Wajar mun urang ngarasa sedih jeung rada sedih dina kahirupan urang. Éta béda-béda pikeun unggal jalma. Tapi lamun kasedih jeung kahariwang ieu terus-terusan, lamun anjeun ngarasa sedih ampir sapanjang dinten, jeung lamun éta mangaruhan anjeun nepi ka anjeun teu bisa ngalakukeun kagiatan sapopoé, éta bisa jadi leuwih ti ngan saukur kasedih normal. Dina widang médis, urang nyebut kaayaan ieu Depresi Klinis. Ieu mangrupa kaayaan anu bisa dikontrol kalawan hadé ku cara nginum obat, psikoterapi, jeung parobahan gaya hirup.
Aya rupa-rupa jinis depresi. Sababaraha tiasa dipicu ku kajadian dina kahirupan urang. Anu sanésna tiasa disababkeun ku parobahan kimia dina uteuk urang. Naon waé sababna, léngkah munggaran upami anjeun ngaraos sapertos kieu nyaéta ngobrol sareng dokter anjeun. Anjeunna tiasa ngarujuk anjeun ka spesialis kaséhatan méntal. Nangtukeun sacara pasti jinis depresi anu anjeun alami penting pikeun nangtukeun pangobatan anu pangsaéna pikeun anjeun.
Depresi Utama
Ieu mangrupikeun jinis depresi anu paling parah sareng paling umum. Anjeun panginten kantos nguping dokter anjeun nyebatna 'Gangguan Depresi Mayor' atanapi 'Depresi Klinis.' Upami anjeun ngaraos sedih atanapi hariwang ampir sapanjang dinten, ampir sapanjang dinten, ampir sapanjang waktos, anjeun panginten ngagaduhan kaayaan ieu.
Ieu sababaraha gejala umum anu katingali dina depresi utama.
| Gejala | Dijelaskeun sacara basajan |
|---|---|
| Kaleungitan minat kana hal-hal anu anjeun biasa resep | Anjeun kaleungitan minat kana hal-hal sapertos ngobrol sareng jalmi anu dipikacinta, nonton TV, atanapi ngadangukeun musik. |
| Leungitna atanapi naékna beurat awak | Beurat awak robah tanpa kontrol diét. |
| Parobahan sare | Boh kuring tunduh sadinten, atanapi kuring teu tiasa bobo wengi. Kuring hudang isuk-isuk. |
| Fungsi awak sareng pikiran | Aya jalma anu ngarasa teu tenang sareng gugup. Anu sanésna ngarasa awakna teu aya kahirupan sareng pikiranana damel teuing keras. |
| kacapean | Abdi asa teu gaduh tanaga kanggo ngalakukeun nanaon, abdi sok capé. |
| Ngarasa teu aya hargana | Rasa salah anu kaleuleuwihi timbul, sapertos "Abdi teu paduli" sareng "Abdi kedah tanggung jawab kana sadayana". |
| Kasusah konsentrasi | Hésé mutuskeun jeung nyieun kaputusan, sanajan ngan saukur hal leutik. |
| Pikiran pikeun mungkas hirup anjeun | Ngarasa putus asa kana kahirupan, boga pikiran pikeun mungkas hirup atawa nyoba ngalakukeunana. Upami anjeun ngalaman pikiran sapertos kitu, penting pisan pikeun langsung milarian naséhat médis. |
Upami lima atanapi langkung tina gejala ieu teras-terasan salami dua minggu atanapi langkung, dokter tiasa nyimpulkeun yén anjeun ngalaman depresi berat.
Subtipe depresi utama
Kumaha kaayaan ieu tiasa dialaman ku sadayana tiasa bénten-bénten, sareng aya sababaraha subtipe:
- Kahariwang anu teu kaampeuh: Ngarasa teu tenang sareng hariwang ampir sapanjang dinten. Sieun aya anu goréng bakal kajadian sareng ngarasa teu terkendali.
- Mélankolis: Kasedih anu teu kaampeuh, kalayan rarasaan sono kana sagala anu anjeun kantos dipikacinta. Anjeun moal tiasa bagja sanajan ku hal-hal anu saé. Anjeun ngaraos beurat pisan, khususna isuk-isuk. Anjeun tiasa kaleungitan beurat sareng kaleungitan napsu.
- Ciri-ciri campuran: Salian ti kasedih, aya ogé tingkat kagiatan anu luhur. Seueur ngobrol, obah-obah, sareng bertindak impulsif.
Psikoterapi sareng antidepresan dianggo salaku pangobatan. Ngahijikeun dua metode ieu tiasa ngahontal hasil anu saé pisan. Kadang-kadang, dina kasus anu parah anu henteu dikontrol ku metode ieu, dokter tiasa nyarankeun pangobatan khusus sapertos 'Terapi Elektrokonvulsif (ECT)' sareng 'Stimulasi magnét Transkranial (TMS)'.
Gangguan Depresi Persisten (PDD)
Upami anjeun ngalaman gejala depresi anu terus-terusan salami dua taun atanapi langkung, urang nyebatna PDD. Sacara sederhana, éta sapertos kasedih kronis. Saacanna disebut 'dysthymia'. Sanaos henteu parah sapertos depresi utama, éta tiasa tahan lami sareng tiasa ngaganggu kasenangan hirup anjeun.
Bayangkeun anjeun terus-terusan muriang. Kitu rasana kaayaan ieu. Anjeun sok ngarasa sedih, beurat, sareng teu minat kana nanaon.
Jalma anu ngagaduhan PDD tiasa ngalaman gejala sapertos:
- Parobahan napsu dahar (dahar kirang atanapi langkung)
- Parobahan sare (sare teuing loba atawa kurang teuing)
- Kurang énergi, kacapean terus-terusan
- Handap harga diri
- Kasusah konsentrasi, nyieun kaputusan
- Rasa putus asa ngeunaan masa depan
Ieu ogé diubaran ku psikoterapi sareng pangobatan, boh babarengan atanapi nyalira.
Gangguan Bipolar
Aya ogé anu nyebat ieu 'Depresi Manik'. Jalma anu ngagaduhan kaayaan ieu ngalaman parobahan suasana haté antara dua ekstrim. Nyaéta, dina hiji waktos aranjeunna aya dina kaayaan mania anu luhur kalayan énergi sareng kabagjaan anu luhur, sareng dina waktos salajengna aranjeunna ujug-ujug murag kana kaayaan depresi anu parah.
Salila fase depresi, nyaéta, salami fase depresi, aranjeunna ngagaduhan gejala depresi utama anu sami sareng anu parantos dibahas sateuacanna.
Pikeun ngontrol kaayaan pikiran ieu, ubar anu disebut 'penstabil suasana hati' dibikeun. Aya sababaraha ubar khusus pikeun ngubaran épisode depresi. Dina kaayaan ieu, antidepresan umum dianggo kalayan ati-ati pisan, sabab sakapeung éta tiasa ngajantenkeun fase 'high' pikiran (mania) langkung parah.
Gangguan Disregulasi Suasana Hati anu Ngaganggu (DMDD) dina budak leutik sareng rumaja
Ieu mangrupikeun gangguan depresi anu lumangsung dina budak leutik (umur 6-18). Barudak ieu sering ngambek sareng teu tiasa dikontrol. Aranjeunna ogé gampang ambek sareng teu tenang dina waktos sanés. Paripolah ieu parah pisan anu gaduh dampak anu signifikan kana bumi, sakola, sareng bahkan hubungan sareng réréncangan. DMDD didiagnosis nalika gejala ieu aya salami 12 bulan atanapi langkung. Perawatan pikeun ieu kalebet psikoterapi sareng, upami diperyogikeun, pangobatan.
Gangguan Afektif Musiman (SAD)
Ieu ogé mangrupikeun salah sahiji bentuk depresi utama. Ieu kajadian nalika parobahan cuaca. Ieu sering kajadian dina usum tiis, nalika dinten langkung pondok sareng sinar panonpoé kirang. Éta ngaleungit nalika usum panas sumping deui, nalika panonpoé langkung caang.
Hal ieu dipercaya disababkeun ku parobahan dina hormon 'Serotonin' sareng 'Melatonin', anu ngontrol sare sareng suasana haté urang. Nalika sinar panonpoé ngirangan, awak urang ngahasilkeun langkung seueur 'Melatonin' sareng ngirangan 'Serotonin'. Parobihan ieu anu nyababkeun kasedih, tunduh, sareng parobahan paripolah. Antidepresan, psikoterapi, sareng khususna terapi cahaya dianggo salaku pangobatan pikeun ieu.
Depresi Psikotik
Jalma anu ngagaduhan kaayaan ieu ogé nunjukkeun "gejala psikotik" salian ti gejala depresi utama.
- Halusinasi: Ningali atanapi ngadangu hal-hal anu saleresna teu aya.
- Waham: Kapercayaan anu kuat ngeunaan hal-hal anu teu leres.
- Paranoia: Kapercayaan anu salah yén batur nyobian nganyenyeri anjeun.
Ieu mangrupikeun kaayaan anu serius pisan. Pikeun ieu, antidepresan sareng antipsikotik dianggo babarengan.
Depresi Pranatal sareng Pascamelahirkan
Depresi Prenatal
Parobahan hormonal nalika kakandungan tiasa nyababkeun sababaraha awéwé ngalaman kasedih sareng kahariwang anu parah anu lumangsung langkung ti sababaraha dinten. Ieu sanés hal anu normal sareng meryogikeun pangobatan. Résiko ieu khususna luhur pikeun awéwé anu gaduh riwayat panyakit méntal, anu ngalaman kajadian anu setrés nalika kakandungan, sareng anu henteu kéngingkeun dukungan ti pasangan atanapi kulawargana.
Depresi Pascamelahirkan (PPD)
Ieu anu disebut ku seueur jalmi "depresi pascamelahirkan." Ngarasa sedih salami sababaraha dinten saatos ngalahirkeun (baby blues) mangrupikeun hal anu normal. Tapi upami anjeun ngalaman kasedih anu parah, putus asa, sareng kahariwang anu lumangsung langkung ti dua minggu, éta tiasa janten PPD. Perasaan ieu tiasa janten kuat pisan anu tiasa ngajantenkeun ibu hésé ngabeungkeut orokna atanapi bahkan fungsina dina kahirupan sapopoe.
Upami anjeun ngaraos sapertos kieu, anjeun henteu nyalira. Ieu mangrupikeun kaayaan anu dialaman ku seueur ibu. Éta sanés kalepatan anjeun. Punten tong ngalalaworakeun gejala ieu. Tepang sareng dokter anjeun langsung.
Kaayaan anu paling parah sareng jarang nyaéta 'Psikosis Postpartum'. Dina hal ieu, indung tiasa ngalaman halusinasi sareng pikiran pikeun nganyenyeri dirina atanapi orokna. Ieu mangrupikeun darurat médis. Perhatian médis langsung kedah dipilarian di Unit Perawatan Darurat (ETU) rumah sakit.
Kaayaan depresi anu sanés
- Gangguan Disforik Pramenstruasi (PMDD): Ieu mangrupikeun kaayaan dimana awéwé ngalaman gejala depresi anu parah sareng gejala sanésna (sapertos amarah sareng kahariwang anu kuat) dina saminggu atanapi dua minggu sateuacan haid. Ieu langkung parah tibatan PMS biasa.
- Depresi 'Situasional': Ieu sanés istilah médis resmi. Nanging, istilah ieu dianggo pikeun ngagambarkeun kaayaan sedih anu lumangsung salaku akibat tina kajadian anu stres dina kahirupan urang (contona, pupusna kulawarga, kaleungitan padamelan, cerai, gagal dina ujian). Konseling tiasa janten cara anu saé pikeun ngabantosan urang pulih tina kaayaan ieu.
- Depresi anu Tahan kana Pangobatan: Aya jalma anu hésé ngatur depresi sanajan parantos nyobian sababaraha pangobatan. Ieu sanés hartosna anjeun teu tiasa diubaran. Éta ngan saukur hartosna anjeun kedah damel langkung keras sareng dokter anjeun pikeun mendakan pangobatan anu paling cocog pikeun anjeun.
Pesen Bawa Ka Imah
- Depresi téh leuwih ti saukur rasa sedih, éta mangrupa panyakit serius anu merlukeun pangobatan.
- Upami anjeun ngaraos sedih atanapi kahariwang anu teu kaampeuh salami langkung ti dua minggu, atanapi upami éta ngajantenkeun anjeun sesah fungsina unggal dintenna, tong dipaliré.
- Aya sababaraha jinis depresi, sareng ngaidentipikasi jinis depresi anu anjeun alami penting pisan pikeun pangobatan anu leres.
- Upami anjeun atanapi batur anu anjeun kenal ngagaduhan pikiran pikeun bunuh diri, geuwat milarian naséhat médis.
- Kalayan perlakuan anu leres (ubar, konseling) sareng parobahan gaya hirup (olahraga, nutrisi anu saé), depresi tiasa diurus kalayan suksés sareng dijalani kalayan bagja. Léngkah munggaran nyaéta ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan ieu.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun