Mesin awak urang anu endah: Hayu urang diajar sagalana ngeunaan jantung!

Naha anjeun kantos neundeun leungeun dina dada dina waktos anu sepi teras nutup panon teras ngadangukeun? Sora "lub-dub... lub-dub..." anu anjeun rasakeun sareng déngé mangrupikeun bukti panggedéna yén anjeun masih hirup. Sora éta asalna tina mesin anu paling endah sareng henteu eureun dina awak urang. Éta nyaéta jantung urang. Naha urang leres-leres terang ngeunaan organ alit ieu anu damel tanpa istirahat sadetik ti dinten urang lahir dugi ka dinten urang maot? Dinten ieu, hayu urang ngobrol ngeunaan jantung anu dipikacinta ieu anu gumantung kana kahirupan urang.

Naon ari haté téh? Naon jasa anu disayogikeunana pikeun awak?

Sacara basajan, jantung mangrupikeun organ anu kuat pisan sareng berotot ukuranana sakitar kepelan leungeun anjeun. Éta mangrupikeun pusat sirkulasi getih di sakumna awak urang, sapertos terminal beus utama di kota. Urang ogé nyebatna sistem sirkulasi.

Fungsi utama jantung nyaéta pikeun ngompa getih ka sakujur awak. Ayeuna anjeun panginten mikir, "Janten naon anu kajantenan nalika getih dipompa?" Coba pikirkeun, jutaan sél leutik dina awak urang peryogi énergi sareng oksigén pikeun fungsina. Sapertos urang peryogi tuangeun sareng napas pikeun hirup. Janten getih anu dipompa ku jantung nyaéta anu nyandak oksigén sareng nutrisi ieu sareng nyebarkeunana ka unggal sél dina awak. Éta ogé anu ngumpulkeun produk runtah sapertos karbon dioksida anu akumulasi dina sél nalika aranjeunna damel sareng nganteurkeunana ka organ anu aya hubunganana (sapertos paru-paru sareng ginjal) pikeun dipiceun.

Teu ngan éta, jantung ogé ngalaksanakeun sababaraha fungsi penting anu sanés:

• Éta ngatur wirahma sareng kecepatan denyut jantung. Uteuk sareng sistem saraf urang nitah jantung urang pikeun ngadégdég langkung laun nalika urang keur saré sareng langkung gancang nalika urang keur lumpat.
• Tekanan getih dikontrol. Éta ogé tanggung jawab jantung pikeun ngajaga tekanan di jero pembuluh darah dina tingkat anu leres.

Jantung teu tiasa dianggo nyalira pikeun ngalakukeun padamelan ieu kalayan leres. Sistem saraf sareng sistem éndokrin urang damel bareng sareng jantung. Sistem saraf nyaéta anu masihan sinyal ka jantung pikeun ngagancangkeun nalika urang ngarasa sieun atanapi bagja, sareng ngalambatkeun nalika urang santai. Hormon anu dikaluarkeun ku sistem éndokrin ngabantosan ngontrol tekanan darah ku cara nyababkeun pembuluh darah nyempit atanapi ngalegaan.

Naha urang rék misahkeun sababaraha potongan haté ieu?

Jantung téh kawas wangunan anu dirancang kalawan hadé. Éta mibanda témbok, kamar, panto, pipa cai, jeung sistem kabel listrik. Hayu urang tingali masing-masing hiji-hiji.

Tembok jeung panutup pelindung jantung

Tembok jantung nyaéta otot anu kontraksi sareng ngalegaan pikeun ngompa getih. Di tengah témbok ieu aya lapisan jaringan anu kandel, anu urang sebut septum. Ieu anu ngabagi jantung kana sisi katuhu sareng kénca.

Dinding jantung diwangun ku tilu lapisan utama:

• Endokardium: Ieu lapisan pangjerona.
• Otot jantung `(Miokardium)`:Ieu lapisan otot tengah, anu paling sering dianggo.
• Epikardium: Ieu mangrupikeun lapisan pelindung anu paling luar.

Sakabéh jantung ditutupan deui ku kantung pelindung anu disebut perikardium . Cairan khusus di jero kantung ieu ngabantosan jantung ngageser tanpa nabrak organ sanés nalika ngadégdég.

Opat Kamar Jantung

Aya opat rohangan utama di jero jantung. Dua rohangan di lantai luhur sareng dua rohangan di lantai handap. Sapertos bumi dua tingkat. Urang nyebat rohangan di lantai luhur Atrium , sareng rohangan di lantai handap Ventrikel .

Katup Jantung

Nalika getih ngalir ka ditu ka dieu di antara rohangan jantung, aya sistem gerbang pikeun nyegah éta ngalir deui ka arah anu salah. Gerbang ieu disebut "Klep" . Gerbang ieu muka nalika getih ngalir ka hiji arah, sareng nutup deui pageuh nalika sabagian getih parantos kaluar.

Aya opat jinis utama klep:

• Katup trikuspid: Panto antara atrium katuhu sareng ventrikel katuhu.
• Katup pulmonal: Bubuka tempat véna anu ngalirkeun getih ti ventrikel katuhu ka bayah dimimitian.
• Katup mitral: Panto antara atrium kénca sareng ventrikel kénca.
• Katup aorta: Gerbang di awal arteri utama (Aorta) anu ngalirkeun getih ti ventrikel kénca ka sakumna awak.

Pembuluh Darah

Urang nyebut sistem tabung anu mawa getih anu dipompa ku jantung ka sakujur awak sareng deui ka jantung "Pembuluh Darah". Ieu aya tilu jinis.

• Arteri: Ieu mangrupikeun tabung kandel anu ngangkut getih anu beunghar oksigén ti jantung ka sésa awak.
• Urat: Ieu nyaéta tabung anu mawa getih anu miskin oksigén anu dianggo di bagian awak deui ka jantung.
• Kapiler: Pembuluh getih anu ipis pisan, ipis kawas rambut anu nyambungkeun arteri sareng véna. Di jero kapiler ieu sél-sél nampi oksigén sareng miceun karbon dioksida.

'Arus' jantung - kumaha denyut ieu dikontrol?

Jantung téh lain ngan saukur gumpalan daging. Jantung téh boga sistem listrik husus nu disebut "Sistem Konduksi Listrik" nu ngajaga jantung tetep ngadégdég dina ritme nu teratur. Jantung téh siga sistem kabel di imah.

Aya sababaraha bagian utama dina sistem ieu:

• Nodus Sinoatrial (SA): Ieu mangrupikeun alat pacu jantung alami. Sinyal listrik anu ngawartosan jantung sabaraha gancang denyut dimimitian di dieu.
• Nodus atrioventrikular (AV): Ieu nyokot sinyal ti nodus SA, ngalambatkeun sakedik, teras ngirimkeunana ka dua kamar handap (atrium) jantung.
• Bagian séjén (Bundel of His, serat Purkinje): Ieu mawa sinyal ti simpul AV ka sakuliah kamar handap jantung, ngabalukarkeun éta kontraksi ujug-ujug.

Ku cara kieu, saatos dua kamar luhur ngontrak sareng ngompa getih, dina sapersapuluh detik, dua kamar handap ngontrak sareng ngompa getih ka awak sareng paru-paru. Upami aya kasalahan sakedik dina sistem listrik ieu, maka denyut jantung anu teu teratur (aritmia) bakal kajadian.

Naon waé panyakit umum anu mangaruhan jantung?

Kusabab jantung mangrupikeun organ anu penting pisan dina awak urang, penting pisan pikeun urang waspada kana panyakit anu tiasa mangaruhanana.

Ieu sababaraha kaayaan jantung anu umum:

• Gangguan denyut jantung (Aritmia): Jantung ngadégdég gancang teuing, laun teuing, atanapi dina ritme anu teu teratur.
• Kardiomiopati: Panempelan, pembesaran, atanapi kaku otot jantung anu teu normal.
• Serangan jantung / Infark miokard: Panyumbatan dadakan dina arteri koroner anu nyayogikeun getih ka jantung, anu nyababkeun kakurangan getih sareng oksigén ka sabagian jantung.
• Panyakit arteri koroner: Arteri anu nyayogikeun getih ka jantung jadi sempit ku endapan bahan anu siga koléstérol (urang nyebut ieu 'plak').
• Panyakit klep jantung: Gerbang jantung, atanapi klep, anu parantos dibahas sateuacanna, henteu tiasa fungsina kalayan leres.
• Tekanan darah tinggi: Tekanan anu dilakukeun dina témbok pembuluh darah langkung luhur tibatan normal.
• Kolesterol luhur: Ngabogaan seueur teuing lemak dina getih.

Gejala sareng tés anu nunjukkeun masalah jantung

Upami aya masalah sareng jantung, awak anjeun bakal masihan anjeun petunjuk. Upami anjeun ngagaduhan gejala sapertos kieu, penting pisan pikeun geuwat-geuwat konsultasi ka dokter .

Gejala anu kedah diperhatoskeun

• Nyeri atanapi teu ngarareunah dada: Rasa sesek atanapi karasa nyesek dina dada.
• Sesek napas: Ngarasa capé sanajan geus leumpang jarak nu sakeudeung.
• Palpitasi: Rasa jantung ngadégdég gancang .
• Pusing atawa pingsan.
• Bareuh bagian handap awak, utamana suku.
• Cape pisan.

Métode pikeun mariksa kaséhatan jantung

Nalika anjeun ningali dokter, anjeunna tiasa nyarankeun hiji atanapi langkung tina tés ieu gumantung kana gejala anjeun.

• Pangukuran tekanan darah.
• EKG (Elektrokardiogram - EKG): Ngarékam aktivitas listrik jantung.
• Ékokardiogram: Ékokardiogram nyaéta tés anu ngagunakeun gelombang sora pikeun nyiptakeun gambar jantung.
• Tes getih: Pariksa hal-hal sapertos kadar kolesterol sareng kadar gula.
• EKG Latihan `(Tés setrés)`: Ngawaskeun kumaha jantung jalan nalika latihan.
• Angiogram: Tés sinar-X khusus pikeun mariksa sumbatan dina pembuluh darah jantung.

Kumaha carana ngajaga jantung tetep séhat sareng kuat?

Anu pangsaéna nyaéta ku cara ngadamel parobihan alit kana gaya hirup urang, urang tiasa ngalakukeun seueur hal dina ngajaga kaséhatan jantung urang.

• Dahar kadaharan anu séhat pikeun jantung. Dahar langkung seueur sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, sareng séréal utuh (sapertos béas coklat sareng oatmeal). Kirangkeun minyak, uyah, gula, sareng kadaharan gancang sabisa-bisa.
• Tetep aktip. Latihan sahenteuna 150 menit kalayan intensitas sedeng per minggu (30 menit sadinten, 5 dinten saminggu). Leumpang gancang, lumpat, sareng ngojay mangrupikeun bentuk latihan anu saé.
• Jaga beurat awak anu séhat. Ngajaga beurat awak anu cocog sareng jangkungna anjeun mangrupikeun bantosan anu ageung pikeun jantung anjeun.
• Ulah ngaroko sagemblengna. Ngarokok mangrupikeun salah sahiji musuh panggedéna pikeun jantung. Upami anjeun ngaroko, konsultasi ka dokter anjeun pikeun pitulung eureun.
• Atur setrés. Setrés téh musuh anu teu katingali. Rilekskeun pikiran anjeun ngaliwatan hal-hal sapertos meditasi, yoga, sareng ngalakukeun hobi anu saé.
• Pariksa kaséhatan sacara rutin. Penting pisan pikeun mariksa tekanan darah, koléstérol, sareng kadar gula sacara rutin, khususna saatos umur 40 taun.