Naha anak anjeun teu sering ulin sapertos biasana? Naha anjeunna sering ambek? Naha anjeunna ceurik ku hal-hal anu pangleutikna? Urang sadayana mikir yén murangkalih kedah teras bagja, seuri, sareng lumpat-lumpat. Tapi kanyataanna, sapertos déwasa, murangkalih ogé tiasa ngalaman depresi, kaayaan méntal anu urang sadayana terang salaku "Depresi." Ieu langkung umum tibatan anu urang pikirkeun. Sareng, upami diidentipikasi sareng diubaran kalayan leres, éta tiasa diubaran sacara lengkep. Tong sieun nyarioskeun éta. Hayu urang nyarioskeun éta sacara terbuka.
Naon sabenerna Depresi Budak Leutik téh?
Sacara basajan, depresi budak leutik nyaéta perasaan sedih, frustasi, atanapi putus asa jangka panjang dina diri budak. Ieu sanés ngan ukur rasa sedih sakedik. Perasaan ieu tiasa mangaruhan kagiatan sadidinten budak, hubunganana, kahirupan sakolana, bahkan hubunganana sareng kulawargana.
Aya nu nganggap ieu téh fénoména anyar. Tapi kanyataanna, déprési geus aya ti generasi ka generasi di kalangan barudak. Anu anyar nyaéta ayeuna urang leuwih nyaho ngeunaan éta, urang boga cara pikeun mikawanoh éta, sarta urang nyaho éta bisa diubaran. Jeung dokter ayeuna leuwih sadar yén lamun teu diubaran, éta bisa ngancam kahirupan.
Kumaha carana abdi terang upami anak abdi ogé ngagaduhan kaayaan ieu?
Ieu bagian anu paling hésé, sabab barudak, khususna budak leutik, henteu ngébréhkeun parasaanana ku kecap-kecap sapertos déwasa. Sabalikna, aranjeunna némbongkeunana ngalangkungan paripolahna.
Bayangkeun, putri anjeun baheula resep ngagambar sareng ulin sareng réréncanganna. Tapi ayeuna anjeunna sok nyalira di kamarna. Tapi nalika salah sahiji réréncangan anjeun uih ka bumi, anjeunna imut sareng nyarios sakedik. Teras anjeun panginten mikir, "Oh ... anjeunna teu nanaon, panginten anjeunna ngan ukur keur sedih." Tapi kanyataanna, nalika murangkalih depresi, kasedihna panginten henteu katingali sepanjang waktos. Aya kalana aranjeunna normal.
Numutkeun dokter, gejala utama sareng anu paling spésifik tina depresi budak leutik nyaéta kaayaan anu disebut 'anhedonia' . Nyaéta, leungitna kamampuan pikeun ngalaman kasenangan atanapi kasenangan . Henteu mampuh pikeun ngarasakeun hal-hal anu biasana pikaresepeun, sapertos maén, nonton TV, atanapi ngadangukeun carita, ayeuna henteu pikaresepeun deui.
Hayu urang tingali tabel di handap ieu pikeun ningali kumaha barudak nunjukkeun gejala depresi.
| Gejala | Kumaha Katémbongna dina Barudak |
|---|---|
| Kasedih sareng kuciwa | Aranjeunna sok ngambek, ceurik ku hal-hal leutik, atanapi aranjeunna sok ambek sareng resep pasea. |
| Anhedonia | Hal-hal anu biasa dipikaresep ku aranjeunna (ulin, tepang sareng réréncangan, liburan) ayeuna ditolak. Aranjeunna nyarios, "Abdi teu tiasa," "Abdi teu hoyong." |
| Parobahan sare | Hese sare peuting. Aya barudak anu sare teuing. (Leuwih umum hésé sare tibatan hudang tengah peuting kawas déwasa.) |
| Parobahan dina diet | Anjeun tiasa kaleungitan napsu, atanapi anjeun kadang-kadang tuang kaleuleuwihi. Anjeun tiasa kaleungitan atanapi naék beurat badan. |
| Dampak kana tugas sakola | Anjeun kaleungitan minat diajar, hésé konsentrasi, sareng nilai anjeun turun. |
| Nyeri awak | Anjeun tiasa nyarios hal-hal sapertos anjeun nyeri sirah atanapi nyeri beuteung anu terus-terusan tanpa alesan anu sanés. |
| Pikiran négatif ngeunaan diri sorangan | Nyarioskeun hal-hal sapertos, "Abdi mah teu aya gunana," "Teu aya anu resep ka abdi." Tiasa nyarioskeun ngeunaan nganyenyeri diri sorangan atanapi maot. |
Penting: Tong nganggap anak anjeun depresi ngan kusabab aranjeunna nunjukkeun hiji atanapi dua gejala ieu sakapeung. Tapi upami gejala ieu teras-terasan langkung ti dua minggu sareng mangaruhan kahirupan sadidinten anak anjeun, pastikeun konsultasi ka dokter anjeun .
Kumaha cara ngubaranana? Naha aya 'pil ajaib' pikeun ieu?
Moal pisan. Ngubaran depresi budak lain hal anu bisa dilakukeun sapeuting, atawa hal anu bisa dilakukeun ku hiji pil. Ieu mangrupa prosés anu merlukeun loba perhatian jeung kasabaran. Aya dua jenis utama pangobatan.
1. Terapi Obrolan / Psikoterapi
Ieu sering léngkah munggaran. Métode ieu béda-béda gumantung kana umur sareng kaayaan anak.
- Terapi Ulin: Seueur murangkalih anu sesah ngébréhkeun parasaanana ku kecap-kecap. Ku kituna, para terapis nganggo boneka, cocooan, sareng gambar pikeun ngabantosan murangkalih ngartos parasaanana, sapertos kasedih, sieun, sareng amarah. Ieu ngabantosan murangkalih pikeun nungkulan parasaan éta.
- Terapi Paripolah Kognitif (CBT): Métode ieu épéktip pisan pikeun murangkalih anu langkung ageung sareng murangkalih alit. Sacara sederhana, éta ngabantosan ngaidentipikasi pola pikir négatif murangkalih ("Abdi goréng," "Abdi teu tiasa") sareng ngarobihna janten anu langkung réalistis sareng positip. Ieu tiasa ningkatkeun paripolah sareng suasana haté.
- Terapi Kulawarga: Kaséhatan méntal anak dipangaruhan pisan ku lingkungan kulawarga. Dina metode ieu, teu ngan ukur anak tapi ogé kolot sareng dulur-dulurna anu dikonsultasikeun, sareng pituduh disayogikeun ngeunaan kumaha ngadukung anak salaku kulawarga.
2. Ubar
Sababaraha kolot sieun nalika ngadangu ngeunaan ubar. "Oh, antidepresan kanggo budak leutik? Naha éta bakal ngagaduhan efek samping?" Sieun ieu wajar.
Tapi anu paling penting pikeun dipikanyaho nyaéta dokter ngan ukur ngaresepkeun ubar ka murangkalih nalika leres-leres diperyogikeun. Sareng aranjeunna ngalakukeun éta dina pangawasan anu ketat pisan . Ubar sapertos Prozac parantos ditalungtik dugi ka tingkat anu tangtu dina murangkalih, sareng kaamanan sareng efektifitasna parantos dikonfirmasi.
Anu paling penting:
Dokter teu pernah ngan saukur masihan ubar ka murangkalih teras ngirimkeun aranjeunna ka bumi. Rencana pangobatan mangrupikeun usaha tim . Terapi ngobrol, naséhat ka kolot, sareng pangobatan, upami diperyogikeun, sadayana kedah disarengan. Penting pikeun ningali dokter sacara rutin dina sababaraha minggu mimiti saatos ngamimitian nginum obat pikeun ngawaskeun sacara saksama réspon murangkalih sareng parobihan naon waé.
Naon anu tiasa urang laksanakeun salaku kolot?
Peran kolot dina prosés pamulihan anak teu tiasa dilebih-lebihkeun. Ieu sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun.
- Dengekeun kalawan kabuka: Dengekeun naon anu diomongkeun ku anak anjeun tanpa kudu ngahukum atawa nyempad. Gantina nanya kalawan ambek, "Aya naon jeung anjeun?", tanyakeun kalawan welas asih, "Kuring ningali anjeun kesel. Dupi urang tiasa ngobrolkeun sakedap?"
- Milarian naséhat médis:Sanajan anjeun ningali parobahan leutik, ulah dipaliré teras nganggap, "Moal nanaon." Temui dokter anak atanapi psikiater anak anu mumpuni.
- Sing sabar: Ieu sanés hal anu bakal cageur sapeuting. Perawatan peryogi waktos. Sing sabar sareng nyaah ka anak anjeun. Hargai hal-hal anu saé anu anjeunna lakukeun.
- Pasihan dukungan kulawarga: Jieun budak ngarasa yén aranjeunna henteu nyalira. Hayu sakumna kulawarga ngumpul pikeun ulin, ngobrol, sareng nyéépkeun waktos babarengan.
- Tetep rutin ngahubungi dokter anjeun: Laporkeun langsung ka dokter upami aya parobihan anu teu biasa dina paripolah, bobo, atanapi pola tuang anak anjeun, khususna upami anjeun parantos ngamimitian nginum obat. Tong panik, éta hal anu normal pisan.
Pesen Bawa Ka Imah
- Depresi budak leutik mangrupikeun kaayaan anu nyata. Éta sanés kalepatan anak atanapi kalepatan kolotna.
- Upami anak anjeun teras-terasan ambek, sedih, atanapi henteu resep deui kana hal-hal anu biasa dipikaresepna, kedah hariwang ngeunaan éta.
- Upami aya murangkalih anu nunjukkeun tanda-tanda depresi, pastikeun milarian naséhat ti dokter anu mumpuni tanpa ngadamel anggapan.
- Perawatan teu ngan ukur ngeunaan ubar. Éta kalebet konseling, dukungan kulawarga, sareng ubar anu dipasihkeun ngan ukur nalika diperyogikeun.
- Ku ayana perlakuan anu leres, anak anjeun tiasa ngagaduhan budak leutik anu bagja sareng séhat deui. Janten tong sieun nyuhunkeun bantosan.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun