Naha sora anjeun serak? Naha janten serak? (Serak/Disfonia) - Hayu urang ngobrolkeun ieu!

Naha anjeun sakapeung ngarasa sora anjeun robah nalika hudang isuk-isuk, atanapi saatos sesah nyarios sadinten? Siga katarajang pilek, atanapi janten serak, janten hésé nyarios. Kadang-kadang sora anjeun tiasa janten lemah, atanapi tiasa janten beurat pisan sareng kasar. Ieu anu biasana urang sebut 'serak' atanapi, dina istilah médis, parobahan dina sora (Dysphonia) . Nyatana, ieu mangrupikeun kaayaan anu tiasa mangaruhan sakitar hiji ti tilu jalmi dina hiji waktos dina kahirupanna. Janten teu aya anu kedah dikhawatirkan, tapi penting pikeun waspada kana éta.

Naon sabenerna sora serak téh?

Sacara basajan, sora serak nyaéta nalika kualitas sora normal anjeun robih, janten serak, kasar, tegang, atanapi ngarénghap. Ieu tiasa kalebet ningkat atanapi turunna tarik sora anjeun, atanapi parobahan nada (luhur atanapi handap) sora anjeun. Bayangkeun upami sora normal anjeun ujug-ujug sapertos aya anu nyentak, atanapi upami kaluar ujug-ujug sareng ujug-ujug, éta kaayaanana.

Ieu utamana umum kajadian ka nu ngaroko, kitu ogé ka jalma-jalma anu ngagunakeun sora maranéhanana sacara profésional, sapertos guru, penyanyi, aktor, wawakil penjualan, sareng pagawé pusat panggilan.

Naon waé gejala-gejala sora serak?

Upami sora anjeun serak, anjeun tiasa ngalaman gejala sapertos kieu:

• Rasana sapertos anjeun sesah ngucapkeun kecap-kecap nalika nyarios.
• Sorana kadéngéna serak, kasar, atawa tarik angin .
• Kudu nyarita leuwih lemes ti biasana.
• Nada sorana béda ti biasana . Sorana bisa jadi handap pisan atawa beurat pisan.

Iraha urang kedah hariwang ngeunaan sora serak?

Kaseueuran waktos, sora serak lumangsung nalika urang kaleuleuwihi nganggo sora urang. Dina kasus sapertos kitu, biasana éta bakal leungit sorangan dina sababaraha dinten. Nanging, upami sora anjeun serak salami langkung ti tilu minggu , atanapi upami anjeun ngagaduhan gejala bahaya ieu, anjeun kedah konsultasi ka dokter.

Kaayaan nalika anjeun kedah milarian naséhat médis:

* Upami tikoro anjeun nyeri nalika nyarios atanapi ngelek hiji hal.

* Upami anjeun ngaraos sesek napas atanapi ngelek .

*Upami anjeun batuk getih .

* Upami anjeun ngaraos aya benjolan dina beuheung anjeun .

* Upami sababaraha dinten parantos kalangkung ti saprak kaleungitan sora lengkep .

Upami anjeun ngalaman gejala-gejala ieu, tong nganggap éta hal anu normal. Langkung sae upami anjeun gancang-gancang konsultasi ka dokter pikeun terang sababna.

Naha sora urang jadi serak? Naon alesanna?

Pikeun ngartos kunaon ieu kajadian ka urang, hayu urang diajar heula sakedik ngeunaan kumaha sora urang kabentuk. Urang tiasa nyarios kusabab dua bagian: pita sora sareng laring urang. Laring ayana di luhur trakea/tenggorokan urang. Trakea nyaéta tabung panjang anu nyambungkeun laring sareng paru-paru.

Pita sora anjeun nyaéta dua pita jaringan anu fléksibel di jero laring anjeun. Anggap waé éta pita kawas senar dina gitar. Nalika urang nyarios, hawa tina bayah urang ngaliwat pita sora ieu, nyababkeun éta pita sora ngageter, nyiptakeun gelombang sora. Janten, naon waé anu mangaruhan pita sora ieu atanapi laring anjeun tiasa nyababkeun sora anjeun janten serak.

Ieu sababaraha alesan utama:

• Laringitis: Ieu mangrupikeun panyabab sora serak anu paling umum . Ieu kajantenan nalika pita sora ngabareuhan kusabab hal-hal sapertos alergi, inféksi saluran pernapasan luhur, atanapi inféksi sinus. Sapertos pilek atanapi flu anu tiasa nyababkeun parobahan dina sora anjeun.
• Kaleuleuwihan atanapi salah nganggo sora anjeun: Salaku conto, sora anjeun tiasa janten serak saatos anjeun masihan biantara anu panjang atanapi ngagorowok tarik nalika pertandingan olahraga. Éta ogé tiasa disababkeun ku terus-terusan nyarios dina nada anu langkung luhur atanapi langkung handap tibatan sora normal anjeun. Ieu umum di kalangan jalma sapertos guru sareng penyanyi.
• Sepuh: Nalika urang sepuh, pita sora urang janten ipis sareng lemah, anu ogé tiasa nyababkeun parobahan dina sora urang.
• GERD (Panyakit Refluks Gastroesofagus): Ieu anu sering disebut nyeri dada atanapi nyeri lambung. GERD nyaéta nalika asam lambung naék kana tikoro. Kadang-kadang, asam ieu tiasa ngaruksak pita sora. Ieu disebut Refluks Laringofaring (LPR).
• Perdarahan pita sora: Ieu kajadian nalika pembuluh darah dina pita sora pecah. Ieu nyababkeun getih ngeusian serat otot. Ieu tiasa nyababkeun kaleungitan sora sacara ujug-ujug.
• Nodul vokal, kista, sareng polip: Ieu mangrupikeun pertumbuhan non-kanker anu kabentuk dina pita vokal. Sapertos urang kéngingkeun kapalan nalika urang damel nganggo leungeun, pita vokal ogé tiasa ngembangkeun kaayaan ieu nalika urang nganggo sora urang kalayan salah.
• Paralisis pita sora: Ieu mangrupikeun kaayaan dimana salah sahiji atanapi duanana pita sora henteu muka atanapi nutup kalayan leres. Ieu tiasa disababkeun ku hal-hal sapertos karusakan saraf atanapi efek samping tina operasi.
• Papilomatosis Pernapasan Berulang (RRP): Kaayaan ieu nyababkeun kutil jinak kabentuk dina sareng di sakitar pita suara.
• Disfonia Spasmodik: Ieu mangrupikeun gangguan ucapan neurologis jangka panjang anu nyababkeun parobahan dina kualitas sora.
• Disfonia Tegangan Otot: Ieu tiasa kajantenan nalika aya setrés anu kaleuleuwihi dina pita sora sareng otot di sakurilingna. Éta ogé tiasa disababkeun ku tatu dina beuheung, taktak, atanapi daérah dada.
• Panyakit sareng gangguan sistem saraf: Upami anjeun ngagaduhan kaayaan sapertos stroke atanapi panyakit Parkinson, panyakit ieu tiasa mangaruhan bagian otak anjeun anu ngontrol otot dina kotak sora anjeun. Ieu ogé tiasa nyababkeun parobahan dina sora anjeun.
• Kangker: Kangker sapertos kangker laring, kangker paru-paru, sareng kangker tikoro ogé tiasa nyababkeun sora serak. Ieu hal anu dipikasieun ku seueur jalmi. Tapi émut, teu unggal waktos sora anjeun janten serak, éta disababkeun ku kangker.

Kumaha ngakuan sora serak?

Gumantung kana gejala anjeun, dokter umum anjeun tiasa ngarujuk anjeun ka spesialis ceuli, irung sareng tikoro (Otolaryngologist/THT). Anjeunna bakal naroskeun riwayat médis anjeun sareng ubar naon waé anu anjeun konsumsi. Aranjeunna ogé tiasa naroskeun patarosan sapertos:

• Geus sabaraha lila bédana sora ieu aya?
• Naha gejala-gejala ieu mimiti ujug-ujug, atanapi laun-laun ningkat?
• Dupi anjeun nembe ngalaman inféksi saluran pernapasan luhur (sapertos pilek)?
• Naha aya gejala sanés (contona muriang, nyeri awak, sesek ngelek)?
• Naha anjeun ngaroko? Upami enya, sabaraha lami anjeun parantos ngaroko?
• Naha anjeun nginum alkohol?

Naon waé tés diagnostikna?

Dokter bakal ngadangukeun sora anjeun sareng mariksa sirah sareng beuheung anjeun pikeun aya benjolan atanapi gumpalan. Salian ti éta, aranjeunna ogé tiasa ngalakukeun tés sapertos:

• Laringoskopi: Ieu ngalibatkeun nyelapkeun tabung ipis sareng fléksibel (endoskop) ngaliwatan irung atanapi sungut pikeun mariksa laring sareng pita sora. Tabung ieu ngagaduhan kaméra anu napel dina tungtungna, anu ngamungkinkeun dokter ningalina dina layar.
• Videostroboskopi: Ieu sami sareng laringoskopi, tapi nganggo lampu sareng kaméra khusus anu tiasa ningali geteran pita vokal kalayan rinci, ampir dina gerakan laun .
• CT scan (Computed Tomography - CT scan): Tés sinar-X khusus anu nyandak gambar cross-sectional bagian jero awak.
• MRI (Magnetic Resonance Imaging - MRI): Tés anu ngagunakeun médan magnét sareng gelombang radio pikeun ngahasilkeun gambar anu lengkep ngeunaan bagian jero awak.
• Biopsi: Upami aya anu curiga dina pita sora atanapi daérah sakurilingna, sapotong jaringan alit dicandak sareng dipariksa di handapeun mikroskop. Ieu dilakukeun upami aya kacurigaan kana hal sapertos kanker.

Naon waé pangobatan pikeun sora serak?

Perawatan gumantung kana panyabab sora serak anjeun.

• Perawatan anu paling dasar biasana nyaéta ngaleuleuskeun sora . Éta hartosna ngaminimalkeun ngobrol sareng ngagorowok sabisa-bisa.
• Upami radang tenggorokan disababkeun ku inféksi, sapertos inféksi (sapertos radang tenggorokan) , dokter bakal resepkeun ubar anu diperyogikeun (contona antibiotik, obat nyeri). Upami disababkeun ku alergi, ubar bakal dipasihkeun.
• Upami GERD mangrupikeun panyababna, parobihan gaya hirup (kontrol diét, ngarobih posisi sare) sareng ubar pangendali asam bakal diresepkeun.
• Upami anjeun gaduh nodul, polip, atanapi kista dina pita sora anjeun , éta kadang-kadang tiasa diubaran ku terapi sora . Nanging, dina sababaraha kasus, operasi panginten diperyogikeun.
• Upami kaayaan anu serius sapertos kanker nyababkeun sora serak, pangobatan sapertos terapi radiasi, kémoterapi, atanapi operasi panginten diperyogikeun di handapeun pangawasan ahli onkologi.
• Upami éta disababkeun ku panyakit anu aya hubunganana sareng sistem saraf , latihan sora tiasa disayogikeun nalika panyakit anu mendasari keur diubaran.

Naha anjeun tiasa nyegah sora serak?

Sakapeung, sora serak bisa disababkeun ku kaayaan médis anu teu bisa dicegah. Nanging, miara sora anjeun, khususna upami anjeun nganggo sora anjeun salami waktos anu lami unggal dinten (contona, guru, penyanyi, atanapi pamicara umum), tiasa ngabantosan ngirangan résiko kaayaan ieu. Ieu sababaraha tip:

• Ulah ngaroko sagemblengna. (Upami anjeun peryogi bantosan ngeunaan ieu, anjeun tiasa konsultasi ka dokter anjeun.) Jauhan haseup rokok pasif.
• Watesan alkohol sareng inuman anu ngandung kafein (téh, kopi). Ieu tiasa ngadehidrasi awak sareng mangaruhan pita sora.
• Nginum cai anu seueur. Nginum sahenteuna 8 gelas cai sadinten ngabantosan ngajaga pita sora anjeun tetep lembab.
• Upami hawa di jero rohangan garing, anggo humidifier.
• Ulah katuangan anu lada sareng berminyak, khususna upami anjeun ngagaduhan GERD.
• Ulah ngalakukeun kagiatan anu nyababkeun sora karasa beurat (contona, ngobrol lila, ngomong tarik, ngagorowok).
• Nalika sora anjeun capé (contona nalika masihan ceramah) , anggo alat sapertos mikropon/megafon.
• Konsultasikeun ka palatih sora ngeunaan sikep sareng téknik nyarios anu leres .

Kumaha upami aya sora anu serak?

Biasana, sora anjeun bakal normal deui saatos anjeun ngareureuhkeun sora anjeun atanapi ngubaran panyababna. Nanging, jarang pisanSora serak tiasa janten tanda kanker atanapi panyakit serius dina sistem saraf. Janten tong sieun teuing, tapi waspada kana gejalana.

Kumaha carana abdi ngurus diri abdi sorangan?

Upami sora anjeun serak, nuturkeun pitunjuk dokter anjeun mangrupikeun cara anu pangsaéna pikeun nyageurkeun sora anjeun gancang.

• Istirahatkan sora anjeun. Ulah loba nyarita sabisa-bisa. Ngagerendeng ogé goréng pikeun pita sora anjeun, janten hindari éta ogé.
• Inuman cairan haneut (kumur cai uyah, kumur jahé-ketumbar, jsb.) pikeun ngabantosan nenangkeun tikoro anjeun.
• Jauhan ngaroko sareng lingkungan anu pinuh ku haseup.
• Inum ubar anu diresepkeun ku dokter sakumaha anu diarahkeun sareng tepat waktu.

Iraha abdi kedah pendak deui sareng dokter?

Upami sora anjeun masih serak sanaos parantos dirawat, atanapi upami anjeun ngaraos gejala anjeun beuki parah, pastikeun tepang deui sareng dokter anjeun.

Patarosan naon anu kedah kuring tanyakeun ka dokter kuring?

Sora serak mangrupikeun masalah umum. Upami anjeun ngagaduhan kaayaan ieu, anjeun tiasa naroskeun ka dokter anjeun sapertos kieu:

• Naha sora kuring serak kitu?
• Naha ieu disababkeun ku panyakit anu serius?
• Perawatan naon anu anjeun sarankeun?
• Kumaha kedahna abdi ngurus diri abdi sorangan? Naon anu tiasa abdi lakukeun?

Pamungkas, émut (Pesen Bawa Pulang)

Jempe téh emas, tapi teu pati alus nalika sora anjeun serak sareng anjeun hésé nyarios, nalika sora anjeun robih, atanapi nalika anjeun kaleungitan sora anjeun sadayana. Upami sora anjeun serak salami langkung ti tilu minggu, atanapi upami anjeun sesah ngelek atanapi ngarénghap, upami anjeun batuk getih, upami anjeun ngagaduhan benjolan dina tikoro anjeun, atanapi upami anjeun teu tiasa nganggo sora anjeun salami sababaraha dinten, anjeun kedah konsultasi ka dokter. Anjeunna bakal milarian panyabab serak anjeun sareng ngabantosan anjeun kéngingkeun deui sora anjeun normal. Tong panik, candak léngkah anu leres dina waktos anu leres!

` Serak, sora serak, disfonia, pita sora, inféksi tikoro, naséhat médis, radang tenggorokan, pita sora, serak Sinhala