Urang terang kumaha kahirupan robah nalika anjeun didiagnosis kanker payudara . Éta mangrupikeun tantangan anu ageung. Tapi naha anjeun terang yén piaraan anjeun anu dipikacinta tiasa masihan anjeun kakuatan sareng kaséhatan anu hébat dina waktos anu sesah ieu? Leres, éta leres. Dinten ieu urang bakal ngobrol ngeunaan kumaha sobat alit ieu tiasa ngabantosan anjeun sacara fisik sareng méntal.
Ningkatkeun kasehatan jantung anjeun
Sababaraha pangobatan kanker payudara tiasa mangaruhan jantung anjeun, anu tiasa ningkatkeun résiko panyakit jantung anjeun. Tapi anu anéh nyaéta piaraan anjeun tiasa ngabantosan ieu. Panilitian 60 taun mendakan yén jalma anu gaduh anjing gaduh résiko masalah kardiovaskular anu langkung handap. Dokter yakin yén ieu kusabab pamilik piaraan gaduh tekanan darah anu langkung saé sareng manajemen setrés anu langkung saé. Kadua faktor ieu penting pikeun kaséhatan jantung.
Abdi ngadorong anjeun pikeun olahraga.
Piaraan anjeun méré anjeun latihan anu saé. Coba bayangkeun, sanajan anjeun ngarasa rada capé, ningali anjing anjeun ngoyagkeun buntutna di panto ngajadikeun anjeun hoyong leumpang, sanés? Éta kaéndahanana. Panilitian mendakan yén jalma anu gaduh piaraan kéngingkeun opat kali jumlah latihan anu diperyogikeun unggal dintenna. Rata-rata, aranjeunna ngajalankeun anjingna salami sakitar 300 menit saminggu, atanapi sakitar 5 jam.
Geus kapanggih yén jalma anu olahraga sacara rutin sateuacan sareng saatos pangobatan kanker gaduh résiko kanker kambuh anu langkung handap sareng résiko maot kusabab kanker anu langkung handap. Janten leumpang sakedap sareng réréncangan anu dipikacinta tiasa nyalametkeun nyawa anjeun.
Ngabantosan nyingkahan katiisan sareng isolasi
Salila pangobatan kanker, anjeun tiasa ngarasa sepi sareng terasing, sabab anjeun nyéépkeun kalolobaan waktos anjeun di bumi. Anjing anjeun tiasa janten panglipur anu saé salami waktos ieu. Anjeun moal ngarasa sepi kusabab sobat anu welas asih ieu anu salawasna aya pikeun anjeun, tanpa ngarepkeun nanaon. Numutkeun hiji survéy, dina 3 bulan saatos mawa anjing ka bumi, perasaan katiisanna parantos turun sacara signifikan. Nalika anjeun ngarasa sedih, sigana teu aya ubar anu langkung saé tibatan gaduh sobat ieu anu bakal ngagoler dina suku anjeun sareng ngasokeun sirahna.
Ngurangan setrés.
Sato ingon boga kamampuh anu luar biasa pikeun ngurangan setrés sareng kahariwang. Nalika anjeun ngusapan sareng ulin sareng piaraan anjeun, aya hal anu luar biasa anu kajantenan kana awak anjeun. Tekanan getih anjeun turun, denyut jantung anjeun normal, engapan anjeun tenang, sareng kadar kortisol anjeun, hormon anu aya hubunganana sareng setrés, turun. Panilitian nunjukkeun yén anjeun ngan ukur kedah ngusapan piaraan anjeun salami sakitar 10 menit pikeun ngalaman épék ieu.
Méré kakuatan pikeun ngalawan depresi
Diagnosis kanker payudara, pangobatan sapertos kémoterapi, terapi hormon , sareng parobahan kahirupan anu sanésna tiasa ngajantenkeun anjeun sedih pisan, kaayaan anu disebut depresi. Upami anjeun ngaraos sapertos kieu, pastikeun ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan naha anjeun peryogi bantosan ti ahli kaséhatan méntal.
Ogé, gaduh piaraan tiasa janten cara anu saé pikeun ngagentos kaayaan ieu. Nalika anjeun ulin sareng anak anjing, uteuk anjeun ngaleupaskeun "hormon kabagjaan" oksitosin sareng dopamin. Ieu henteu ngan ukur ngajantenkeun anjeun ngarasa saé, tapi ogé nguatkeun beungkeut antara anjeun sareng piaraan anjeun. Silaturahmi ieu tiasa janten bantosan anu ageung dina ngontrol gejala depresi.
Méré minat jeung tujuan anyar kana kahirupan
Aya sababaraha dinten anjeun panginten moal hoyong hudang ti ranjang. Tapi nalika anjeun gaduh batur anu kedah diurus, sapertos piaraan, anjeun bakal ngarasa tanggung jawab. Hal-hal sapertos, "Oh, abdi kedah tuang anak anjing abdi," "Abdi kedah ngajak anjeunna ka luar," masihan anjeun motivasi énggal pikeun ngamimitian dinten. Tanggung jawab alit ieu mawa sababaraha tatanan sareng struktur kana kahirupan anjeun. Anjeun bakal ngarasa puas pisan nalika anjeun ngarengsekeun padamelan sadinten.
Tapi, ogé kudu ati-ati kana tips kaamanan ieu.
Kalayan sadaya kauntungan gaduh piaraan ieu, anjeun ogé kedah mikirkeun kasalametan anjeun salami perawatan kanker. Sistem imun anjeun tiasa lemah salami waktos ieu. Janten, ati-ati pisan kana hal-hal ieu.
| Hal-hal anu kedah diperhatoskeun | Pedaran sareng alesan |
|---|---|
| Wartosan tim médis anjeun. | Béjakeun ka dokter kanker anjeun yén anjeun badé ngarawat piaraan. Aranjeunna bakal ngawartosan anjeun naon anu aman sareng naon anu henteu aman pikeun anjeun laksanakeun salami perawatan. |
| Konsultasi ka dokter hewan. | Tanyakeun ka dokter hewan anjeun ngeunaan panyakit anu tiasa ditularkeun ku piaraan anjeun nalika sistem imun anjeun lemah. Pastikeun piaraan anjeun parantos divaksinasi dugi ka ayeuna. |
| Hindarkeun goresan sareng kagigit. | Upami anjeun dicakar atanapi digigit piaraan, langsung nelepon dokter. Anjeun résiko katarajang inféksi. |
| Ngabersihkeun kokotor piaraan. | Pék bérésihan ka batur sabisa-bisa. Mun kudu sorangan, anggo sarung tangan nu tahan cai jeung kumbah leungeun ku sabun nepi ka beresih. |
| Ulah ngantep piaraan anjeun ngaletak éta. | Utamana, ulah ngantep sungut atanapi tatu anjeun dijilat. Ieu tiasa nyebarkeun panyakit. |
| Sering-sering ngumbah leungeun. | Salawasna ngumbah leungeun anjeun kalawan tuntas saatos nyabak piaraan anjeun. |
| Ati-ati nalika berinteraksi sacara raket. | Salila perawatan, hindari hal-hal sapertos nyium piaraan anjeun sareng bobo dina ranjang anu sami. |
Pesen Bawa Ka Imah
- Ngagaduhan piaraan salami pangobatan kanker payudara tiasa masihan anjeun mangpaat fisik sapertos olahraga sareng kaséhatan jantung, ogé mangpaat psikologis sapertos ngirangan setrés, katiisan, sareng depresi.
- Ti aranjeunnaAsih jeung silaturahmi anu teu aya syaratna mangrupakeun ubar anu mujarab.
- Kusabab sistem imun anjeun tiasa lemah, penting pisan pikeun nuturkeun tindakan pencegahan kaamanan nalika ngurus piaraan. Salawasna ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan ieu.
- Sanaos lalampahan ieu nangtang, anjeun teu nyalira. Sanajan saeutik kabagjaan ti piaraan tiasa ngadamel bédana anu ageung dina kahirupan anjeun.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun