK).
• Stenosis arteri ginjal.
• Stroke.
• Serangan iskemik samentawis (TIA).
• Ngalemahkeun sareng ngagedéan témbok arteri (aneurisma) sareng pecahna.

Pangakuan sareng pangobatan awal kaayaan ieu tiasa nyegah atanapi ngalambatkeun komplikasi serius sapertos kitu.

Kumaha ieu didiagnosis? Tés naon anu dilakukeun ku dokter?

Pikeun terang naha anjeun ngagaduhan aterosklerosis, atanapi résiko anjeun ngembangkeunana, dokter bakal ngalakukeun ieu:

• Pamariksaan fisik lengkep bakal dilaksanakeun. Ieu bakal kalebet ngadangukeun jantung anjeun sareng sora getih anu ngalir ngaliwatan arteri anjeun nganggo stetoskop. Salaku conto, aranjeunna bakal mariksa sora "bruit" dina arteri karotid di beuheung anjeun. Sora ieu tiasa nunjukkeun ayana plak.
• Riwayat médis sareng riwayat kulawarga anjeun bakal ditanyakeun. Inpormasi ieu tiasa masihan anjeun gambaran ngeunaan résiko anjeun pikeun aterosklerosis sareng komplikasina.
• Aranjeunna bakal naroskeun ngeunaan gaya hirup anjeun. Aranjeunna tiasa naroskeun ngeunaan kabiasaan sapertos naha anjeun nganggo produk bako atanapi kantos ngalakukeunana.
• Tes getih dipesen.Tés getih anu aya patalina sareng panyakit jantung ieu tiasa ngawartosan anjeun seueur ngeunaan kadar koléstérol sareng fungsi jantung anjeun.

Tes naon deui anu bakal dilakukeun?

Dokter tiasa mesen tés sanés pikeun mastikeun ayana aterosklerosis sareng ngarencanakeun pangobatan. Ieu kalebet:

• Angiografi: Ieu ngagunakeun sinar-X khusus sareng pewarna kontras pikeun mendakan sareng ngukur sumbatan dina arteri.
• Indéks pigeulang suku-brachial: Ieu ngukur aliran getih dina anggota awak anjeun ku cara ngabandingkeun tekanan getih dina pigeulang suku sareng panangan anjeun.
• Rontgen dada: Ieu nyandak gambar bagian jero dada.
• CT scan (Computed Tomography scan): Scan ieu nyandak gambar bagian jero awak sareng tiasa ningali naha arteri ageung tersumbat atanapi nyempit.
• MRI Jantung (Magnetic Resonance Imaging): Tés ieu tiasa nunjukkeun masalah dina aliran getih dina arteri.
• Ékokardiogram (Eko): Éko nyokot gambar klep sareng bilik jantung teras ngukur sabaraha saéna jantung ngompa getih.
• EKG (Elektrokardiogram atanapi EKG): EKG ngukur aktivitas listrik, laju, sareng wirahma jantung.
• Tés setrés latihan: Tés anu ngukur fungsi jantung nalika anjeun aktip sacara fisik.
• Ultrasonografi karotid: Ieu nyandak gambar ultrasound tina arteri karotid dina beuheung. Ieu tiasa ngadeteksi naha arteri ieu nyempit atanapi tersumbat nalika ngalirkeun getih ka uteuk.
• Ultrasonografi beuteung: Ultrasonografi ieu nalungtik aorta, arteri ageung dina beuteung, pikeun ningali naha aya tonjolan (aneurisma aorta beuteung) atanapi plak.

Kumaha ieu diubaran?

Aterosklerosis diubaran ku parobahan gaya hirup, pangobatan, sareng sakapeung operasi atanapi prosedur médis sanésna . Gumantung kana dimana anjeun ngagaduhan aterosklerosis, anjeun tiasa ningali ahli jantung, nefrologi, ahli saraf, atanapi ahli bedah vaskular.

Dokter anjeun bakal nyieun rencana pangobatan dumasar kana kabutuhan anjeun. Tujuan pangobatan biasana nyaéta:

• Ngurangan résiko gumpalan getih.
• Nyegah komplikasi sapertos serangan jantung atanapi stroke.
• Ngurangan gejala.
• Ngabantosan anjeun nganut diet anu saé pikeun jantung sareng pembuluh darah anjeun.
• Nyegah atanapi ngeureunkeun formasi plak di jero arteri.
• Ningkatkeun aliran getih, boh ku cara ngalegaan arteri atanapi ngalangkungan sumbatan.

Parobahan gaya hirup

Parobahan gaya hirup tiasa ngirangan résiko komplikasi. Dokter anjeun bakal nyiptakeun rencana anu pas pikeun anjeun. Sacara umum, anjeun tiasa ngalakukeun ieu:

• Ulah sagala produk bako (kaasup ngaroko sareng vaping). Ieu hal anu paling penting anu anjeun tiasa laksanakeun.
• Turutan diet anu séhat pikeun jantung, sapertos diet Mediterania , anu hartosna langkung seueur tuang sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, séréal utuh, lauk, sareng minyak zaitun.
• Olahraga unggal dinten. Mimitian ku leumpang sakedap teras tingkatkeun dugi ka olahraga sahenteuna 30 menit sadinten, sababaraha dinten saminggu.

Obat-obatan

Ubar tiasa ngabantosan ngontrol faktor résiko pikeun panumpukan plak sareng ngalambatkeun kamajuan aterosklerosis. Dokter anjeun tiasa resepkeun ubar pikeun nurunkeun tekanan darah, nurunkeun koléstérol, ngontrol kadar gula darah, sareng nyegah gumpalan getih.

Prosedur atanapi Bedah

Aya rupa-rupa prosedur médis sareng bedah anu sayogi pikeun ngabantosan jalma anu arteri na tersumbat parah atanapi anu résiko luhur komplikasi. Pilihan pangobatan umum kalebet:

• Angioplasti: Ieu ngalibatkeun nyelapkeun alat anu siga balon kana arteri anu sempit teras ngagembungkeunana pikeun ngalegaan arteri.
• Aterektomi: Ieu ngalibatkeun motong sareng miceun plak tina jero arteri.
• Endarterektomi karotid: Prosedur bedah pikeun miceun plak tina arteri karotid di beuheung.
• Cangkok bypass arteri koroner (CABG): Prosedur ieu nyiptakeun jalur anyar pikeun getih ngalir di sakitar arteri anu tersumbat dina jantung.
• Operasi bypass arteri perifer: Nyiptakeun jalur anyar pikeun getih pikeun ngalangkungan arteri anu tersumbat dina anggota awak.
• Pamasangan stent: Saatos angioplasti, stent leutik sapertos bolong dipasang pikeun nyegah arteri nyempit deui.
• Bypass panyakit vaskular: Ieu ogé mangrupikeun operasi pikeun ngalangkungan panyumbatan.

Naha aterosklerosis tiasa dicegah?

Meureun moal mungkin pikeun nyegahna sacara lengkep. Tapi anjeun tiasa ngirangan résiko sareng ngirangan dampak panyakitna. Ieu sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun:

• Dahar katuangan anu rendah lemak jenuh, lemak trans, kolesterol, natrium (uyah), sareng gula.
• Laksanakeun aktivitas fisik sacara rutin . Mimitian ku leumpang sakeudeung teras olahraga dugi ka 30 menit sadinten, sababaraha dinten saminggu.
• Jaga beurat awak anjeun tetep séhat. Tanyakeun ka dokter anjeun naon éta.
• Ngatur kaayaan kaséhatan anu sanésna, khususna diabetes mellitus, hipertensi, sareng kolesterol tinggi.
• Ulah nganggo produk bako.
• Pariksa médis sataun sakali.

Naon anu kedah dipiharep nalika hirup sareng kaayaan ieu? Kumaha anjeun ngurus diri anjeun?

Upami didiagnosis sareng diubaran langkung awal, seueur jalmi anu ngagaduhan aterosklerosis tiasa hirup sapertos anu dipikacintana. Tapi panyakit ieu tiasa nyababkeun kaayaan darurat médis, sareng tiasa fatal. Janten penting pikeun waspada kana résiko anjeun sareng damel sareng dokter anjeun pikeun ngiranganana.

Gawé bareng raket sareng dokter anjeun. Aranjeunna bakal mariksa kaayaan anjeun sacara rutin sareng ngawartosan anjeun sabaraha sering anjeun kedah ningali aranjeunna. Jaga sadaya janji anjeun sareng janten proaktif ngeunaan kaséhatan anjeun. Wartosan dokter anjeun langsung upami anjeun perhatikeun gejala énggal atanapi anu robih. Perawatan awal tiasa ngirangan résiko komplikasi anu ngancam kahirupan.

Ogé, pikirkeun kaséhatan méntal anjeun. Éta hal anu normal pikeun ngarasa hariwang ngeunaan naon anu bakal kajadian di hareup. Éta tiasa janten hal anu pikasieuneun pikeun ngarobih gaya hirup. Tapi ulah ngantep perasaan éta ngeureunkeun anjeun tina ngarasakeun kahirupan.

• Bagikeun parasaan anjeun ka konselor atanapi kelompok dukungan.
• Ngahiji jeung nu séjénna nu boga panyakit kardiovaskular. Anjeun bisa silih bagi pangalaman jeung silih diajar.
• Ngobrol jeung kulawarga jeung babaturan anjeun ngeunaan parobahan gaya hirup anu anjeun lakukeun. Jelaskeun ka aranjeunna kunaon parobahan ieu penting pikeun anjeun, sarta nyuhunkeun dukungan aranjeunna pikeun ngawujudkeunana.

Iraha anjeun kedah angkat ka Unit Gawat Darurat (UGD) ?

Upami anjeun atanapi batur anu anjeun kenal ngalaman gejala serangan jantung, stroke, atanapi TIA , langsung nelepon 911 atanapi nomer darurat lokal anjeun. Ieu mangrupikeun darurat médis anu peryogi perawatan langsung.

Patarosan naon anu anjeun kedah tanyakeun ka dokter anjeun?

Sababaraha patarosan anu anjeun tiasa tanyakeun ka dokter anjeun:

• Naon pangobatan anu pangsaéna kanggo abdi?
• Sabaraha kedah tekanan darah sareng kadar kolesterol abdi?
• Iraha abdi kedah ngamimitian mariksa koléstérol murangkalih abdi?
• Dupi anjeun tiasa nyarankeun program pikeun ngabantosan abdi eureun ngaroko?

Pesen Pamungkas Anu Dibawa Ka Bumi

Aterosklerosis mangrupikeun kaayaan umum anu disanghareupan ku seueur jalmi. Tapi dokter anjeun aya di dieu pikeun ngabantosan anjeun ngatur éta sareng hirup anu pangsaéna. Salila pamariksaan taunan anjeun, aranjeunna bakal meunteun résiko anjeun ngembangkeun aterosklerosis sareng ngajelaskeun naon anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngirangan éta. Tong sieun nyuhunkeun bantosan dina nuturkeun naséhat dokter anjeun. Aranjeunna tiasa nyarankeun sumber daya anu anjeun peryogikeun. Inget, gaya hirup séhat sareng nuturkeun naséhat dokter anjeun bakal ngabantosan anjeun tina kaayaan serius ieu.

` Aterosklerosis, arteriosklerosis, kolesterol, serangan jantung, stroke, penyumbatan pembuluh darah, gaya hirup séhat