Upami anjeun keur ngalawan kanker
payudara , anjeun tiasa ngaraos capé pisan sareng capé pisan. Nalika anjeun teu tiasa ngahibur diri sareng kulawarga anjeun sapertos biasana kusabab
efek samping tina pangobatan, anjeun tiasa ngaraos sedih sareng heran, "Naha kuring bakal ngaruksak kabagjaan aranjeunna kusabab kuring?" Tapi tong mikir sapertos kitu. Anu penting pikeun kulawarga anjeun, khususna murangkalih anjeun, sanés anjeun angkat dina perjalanan ageung sareng aranjeunna atanapi ngalakukeun hal-hal ageung. Éta anjeun aya pikeun aranjeunna. Dinten ieu, hayu urang ngobrol ngeunaan sababaraha cara anu saderhana sareng éndah pikeun nyéépkeun waktos sareng kulawarga anjeun ku cara anu bagja sareng pinuh ku kanyaah, bahkan dina waktos anu sesah ieu.
Anu utama nyaéta ngajaga hal-hal tetep saderhana.
Ieu rusiah anu paling penting. Anjeun teu kedah ngarencanakeun hal-hal anu ageung. Dokter anu ngubaran pasien kanker, ogé anu parantos ngalaman panyakit ieu, nyarios hal anu sami:
"Murangkalih anjeun ngan ukur hoyong nyéépkeun waktos sareng anjeun." Nalika anjeun ngalaman
perawatan kanker sapertos `(
kémoterapi )`, ngarencanakeun perjalanan ageung sareng pésta tiasa langkung stres pikeun anjeun. Sabalikna, aya seueur cara pikeun bagja di bumi, dina kanyamanan bumi anjeun nyalira, kalayan hal-hal alit. Pikirkeun, anak anjeun hoyong ulin sareng anjeun, sanés dugi ka anjeun mawa anjeunna ka tempat anu pangsaéna di dunya. Ayana anjeun anu pinuh ku kanyaah mangrupikeun hal anu paling berharga pikeun aranjeunna.
Hayu urang tingali naon waé kagiatan anu saderhana sareng nyaah ieu.
Ieu sababaraha kagiatan anu anjeun tiasa laksanakeun sareng kulawarga anjeun anu gampang dilakukeun tapi bakal masihan anjeun pangalaman anu berharga.
| Kagiatan | Kauntungan sareng kumaha ngalakukeunana |
|---|
| Gambar sareng karya kreatif | Dina hiji poé nalika anjeun kirang capé, gambar sareng warnaan sareng murangkalih anjeun. Anjeun tiasa ngalakukeun ieu ti bumi ku cara mawa sababaraha kanvas alit sareng sababaraha cet ti toko. Ieu mawa seueur katengtreman kana pikiran. Anjeun tiasa calik dina korsi sareng ngiringan murangkalih anjeun. Kenangan anu anjeun jieun sareng kreasi ieu bakal langgeng salamina. |
| Pilih waktos anu kirang rame. | Nalika ngalaman pangobatan kanker, khususna kémoterapi atanapi terapi radiasi, imunitas awak anjeun tiasa lemah. Ieu hartosna anjeun langkung rentan ka panyakit. Ku kituna, penting pikeun nyingkahan tempat anu rame. Upami anjeun kedah angkat kanggo perjalanan anu pondok, pilih waktos anu kirang rame, sapertos dina dinten kerja, énjing atanapi sonten. Salaku conto, ieu mangrupikeun waktos anu saé pikeun angkat ka pantai atanapi taman. |
| Hayu urang masak babarengan. | Kémoterapi sakapeung tiasa ngarobih rasa kadaharan sareng ngajantenkeun anjeun kaleungitan napsu. Janten, nyiapkeun tuangeun énggal anu séhat sareng murangkalih anjeun tiasa janten pangalaman anu saé. Pasihan tugas-tugas alit sapertos ngumbah sayuran sareng ngadamel salad. Ieu bakal masihan aranjeunna rasa tanggung jawab sareng nguatkeun beungkeut anjeun. Upami masak hésé, anjeun ogé tiasa nganteurkeun bahan-bahan anu diperyogikeun ka bumi anjeun ngalangkungan layanan langganan kotak tuangeun. |
| Hayu urang luangkeun waktos sareng alam. | Tatangkalan jeung alam téh matak nenangkeun pisan. Mun bisa, calik dina korsi di kebon bari maca buku, atawa lalajo barudak ulin. Atawa, indit ka taman atawa situ nu deukeut terus méakkeun waktu di dinya. Indit ka pantai sonten bari ningali panonpoé surup ogé mangrupa pangalaman nu matak reureuh. Ieu teu merlukeun loba énergi. |
| Hayu urang lalajo bioskop ti buruan. | Ieu ideu anu pikaresepeun pisan. Peuting-peuting, pasangkeun alas di buruan anjeun teras tonton pilem dina laptop atanapi proyéktor alit anjeun. Teu aya rame, antrian tikét, atanapi macét sapertos di bioskop. Anjeun tiasa nyiapkeun tuangeun sareng inuman karesep anjeun di bumi sareng ngaraosan pangalaman ieu kalayan nyaman pisan. |
Pikirkeun ogé kaamanan anjeun.
Naon waé anu anjeun lakukeun, ngajaga kaséhatan anjeun kedah janten prioritas utama anjeun.
- Upami dokter anjeun parantos nyarios yén sistem imun anjeun rendah, tong angkat ka tempat anu rame ku alesan naon waé.
- Upami anjeun kaluar, anggo masker sareng sering-sering ngumbah leungeun .
- Lamun anjeun ngarasa capé, istirahat wé. Ulah maksakeun awak anjeun.
- Upami anjeun ragu naha kagiatan anu anjeun pertimbangkeun cocog pikeun kaayaan kaséhatan anjeun, konsultasi ka dokter anjeun.
Anu paling penting: éta sanés kasampurnaan, éta ayana anjeun sareng aranjeunna.
Pamungkas, hal anu paling penting pikeun diinget nyaéta ieu. Anjeun teu kedah ngalakukeun sadayana kalayan sampurna. Anjeun panginten moal tiasa hudang tina ranjang dina sababaraha dinten. Éta hal anu normal. Saé pisan tiasa ngarangkul murangkalih caket ka anjeun, ngobrol sareng aranjeunna, sareng ngadangukeun naon anu aranjeunna carioskeun.
Barudak leuwih butuh anjeun aya pikeun aranjeunna tibatan aranjeunna butuh anjeun pikeun ngalakukeun hal-hal anu ageung. Aranjeunna butuh anjeun pikeun ngarasakeun kanyaahna. Éta langkung kuat tibatan anu dipikirkeun ku aranjeunna. Upami aranjeunna terang anjeun nyaah ka aranjeunna, aranjeunna bakal saé-saé waé.
Perang ngalawan kanker ieu hésé, tapi anjeun teu nyalira. Kulawarga anjeun mangrupikeun kakuatan pangageungna anjeun. Hal-hal leutik anu pinuh ku kanyaah sapertos kieu bakal ngabantosan anjeun ngawangun kakuatan éta langkung seueur.
Pesen Bawa Ka Imah
- Rencanakeun kagiatan sareng kulawarga anjeun salami pangobatan kanker supados saderhana sareng bébas setrés . Anu penting nyaéta tiasa ngahiji.
- Upami sistem imun anjeun lemah (imunosupresif), hindari tempat anu rame pisan. Utamakeun kasalametan anjeun.
- Ngalibetkeun barudak dina padamelan rumah tangga sapopoe, sapertos masak, nguatkeun beungkeut kulawarga sareng masihan aranjeunna rasa tanggung jawab.
- Tong ngarepkeun kasampurnaan ti diri anjeun sorangan. Kadang-kadang hal anu pangsaéna anu anjeun tiasa laksanakeun nyaéta istirahat. Ayana anjeun mangrupikeun hadiah anu paling berharga pikeun kulawarga anjeun.
- Sateuacan ngarencanakeun kagiatan naon waé, ngobrol sareng dokter anjeun pikeun mastikeun éta cocog sareng kaayaan kaséhatan anjeun ayeuna.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun