Naha anjeun ogé gumantung ka batur pikeun sagalana? Hayu urang ngobrol ngeunaan Gangguan Kapribadian Gumantung (DPD)!

Naha anjeun kedah nyuhunkeun ka batur pikeun ngadamel kaputusan anu pangleutikna dina sadinten anjeun, sapertos naon anu kedah dianggo énjing atanapi naon anu kedah didahar? Naha anjeun ngarasa teu daya teu upaya dugi ka anjeun teu tiasa ngalakukeun nanaon tanpa pendapat sareng jaminan ti aranjeunna? Upami kitu, anjeun panginten ngagaduhan kaayaan méntal anu disebut "Gangguan Kepribadian Gumantung (DPD)". Hayu urang bahas ieu ayeuna, nya?

Naon ari Gangguan Kapribadian Gumantung (DPD) ieu?

Sacara basajan, Gangguan Kapribadian Gumantung (DPD) nyaéta kaayaan kaséhatan méntal. Ieu dicirikeun ku gumantungna anu kaleuleuwihi ka batur pikeun minuhan kabutuhan hiji jalma, khususna émosional (hal-hal dina pikiran) sareng fisik (hal-hal dina awak). Anggap waé sapertos budak leutik anu ngarepkeun sagalana ti kolotna, tapi ieu ogé tiasa mangaruhan déwasa. Batur tiasa ningali anjeun salaku "clingy" atanapi "fakir".

Jalma anu ngagaduhan DPD yakin yén aranjeunna teu tiasa ngalakukeun nanaon nyalira atanapi ngurus diri sorangan. Aranjeunna peryogi pendapat sareng persetujuan ti batur pikeun ngadamel kaputusan sapopoé anu pangleutikna , sapertos naon anu kedah dianggo atanapi naon anu kedah didahar. Seringna, aranjeunna henteu sadar yén pikiran sareng paripolah ieu mangrupikeun masalah.

DPD mangrupikeun anggota gangguan kapribadian "Kluster C". Sapertos gangguan sanés dina grup ieu, kahariwang sareng sieun ogé nonjol. Gangguan kapribadian mangrupikeun pola paripolah jangka panjang anu ngalawan naon anu dipiharep ku masarakat (norma budaya). Biasana dimimitian sateuacan dewasa, dina budak leutik atanapi rumaja. Gangguan kapribadian ieu tiasa nyababkeun kasusah sareng karesahan ka jalma éta sareng jalma-jalma di sakurilingna. Kirang ti 1% déwasa di Amérika Serikat nyumponan kriteria pikeun DPD.

Naon bédana antara DPD sareng BPD?

Sanaos Gangguan Kapribadian Gumantung (DPD) sareng Gangguan Kapribadian Ambang (BPD) duanana ngagaduhan kasusah dina hubungan interpersonal sareng sieun ditinggalkeun, éta mangrupikeun dua gangguan kapribadian anu béda.

BPD dicirikeun ku fluktuasi suasana haté anu parah , ketidakstabilan dina hubungan, sareng impulsif. Jalma anu ngagaduhan BPD gaduh rasa sieun anu kuat ditinggalkeun sareng sesah ngontrol émosi na, khususna amarah.

Tapi DPD biasana henteu ngagaduhan parobahan émosional anu ekstrim atanapi paripolah anu teu puguh. Jalma anu ngagaduhan DPD sering cicingeun sareng tunduk , sabab henteu hoyong nyababkeun konflik dina hubunganana.

Naon waé gejala-gejala DPD?

Jalma anu ngagaduhan gangguan kapribadian gumantung tiasa nunjukkeun sababaraha ciri paripolah sapertos:

