Aya mangsa-mangsa nalika, sabaraha ogé urang sare, sabaraha ogé urang istirahat, urang ngarasa teu boga tanaga deui. Siga aya nu nyedot sakabéh tanaga ti diri urang. Lamun kaayaan ieu geus jadi bagian tina kahirupan anjeun salami sababaraha bulan, ulah dianggap ngan saukur kacapean biasa. Dinten ieu, urang bade ngobrolkeun ngeunaan kacapean jangka panjang anu teu leungit ku istirahat. Dina widang médis, ieu disebut Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome, atawa (ME/CFS) singgetna.
Naha panyakit ieu hésé pisan didiagnosis?
Salah sahiji tantangan pangbadagna dina kaayaan ieu nyaéta teu aya tés getih, rontgen, atanapi scan khusus pikeun mastikeun yén ieu leres. Ogé, gejala utama kaayaan ieu, sapertos kacapean anu ekstrim, kasusah ngalakukeun hal-hal anu pangleutikna, sareng masalah sareng ingetan sareng perhatian, ogé mangrupikeun gejala seueur panyakit sanés. Ku alatan éta, hésé pikeun dokter pikeun langsung nyarios yén ieu ME/CFS. Butuh sababaraha waktos, sabab anjeun kedah mastikeun heula yén teu aya panyakit sanés.
Sacara sederhana, ME/CFS nyaéta diagnosis anu tetep aya saatos sadayana anu sanésna disingkirkeun. Janten perjalanan ieu meryogikeun kasabaran.
Hal kahiji anu kedah dilakukeun: konsultasi ka dokter
Upami anjeun curiga yén anjeun ngagaduhan gejala-gejala ieu, hal anu pangsaéna nyaéta langsung konsultasi ka dokter kulawarga anjeun . Panalungtikan nunjukkeun yén langkung awal kaayaan ieu didiagnosis sareng diubaran, langkung saé hasilna.
Dokter bakal naroskeun seueur pisan rinci ngeunaan kaayaan kaséhatan anjeun.
- Iraha anjeun mimiti ngarasa capé kieu?
- Iraha éta ningkat?
- Ubar naon waé anu anjeun konsumsi? (Anjeun ogé kedah nyebatkeun ubar anu biasa anjeun mésér ti apoték.)
- Naha aya vitamin atanapi suplemén herbal tambahan anu anjeun konsumsi?
Sadayana ieu penting. Kusabab sakapeung kacapean tiasa janten efek samping tina ubar sanés anu anjeun konsumsi. Ogé, sababaraha produk herbal anu anjeun pikir "alami" tiasa mangaruhan awak anjeun. Dokter anjeun sigana bakal mariksa anjeun sacara saksama sareng, upami diperyogikeun, ngalaksanakeun tés getih, cikiih, sareng tés sanésna. Sadayana ieu dilakukeun pikeun nangtukeun heula naha anjeun ngagaduhan kaayaan sanés anu tiasa diubaran.
Naon panyakit sanés anu gaduh gejala anu sami?
Aya sababaraha kaayaan séjén anu tiasa ngagaduhan gejala anu sami sareng ME/CFS. Dokter mimitina bakal nyobian pikeun nyingkirkeun kaayaan ieu.
- "Mono" (Mononukleosis): Ieu ogé mangrupikeun inféksi virus anu nyababkeun kacapean anu ekstrim.
- Panyakit Lyme:Panyakit anu ditularkeun ku kutu anu nyababkeun nyeri sendi sareng kacapean.
- Lupus: Panyakit anu disababkeun ku masalah dina sistem imun awak.
- Multiple Sclerosis: Panyakit anu mangaruhan sistem saraf.
- Fibromyalgia: Kaayaan anu nyababkeun nyeri sareng kacapean di sakujur awak.
- Gangguan sare: Kaayaan anu nyababkeun insomnia.
- Depresi: Depresi ogé tiasa nyababkeun kacapean fisik anu parah.
Bayangkeun, upami anjeun gaduh panyakit anu tiasa diubaran dina daptar ieu, kacapean anjeun tiasa diubaran sapinuhna ku ubar anu pas. Éta sababna nyingkirkeun panyakit sanés sapertos kieu penting pisan.
Kumaha ME/CFS didiagnosis?
Saatos ngaluarkeun sadaya kaayaan sanésna, dokter anjeun bakal ningali langkung caket kana gejala anjeun. Pikeun didiagnosis ME/CFS, anjeun kedah nyumponan sakumpulan gejala khusus. Pikeun ngabantosan anjeun ngartos ieu langkung jelas, tingali bagan di handap ieu.
| Kategori gejala | Pedaran |
|---|---|
| Sarat utama | Ngarasa kacapean parah anu lumangsung leuwih ti 6 bulan , teu ningkat ku istirahat di ranjang, sarta sacara signifikan ngurangan kagiatan sapopoe (padamelan, pendidikan, kagiatan sosial). |
| Salian ti éta, tilu ciri dasar ieu kedah aya: | |
| 1. Malaise Saatos Éksprési | Gejalana beuki parah saatos ngalakukeun aktivitas fisik atanapi méntal sakedik (contona, angkat ka toko, maca buku). Kaayaan ieu tiasa lumangsung salami sababaraha jam atanapi dinten. |
| 2. Sare anu teu nyegerkeun | Sabaraha lami ogé anjeun sare, anjeun hudang isuk-isuk kalawan rarasaan istirahat sareng seger. Rasana sapertos anjeun teu hudang ti peuting. |
| 3. Kamampuh pikeun ngalaksanakeun tugas sapopoé turun | Teu mampuh ngalaksanakeun kagiatan sapopoé sapertos biasa (angkat damel, ngalakukeun padamelan rumah tangga, diajar) salami langkung ti 6 bulan kusabab kacapean. |
| Salian ti sadayana di luhur, sahenteuna salah sahiji tina dua ciri ieu kedah aya: | |
| 1. Masalah pamikiran sareng ingetan (Gangguan Kognitif) | Kasusah konsentrasi, hésé nginget-nginget hiji hal, jeung rarasaan "kabut" dina pikiran (Kabut Otak). |
| 2. Intoleransi Ortostatik | Pusing , leuleus, jeung leuleus bisa kajadian nalika anjeun ujug-ujug nangtung tina posisi diuk atawa ngagoler. Paningal kabur atawa flek ogé bisa kajadian. |
Butuh sababaraha waktos kanggo kéngingkeun diagnosis. Salila waktos éta, tanyakeun ka dokter anjeun kumaha ngatur gejala anjeun. Anjeunna bakal ngamimitian anjeun dina pangobatan sareng teras ngawas anjeun pikeun ningali naha éta épéktip.
Pesen Bawa Ka Imah
- Lain kacapean normal: Upami anjeun ngalaman kacapean parah anu lumangsung langkung ti 6 bulan sareng henteu leungit ku istirahat, tong dipaliré.
- Tepang langsung ka dokter: Penting pisan pikeun milarian naséhat médis pikeun diagnosis anu akurat sareng pikeun mastikeun yén teu aya kaayaan médis bahaya anu sanés.
- Teu aya tés khusus: Teu aya tés khusus pikeun diagnosa ME / CFS, sareng éta mangrupikeun diagnosis anu dilakukeun saatos ngaluarkeun panyakit sanés.
- Sing sabar: Prosés diagnostik tiasa nyandak waktos. Damel raket sareng dokter anjeun pikeun ngatur gejala anjeun salami waktos ieu.
- Anjeun teu nyalira: Ieu mangrupikeun kaayaan anu dialaman ku seueur jalmi di sakumna dunya. Kalayan manajemen sareng dukungan anu leres, kahirupan tiasa langkung saé.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun