Urang terang yén hirup sareng panyakit serius sapertos kanker téh teu gampang. Sadaya jalmi nyanghareupan tantangan ieu ku cara anu béda-béda. Panginten anjeun mikir, "Abdi kuat, abdi tiasa ngungkulan ieu nyalira." Tapi sakapeung sadayana hésé sareng aya kalana anjeun ngarasa nyalira pisan. Éta hal anu normal pisan. Dina waktos sapertos kieu, penting pisan pikeun ngawangun kelompok dukungan, jaringan dukungan, anu bakal aya pikeun anjeun dina waktos anu saé sareng anu goréng.
Naha kedah ngiringan grup dukungan?
Gabung ka grup dukungan sareng jalmi-jalmi anu parantos ngalaman hal anu sami sareng anjeun tiasa janten katenangan anu ageung. Di dinya anjeun tiasa ngabagi perasaan anjeun, kasieun anjeun, kasedih anjeun, harepan anjeun, sadayana tanpa rasa sieun. Kusabab sadayana di dinya ngalaman hal anu sami sareng anjeun.
Pikirkeun, tibatan nyaritakeun ka kulawarga anjeun ngeunaan leungitna napsu dahar atanapi rambut rontok saatos perawatan, langkung saé ngobrol sareng batur anu parantos ngalaman pangalaman anu sami. Aranjeunna bakal nyaritakeun kumaha aranjeunna nyanghareupan tantangan éta, perawatan naon anu efektif pikeun aranjeunna, sareng naon anu aranjeunna lakukeun pikeun ngaminimalkeun efek samping.
Nalika anjeun aya dina kelompok sapertos kieu, anjeun sadar, "Lain kuring hiji-hijina anu nyanghareupan ieu, aya seueur anu sanés sareng kuring." Perasaan éta nyalira bakal janten sumber kakuatan anu saé pikeun anjeun.
Aya rupa-rupa jinis kelompok dukungan sapertos kieu.
- Grup khusus kanggo pasien kanker.
- Grup dimana anjeun tiasa ilubiung babarengan sareng pangasuh utama anjeun (panginten pasangan anjeun atanapi anggota kulawarga).
- Grup anu misah pikeun kulawarga atanapi murangkalih.
Anjeun tiasa milarian langkung seueur ngeunaan grup-grup ieu ku cara naroskeun ka dokter atanapi rumah sakit tempat anjeun nampi perawatan.
Tong sieun néangan bantuan ti batur.
Urang terang, khususna upami anjeun jalmi anu parantos ngalakukeun sadayana nyalira sareng hirup mandiri, rada sesah nyuhunkeun bantosan ti batur. Tapi anu leresna, kulawarga sareng réréncangan anjeun sadayana ngantosan bantosan anjeun. Tapi aranjeunna henteu terang naon anu kedah dilakukeun.
Janten upami aya anu naros ka anjeun, "Naon anu anjeun pikahoyong kuring laksanakeun kanggo anjeun?", siapkeun jawabanana. Hayu aranjeunna ilubiung dina kahirupan anjeun, sanaos ku cara anu alit. Éta mangrupikeun kabagjaan pikeun anjeun sareng pikeun aranjeunna.
| Daérah dimana anjeun tiasa nyuhunkeun bantosan | Conto hal-hal anu anjeun tiasa tanyakeun |
|---|---|
| Pakasaban di bumi | "Dupi anjeun badé nyiapkeun sareng mawakeun tuangeun kanggo abdi kanggo tuang siang dinten ieu?" "Dupi anjeun tiasa ngumbah baju?" "Dupi anjeun bade ka toko kanggo mésérkeun bahan kadaharan kanggo abdi?" |
| Janjian Dokter | "Dupi anjeun bade ka rumah sakit sareng abdi? Abdi peryogi bantosan nyerat naon anu dicarioskeun ku dokter." "Émutkeun deui patarosan anu kedah kuring tanyakeun sateuacan janjian salajengna." |
| Jadwal sareng file | "Dupi anjeun tiasa ngingetkeun abdi iraha kedah nginum obat?" "Dupi anjeun tiasa ngabantosan abdi ngatur file sareng laporan asuransi?" "Dupi anjeun tiasa ngabantosan abdi ngajadwalkeun waktos kanggo nganjang ka rombongan?" |
| Saeutik pitulung | "Badé ngajak anjing leumpang-leumpang?" "Abdi hoyong tuang ieu kadaharan, upami tiasa, tiasa di bawakeun ka abdi?" |
Hal-hal anu kedah diinget nalika nampi bantosan
Nalika bade ka dokter: Nalika ngabahas pangobatan, sakapeung hésé pikeun anjeun pikeun nginget sadayana sakaligus. Upami anjeun angkat sareng réréncangan atanapi anggota kulawarga, aranjeunna tiasa nyerat hal-hal penting pikeun anjeun sareng naroskeun patarosan anu anjeun panginten hilap naroskeun.
Tong sieun nyarios "henteu": Aya dinten-dinten anjeun tiasa ngaraos capé pisan. Upami aya anu ngajak anjeun nganjang dina waktos sapertos kitu, tong sieun nyarios, "Dinten ieu rada sesah, tiasa urang tepang deui dinten sanés?" Jalma-jalma anu mikanyaah anjeun pasti bakal ngartos kaayaan anjeun. Upami aya anu mawa tuangeun ka anjeun, tapi anjeun teu tiasa langsung tuang, ucapkeun, "Hatur nuhun pisan, abdi badé tuang ieu engké" teras simpen dina freezer.
Ucapkeun naon anu anjeun pikahoyong sacara langsung: Tong ngarepkeun batur nebak naon anu anjeun pikirkeun atanapi naon anu anjeun pikahoyong. Sanaos aranjeunna hoyong ngabantosan anjeun, aranjeunna panginten henteu terang naon anu kedah dilakukeun. Janten, ucapkeun sapertos, "Abdi peryogi sakedik bantosan...". Aranjeunna bakal bingah pisan ngalakukeun éta upami anjeun nyarioskeun naon anu anjeun peryogikeun, naha éta telepon sakedap atanapi pesen téks.
Dukungan online ogé mangrupikeun pilihan anu saé.
Meureun anjeun teu hoyong ngiringan grup atanapi ngobrolkeun hal-hal ieu sareng jalmi anu anjeun kenal. Dina hal éta, anjeun tiasa ngiringan grup dukungan online, nyaéta, grup anu anjeun tiasa sambungkeun ngalangkungan internét.
Ieu masihan anjeun kasempetan pikeun ngabagikeun pamikiran anjeun ka jalma-jalma ti sababaraha tempat di dunya anu gaduh pangalaman anu sami sareng anjeun. Meureun aya forum anu dikhususkeun pikeun topik anu penting pikeun anjeun, sapertos kémoterapi atanapi rupa-rupa efek samping kémoterapi.
Tapi émut, nalika ngagabung ka grup online, anjeun kedah mariksa sabaraha dipercaya éta. Sababaraha tempat tiasa ngandung inpormasi anu salah. Ku kituna, langkung saé naroskeun ka dokter anjeun ngeunaan ieu sareng ngagabung ka tempat anu dipercaya anu disarankeun ku anjeunna.
Pesen Bawa Ka Imah
- Ulah ngarasa nyorangan nalika ngalawan kanker. Aya seueur jalmi anu tiasa ngabantosan sareng ngadangukeun anjeun.
- Gabung ka grup dukungan anu ngagaduhan pangalaman anu sami sareng anjeun. Éta bakal masihan anjeun seueur kanyamanan.
- Hayu kulawarga sareng réréncangan anjeun ngabantosan anjeun. Aranjeunna hoyong janten kakuatan anjeun.
- Sing jelas tur langsung kana bantuan naon anu anjeun peryogikeun. Aranjeunna bakal ngahargaan éta.
- Upami anjeun capé, tong sieun nolak atanapi nunda kunjungan anjeun. Kasehatan anjeun mangrupikeun hal anu paling penting.
- Grup dukungan online mangrupikeun pilihan anu saé, tapi sateuacan ngagabung, ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan éta sareng pilih tempat anu dipercaya.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun