Naha anjeun ogé ngalaman nyeri payudara? (Mastalgia) Hayu urang ngobrolkeun ieu!

Kanyataanna, seueur jalmi, khususna awéwé, tiasa ngalaman nyeri payudara dina hiji waktos dina kahirupanna. Kadang-kadang éta tiasa karasa sapertos rasa lieur atanapi beurat. Kadang-kadang, éta tiasa janten nyeri anu seukeut sareng nyucuk anu teu tiasa ditanggung. Nyeri payudara ieu, anu sacara médis disebut '(Mastalgia),' tiasa mangaruhan kagiatan sadidinten anjeun, bobo, sareng bahkan kaséhatan méntal anjeun upami sering kajadian. Ogé, upami nyeri éta terus-terusan sareng henteu ngirangan, éta tiasa janten gejala masalah kaséhatan anu sanés. Ku alatan éta, penting pisan pikeun waspada kana ieu. Pikirkeun, nyeri ieu tiasa disababkeun ku jinis ubar hormon anu anjeun konsumsi, parobahan hormonal anu aya hubunganana sareng haid bulanan anjeun, nganggo bra anu henteu pas, atanapi panginten inféksi. Lalaki ogé tiasa ngalaman nyeri payudara. Alesan utama pikeun ieu nyaéta kaayaan anu disebut '(Gynecomastia),' nyaéta pembesaran jaringan payudara dina lalaki. Tapi anu penting nyaéta, kalolobaan waktos, nyeri payudara sanés gejala kanker payudara . Tapi urang tetep kedah rada prihatin ngeunaan éta.

Aya dua jinis utama nyeri payudara!

Urang tiasa ngabagi nyeri payudara ieu kana dua kategori utama: nyeri payudara siklik sareng nyeri payudara nonsiklik.

1. Naon ari nyeri payudara siklik?

Ieu mangrupikeun jinis anu paling umum. Sakumaha namina, nyeri ieu aya hubunganana sareng siklus menstruasi bulanan anjeun . Biasana kajadian dina awéwé antara umur 20 sareng 50 taun. Éta tiasa mangaruhan hiji atanapi duanana payudara. Ieu sering disababkeun ku parobahan kadar hormon alami dina awak urang. Nyeri ieu tiasa kajantenan sakitar saminggu sateuacan haid anjeun dimimitian. Bagian anu pangsaéna nyaéta nyeri siklik ieu sering ngaleungit nyalira nalika haid anjeun dimimitian. Nanging, éta tiasa uih deui nalika haid anjeun salajengna caket. Ieu kajadian dina pola anu tiasa diprediksi. Upami anjeun nginum obat hormonal sapertos pil KB atanapi terapi panggantian hormon, anjeun ogé tiasa ngalaman jinis nyeri ieu nalika anjeun ngadamel parobihan. Saatos ménopause, nyaéta nalika haid anjeun eureun sapinuhna, nyeri siklik ieu biasana henteu kajantenan.

2. Naon ari nyeri payudara nonsiklik?

Nyeri payudara jenis ieu teu aya hubunganana sareng siklus menstruasi bulanan anjeun . Ieu paling umum di awéwé anu umurna langkung ti 40 taun sareng tiasa teras-terasan saatos ménopause. Teu sapertos nyeri siklik, éta teu gaduh pola anu khusus. Kadang-kadang datang sareng angkat, dina waktos anu sanés éta konstan. Kaseueuran waktos, nyeri ieu karasa dina hiji payudara, di tempat anu khusus. Nyeri non-siklik ieu tiasa disababkeun ku tatu payudara, ukuran payudara, atanapi tumor jinak.

Sakumaha umum nyeri payudara?

Nyeri payudara sabenerna leuwih umum tibatan anu anjeun pikirkeun. Diperkirakeun sakitar 70% awéwé bakal ngalaman nyeri payudara sahenteuna sakali dina kahirupanna. Ieu utamana umum di kalangan awéwé anu tacan ménopause, hartina aranjeunna masih menstruasi. Bahkan di kalangan lalaki, antara 50% sareng 65% bakal ngalaman nyeri payudara dina hiji waktos dina kahirupanna. Tapi anu penting pikeun diinget nyaéta kalolobaan hal anu nyababkeun nyeri ieu henteu serius atanapi ngancam kahirupan.

Naon waé gejala nyeri payudara?

Gejalana tiasa rada béda gumantung kana naha anjeun ngalaman nyeri payudara siklik atanapi non-siklik. Kalayan nyeri payudara siklik, payudara anjeun tiasa karasa sapertos kieu:

• Éta tiasa karasa nyeri sareng sénsitip nalika dirampa.
• Éta sigana rada bareuh .
• Éta tiasa karasa beurat .

Inténsitas nyeri ieu béda-béda ti jalma ka jalma. Pikeun sababaraha urang, nyeri ieu tiasa nyebar ka daérah kelek sareng daérah taktak. Gejala nyeri payudara non-siklik tiasa rada bénten:

• Nyeri ngan ukur tiasa karasa dina hiji payudara, di tempat anu khusus .
• Éta tiasa janten nyeri anu seukeut sareng ujug-ujug .
• Meureun aya rasa kaduruk di tempat éta, kawas ditusuk ku péso .

Kumaha rasana nyeri payudara anu disababkeun ku kanker?

Kaseueuran waktos, kanker payudara henteu nyeri. Tapi upami nyeri, éta tiasa karasa sapertos nyeri anu kaduruk atanapi dipencet di daérah payudara anu khusus. Anu langkung umum dina kanker payudara nyaéta parobihan dina kulit payudara. Kulit tiasa janten kasar sareng bolong, sapertos kulit jeruk. Atanapi kulit tiasa janten ateul atanapi beureum. Anjeun ogé tiasa ningali parobihan dina puting, sapertos cairan tina puting atanapi puting anu parantos ka jero (inversi puting).

Nyeri payudara jenis naon anu kedah langkung urang prihatinkeun?

Upami nyeri payudara anjeun teras-terasan langkung ti dua minggu, atanapi upami nyeri éta datang sareng leungit tanpa pola naon waé, éta tiasa janten tanda yén parantos waktuna pikeun ningali dokter. Ogé, upami anjeun ngalaman nyeri payudara saatos ménopause, penting pikeun ngawartosan dokter anjeun.

Naha normal ngan ukur hiji payudara anu nyeri?

Muhun, éta tiasa normal. Nyeri payudara ngan ukur tiasa mangaruhan hiji payudara atanapi duanana payudara. Sanaos nyeri anu disababkeun ku parobahan hormonal sering mangaruhan dua payudara, éta henteu kajantenan ka sadayana. Ogé, inféksi atanapi kaayaan anu sanés tiasa mangaruhan ngan ukur hiji payudara, atanapi duanana. Ku alatan éta, langkung saé ningali dokter sareng dipariksa pikeun mendakan panyabab anu pasti.

Naon waé sabab-sabab nyeri payudara?

Sapertos anu parantos dibahas sateuacanna, panyabab utama nyeri payudara siklik nyaéta parobahan hormonal anu aya hubunganana sareng siklus menstruasi bulanan alami anjeun. Nyeri payudara non-siklik tiasa disababkeun ku sababaraha panyabab. Sababaraha di antarana nyaéta:

• Pil KB
• Kakandungan
• Infeksi payudara sapertos mastitis
• Peradangan
• Terapi hormon
• Terapi radiasi sateuacanna
• Sababaraha antidepresan, sapertos SSRI (selective serotonin reuptake inhibitors),
• Kista payudara anu pinuh ku cairan ( Kista payudara)
• Benjolan non-kanker (Fibroadenoma)
• Kostokondritis , radang tulang sareng tulang rawan dada
• Jaringan parut tina operasi sateuacanna
• Cidera atanapi kacilakaan dina payudara

Ogé, sababaraha kabiasaan urang ogé tiasa nyababkeun nyeri payudara non-siklik:

• Ngarokok
• Konsumsi kafein anu kaleuleuwihi (sapertos kopi, tèh)
• Setrés parah
• Nyusuan (dina sababaraha kasus)
• Sering konsumsi kadaharan anu ngandung lemak sareng minyak

Kadang-kadang anu urang anggap nyeri dada sabenerna tiasa janten nyeri témbok dada. Nalika otot sareng jaringan di sakitar jantung sareng paru-paru urang radang, nyeri éta tiasa karasa sapertos asalna tina payudara urang. Dina seueur kasus, panginten teu aya panyabab anu jelas sareng khusus pikeun nyeri payudara.

Naha nyeri payudara mangrupikeun tanda kanker payudara?

Biasana henteu. Jalma anu ngagaduhan kanker payudara tiasa ngalaman benjolan di daérah payudara, anu tiasa nyeri. Nanging, kaseueuran nyeri payudara henteu disababkeun ku benjolan atanapi tumor kanker. Upami anjeun curiga anjeun ngagaduhan nyeri payudara, khususna upami anjeun gaduh faktor résiko kanker payudara (contona, riwayat kulawarga), langkung saé konsultasi ka dokter sareng mariksa payudara.

Naha setrés sareng kahariwang tiasa nyababkeun nyeri payudara?

Meureun. Aya sababaraha panilitian anu nunjukkeun aya patalina antara nyeri payudara sareng kahariwang. Éta salawasna ide anu saé pikeun ngobrol sareng dokter ngeunaan cara-cara pikeun ngatur setrés sareng kahariwang anjeun.

Naha payudara nyeri nalika kakandungan?

Salila kakandungan, awak anjeun mimiti ngahasilkeun langkung seueur hormon ti biasana, khususna hormon éstrogén. Ieu langsung mangaruhan payudara anjeun. Éta sababna duanana payudara sering janten nyeri sareng nyeri nalika dirampa.

Saha anu langkung gampang ngalaman nyeri payudara?

Anjeun langkung condong ngalaman nyeri payudara upami anjeun ngagaduhan faktor-faktor ieu:

• Pikeun anu gaduh payudara ageung . Jalma anu gaduh payudara ageung sering ngalaman nyeri taktak, beuheung, sareng tonggong.
• Pikeun anu parantos ngalaman operasi payudara sateuacanna sareng ku kituna ngagaduhan jaringan parut .
• Jalma anu nginum obat anu mangaruhan hormon . Ieu tiasa kalebet pil KB, obat kasuburan, sareng terapi hormon.
• Pikeun anu nginum kafein kaleuleuwihi . Panalungtikan parantos nunjukkeun aya hubungan antara nyeri payudara sareng panggunaan kafein anu kaleuleuwihi.

Naon waé komplikasi tina nyeri payudara?

Komplikasi anu tiasa kajantenan kusabab nyeri payudara rupa-rupa gumantung kana panyababna. Upami henteu siklik, éta tiasa kalebet:

• Kasusah sare.
• Masalah nalika hubungan séksual .
• Teu mampuh olahraga atawa ngalakukeun kagiatan anu beurat.

Nanging, aya sababaraha nyeri payudara anu disababkeun ku panyakit atanapi inféksi anu aya. Upami henteu diubaran, kaayaan ieu tiasa nyababkeun komplikasi anu langkung serius.

Sanaos jarang, nyeri payudara ogé tiasa disababkeun ku kanker. Ku kituna, upami anjeun ngalaman nyeri payudara langkung ti dua minggu, atanapi upami anjeun ngagaduhan gejala sapertos benjolan, parobahan kulit, atanapi cairan tina puting, langsung tepang sareng dokter.

Kumaha ngakuan nyeri payudara?

Nalika anjeun pendak sareng dokter, sateuacan pamariksaan payudara, anjeunna bakal naroskeun ngeunaan gejala anjeun, sabaraha lami éta aya, sabaraha parah nyeri, sareng sabaraha sering éta kajantenan. Salila pamariksaan payudara, anjeunna bakal mariksa payudara anjeun sacara saksama pikeun mariksa benjolan atanapi tanda nyeri anu sanés. Anjeun tiasa dipenta pikeun ngabengkokkeun ka hareup pikeun ningali naha nyeri éta asalna tina payudara anjeun atanapi tina jero dada anjeun. Dokter anjeun tiasa mesen mammogram atanapi scan ultrasound. Nanging, naha tés ieu diperyogikeun gumantung kana sababaraha faktor:

• Sifat nyeri anjeun.
• Naon anu kedah dipilarian dina pamariksaan payudara.
• umur anjeun.
• Geus sabaraha lila ti saprak anjeun terakhir kali mariksa payudara?

Kumaha carana ngubaran nyeri payudara?

Nyeri payudara siklik mangrupikeun bagian normal tina siklus menstruasi bulanan anjeun, janten henteu meryogikeun perawatan anu ageung. Nanging, upami nyerina teu kaampeuh, aya sababaraha obat penghilang rasa nyeri anu anjeun tiasa anggo pikeun ngabantosan ngatur gejala anjeun:

• Asetaminofen (contona Tylenol®)
• `Ibuprofen` (contona `Advil®`, `Motrin®`)
• `Natrium naproksen` (contona `Aleve®`, `Naprosyn®`)
• `Aspirin` (misalna `Anacin®`, `Bayer®`)
• `Diklofenak` (misalna `Voltaren®`) - Ieu ogé sayogi salaku salep.

Upami nyeri payudara anjeun langkung parah, dokter anjeun tiasa nyarankeun dua ubar anu disebut Danazol atanapi Tamoxifen (anu kedah diinum ngan ukur nganggo resép dokter). Nanging, duanana ubar ieu ngagaduhan efek samping, janten penting pikeun ngobrol sareng dokter anjeun sateuacan nginumna sareng mutuskeun naha éta pantes pikeun kaayaan anjeun. Aya ogé sababaraha hal sanés anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngabantosan ngirangan nyeri payudara:

• Ngeureunkeun, ngarobih dosis, atanapi ngeureunkeun nginum obat hormonal (sapertos pil KB) atanapi obat anu dipikanyaho nyababkeun nyeri payudara. Tapi ulah ngalakukeun ieu tanpa naséhat médis.
• Nganggo kutang anu pas sareng ngadukung. (Ukuran sareng bentuk payudara robih kana waktosna. Janten, pastikeun anjeun salawasna cocog sareng ukuran kutang anu leres.)
• Ngahindarkeun produk bako sapertos rokok.
• Ngurangan atanapi ngeureunkeun panggunaan kafein .
• Tempelkeun kompres haneut kana daérah payudara anu paling nyeri (ati-ati ulah ngaruksak kulit).
• Ngonsumsi suplemén vitamin E. Sababaraha panilitian nunjukkeun yén ieu tiasa ngabantosan pikeun anu ngalaman nyeri payudara kusabab haid.
• Ngoleskeun minyak evening primrose kana payudara. Sababaraha panilitian nunjukkeun yén ieu tiasa ngirangan nyeri payudara.
• Ngonsumsi suplemén magnésium . Ngonsumsi ieu salami siklus menstruasi, sakitar dua minggu sateuacan haid, tiasa ngabantosan ngirangan gejala.
• Ngoleskeun salep anu ngaleungitkeun nyeri sapertos "OTC - over-the-counter" "Krim salisilat Trolamine", anu tiasa dipésér ti apoték tanpa resép dokter.
• Ngagunakeun terapi relaksasi pikeun ngirangan setrés.

Punten émut yén sababaraha pangobatan ieu tacan ditalungtik sacara jero, sareng panginten henteu tiasa dianggo pikeun sadayana. Langkung saé ngobrol sareng dokter anjeun pikeun ningali naha pangobatan ieu tiasa mangpaat pikeun anjeun.

Upami anjeun ngalaman nyeri payudara non-siklik, dokter anjeun tiasa nyarankeun pangobatan anu sami sareng anu kanggo nyeri siklik. Nanging, upami anjeunna mendakan yén panyabab nyeri anjeun sapertos inféksi atanapi tumor non-kanker, pangobatan khusus (sapertos antibiotik atanapi operasi) tiasa diperyogikeun pikeun panyabab éta.

Naha nyeri payudara tiasa dicegah?

Nyeri payudara siklik mangrupikeun bagian normal tina siklus menstruasi bulanan anjeun, janten teu mungkin pikeun nyegahna sacara lengkep. Tapi aya sababaraha parobahan gaya hirup anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngabantosan nyegah gejala anjeun janten langkung parah. Ieu kalebet nganggo bra anu ngadukung anu saé, ngirangan kafein, sareng eureun ngaroko.

Sabaraha lami nyeri payudara tiasa lumangsung?

Sateuacan ménopause, anjeun tiasa ngalaman nyeri payudara siklik dina unggal siklus menstruasi bulanan. Sanaos nyeri payudara mangrupikeun masalah anu relatif konstan, parahna nyeri gumantung kana kumaha anjeun ngubaranana - nyaéta, nganggo ubar nyeri khusus sareng parobahan gaya hirup. Nyeri payudara non-siklik ogé tiasa diubaran ku ubar sareng parobahan gaya hirup. Nanging, kalayan jinis nyeri ieu, dokter anjeun tiasa nyarankeun ubar atanapi perawatan khusus pikeun ngatasi panyabab nyeri anu mendasari.

Nyeri payudara naon waé anu "normal"?

Sababaraha panyabab nyeri payudara tiasa umum, sapertos parobahan hormonal atanapi pil KB. Tapi éta henteu hartosna anjeun kedah hirup sareng nyeri atanapi henteu milarian pangobatan. Salaku conto, ngarobih jinis pil KB anu anjeun konsumsi tiasa ngabantosan.

Sanaos nyeri payudara anu sok aya tiasa janten hal anu normal, éta ogé tiasa janten tanda masalah. Langkung saé konsultasi ka dokter pikeun mastikeun teu aya panyabab anu serius sareng mendakan solusi pikeun nyeri anjeun.

Iraha abdi kedah ningali dokter ngeunaan nyeri payudara abdi?

Pariksa ka dokter upami nyeri payudara anjeun sapertos kieu:

• Mun beuki poe beuki parah.
• Upami teu turun saatos dua minggu.
• Upami éta ngaganggu kagiatan sadidinten atanapi bobo anjeun.

Upami nyeri anjeun dibarengan ku benjolan, cairan dina puting, atanapi parobahan kulit, langsung tepang sareng dokter. Sanaos nyeri payudara tiasa janten rasa teu ngarareunah anu signifikan, éta sering henteu serius. Dokter anjeun tiasa ngabantosan anjeun ngatur gejala anjeun ku perawatan sapertos pangobatan sareng rupa-rupa metode perawatan diri. Éta salawasna ide anu saé pikeun ngawartosan dokter anjeun upami nyeri langkung lami tibatan dua minggu atanapi upami langkung parah. Anjeunna teras tiasa ngalaksanakeun tés anu diperyogikeun, mariksa payudara anjeun, sareng mendakan panyabab nyeri anu mendasar.

Pesen Bawa Pulang: Hal-hal anu Kedah Diémut

Janten, nyeri payudara (mastalgia) mangrupikeun hal anu dialaman ku seueur jalmi. Kaseueuran waktos, éta sanés tanda kanker anu serius. Éta tiasa janten nyeri siklik anu aya hubunganana sareng siklus menstruasi, atanapi nyeri non-siklik kusabab sabab anu sanés.

• Upami nyeri anjeun anyar, parah, terus-terusan, atanapi dibarengan ku benjolan, parobahan kulit, atanapi cairan dina puting, pastikeun anjeun konsultasi ka dokter.
• Hal-hal saderhana sapertos nganggo bra anu pas, ngirangan kafein, sareng nyingkahan ngaroko sakapeung tiasa masihan katenangan.
• Leuwih hade ngobrol jeung dokter heula terus mutuskeun pangobatan mana anu pas pikeun anjeun. Ulah ngan saukur nebak-nebak terus mending nginum obat sorangan.

Penting pisan pikeun ngajaga kasehatan anjeun. Mugi-mugi inpormasi ieu aya mangpaatna pikeun anjeun!