Urang sadayana terang yén langkung ti 60% awak urang diwangun ku cairan. Tapi cairan ieu sanés ngan ukur cai. Éta ngandung seueur nutrisi sapertos vitamin sareng mineral anu penting pikeun fungsi awak urang. Di antara ieu, éléktrolit anu disebut natrium, nyaéta, jinis uyah, ngagaduhan tempat anu khusus pisan. Penting pisan pikeun awak urang pikeun ngagaduhan jumlah natrium ieu pikeun kahirupan anu séhat. Upami kasaimbangan antara cai sareng natrium ieu kaganggu, urang tiasa ngagaduhan rupa-rupa masalah kaséhatan.
Naon ari dehidrasi téh?
Sacara basajan, dehidrasi nyaéta nalika awak urang teu gaduh cairan anu cekap pikeun ngajaga fungsi normalna tetep jalan kalayan leres. Awak urang peryogi kasaimbangan cai sareng éléktrolit pikeun fungsina leres. Upami salah sahiji tina tingkat ieu janten handap, urang mimiti ngalaman gejala dehidrasi.
Dehidrasi lumangsung nalika awak urang kaleungitan cairan sareng éléktrolit sapertos natrium sareng urang henteu ngagentosna ku tuangeun sareng inuman. Cairan leungit tina awak urang salaku uap ngalangkungan késang, kiih, sareng bahkan nalika urang ngaluarkeun napas. Nanging, dina sababaraha kasus, cairan ieu tiasa leungit gancang pisan.
Utamana dina kasus sapertos kieu:
- utah
- Diare (nyeri beuteung)
- Késang kaleuleuwihi
- Muriang
- Salaku efek samping tina sababaraha pangobatan
Anu penting nyaéta dehidrasi teu ngan ukur ngeunaan kaleungitan cai. Éta ogé langsung mangaruhan kasaimbangan uyah dina awak urang. Ieu sababna dehidrasi tiasa bahaya.
Dua jinis utama dehidrasi: ningkat sareng turunna natrium
Nalika urang ngobrolkeun ngeunaan dehidrasi, éta tiasa dibagi kana dua jinis utama. Ieu dumasar kana kumaha kadar natrium dina awak urang robih. Dua kaayaan ieu béda-béda, sareng sabab sareng gejalana ogé béda. Hayu urang pahami ieu kalayan jelas.
| Status | Sacara sederhana... | Panyabab umum | Gejala utama |
|---|---|---|---|
| Hipernatremia (ningkatna kadar natrium) | Leuwih loba cai anu leungit tina awak tibatan natrium anu leungit, anu ningkatkeun konsentrasi natrium dina getih. |
| |
| Hiponatremia (Kadar natrium anu handap) | Kaleuwihan natrium tina awak bareng jeung cai atawa ngan ukur nginum cai sanggeus cairan jeung uyah leungit. |
Naha penting pikeun ngartos bédana antara dua kaayaan ieu?
Sakumaha anjeun tiasa tingali, dina kaayaan hiponatremia, anjeun panginten henteu ngaraos haus. Ieu kusabab sanaos kandungan cai dina awak anjeun normal, kadar natrium anjeun rendah pisan. Ku alatan éta, tiasa bahaya pikeun mikir, "Abdi henteu haus, janten abdi henteu dehidrasi." Éta sababna penting pisan pikeun waspada kana gejalana.
Perawatan saderhana naon anu tiasa dilakukeun pikeun ieu?
Dina kasus dehidrasi hampang, urang tiasa ngubaranana di bumi. Tujuan utama nyaéta pikeun ngagentos cairan sareng éléktrolit (uyah) anu leungit tina awak.
- Nginum larutan saline: Uyah Rehidrasi Oral (ORS) sapertos Jeevani, anu sayogi di apoték, cocog pisan pikeun ieu. Éta ngandung cai, natrium, kalium, sareng glukosa dina proporsi anu pas.
- Inuman Olahraga: Ieu ogé ngandung éléktrolit sareng tiasa mangpaat dugi ka tingkat tertentu.
- Jajanan sareng cai:Anjeun ogé tiasa kéngingkeun natrium sareng cairan ku cara tuang tuangeun sapertos biskuit asin sareng sagelas cai.
- Hal-hal anu kedah diwaspadai: Nginum jus buah sareng soda nalika anjeun diare tiasa ngajantenkeun diare langkung parah. Ku kituna, langkung sae upami nyingkahan éta.
Iraha urang kedah langsung ka dokter?
Dehidrasi mangrupikeun kaayaan serius anu sakapeung tiasa ngancam kahirupan. Ku kituna, upami anjeun atanapi batur perhatikeun gejala-gejala ieu, penting pisan pikeun langsung milarian naséhat médis . Upami diperyogikeun, angkat ka Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit anu pangcaketna.
| Gejala peringatan | |
|---|---|
| Pikeun déwasa | |
| |
| Pikeun barudak leutik sareng orok | |
|
Nalika anjeun pendak sareng dokter, aranjeunna bakal ngalakukeun tés getih pikeun ngukur tingkat natrium dina getih anjeun. Ieu tiasa ngabantosan nangtukeun jinis dehidrasi anu anjeun alami (Hipernatremia atanapi Hiponatremia). Teras aranjeunna bakal masihan anjeun cairan sareng éléktrolit anu anjeun peryogikeun. Anjeun panginten kedah masihan larutan ieu sacara intravena (IV) kana véna dina panangan anjeun pikeun ngabantosan anjeun pulih langkung gancang.
Pesen Bawa Ka Imah
- Dehidrasi lain ngan saukur leungitna cai. Ieu mangrupikeun kaayaan serius anu mangaruhan kasaimbangan uyah (utamina natrium) dina awak anjeun.
- Gejala hipernatremia sareng hiponatremia béda. Waspada kana gejala anu sanés, khususna nalika kadar natrium rendah.
- Larutan uyah sapertos Jeevani saé pisan pikeun dehidrasi hampang. Ulah nginum madu upami anjeun diare.
- Upami anjeun ningali gejala anu serius sapertos bingung, inkontinensia, atanapi gusi orok surut, tong ditunda. Langsung tepang sareng dokter atanapi angkat ka Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit anu pangcaketna.
- Upami anjeun ngagaduhan kaayaan médis anu ngajantenkeun anjeun langkung rentan ka dehidrasi (contona, panyakit ginjal, diabetes), carioskeun ka dokter anjeun ngeunaan kumaha carana tetep aman.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun