Kadang-kadang nalika anjeun hudang isuk-isuk, sora anjeun karasana rada béda, rada serak, sanés? Siga rada hésé nyarios. Panginten éta dinten saatos anjeun ngajerit tarik dina pertandingan kriket, atanapi éta normal upami ieu kajantenan nalika anjeun pilek parah. Tapi upami serak dina sora anjeun ieu teras-terasan salami sababaraha dinten, naha éta normal? Atawa kedah urang hariwang ngeunaan éta? Hayu urang ngobrolkeun sadayana ku cara anu saderhana ayeuna.
Naon sabenerna sora serak téh?
Serak, atawa dina istilah médis, "disfonia," nyaéta nalika kualitas normal sora anjeun robah, janten kasar, atanapi serak. Kadang-kadang, sora anjeun tiasa kadéngé handap pisan sareng bahkan angin. Kaayaan ieu tiasa mangaruhan volume (sabaraha tarik anjeun nyarios) sareng "nada" sora anjeun.
Bayangkeun kieu: sora urang téh siga senar gitar. Nalika senar-senar éta ngageter kalawan bener, musik anu amis kaluar. Dua pita sora dina tikoro urang sarua. Nalika urang nyarita, hawa anu asalna tina bayah ngageterkeun pita sora ieu, sareng sora dihasilkeun. Janten upami aya anu kajantenan kana pita sora ieu, nyaéta, upami aranjeunna ngabareuhan, upami aranjeunna cilaka, atanapi upami aranjeunna henteu jalan kalayan leres, sora anu kaluar kaleungitan kajelasanana sareng janten serak. Éta anu kajantenan.
Kaseueuran waktos, ieu teu kedah dihariwangkeun. Tapi sakapeung éta tiasa janten gejala panyakit sanés. Janten penting pikeun waspada kana ieu.
Gejala anu kedah dipikasieun! Upami anjeun ngagaduhan ieu, langsung tepang sareng dokter
Sora serak biasana bakal leungit sorangan dina sababaraha dinten, khususna upami anjeun ngirangan waktos nganggo sora anjeun. Nanging, upami éta teras-terasan langkung ti tilu minggu , atanapi upami anjeun ngagaduhan gejala di handap ieu, éta teu kedah dipaliré. Anjeun pasti kedah konsultasi ka dokter.
| Fitur peringatan | Pedaran |
|---|---|
| Nyeri nalika nyarios atanapi ngelek | Sanaos normal ngalaman nyeri tikoro dibarengan ku sora serak, upami éta parah pisan dugi ka anjeun teu tiasa nyarios, atanapi upami nyeri pisan sanajan anjeun ngelek, éta tiasa serius. |
| Kasusah ngarénghap atawa ngelek | Upami anjeun ngaraos sesek napas, atanapi upami anjeun ngaraos kaselek sareng teu tiasa ngelek tuangeun atanapi inuman, langsung angkat ka Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit. |
| Batuk getih | Upami anjeun perhatoskeun aya saeutik getih dina dahak anjeun nalika batuk, tong dipaliré. |
| Hiji cangreud dina beuheung | Upami anjeun mendakan aya anu teu aya dina beuheung anjeun sateuacanna, sapertos benjolan atanapi tumor, penting pisan pikeun konsultasi ka dokter. |
| Leungitna sora lengkep | Upami sanés ngan ukur sora serak, tapi ogé kaleungitan sora dugi ka anjeun teu tiasa nyarios pisan, sareng teu aya pamutahiran saatos sababaraha dinten, mangga tepang sareng dokter. |
Naha sora urang jadi serak? Sababaraha alesan utama
Aya rupa-rupa alesan kunaon sora anjeun jadi serak. Aya sababaraha anu saderhana pisan, samentara. Tapi sakapeung éta tiasa janten gejala tina kaayaan médis anu sanés.
Alesan anu paling umum
- Laringitis: Ieu mangrupikeun panyabab sora serak anu paling umum. Pilek, flu, sareng inféksi sinus tiasa nyababkeun pita sora urang ngabareuhan. Éta henteu ngageter kalayan leres, anu tiasa nyababkeun sora serak.
- Panggunaan sora anu kaleuleuwihi: Jalma-jalma sapertos guru, penyanyi, sareng pagawé pusat telepon anu nyarios sadinten nyababkeun tegangan anu ageung kana pita sora na. Ogé, ngagorowok dina pertandingan olahraga atanapi ngagorowok tarik nalika gelut tiasa ngaruksak pita sora sareng nyababkeun sora serak.
- Sepuh: Nalika urang sepuh, sapertos otot-otot sanés dina awak urang, pita sora urang ogé janten langkung ipis sareng langkung lemah. Ku kituna, normal pikeun ngalaman parobahan dina sora urang nalika urang sepuh.
- Gastritis sareng Asam Lambung (GERD): Dina gastritis, anu umum kajadian dina seueur jalmi, asam lambung ngalir ka luhur kana tikoro. Kadang-kadang, asam ieu tiasa ngahontal pita sora sareng ngaruksakna. Ieu sacara médis katelah laringopharyngeal reflux (LPR). Ieu ogé mangrupikeun panyabab utama serak.
Panyabab anu kirang umum
- Pendarahan pita sora: Ngajerit tarik bisa nyababkeun pembuluh darah leutik dina pita sora pecah. Ieu sarua jeung tatu dina kulit.
- Nodul vokal, kista, sareng polip: Panggunaan sora anu salah dina jangka panjang tiasa nyababkeun benjolan alit anu henteu kanker kabentuk dina pita vokal.
- Panyakit neurologis: Panyakit anu aya patalina sareng sistem saraf, sapertos stroke sareng panyakit Parkinson, tiasa mangaruhan saraf anu ngontrol pita sora tina uteuk.
- Kangker: Ieu hal anu dipikasieun ku seueur jalmi. Tapi sering teu dipaliré. Sora serak tiasa janten gejala tina kaayaan sapertos kangker laring, kangker paru-paru, atanapi kangker tikoro. Utamana upami perokok gaduh sora serak salami sababaraha minggu, éta sanés hal anu tiasa dianggap enteng.
Kumaha dokter mariksa ieu?
Nalika anjeun angkat ka dokter, anjeunna bakal naroskeun sababaraha patarosan heula ka anjeun.
- Geus sabaraha lila karasana kieu téh?
- Naha ieu kajadian ujug-ujug, atanapi laun-laun ningkat?
- Naha anjeun nembe katarajang pilek?
- Aya gejala anu sanés?
- Naha anjeun ngaroko? Naha anjeun nginum alkohol?
Dokter teras bakal mariksa tikoro sareng beuheung anjeun. Upami diperyogikeun, anjeunna tiasa ngarujuk anjeun pikeun tés salajengna pikeun nalungtik langkung lanjut kaayaan éta.
- Laringoskopi: Tés dimana tabung nganggo kaméra leutik diasupkeun ngaliwatan irung atanapi sungut pikeun ningali langsung kana pita sora.
- Videostroboskopi: Tés khusus anu ngagunakeun pidéo pikeun ningali pita sora ngageter.
- CT scan atanapi MRI scan: Tés ieu tiasa ngabantosan anjeun milarian langkung seueur ngeunaan benjolan dina beuheung anjeun.
- Biopsi: Upami aya daérah anu curiga, sapotong jaringan alit dicandak sareng dipariksa.
Hal-hal anu tiasa urang laksanakeun pikeun ngajaga sora urang
Aya sababaraha hal saderhana anu tiasa urang laksanakeun pikeun nyegah sora serak sareng gancang nyageurkeun kaayaan éta nalika éta kajantenan.
- Istirahatkan sora anjeun: Upami sora anjeun serak, hal anu pangsaéna anu anjeun tiasa laksanakeun nyaéta nyarios sakedik-sakedikna. Ulah ngaharéwos, sabab ngaharéwos bakal langkung ngabeuratan pita sora anjeun.
- Ulah ngaroko sagemblengna: Palayanan panggedéna anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun sora anjeun nyaéta eureun ngaroko upami anjeun ngaroko. Aya di sakuriling jalma sanés anu ngaroko (haseup rokok pasif) ogé henteu saé.
- Nginum cai anu seueur:Nginum sahenteuna 8-10 gelas cai sadinten. Ieu bakal ngabantosan ngajaga tikoro anjeun tetep baseuh.
- Kurangi kafein sareng alkohol: Hal-hal sapertos kopi, tèh, sareng alkohol tiasa ngadehidrasi awak, janten langkung saé ngawatesanana.
- Ulah katuangan lada: Katuangan ieu tiasa ngajantenkeun GERD langkung parah.
- Anggo humidifier: Nganggo humidifier pikeun ngajaga kalembaban di hawa mangpaat pikeun tikoro anjeun, khususna upami anjeun aya di kamar anu nganggo AC.
- Ulah ngagorowok: Anggo alat sapertos mikropon nalika anjeun kedah nyarios tarik atanapi ngagorowok.
Pesen Bawa Ka Imah
- Sora serak mangrupikeun kaayaan anu umum pisan. Kaseueuran waktos, éta sanés tanda panyakit anu serius.
- Kaayaan ieu biasana diubaran ku cara-cara saderhana sapertos ngareureuhkeun sora sareng nginum cai anu seueur.
- Upami sora serak anjeun teras-terasan langkung ti tilu minggu , atanapi upami anjeun ngalaman gejala sapertos nyeri, sesek napas, aya benjolan dina beuheung, atanapi batuk getih , geuwat tepang sareng dokter.
- Lamun anjeun perokok, parobahan sora dina jangka panjang lain hal anu kudu dipaliré.
- Sora anjeun mangrupikeun aset anjeun anu paling berharga, janten jaga éta kalayan saé.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment