Naha anjeun ogé sering diare? Hayu urang bahas 'Diare Kronis' ieu!

Urang sadayana kantos ngalaman diare dina hiji waktos dina kahirupan urang, leres? Éta henteu ngarareunah pisan upami aya tai anu leupas sareng kedah ujug-ujug ka kamar mandi kalayan keram dina beuteung anjeun. Biasana, éta kajantenan saatos sadinten atanapi dua dinten nalika anjeun karacunan tuangeun, pilek, atanapi muriang. Nanging, upami anjeun ngalaman diare anu langkung ti opat minggu , urang nyebatna 'diare kronis' atanapi diare anu terus-terusan.

Naon ieu diare anu terus-terusan? Naha ieu leres-leres parah?

Sacara basajan, diare anu terus-terusan nyaéta tai anu leupas sareng caian anu lumangsung langkung ti opat minggu. Sababaraha survéy nunjukkeun yén antara 1% sareng 3% populasi ngagaduhan kaayaan ieu. Nanging, angka ieu tiasa langkung luhur sabab seueur jalmi anu henteu milarian pangobatan kecuali aranjeunna ngagaduhan gejala sanés, sapertos nyeri beuteung atanapi perdarahan.

Ayeuna anjeun panginten panasaran, "Naha normal diare sadinten?" Sanés kitu. Ieu sanés hal anu normal. Usus besar anjeun, bagian dimana tai kabentuk, tiasa réaksi kana hal anu teu biasa. Pikeun sababaraha jalmi, jinis diare ieu tiasa disababkeun ku kaayaan peujit anu teu tiasa diubaran, tapi gejalana tiasa dikontrol. Nanging, dina kalolobaan kasus, panyabab sanésna tiasa diubaran ku pangobatan anu leres.

Biasana, runtah dahareun cair tina peujit leutik anjeun laun-laun diserep ku peujit ageung anjeun sareng robah jadi tai padet. Tapi nalika anjeun diare, kusabab sababaraha alesan prosés ieu kaganggu. Anu kajantenan nyaéta anjeun ngaluarkeun tai anu cair teuing. Ieu ngandung harti yén peujit ageung anjeun sesah nyerep cai sapertos biasana, atanapi ngaluarkeun cai anu seueur teuing, atanapi duanana. Ieu tiasa disababkeun ku masalah sareng peujit ageung anjeun sorangan, atanapi hal anu teu normal di jerona.

Naha urang terus lapar? Naon alesan utama?

Seueur panyakit anu tiasa nyababkeun diare anu terus-terusan. Tapi sateuacan mertimbangkeun panyakit, dokter pasti bakal naroskeun ka anjeun ngeunaan kabiasaan tuang anjeun sareng ubar anu anjeun konsumsi. Kusabab ieu mangrupikeun panyabab anu sering urang teu sadar nyababkeun diri urang sorangan, sareng anu tiasa gampang dikoréksi .

Kumaha pangaruh dahareun sareng inuman

Kadaharan sareng inuman tinangtu tiasa nyababkeun diare. Upami anjeun ngadaharna sacara rutin, dina jumlah anu seueur, atanapi upami anjeun sénsitip pisan kana éta, éta tiasa nyababkeun diare anjeun. Ngaidentipikasi katuangan sareng inuman anu nyababkeun diare sareng ngirangan atanapi ngaleungitkeunana sadayana tiasa ngabantosan. Pertimbangkeun hal-hal ieu:

• Kopi/Téh: Nginum kopi ngagancangkeun gerakan peujit, atanapi 'motilitas'. Ieu ngandung harti yén runtah dahareun dina peujit ageung diusir gancang sateuacan janten padet teuing. Tacan jelas naha ieu disababkeun ku kafein dina kopi atanapi bahan kimia sanésna. Sababaraha jalmi tiasa ngalaman épék anu sami tina nginum tèh anu ngandung kafein sapertos nginum kopi anu teu ngandung kafein. Ieu ngandung harti,Jalma anu béda-béda sénsitip kana bahan kimia anu béda-béda (susu atanapi gula anu anjeun lebetkeun kana kopi/téh anjeun ogé tiasa janten faktor). Upami anjeun nginum ieu sacara rutin, anjeun tiasa ngalaman efek samping jangka panjang.
• Alkohol: Alkohol ogé ngagancangkeun peujit, khususna dina kaayaan beuteung kosong. Nanging, upami anjeun nginum alkohol kaleuleuwihi, pencernaan anjeun tiasa ngalambat, anu nyababkeun dehidrasi sareng kabebeng. Nanging, upami anjeun nginum alkohol kaleuleuwihi sacara rutin, diare tiasa disababkeun ku sabab anu béda - peradangan. Upami usus besar anjeun radang, bareuh, atanapi cilaka kusabab alkohol, éta henteu tiasa deui nyerep cai sareng mineral sacara normal. Upami lapisan usus besar anjeun ruksak, éta bahkan tiasa bocor cairan.
• Sababaraha gula: Sababaraha gula hésé dicerna, sareng upami anjeun tuang teuing seueur, éta tiasa nyababkeun diare. Peujit anjeun tiasa kakurangan énzim anu diperyogikeun pikeun nyerna, atanapi anjeun tiasa henteu ngagaduhan éta pisan. Pemanis jieunan sapertos sorbitol, manitol, sareng laktulosa mangrupikeun sababaraha gula anu henteu tiasa dicerna ku peujit manusa. Éta sababna éta henteu nambihan kalori. Nalika peujit henteu tiasa ngarecah gula ieu, éta nyerep langkung seueur cai pikeun ngabantosan miceun éta tina awak. Fruktosa ogé tiasa gaduh pangaruh ieu dina jumlah anu tangtu. Éta sababna katuangan anu didamel tina sirop jagong fruktosa tinggi tiasa nyababkeun diare. Sababaraha jalmi tiasa ngagaduhan alergi, atanapi intoleransi, kana jinis gula anu khusus. Intoleransi laktosa (kasulitan nyerna susu sareng produk susu) mangrupikeun anu paling umum.
• Intoleransi dahareun: Upami anjeun sesah nyerna kadaharan anu tangtu, anjeun tiasa gaduh intoleransi kana kadaharan éta. Ieu sering hartosna sistem pencernaan anjeun kakurangan énzim anu diperyogikeun pikeun nyerna kadaharan éta. Conto umum kalebet intoleransi gluten (protéin anu aya dina kadaharan sapertos gandum), intoleransi histamin, sareng sababaraha intoleransi gula (karbohidrat). Diare disababkeun ku kadaharan anu henteu dicerna kalayan leres.

Naha ubar anu urang konsumsi tiasa janten panyababna?

Seueur ubar anu tiasa nyababkeun diare anu terus-terusan salaku efek samping. Éta tiasa nyababkeun kaayaan ieu ku sababaraha cara. Naha anjeun kéngingkeun éta gumantung kana seueur hal, sapertos dosis ubar anu anjeun konsumsi, diét anjeun, sareng kaayaan médis sanés anu anjeun gaduh. Dokter anjeun bakal marios riwayat médis lengkep anjeun pikeun nangtukeun naha ubar éta anu nyababkeun éta. Sababaraha ubar anu tiasa nyababkeun diare anu terus-terusan kalebet:

• 'NSAID' `(obat anti radang nonsteroid)` - pangurang nyeri, contona aspirin `(aspirin)`, ibuprofen `(ibuprofen)`.
• Inhibitor pompa proton (PPI) - Ubar anu dipasihkeun pikeun gastritis.
• Antibiotik - Contona, amoksisilin, sefaleksin.
• Sababaraha suplemén herbal sareng téh ngandung bahan-bahan sapertos senna.
• Ngonsumsi vitamin sareng mineral tertentu dina dosis anu luhur, sapertos vitamin C sareng magnesium.
• Antasida anu ngandung magnesium.
• Antidepresan - khususna anu jinisna selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI), contona fluoxetine (Prozac®), sertraline (Zoloft®).
• Beta-blocker - Obat pikeun tekanan darah tinggi.
• Metformin - ubar pikeun diabetes.
• Kemoterapi - Pangobatan kanker.
• Penyalahgunaan sareng kaleuleuwihi panggunaan obat pencahar, khususna dina kaayaan sapertos bulimia nervosa.

Naha aya rupa-rupa jinis diare? Naon sababna?

Dokter sakapeung ngabagi diare kana tilu atanapi opat jinis supados langkung gampil milarian panyababna. Dokter tiasa ngaidentipikasi ciri-ciri khusus tina tai anu aya dina jinis ieu. Ieu ngagambarkeun kategori anu lega tina kamungkinan panyababna. Tilu jinis utama nyaéta: diare radang, diare berminyak, sareng diare cair. Sababaraha urang ngabagi diare cair kana dua subtipe deui (sekretoris sareng osmotik) sareng nganggap éta opat jinis utama.

Diare cair

Diare caian lumangsung nalika usus besar anjeun teu tiasa nyerep cai sareng éléktrolit anu cekap tina tai anjeun, atanapi nalika éta ngaluarkeun langkung seueur tibatan anu diserep.

• Kabebeng osmotik disababkeun ku nutrisi anu teu dicerna atanapi diserep kalayan leres. Ieu narik langkung seueur cai kana usus besar. (Kieu carana sababaraha obat pencahar jalan.)
• Diare sékrési nujul kana diare caian anu disababkeun ku rupa-rupa panyakit.

Sababaraha hal anu tiasa nyababkeun ieu:

• Diare asam empedu (ieu kajadian nalika seueur teuing empedu numpuk dina peujit; disebut ogé malabsorpsi asam empedu (BAM)).
• 'Kolitis mikroskopis' `(Kolitis mikroskopis)`.
• Karusakan saraf anu disababkeun ku diabetes (neuropati diabetik).
• Vagotomi (ngaleupaskeun saraf lambung ku cara bedah).
• Hipertiroidisme (kelenjar tiroid anu kaleuleuwihi aktif).
• 'Masalah kelenjar adrénal' `(Gangguan adrénal)`.
• Tumor neuroendokrin.
• 'Sindrom Usus Gampang Ambek' (IBS).

Diare Lemak / Steatorrhea

Kadang-kadang, tai anjeun tiasa cair sareng kaluar salaku diare kusabab seueur teuing minyak. Ieu kajadian nalika awak anjeun sesah ngarecah sareng nyerep lemak kalayan leres, atanapi nalika baktéri dina peujit anjeun ngahasilkeun seueur teuing asam lemak. Diare berminyak panginten henteu sering kajadian, tapi éta tiasa kajadian dina jumlah anu ageung sakaligus. Éta tiasa bau langkung parah tibatan biasana, sareng éta tiasa ninggalkeun noda berminyak dina jamban. Éta ogé tiasa dibarengan ku gejala sapertos seueul, gangguan pencernaan, sareng turun beurat badan.

Kamungkinan sababna:

• Gangguan malabsorpsi - Ieu ngandung harti yén nutrisi henteu diserep kalayan leres. Conto: insufisiensi pankréas (fungsi pankréas anu turun), panyakit celiac.
• Tumuwuhna baktéri peujit leutik anu kaleuleuwihi (SIBO).
• Iskemia mesenterik (penyumbatan pembuluh darah anu nyayogikeun peujit).
• Operasi bypass lambung (operasi dina saluran pencernaan).

Diare radang

Diare jenis ieu lumangsung nalika anjeun ngalaman radang usus besar anjeun, anu disebut kolitis. Peradangan mangaruhan lapisan usus besar anjeun. Éta ngabareuhan, janten kirang mampuh nyerep nutrisi. Diare anu dibarengan ku peradangan sering tapi datang sareng angkat. Éta ogé tiasa dibarengan ku nyeri beuteung, muriang, atanapi getih dina tai anjeun. Kaayaan radang anu tiasa nyababkeun diare anu terus-terusan kalebet:

• Infeksi anu terus-terusan, contona inféksi anu disababkeun ku parasit, atanapi kolitis pseudomembran anu disababkeun ku baktéri C. diff.
• Panyakit radang peujit (IBD) - Ieu nujul kana panyakit radang peujit. Conto: kolitis ulseratif, panyakit Crohn.
• Kolitis iskemik (radang anu disababkeun ku panurunan suplai getih ka peujit ageung).
• Diverticulitis (radang kantong leutik dina peujit badag).
• Kolitis radiasi (radang usus besar anu disababkeun ku terapi radiasi).
• Kangker.

Naon waé efek samping anu mungkin timbul upami teras-terasan tuang?

Bayangkeun, anjeun sering kedah ka kamar mandi gancang-gancang, atanapi anjeun sesah nahan gerakan peujit. Sabaraha pangaruh kaayaan ieu kana kahirupan anjeun sapopoe? Ngaganggu pisan upami teras-terasan mikiran kamar mandi anu pangcaketna.

Hésé nyumputkeun kabiasaan ieu ti batur salami lami. Éta tiasa mangaruhan kapercayaan diri sareng kualitas hirup anjeun. Upami anjeun gaduh padamelan, khususna anu ngalibetkeun seueur jalmi, éta ogé tiasa mangaruhan éta.

Sacara fisik, diare anu terus-terusan tiasa ngajantenkeun anjeun résiko dehidrasi sareng efek sampingna. Nalika diare terus-terusan, awak anjeun kaleungitan seueur cai, ogé éléktrolit, mineral penting anu aya dina cairan awak.

Kurangna éléktrolit tiasa nyababkeun akibat anu serius. Éta tiasa mangaruhan jantung, paru-paru, uteuk, sareng sistem saraf anjeun. Dehidrasi ogé tiasa masihan tekanan kana ginjal anjeun, anu nyababkeun panyakit ginjal.

Naon anu anjeun tiasa laksanakeun di bumi kanggo ieu?

Anjeun panginten peryogi naséhat sareng perawatan médis pikeun ngeureunkeun ieu. Nanging, aya sababaraha hal anu anjeun tiasa cobian sateuacan éta:

• Pikirkeun kalawan saksama ngeunaan diet anjeun. Pertimbangkeun naha diare anjeun disababkeun ku hal anu anjeun tuang atanapi inum sacara rutin. Upami anjeun nginum kopi, tèh, alkohol, atanapi naon waé anu nganggo pemanis jieunan (sapertos soda diet), cobian eureunkeun heula éta. Upami anjeun ngalaman diare anu berminyak, cobian miceun katuangan anu berminyak tina diet anjeun pikeun ningali naha éta ngabantosan. Intoleransi laktosa umum pisan, khususna di kalangan jalma turunan Afrika atanapi Asia. Anjeun ogé tiasa nyobian ngeureunkeun susu. Anjeun ogé tiasa nyobian diet éliminasi anu ketat, sapertos diet rendah FODMAP, pikeun milarian sacara pasti naon alergi dahareun anjeun.
• Upami anjeun rutin nginum obat, tanyakeun ka dokter anjeun upami aya anu nyababkeun diare anjeun. Upami kitu, tanyakeun upami anjeun tiasa nyobian alternatif atanapi lirén nginumna kanggo samentawis.
• Pastikeun anjeun tetep hidrasi nalika anjeun diare. Cobi larutan hidrasi, inuman olahraga, atanapi campuran éléktrolit anu dicampur cai. Nginum cai waé moal nyayogikeun anjeun éléktrolit.

Kumaha carana miceun nyeri beuteung anu terus-terusan ieu? Naha abdi kedah ka dokter?

Upami anjeun parantos nyobian parobihan saderhana dina diet sareng pangobatan anjeun sareng diare anjeun henteu ngaleungit, anjeun kedah konsultasi ka dokter. Dokter anjeun bakal taliti mariksa kamungkinan panyabab diare anjeun anu terus-terusan sareng nangtukeun pangobatan anu pas. Ngubaran kaayaan anu nyababkeun tiasa ngabantosan ngabéréskeun diare anjeun, atanapi panginten henteu mungkin pikeun ngubaran kaayaan anu nyababkeun sacara langsung. Upami kitu, diare anjeun panginten peryogi pangobatan khusus.

Perawatan tiasa kalebet:

• Obat diare opiat: Ieu ngalambatkeun tindakan usus besar anjeun sareng ningkatkeun panyerepan. Loperamide sering janten pilihan anu munggaran. Éta henteu adiktif sareng sayogi tanpa resep dokter (OTC).
• Pangiket asam empedu diresepkeun pikeun anu diare ku asam empedu.
• Clonidine pikeun diare anu disababkeun ku diabetes.
• Eluxadoline pikeun diare anu disababkeun ku IBS (sindrom peujit gampang ambek).
• Antibiotik atanapi antiparasit pikeun inféksi.
• Suplemén serat, sapertos psyllium, tiasa ngabantosan ngakandelkeun tai sareng ngalambatkeun jalanna.

Iraha anjeun kedah ningali dokter?

Lain ide anu goréng pikeun nepungan dokter upami anjeun ngalaman diare anu terus-terusan. Upami anjeun ngarasa teu tiasa ngalereskeunana ku cara ngirangan hiji hal tina diet anjeun, anjeun sigana peryogi perawatan. Upami parantos lami, anjeun résiko langkung luhur ngalaman komplikasi sanés, anu ogé tiasa meryogikeun perawatan. Upami anjeun ngagaduhan gejala sanés sapertos kieu, langsung milarian perhatian médis:

• Muriang
• Nyeri
• Getih dina tai
• Leungitna beurat awak anu teu dihaja
• Pucet
• Lemah atanapi kacapean anu kaleuleuwihi

Pamungkas, kuring kudu ngomong...

Sanaos diare umum, biasana gancang leungit tanpa diubaran. Nanging, diare anu lumangsung salami sabulan atanapi langkung kedah dibahas sareng dokter. Kadang-kadang panyababna tiasa janten hal anu saderhana sareng gampang diubaran. Dina kasus sanés, anjeun tiasa mendakan yén anjeun gaduh kaayaan médis anu meryogikeun perawatan anu rumit. Nanging, tong dipaliré gejala ieu. Dokter anjeun tiasa ngabantosan anjeun.

Diare , Diare Terus-terusan, Kembung, Sistem Pencernaan, Panyakit Peujit, Kaséhatan, Diare Kronis