• Kudu terus-terusan ménta naséhat jeung jaminan ti batur, sanajan nalika keur nyieun kaputusan leutik sapopoé, saperti naon anu kudu dipaké atawa naon anu kudu didahar .
• Ngamimitian usaha sorangan téh hésé lantaran teu percaya kana kamampuh sorangan.
• Ngarasa sieun anu kuat sabab teu bisa ngurus diri sorangan.
• Nawiskeun pikeun ngalakukeun hal-hal anu teu pikaresepeun atanapi hésé kusabab hoyong nampi dukungan, cinta, sareng panyalindungan ti batur. Contona, ngalakukeun padamelan batur sanaos hésé pikeun aranjeunna, supados aranjeunna tetep caket sareng aranjeunna.
• Méré tanggung jawab pikeun nyieun kaputusan penting dina rupa-rupa aspék kahirupan ka batur.
• Nyingkahan konflik sarta henteu ngébréhkeun rasa teu resep atawa oposisi lantaran sieun kaleungitan hubungan atawa ditinggalkeun ku batur.
• Ngarasa nyorangan téh asa teu ngeunah pisan jeung asa teu walakaya.
• Sieun ditinggalkeun sareng perasaan teu daya teu upaya sareng hancur nalika hubungan anu caket réngsé.

Jalma anu ngagaduhan DPD sering ngan ukur ngobrol sareng berinteraksi sareng sababaraha jalmi anu janten andelanna, sareng aranjeunna langkung condong sabar kana panyiksaan fisik, seksual, atanapi émosional kusabab sieun kaleungitan hubungan.

Naha DPD ieu tiasa kajantenan? Naon sababna?

Gangguan kapribadian, kalebet DPD, kalebet kaayaan kaséhatan méntal anu paling teu kahartos, anu hartosna éta masih dina tahap panalungtikan. Nanging, para panaliti yakin yén sababaraha faktor tiasa nyumbang kana kamekaran DPD:

• Panyalahgunaan: Jalma dina hubungan anu sering kasar gaduh résiko anu langkung luhur pikeun ngembangkeun DPD.
• Trauma budak leutik: DPD tiasa disababkeun ku panyiksaan fisik atanapi émosional (kalebet panyiksaan verbal) atanapi ditelantarkeun nalika budak leutik. Éta ogé tiasa mangaruhan jalma anu ngalaman panyakit anu serius sareng ngancam kahirupan nalika budak leutik. Bayangkeun, nalika anjeun kedah ngandelkeun batur pikeun sagalana ti umur ngora, éta tiasa janten kabiasaan sareng janten bagian tina kapribadian anjeun.
• Genetika: Upami aya anggota kulawarga anjeun anu ngagaduhan DPD atanapi gangguan kahariwang anu sanés, anjeun langkung condong ngembangkeun DPD. Ieu hartosna tiasa aya predisposisi genetik.
• Tradisi budaya, agama, atanapi kulawarga anu tangtu: Dina sababaraha latar budaya, agama, atanapi kulawarga, jalma-jalma diajarkeun pikeun salawasna tunduk sareng gumantung ka tokoh otoritas (contona, kolot, sesepuh, pamimpin agama), anu ogé tiasa nyumbang kana DPD. Diajarkeun pikeun ngadangukeun sadayana sareng henteu ngébréhkeun pendapat anjeun nyalira ogé tiasa nyumbang kana ieu.

Kumaha diagnosis kaayaan DPD ieu?

Kapribadian mangrupikeun hal anu terus mekar sapanjang budak leutik sareng rumaja, nyaéta, éta mangrupikeun hal anu dibentuk. Ku alatan éta, panyadia kasehatan, nyaéta dokter, biasana ngan saatos umur 18 taun.Hiji jalma didiagnosis DPD sabab pola paripolah ieu kudu langgeng sarta teu robah sacara signifikan sapanjang waktu.

Gangguan kapribadian, kalebet DPD, tiasa sesah didiagnosis sabab seueur jalmi anu ngagaduhan kaayaan ieu henteu nganggap aya anu lepat sareng paripolah atanapi cara mikirna. Pikeun aranjeunna, éta mah hal anu normal.

Upami aranjeunna sumping milarian bantosan, éta kanggo kaayaan sapertos kahariwang atanapi depresi anu asalna tina efek samping DPD, atanapi kanggo masalah hubungan atanapi masalah di tempat damel.

Nalika konselor kaséhatan méntal , sapertos psikolog atanapi psikiater, curiga yén aya anu ngagaduhan DPD, biasana aranjeunna naroskeun patarosan anu lega sareng umum pikeun nyobian kéngingkeun gambaran anu jelas ngeunaan:

• Sajarah kapungkur.
• Hubungan.
• Rincian riwayat padamelan sateuacanna.
• Uji réalitas, nyaéta, kumaha urang ningali dunya nyata.

Jalmi anu dicurigai ngagaduhan DPD tiasa kakurangan wawasan ngeunaan paripolah sareng pola pikirna nyalira. Ku alatan éta, ahli kaséhatan méntal sering ngobrol sareng kulawarga sareng réréncangan jalmi éta pikeun ngumpulkeun langkung seueur inpormasi ngeunaan paripolah sareng masa laluna.

Kriteria DSM-5 pikeun diagnosa DPD

Panyadia kasehatan méntal ngadiagnosis Gangguan Kapribadian Gumantung dumasar kana kriteria dina Manual Diagnostik sareng Statistik Gangguan Méntal (DSM-5) Asosiasi Psikiatri Amérika.

Numutkeun kriteria diagnostik pikeun DPD, sahenteuna lima tina paripolah ieu kedah dititénan dina pola anu terus-terusan:

• Kasusah nyieun kaputusan sapopoé tanpa naséhat jeung jaminan anu kaleuleuwihi ti batur.
• Kabutuhan pikeun masrahkeun tanggung jawab pikeun seueur hal penting dina kahirupan ka batur.
• Kasusah ngébréhkeun ketidaksetujuan kusabab sieun kaleungitan dukungan atanapi persetujuan ti batur.
• Kasusah ngamimitian proyék sorangan kusabab kurang percaya diri kana kamampuan sareng penilaian sorangan.
• Kahayang pikeun ngalakukeun nanaon (sanajan hal anu teu dipikaresep) pikeun meunangkeun dukungan ti batur.
• Ngarasa teu nyaman atanapi teu daya teu upaya nalika nyalira, kusabab sieun teu tiasa ngurus diri sorangan.
• Nalika hubungan anu raket ruksak, aya kabutuhan anu kuat pikeun buru-buru ngawangun hubungan anyar sareng batur anu bakal masihan perawatan sareng dukungan.
• Hariwang teu perlu jeung tanpa dasar, mikir yén anjeun moal boga saha waé anu ngurus anjeun, yén anjeun bakal nyorangan.

Naon waé pangobatan pikeun ieu?

Gangguan kapribadian téh hésé pisan diubaran sabab jalma anu ngagaduhan kaayaan ieu ngagaduhan pola anu jero dina pikiran sareng paripolahna anu parantos mangakar salami mangtaun-taun.

Nalika ngubaran jalma anu ngagaduhan DPD, dukungan sareng keterlibatan jalma anu dipikacintana penting pisan. Perawatan biasana kalebet psikoterapi sareng kadang-kadang pangobatan.

Psikoterapi pikeun DPD

Psikoterapi, ogé katelah terapi wicara, nyaéta pangobatan anu pangsaéna pikeun gangguan kapribadian. Tujuan utama nyaéta pikeun ngabantosan anjeun ngaidentipikasi motivasi sareng kasieun anu aya di balik pikiran sareng paripolah anjeun. Salian ti éta, anjeun tiasa diajar pikeun berhubungan sareng batur ku cara anu langkung positif sareng séhat.

Dua metode psikoterapi khusus anu tiasa ngabantosan jalma anu ngagaduhan DPD nyaéta:

• Terapi psikodinamik: Terapi jenis ieu museur kana akar psikologis tina tekanan émosional. Ngaliwatan réfléksi diri , anjeun ningali sacara jero kana hubungan anu bermasalah sareng pola paripolah dina kahirupan anjeun. Ieu ngabantosan anjeun langkung ngartos diri anjeun. Éta ogé ngabantosan anjeun ngarobih cara anjeun hubungan sareng batur sareng lingkungan anjeun.
• Terapi Paripolah Kognitif (CBT): Ieu mangrupikeun perlakuan anu terstruktur sareng berorientasi kana tujuan. Terapis atanapi psikolog ngabantosan anjeun ningali sacara saksama pikiran sareng émosi anjeun. Anjeun tiasa ngartos kumaha pikiran anjeun mangaruhan tindakan anjeun. Ngaliwatan CBT, anjeun tiasa ngaleungitkeun pikiran sareng paripolah négatif . Anjeun ogé diajar pikeun ngembangkeun pola pikir sareng kabiasaan anu langkung séhat. Terapi pikeun DPD tiasa khusus ngatasi kasieun anjeun ngeunaan kamerdékaan sareng kasusah dina asertivitas .

Obat pikeun DPD

Ayeuna, teu aya ubar khusus anu tiasa ngubaran gangguan kapribadian. Nanging, aya ubar anu tiasa ngubaran kaayaan sapertos depresi sareng kahariwang anu tiasa kajantenan sacara babarengan dina jalma anu ngagaduhan DPD. Ngubaran kaayaan ieu ogé tiasa ngabantosan ngubaran DPD.

Nanging, pikeun kéngingkeun hasil anu pangsaéna, anjeun kedah ngagabungkeun pangobatan sareng psikoterapi .

Naon anu bakal kajadian upami teu diubaran? Kumaha prospekna?

Prospek pikeun gangguan kapribadian gumantung, nyaéta, hasilna, gumantung kana naha éta diubaran atanapi henteu.

Upami teu diubaran, DPD tiasa nyababkeun ieu:

• Kajadian kaayaan kaséhatan méntal tambahan, sapertos depresi sareng gangguan panggunaan zat .
• Masalah dina hubungan sareng teu mampuh ngajagana.
• Ningkatkeun résiko panyiksaan fisik, émosional, atanapi séksual.

Jalma anu ngagaduhan DPD gaduh tingkat ideu bunuh diri sareng usaha bunuh diri anu luhur. > Upami anjeun atanapi batur anu anjeun kenal ngalaman pikiran bunuh diri, mangga langsung milarian naséhat médis, atanapi bébéjakeun ka batur anu anjeun percanten. Inget yén sok aya batur anu tiasa ngabantosan anjeun.

Naha DPD tiasa dicegah?

Gangguan kapribadian gumantung teu tiasa dicegah. Nanging, pangobatan tiasa ngaminimalkeun masalah anu disababkeunana. Milarian bantosan pas gejala muncul tiasa ngabantosan ngirangan gangguan kana kahirupan, kulawarga, sareng silaturahmi hiji jalma.

Anu paling penting pikeun diinget nyaéta DPD mangrupikeun kaayaan kaséhatan méntal. Sapertos kaayaan kaséhatan méntal sanésna, milarian bantosan pas gejala muncul tiasa ngabantosan ngirangan gangguan kana kahirupan anjeun. Ahli kaséhatan méntal tiasa nyayogikeun rencana perawatan pikeun ngabantosan anjeun ngatur pikiran sareng paripolah anjeun.

Jalma anu dipikacinta ku jalma anu ngagaduhan DPD ogé sering ngalaman setrés, déprési, sareng isolasi . Penting pikeun ngurus kaséhatan méntal anjeun nyalira sareng milarian bantosan upami anjeun ngalaman gejala ieu.

Pamungkas, hal anu paling penting anu anjeun kedah émut ...

Janten, anjeun tiasa ningali yén DPD sanés hal anu saderhana, tapi aya bantosan pikeun éta . Upami anjeun ngalaman hal sapertos kieu, anjeun henteu nyalira.

• Pangakuan mangrupikeun léngkah munggaran: Upami anjeun ngaraos ngagaduhan gejala ieu, penting pisan pikeun milarian naséhat profésional.
• Perawatan tiasa ngabantosan: Psikoterapi, khususna metode sapertos CBT sareng terapi Psikodinamik, tiasa ngabantosan anjeun ngarobih paripolah sareng pikiran adiktif anjeun.
• Leuwih hade néangan bantuan ti anggalna: Néangan bantuan pas anjeun sadar aya masalah bisa nyegah kaayaan jadi leuwih parah.
• Jalma-jalma anu dipikacinta ogé peryogi dukungan: Hirup sareng jalmi anu ngagaduhan DPD tiasa nangtang. Ajak aranjeunna pikeun mikirkeun kaséhatan méntalna ogé.

Inget, anjeun boga hak pikeun cukup kuat pikeun ngalakukeun sagalana sorangan. Menta bantuan dina lalampahan éta lain tanda kalemahan.

Gangguan Kapribadian Gumantung , DPD, Kaséhatan Méntal, Gangguan Kapribadian, Kahariwang, Psikoterapi, Terapi Paripolah