Naha anjeun ogé ngaluarkeun tai tanpa sadar? (Inkontinensia Feses) - Tong isin, hayu urang bahas ieu!

Naha anjeun sakapeung teu ngahaja ngucurkeun tai saeutik kana baju anjeun nalika anjeun seuri tarik, olahraga, atanapi ngan saukur ngarénghap? Ieu mangrupikeun masalah anu seueur jalmi gaduh, tapi éra dicaritakeun di tempat umum. Seueur jalmi anu sangsara nyalira tanpa nyarios ka saha waé. Tapi éta leres-leres teu aya anu éra. Ieu mangrupikeun kaayaan médis. Janten hayu urang bahas sacara terbuka ayeuna.

Naon ari Inkontinensia Fekal?

Sacara basajan, inkontinensia feses nyaéta leungitna sababaraha atanapi sadaya feses sacara teu dihaja nalika anjeun henteu hoyong. Pikeun sababaraha urang, ieu tiasa sakedik sapertos ngaluarkeun angin sakedik. Pikeun anu sanés, éta tiasa parah sapertos buang air besar lengkep tanpa aya kontrol.

Sistem kontrol peujit sareng kandung kemih awak urang rumit pisan. Bayangkeun sapertos keran cai. Otot-otot di dasar pelvis, rektum, sareng anus urang sadayana kedah damel babarengan kalayan leres. Otot-otot ieu ogé kedah nampi sinyal anu leres ti uteuk. Upami aya kalemahan atanapi karusakan alit di mana waé dina sistem ieu, jinis inkontinensia ieu tiasa kajantenan.

Aya dua jinis utama ieu.

Kaayaan ieu tiasa dibagi kana dua jinis utama. Pikeun ngartos ieu kalayan jelas, tingali tabel di handap.

Naon alesan utama pikeun kaayaan ieu?

Teu aya hiji alesan pikeun ieu. Aya sababaraha faktor anu tiasa janten sababna.

• Kabebeng Kronis: Jalma anu ngalaman kabebeng kronis tiasa hésé buang air besar, ngaruksak otot sareng saraf anu ngontrol gerakan usus. Ogé, partikel tai padet anu nyangkut di jerona tiasa bocor kaluar.
• Diare: Feses anu leupas leuwih hésé dikontrol tibatan feses padet. Diare anu sering tiasa ngaleuleuskeun otot dina rektum kana waktu.
• Karusakan Otot: Utamana awéwé, tiasa ngalaman karusakan otot upami aranjeunna kedah nganggo alat sapertos forsep nalika ngalahirkeun anu sesah atanapi ngalaman episiotomi. Karusakan ieu ogé tiasa kajantenan tina operasi pikeun kaayaan sapertos wasir.
• Karusakan Saraf: Hal-hal sapertos ngalahirkeun sareng operasi tiasa ngaruksak otot sareng saraf anu ngontrolna. Kaayaan sapertos diabetes mellitus sareng panyakit sistem saraf ogé tiasa ngaleuleuskeun saraf ieu.
• Élastisitas témbok rektum anu turun: Témbok rektum, anu nahan tai, kedahna élastis pisan. Nanging, kaayaan sapertos panyakit Crohn atanapi terapi radiasi pikeun kanker tiasa nyababkeun parut sareng élastisitas ieu tiasa leungit. Teras, sanaos tai rada pinuh, tiasa sesah nahan sareng kaluar.
• Prolaps Organ Pelvis (POP): Nalika otot anu nahan organ dina rongga pelvis urang (sapertos rahim, kandung kemih, sareng rektum) ngaleuleuskeun, organ-organ éta turun. Upami rektum turun sapertos kieu, éta tiasa nyababkeun masalah dina kontrol peujit.

Saha anu langkung résiko ngembangkeun ieu?

Sanaos kaayaan ieu tiasa kajantenan ka saha waé, aya sababaraha jalmi anu résiko langkung luhur.

• Umur: Jalma anu umurna langkung ti 65 taun langkung résiko. Ieu kusabab otot sacara alami bakal lemah nalika urang sepuh. Tapi tong nganggap ieu mangrupikeun bagian 'normal' tina sepuh. Upami anjeun ngagaduhan masalah ieu, pastikeun tepang sareng dokter.
• Jenis Kelamin: Awéwé leuwih résiko tibatan lalaki, utamana saatos ngalahirkeun sareng ménopause.
• Kaayaan médis anu sanés: Jalma anu ngagaduhan kaayaan médis ieu ogé résiko langkung luhur.
• 'Panyakit Alzheimer' sareng 'Démensia'
• 'Panyakit Parkinson'
• 'Diabetes Tipe 2'
• `Multiple Sclerosis (MS)`
• "Panyakit Radang Usus (IBD)"
• "Sindrom Usus Gampang Ambek (IBS)"
• Stroke

Masalah naon deui anu tiasa disababkeun ku ieu?

BAB anu teu dihaja tiasa nyababkeun masalah fisik sareng psikologis.

• Infeksi kulit: Kulit di sabudeureun anus sering baseuh sareng katutupan ku tai, anu tiasa nyababkeun beureum, radang, ateul, sareng nyeri . Kadang-kadang, borok ogé tiasa kabentuk.
• Dampak psikologis: Seueur jalmi anu sabenerna langkung ngaraos setrés psikologis tibatan setrés fisik. Éra, kahariwang, sareng setrés tiasa ngajantenkeun anjeun sapertos teu tiasa kaluar ti bumi, nongkrong sareng réréncangan, atanapi angkat ka acara. Ieu tiasa ngajantenkeun anjeun sapertos diasingkeun ti masarakat.

Kumaha anjeun mendakan ieu, Dokter?

Anu mimiti, ulah asa-asa ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan ieu. Ieu mangrupikeun masalah kaséhatan anu umum pisan pikeun aranjeunna. Ngan ku cara ngobrol sacara terbuka ngeunaan masalah anjeun anjeun tiasa kéngingkeun pangobatan anu pas.

Dokter bakal naroskeun ngeunaan gejala anjeun sareng ngalaksanakeun pamariksaan fisik. Salian ti éta, aranjeunna ogé tiasa ngalaksanakeun tés pikeun nangtukeun sabab anu pasti.

• Manometri Anorektal: Tés anu ngukur kakuatan otot dina rektum.
• 'Tés Pangusiran Balon': Tés anu ngukur sabaraha épisién prosés ngaluarkeun tai.
• 'Ultrasound Endorectal' atanapi 'MRI': Pariksa struktur otot rektum sareng naha aya karusakan.
• `Éléktromiografi Sfingter Anal (EMG):` Tés pikeun mariksa karusakan saraf.
• Endoskopi: Pamariksaan jero peujit (Kolonoskopi) atanapi rektum (Proktoskopi) nganggo tabung anu aya kaméra.

Naon waé pangobatan pikeun ieu?

Métode pangobatan rupa-rupa gumantung kana panyabab sareng parahna kaayaan.

Parobahan dina diet

Upami masalah anjeun disababkeun ku diare atanapi kabebeng, ngarobih diet anjeun tiasa masihan rasa lega anu ageung.

• Upami anjeun diare: Kurangi kafein (kopi, téh), katuangan lada, katuangan susu, sareng pemanis jieunan.
• Upami anjeun ngalaman kabebeng: Dahar langkung seueur katuangan anu beunghar serat (buah, sayuran, sisikian). Nginum sahenteuna 8-10 gelas cai sadinten.

Latihan sareng latihan

• Latihan peujit:Ngabiasakeun ka jamban dina waktos anu ditangtukeun unggal dintenna (contona saatos nginum kopi énjing). Ieu nyiptakeun kabiasaan dina awak.
• Latihan Kegel: Ieu penting pisan. Anjeun tiasa naroskeun ka dokter atanapi ahli terapi fisik anjeun kumaha ngalakukeun latihan ieu kalayan leres pikeun nguatkeun otot di daérah pelvis.
• Biofeedback: Ieu mangrupikeun metode anu nganggo alat khusus pikeun ngaidentipikasi sareng nguatkeun otot anu ngabantosan anjeun ngontrol peujit anjeun.

Obat-obatan (obat-obatan)

Dokter anjeun tiasa nyarankeun ubar pikeun ngontrol diare atanapi ubar pikeun ngubaran kabebeng.

Bedah

Upami pangobatan sanésna henteu hasil, operasi panginten diperyogikeun. Aya sababaraha jinis operasi, sapertos sphincteroplasty pikeun ngalereskeun otot anu ruksak atanapi stimulasi saraf sakral. Dina kasus anu parah pisan, kolostomi panginten diperyogikeun.

Hal-hal anu kedah diperhatoskeun nalika hirup sareng kaayaan ieu

Nalika nampi perawatan, aya sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngatur kaayaan ieu sareng hirup kalayan saé.

• Lindungi kulit anjeun:
• Kumbah ku cai haneut tanpa sabun saatos unggal buang air besar.
• Ti batan ngagosok pisan nganggo tisu toilet, mending bersihan lalaunan nganggo anduk baseuh teras garingkeun nepi ka garing.
• Oleskeun hiji hal sapertos krim ruam popok ('krim panghalang') pikeun ngajaga kulit.
• Gantina pakean anu pageuh, pake baju jero jeung pakean anu dijieun tina lawon anu bisa ngambekan, saperti katun.

• Pikirkeun ngeunaan kasejahteraan méntal:
• Upami anjeun hariwang badé kaluar, anggo pembalut atanapi baju jero anu tiasa dianggo sakali. Ieu bakal ningkatkeun kapercayaan diri anjeun.
• Sateuacan kaluar ti imah, ka jamban heula teras kosongkeun peujit anjeun.
• Simpen sapasang baju jeung tisu baseuh tambahan dina tas anjeun. Éta bakal méré anjeun katengtreman pikiran.
• Pariksa heula heula jambanna sateuacan indit. Ku kituna, upami aya kaayaan darurat, anjeun moal kedah hariwang.