Pilek atanapi flu tiasa janten nyeri anu nyata pikeun saha waé. Anjeun ngarasa capé sareng teu hoyong ngalakukeun nanaon. Tapi upami anjeun ngagaduhan Diabetes Tipe 1 atanapi Tipe 2, panyakit umum ieu tiasa langkung serius. Kusabab hal-hal sapertos inféksi, dehidrasi, sareng pangobatan anu tangtu, tiasa sesah pisan pikeun ngontrol kadar gula getih anjeun. Tapi tong hariwang, upami anjeun sadar kana ieu sareng ngalakukeun léngkah-léngkah anu diperyogikeun, anjeun tiasa ngatur kaayaan ieu kalayan saé.
Naha kadar gula getih kuring naék nalika kuring gering?
Sacara basajan, cara kerjana sapertos kieu: Nalika anjeun katarajang inféksi sapertos pilek, awak anjeun mimiti ngalawan panyakit éta. Pikeun ngabantosan dina perang ieu, awak anjeun ngaleupaskeun hormon khusus. Anggap waé sapertos tentara anu kaluar pikeun ngalawan panyakit di jero awak anjeun.
Tapi ieu ngagaduhan efek samping anu alit. Hormon-hormon ieu nyegah insulin awak urang tina ngalaksanakeun tugasna kalayan leres. Janten hasilna nyaéta kadar gula getih anjeun ujug-ujug naék.
- Upami kadar gula getih jalmi anu ngagaduhan Diabetes Tipe 1 janten teu tiasa dikontrol, aranjeunna tiasa ngembangkeun kaayaan bahaya anu disebut ketoasidosis . Ieu nalika getih janten asam teuing. Ieu tiasa ngancam kahirupan.
- Jalmi anu ngagaduhan Diabetes Tipe 2 , khususna jalmi anu langkung sepuh, tiasa ngalaman kaayaan serius anu disebut koma diabetik upami kadar gula getihna janten luhur teuing.
Ku kituna, sanés ide anu saé pikeun teu maliré pilek anu kaserang ku jalma anu kaserang diabetes, sabab nganggap éta hal anu normal.
Kumaha carana nyegah pilek sareng flu?
Pencegahan mangrupikeun ubar anu pangsaéna, janten ati-ati kana hal-hal ieu.
- Ngumbah leungeun anjeun sacara rutin: Biasakeun anjeun sareng kulawarga anjeun pikeun ngumbah leungeun anjeun sacara saksama nganggo sabun sareng cai sacara rutin.
- Vaksin Flu: Sanaos teu aya vaksin pikeun pilek biasa, aya vaksin pikeun nyegah flu. Ngavaksin ieu unggal taun mangrupikeun hal anu pangsaéna anu anjeun tiasa laksanakeun. Disarankeun pikeun sadayana anu umurna langkung ti 6 bulan. Janten upami anak anjeun ngagaduhan diabetes, vaksin ieu ogé kedah dilakukeun ka anjeunna.
- Ajak batur: Saé pisan pikeun divaksin flu teu ngan ukur pikeun diri anjeun sorangan, tapi ogé pikeun kulawarga, rekan kerja, sareng réréncangan anjeun. Upami aranjeunna henteu kenging, kamungkinan anjeun ogé bakal kenging.
Séptémber dianggap waktos anu pangsaéna pikeun kéngingkeun vaksin ieu, sabab masihan panyalindungan salami sakitar 6 bulan. Nanging, anjeun tiasa kéngingkeun vaksin ieu iraha waé salami usum flu.
Ogé pertimbangkeun vaksin pneumonia.
Taroskeun ka dokter anjeun upami anjeun peryogi suntikan pneumonia. Vaksin ieu henteu ngan ukur ngajagi anjeun tina pneumonia, tapi ogé tina panyakit sapertos inféksi getih sareng meningitis. Numutkeun Asosiasi Diabetes Amérika, ngan ukur 1 ti 3 jalmi anu ngagaduhan diabetes anu nampi vaksin. Tapi naha anjeun terang yén jalmi anu ngagaduhan diabetes tilu kali langkung gampang maot kusabab flu sareng pneumonia?
Naon anu anjeun kedah terang ngeunaan ubar tiis
Salah sahiji masalah panggedéna pikeun jalma anu kaserang diabetes nyaéta sababaraha ubar pilek ngandung gula. Utamana sirop batuk sareng ubar cair tiasa ngandung gula.
- Baca labélna: Sateuacan anjeun mésér ubar ti apoték, baca heula labélna kalawan saksama pikeun ningali eusina.
- Taroskeun ka dokter anjeun: Hal anu pangsaéna sareng paling aman nyaéta ngobrol sareng dokter anjeun sareng naroskeun ngeunaan ubar bébas gula anu cocog pikeun anjeun. Tuliskeun nami ubar anu anjeun tanyakeun di hiji tempat. Éta bakal ngabantosan anjeun engké.
- Ati-ati sareng tekanan darah tinggi: Upami anjeun ogé ngagaduhan tekanan darah tinggi, hindari nginum obat pilek anu ngandung dekongestan, sabab éta tiasa ningkatkeun tekanan darah anjeun langkung seueur.
- Ulah dibikeun ka barudak leutik: Boh aranjeunna ngagaduhan diabetes atanapi henteu, ulah masihan ubar pilek atanapi flu ka barudak di handap umur 2 taun tanpa naséhat médis kusabab résiko efek samping anu serius.
Hayu urang nyieun rencana poé gering.
Saha waé tiasa katarajang pilek atanapi flu iraha waé. Janten, langkung sae upami anjeun siap-siap. Ngobrol sareng dokter, perawat, atanapi pendidik diabetes anjeun pikeun nyusun rencana anu pas pikeun anjeun. Naséhat umum kalebet ngalakukeun hal-hal sapertos:
1. Pariksa kadar gula getih anjeun sacara rutin: Dokter anjeun tiasa nyarankeun anjeun mariksa kadar gula getih anjeun sahenteuna unggal 4 jam . Upami kadar gula getih anjeun henteu aya dina kisaran target anjeun, dokter anjeun tiasa nyarankeun anjeun ngarobih rencana manajemen diabetes anjeun. Upami kadar gula getih anjeun luhur teuing, dokter anjeun tiasa nyarankeun anjeun ningkatkeun dosis insulin anjeun.
2. Pariksa Keton: Upami kadar gula getih anjeun di luhur 240 mg/dL , pariksa cikiih anjeun pikeun keton. Upami anjeun ngagaduhan keton, langsung nelepon dokter anjeun.
3. Pariksa suhu awak anjeun: Salawasna pariksa suhu awak anjeun.
4. Kadaharan sareng Inuman:Nalika anjeun gering, anjeun panginten moal hoyong tuang. Tapi penting pikeun nyobian tuang sareng nginum hiji hal. Upami anjeun henteu tuang, kadar gula getih anjeun tiasa turun pisan. Upami anjeun muriang, utah, atanapi diare, nginum sahenteuna sagelas cairan unggal jam anjeun hudang. Cai, kaldu, sareng jus jeruk saé.
5. Ulah eureun nginum insulin/ubar: Teruskeun nginum insulin atanapi ubar diabetes anu sanés sakumaha anu diresepkeun, kecuali upami dokter anjeun henteu nyarios kitu.
Iraha kedah langsung ka dokter
Upami anjeun atanapi murangkalih anjeun anu ngagaduhan diabetes ngagaduhan gejala muriang, langsung hubungi dokter anjeun pikeun ngamimitian pangobatan pikeun nyegah komplikasi anu serius. Waspada kana gejala dina tabel di handap ieu.
| Iraha kedah milarian naséhat médis | |
|---|---|
| Pikeun déwasa | |
| Gejala | Upami gejala parah atanapi salami sababaraha dinten. |
| Kasusah engapan | Upami anjeun ngarasa sesek napas. |
| Kadar gula getih | Upami kadar gula terus di luhur 180 mg/dL atanapi di handap 70 mg/dL . |
| utah/diare | Upami anjeun teu tiasa nahan tuangeun atanapi inuman, atanapi upami anjeun utah atanapi diare anu terus-terusan. |
| Muriang | Upami muriangna langkung ti 101°F (38,3°C) atanapi upami muriangna henteu turun. |
| Pikeun barudak leutik | |
| Kasusah engapan | Upami anjeun sesek napas atanapi biwir anjeun janten biru. |
| Nolak tuang/nginum | Upami anak nolak tuang atanapi nginum. |
| Muriang | Upami muriangna langkung ti 102°F (38,9°C) (dina orok di handap umur 2 bulan, naon waé muriangna). |
| Fitur-fitur sanésna | Nyeri ceuli, tunduh teu biasa atanapi gampang ambek, gejala anu beuki parah. |
Pesen Bawa Ka Imah
- Upami anjeun ngagaduhan diabetes, tong nganggap enteng pilek biasa. Éta tiasa ngaganggu kadar gula getih anjeun.
- Meunangkeun vaksin flu unggal taun. Ajak kulawarga anjeun pikeun ngalakukeun hal anu sami.
- Jieun rencana dinten gering sareng dokter anjeun sateuacanna.
- Pariksa kadar gula getih anjeun sacara rutin nalika anjeun gering. Upami gula getih anjeun di luhur 240 mg/dL, pariksa ketonna.
- Ulah nginum obat, khususna sirop batuk anu ngandung gula, tanpa saran médis. Taroskeun ka dokter anjeun ngeunaan obat anu aman.
- Upami anjeun ningali tanda-tanda peringatan sapertos sesek napas, muriang tinggi, atanapi kadar gula anu teu terkendali, langsung milarian naséhat médis.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun