Naha anjeun kantos sieun nalika badé bobo wengi, atanapi nalika anjeun ngan ukur nangtung di dinya, teras ujug-ujug dada anjeun mimiti ngegel? Pangalaman ieu, anu karasana sapertos jantung anjeun badé luncat kaluar tina dada anjeun, atanapi ujug-ujug eureun teras mimiti ngegel deui, leres-leres teu nyaman sareng pikasieuneun. Seueur jalmi anu kantos ngalaman ieu. Dina widang médis, urang nyebat kaayaan ieu 'Palpitasi Jantung'. Janten ayeuna, hayu urang bahas kunaon ieu kajantenan, naha éta hal anu kedah dipikasieun, sareng naon anu kedah urang laksanakeun.
Sacara sederhana, naon ari palpitasi jantung téh?
Palpitasi, atanapi anu urang sebut palpitasi, nyaéta nalika anjeun mimiti ngaraos jantung anjeun ngadégdég teu normal . Biasana, urang henteu ngaraos jantung urang ngadégdég nalika urang ngan ukur calik di dinya. Tapi dina waktos ayeuna, anjeun tiasa ngaraoskeunana kalayan saé pisan.
Ieu tiasa karasa béda:
- Balap: Jantung anjeun ngadégdég tarik tur gancang, siga nu kakara lumpat.
- Deg-degan: Rasa kenceng dina dada nalika jantung ngadégdég . Aya jalma anu ngarasa siga bisa ngadéngé sora ieu dina dua ceulina.
- Ngahiber atawa luncat hiji ketukan: Rasana siga aya kukupu nu hiber di jero dada, atawa siga jantung ngadégdég sakali terus eureun sakeudeung méméh ketukan salajengna.
Anjeun tiasa ngaraoskeun denyut ieu teu ngan ukur dina dada anjeun, tapi sakapeung bahkan dina beuheung atanapi tikoro anjeun.
Anu penting nyaéta sanaos pangalaman sapertos kieu tiasa pikasieuneun pisan, kalolobaan waktos éta sanés kaayaan anu bahaya . Seueur jalmi anu ngalaman ieu siang hari, tapi urang henteu perhatikeun sabab urang sibuk ku padamelan. Éta langkung katingali wengi nalika sepi.
Naon gejala nyeri dada peuting-peuting?
Upami anjeun ngaraos hal-hal ieu nalika anjeun keur ngagoler di ranjang, nyobian bobo, atanapi ngan saukur ngagoler, éta tiasa janten 'palpitasi'. Hayu urang tingali ieu langkung jelas.
| Kumaha rarasaan anjeun | Ngan saukur katerangan |
|---|---|
| Ngalayang | Rasana siga manuk atawa kukupu nu ngepak-ngepakkeun jangjangna di jero dada. Aya nu nyebutkeun rasana siga jantung "ngagulung". |
| Denyut jantung anu teu teratur | Detak jantung karasana teu teratur, siga ngan ukur sakali ngadégdég, eureun sakeudeung atawa dua detik sateuacan ngadégdég salajengna, terus ngagancangan deui. Ieu ogé disebut "ngaliwatan hiji ngadégdég". |
| Ngagebug | Rasana siga jantung anjeun ngadégdég tarik pisan jeung tarik. Rasana siga aya nu ngetrok dada anjeun ti jero. Kadang-kadang anjeun malah ngarasa kawas anjeun bisa ngadéngé jantung anjeun ngadégdég dina dua ceulina. |
Naha dada urang nyeri kieu peuting-peuting?
Aya seueur alesan pikeun ieu. Hayu urang bagi kana dua bagian teras bahas. Anu kahiji nyaéta alesan umum, anu teu pati serius. Anu kadua nyaéta alesan urang kedah ati-ati sareng milarian naséhat médis.
Paling sering, ieu disababkeun ku parobahan leutik dina wirahma jantung, anu nyababkeun salah sahiji kamar jantung kontraksi (degup) sateuacan waktos normal. Urang nyebat ieu kontraksi ventrikel prématur (PVC) atanapi kontraksi atrium prématur (PAC) . Kanyataanna, unggal jantung ngalaman parobahan leutik dina wirahma ieu ti waktos ka waktos, tapi henteu sadayana ngaraosan éta.
| Penyebab dada terasa sesek | |
|---|---|
| Sabab-sabab Umum, Anu Kirang Serius | |
| Posisi sare | Nalika anjeun sare nangkarak, kalayan awak miring, tekanan di jero awak anjeun ningkat sareng anjeun tiasa ngaraos jantung anjeun ngadégdég langkung gancang. |
| Kahariwang sareng Setrés | Dada sesek ieu tiasa kajantenan nalika anjeun tenang wengi kusabab setrés, sieun, sareng kahariwang dina sadinten. Ieu ogé mangrupikeun gejala umum tina serangan panik. |
| Kadaharan sareng inuman | Ieu ogé tiasa disababkeun ku inuman anu ngandung kafein sapertos kopi sareng téh, alkohol , coklat, sareng tuangeun beurat anu seueur karbohidrat, gula, uyah, atanapi lemak anu dikonsumsi sateuacan bobo. |
| Dehidrasi | Nalika awak teu meunang cai anu cukup sareng kasaimbangan éléktrolit dina awak teu saimbang, jantung kedah damel langkung keras pikeun ngompa getih. Éta ogé salah sahiji alesanna. |
| Sababaraha pangobatan sareng nikotin | Kaayaan ieu ogé tiasa disababkeun ku sababaraha dekongestan anu diinum pikeun pilek, sababaraha ubar pikeun ngirangan beurat awak, sareng nikotin dina perokok. |
| Parobahan hormonal | Nyeri dina payudara umum disababkeun ku parobahan hormonal dina awak nalika kakandungan sareng ménopause. |
| Sabab-sabab Anu Meureun Meryogikeun Perhatian Médis | |
| Anémia | Nalika getih dina awak kirang, jantung kedah damel langkung keras pikeun nyayogikeun oksigén anu diperyogikeun ku awak. Ieu tiasa nyababkeun jantung ngadégdég langkung gancang. |
| Kaayaan jantung | Kaayaan sapertos panyakit jantung sareng kalemahan otot jantung (kardiomiopati). |
| Masalah irama jantung (Aritmia) | Masalah ritme anu serius sapertos Fibrilasi Atrium (Afib) , denyut jantung anu gancang teuing (Takikardia) atanapi laun teuing (Bradikardia) . |
| Masalah tiroid | Kelenjar tiroid anu kaleuleuwihi aktif (hipertiroidisme) tiasa nyababkeun métabolisme awak langkung gancang sareng denyut jantung ningkat. |
| Kaayaan médis anu sanés | Tekanan darah rendah (hipotensi), kadar gula darah rendah (hipoglikemia), sareng masalah klep jantung. |
Kumaha dokter nangtukeun kaayaan ieu?
Nalika anjeun angkat ka dokter ngeunaan ieu, anjeunna bakal naroskeun sababaraha patarosan ka anjeun. Salaku conto, sabaraha lami ieu kajantenan, iraha waktosna, sareng naha anjeun ngagaduhan gejala sanés (sapertos pusing , nyeri dada) anu aya hubunganana.
Teras, anjeunna bakal ngadangukeun denyut jantung anjeun nganggo stetoskop. Salian ti éta, anjeunna tiasa ngalakukeun sababaraha tés, sapertos:
- Tes Getih: Ieu ngabantosan ningali naha anjeun ngagaduhan anémia, sabaraha kadar hormon tiroid anjeun, sareng upami anjeun ngagaduhan kakurangan vitamin.
- EKG (Elektrokardiogram): Ieu mangrupikeun tés anu saderhana sareng henteu nyeri anu peryogi waktos sakitar 15 menit. Nanging, upami anjeun henteu ngaraos nyeri dada salami tés, EKG tiasa normal.
- Monitor Holter: Upami EKG henteu nunjukkeun masalah naon waé, dokter anjeun tiasa nyarankeun anjeun nganggo alat alit ieu. Anjeun kedah nganggo éta salami sadinten, dua dinten, atanapi bahkan saminggu. Nalika anjeun ngalakukeun kagiatan normal, alat éta teras-terasan ngarékam denyut jantung anjeun. Ieu tiasa ngabantosan ngadeteksi denyut jantung anu henteu teratur anu tiasa kajantenan.
Naon anu tiasa kuring lakukeun upami dada kuring nyeri wengi?
Kaayaan anu kadang-kadang ieu sering henteu meryogikeun pangobatan anu ageung. Upami anjeun ujug-ujug mimiti nyeri dada wengi-wengi, tong panik sareng cobian hal-hal ieu.
- Tarik napas jero:Nalika anjeun hariwang, denyut jantung anjeun ningkat. Janten tenang. Tarik napas jero ngalangkungan irung anjeun teras kaluarkeun lalaunan ngalangkungan sungut anjeun. Ngalakukeun ieu sababaraha kali bakal ngabantosan ngontrol denyut jantung anjeun sakedik. Hal-hal sapertos meditasi ogé tiasa ngabantosan ngirangan setrés.
- Inuman sagelas cai: Ieu tiasa kusabab anjeun dehidrasi. Janten cobian nginum sagelas cai.
- Robah posisi anjeun: Upami anjeun sare ngagoler sareng ieu kajantenan, cobian malik ka gigir. Atanapi, hudang teras leumpang di sakitar ruangan. Kadang-kadang, ngan saukur ngarobih posisi anjeun bakal ngabantosan.
Anu penting nyaéta upami dokter anjeun nangtoskeun yén palpitasi anjeun disababkeun ku kaayaan médis, anjeunna bakal ngubaran kaayaan éta. Salaku conto, upami anjeun gaduh masalah tiroid, anjeun tiasa dipasihan ubar pikeun éta, atanapi upami anjeun ngagaduhan anémia, anjeun tiasa dipasihan pil beusi. Dina sababaraha kasus, aranjeunna ogé tiasa resep ubar, sapertos beta-blocker, pikeun ngontrol denyut jantung anjeun.
Naon anu tiasa urang laksanakeun pikeun nyegah ieu?
Sanaos ieu teu tiasa dicegah sacara lengkep, aya sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngirangan résiko.
- Eureunkeun ngalakukeun hal-hal anu tangtu sateuacan bobo: Ulah nginum alkohol, nginum kopi, sareng ngaroko, khususna sababaraha jam sateuacan bobo.
- Ulah tuang tuangeun beurat: Ulah tuang tuangeun beurat anu seueur minyak, gula, uyah, sareng karbohidrat caket sareng waktos bobo.
- Atur setrés: Upami anjeun ngagaduhan kaayaan sapertos kahariwang atanapi depresi, milarian naséhat sareng pangobatan médis anu pas. Latihan hal-hal sapertos yoga sareng meditasi unggal dinten tiasa ngirangan setrés sacara signifikan.
- Ngajaga beurat awak anu séhat: Kaleuwihan beurat awak ningkatkeun résiko panyakit jantung sareng denyut jantung anu teu teratur. Ku alatan éta, jaga beurat awak anu séhat ngalangkungan diet sareng olahraga anu séhat.
Iraha abdi kedah konsultasi ka dokter?
Sanaos teu kedah sieun nyeri dada anu sok kajadian, aya sababaraha kaayaan nalika anjeun kedah konsultasi ka dokter.
Sacara sederhana, upami anjeun sering ngalaman kaayaan ieu atanapi upami anjeun sieun atanapi ragu kana éta, hal anu pangsaéna nyaéta ningali dokter sareng mariksa. Éta bakal masihan anjeun rasa lega anu ageung terang yén éta sanés panyakit anu serius.
Nanging, upami tanda-tanda peringatan ieu (Gejala Bendera Beureum) kajantenan sareng nyeri dada, langsung angkat ka Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit .
| Tanda-tanda anu meryogikeun perhatian médis langsung! | |
|---|---|
| Nyeri dada atanapi teu ngarareunah | Rasa sesek atawa nyesek dina dada. |
| Kasusah engapan | Sesek napas, hésé ngarénghap. |
| Pusing atanapi kaleungitan eling | Lieur , rarasaan kawas muter, atawa pingsan/leuheung (sinkop) . |
| Bareuh anu kaleuleuwihi | Bareuh (edema) anu kaleuleuwihi, khususna dina suku, pigeulang suku, sareng dampal suku. |
| kacapean anu teu biasa | Rasa kacapean anu ujug-ujug sareng teu aya alesanana. |
Salian ti éta, upami anjeun nampi bewara ti jam tangan kabugaran atanapi alat sanés yén denyut jantung anjeun di luhur 100 nalika istirahat, langkung saé pikeun ngobrol sareng dokter ngeunaan éta ogé.
Pesen Bawa Ka Imah
- Jantung ngadégdég peuting téh umum pisan. Dina kalolobaan kasus, ieu teu perlu dihariwangkeun.
- Setrés, kafein, alkohol, sareng katuangan-kadaharan tertentu tiasa janten panyabab utama ieu.
- Nalika anjeun ngaraos ieu, tong panik, tarik napas jero, inum cai, teras cobian ngarobih posisi anjeun.
- Upami kaayaan ieu sering kajadian, atanapi upami anjeun ragu, langkung saé konsultasi ka dokter sareng mariksa.
- Nyeri dada, sesek napas, pusing , atanapi kaleungitan eling sareng nyeri dadaUpami anjeun ngalaman gejala sapertos kieu, éta darurat. Langsung ka rumah sakit.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun