Naha anjeun sering cegukan? Naha cegukan ieu tiasa kajantenan? Hayu urang terang persis ngeunaan ieu!

"Hik..." Ieu deui! Kadang-kadang, nalika urang réngsé tuang tuangeun anu nikmat, atanapi nalika urang ngarasa rada bungah atanapi bagja, hik ieu ujug-ujug mimiti datang, leres? Pikeun sababaraha urang, ieu ngaleungit dina sababaraha menit, tapi pikeun anu sanés, éta ngaganggu urang pikeun sawatara waktos. Janten, naha anjeun kantos heran kunaon urang kéngingkeun hik sapertos kieu, kumaha urang ngadamel sora "hik" ieu? Dinten ieu, urang bakal ngobrol ngeunaan hik ieu, atanapi sakumaha disebut dina basa Inggris, `(Hik)` ku cara anu saderhana.

Kumaha cegukan bisa kajadian? Naon élmu anu aya di balik éta?

Sacara basajan, cegukan urang dimimitian kusabab otot khusus di bagian handap dada urang. Urang nyebat otot ieu diafragma . Dina basa Inggris, éta disebut "(Diafragma)". Ieu mangrupikeun otot anu bentukna sapertos kubah, sapertos payung.

Naon ari diafragma anu hébat ieu?

Bayangkeun diafragma salaku témbok otot utama anu misahkeun rongga dada urang (tempat paru-paru sareng jantung urang) ti rongga beuteung urang (tempat organ internal urang). Éta maénkeun peran anu penting pisan dina prosés engapan. Diafragma ieu utamina dianggo nalika urang ngarénghap ka jero sareng ka luar.

Kumaha jalanna Great Barrier Reef sacara umum?

Nalika urang ngarénghap, diafragma ageung ieu gerak ka handap sareng rata. Ieu ningkatkeun rohangan di jero rongga dada, janten langkung gampil hawa lebet kana bayah. Teras nalika urang ngarénghap kaluar, diafragma ageung rileks deui sareng naék, sapertos payung anu ditutup. Teras hawa dileupaskeun tina bayah. Ieu mangrupikeun prosés normal. Ieu kajadian kalayan lancar pisan, ritmis.

Janten naon anu kajantenan nalika cegukan kajantenan?

Nanging, sakapeung diafragma anu ageung ieu ujug-ujug janten iritasi atanapi kesel . Nalika ieu kajantenan, tinimbang turun sapertos biasana, éta ujug-ujug mimiti nyentak, nyentak, sareng narik ka handap gancang sareng teu tiasa dikontrol. Tarikan anu ujug-ujug ieu nyababkeun hawa asup ngaliwat tikoro urang.

Nalika hawa anu asup kalayan kecepatan éta nabrak pita sora urang (ti mana asalna sora nalika urang nyarios), pita sora éta ujug-ujug nutup. Éta nalika aranjeunna nutup, sora "pop" anu khas kaluar. Naha anjeun ngartos? Éta sapertos panto anu ujug-ujug nutup.

Naha urang bisa cegukan? Naon sabab utama?

Aya rupa-rupa alesan pikeun cegukan. Aya sababaraha hal anu leutik pisan sareng umum. Hayu urang tingali naon sabab-sabab ieu.

Panyabab umum cegukan jangka pondok:

• Dahar gancang teuing atawa dahar kaleuleuwihi: Nalika urang ngelek dahareun gancang, ku suap anu ageung, atanapi nalika urang tuang dugi ka wareg, burih urang tiasa ujug-ujug ngagedean sareng ngadorong diafragma. Ieu tiasa ngairitasi diafragma.
• Nginum inuman berkarbonasi: Nalika anjeun nginum inuman sapertos soda sareng cola, gelembung hawa di jerona tiasa nyababkeun beuteung anjeun ngabareuhan sareng nyababkeun cegukan.
• Dahar kadaharan lada: Sababaraha jalmi tiasa ngalaman cegukan kusabab iritasi anu samar dina tikoro atanapi beuteung saatos tuang kadaharan lada.
• Ngadahar hiji barang panas atawa tiis sakaligus: Parobahan suhu anu ujug-ujug kawas kieu sakapeung bisa ngairitasi diafragma.
• Ngégél hawa (Aerophagia): Cegukan tiasa kajantenan nalika ngunyah permen karet, nyarios tarik, atanapi sakapeung ngan saukur ngégél hawa.
• Nginum alkohol: Alkohol ogé tiasa nyababkeun cegukan ku cara ngarobih hubungan antara lambung sareng diafragma.
• Setrés, kahariwang, atanapi kareueus anu parah: Naha anjeun émut kana mangsa-mangsa nalika anjeun cegukan sateuacan ujian atanapi presentasi? Leres, émosi anu kuat, sapertos sieun, kahariwang, atanapi kabagjaan, ogé tiasa nyababkeun parobahan dina sistem saraf urang sareng nyababkeun cegukan.

Cegukan anu disababkeun ku sabab-sabab ieu biasana ngaleungit dina sababaraha menit atanapi jam . Éta hal anu normal.

Hayu urang diajar ogé ngeunaan cegukan anu terus-terusan:

Nanging, sakapeung cegukan tiasa langkung ti dua dinten (48 jam). Ogé, sababaraha jalmi tiasa ngalaman cegukan dugi ka sabulan. Ieu rada teu biasa . Cegukan anu salami ieu ogé tiasa janten gejala tina kaayaan médis anu mendasar. Tapi tong hariwang, ieu jarang kajadian dina kalolobaan kasus.

Sababaraha alesan anu mungkin pikeun ieu nyaéta:

• Masalah dina saraf anu nyambung ka diafragma (`(Saraf frenikus)` atanapi `(Saraf vagus)`).
• Panyakit Sistem Saraf Pusat.
• Panyakit saluran pencernaan, contona kaayaan sapertos `(Panyakit Refluks Gastroesofageal - GERD)`.
• Panyakit paru-paru.
• Sababaraha panyakit métabolik, contona `(Diabetes Mellitus)` (diabetes) atanapi panyakit ginjal.
• Salaku efek samping tina sababaraha pangobatan.
• Saatos sababaraha operasi.

Penting: Upami cegukan anjeun langkung ti 48 jam, atanapi upami sering kajadian sareng ngaganggu kagiatan sadidinten, bobo, atanapi tuang anjeun, penting pisan pikeun milarian naséhat médis.

Naon anu tiasa dilakukeun pikeun ngaleungitkeun cegukan? Ubar bumi

Nalika urang cegukan, urang sok nyobian rupa-rupa hal, sanés? Aya anu mujarab, aya ogé anu henteu. Sanaos teu seueur bukti ilmiah di balik ubar bumi ieu, sababaraha di antarana tiasa ngabantosan ngeureunkeun cegukan.

• Tahan napas anjeun: Tahan napas anjeun sakedap teras hembuskeun lalaunan. Ieu cenah rada ningkatkeun tingkat karbon dioksida (CO2) dina getih, anu tiasa ngabantosan nyegah diafragma kontraksi.
• Ngaleueut cai tina sisi séjén sagelas cai: Ieu sigana rada anéh, tapi pikeun sababaraha urang, éta ngabantosan ngeureunkeun cegukan. Éta tiasa ngarangsang saraf dina tikoro sareng ngeureunkeun cegukan.
• Simpen gula di handapeun létah anjeun:Teundeun saséndok gula di handapeun létah anjeun teras antepkeun leyur. Ieu ogé tiasa ngarangsang saraf di tukang tikoro anjeun.
• Reuwas ujug-ujug: Naha anjeun kantos ngalaman cegukan eureun nalika aya anu ujug-ujug ngagorowok "Boo!" ka anjeun nalika anjeun teu nyangka? Kejutan ujug-ujug ieu sigana parantos ngarobih fokus sistem saraf anjeun sareng ngeureunkeun cegukan éta.
• Tahan tuur anjeun caket kana dada anjeun: Tahan tuur anjeun caket kana dada anjeun salami sakedap. Ieu nyiptakeun tekanan lemes dina diafragma sareng tiasa ngabantosan ngeureunkeun nyeri dada.
• Ngarénghap jeung ngaluarkeun napas kana kantong kertas: Ngarénghap jeung ngaluarkeun napas kana kantong kertas , lain kantong plastik, sakeudeung. Ieu ogé tiasa ngabantosan ningkatkeun tingkat `(CO2)` sareng ngeureunkeun cegukan. Tapi ulah ngalakukeun ieu lami teuing, sabab tiasa ngajantenkeun anjeun lieur.

Métode-métode ieu teu sami jalanna pikeun unggal jalmi. Naon anu pangsaéna pikeun unggal jalmi tiasa béda-béda.

Naha anjeun kedah hariwang ngeunaan cegukan? Iraha anjeun kedah ningali dokter?

Kaseueuran waktos, cegukan teu kedah dihariwangkeun. Éta datang sareng angkat saatos sababaraha waktos. Nanging, sapertos anu parantos disebatkeun sateuacanna, aya sababaraha kasus dimana anjeun kedah milarian naséhat médis.

Iraha kedah ka dokter:

• Upami cegukan langkung ti 48 jam (dua dinten) .
• Upami cegukan terus-terusan ngaganggu bobo, tuang, ngobrol, atanapi kagiatan sadidinten anjeun.
• Upami cegukan dibarengan ku gejala sanés sapertos nyeri beuteung, muriang, sesek napas, utah, sareng turun beurat awak .
• Upami cegukan sering kajadian sareng parah.

Dina hal ieu, dokter bakal naroskeun patarosan sareng ngalaksanakeun pamariksaan fisik. Upami diperyogikeun, aranjeunna ogé tiasa mesen tés getih, rontgen dada, atanapi endoskopi pikeun nangtukeun naha aya panyabab sanés anu nyababkeun cegukan. Dina sababaraha kasus anu parah, ubar tiasa diresepkeun pikeun ngontrol cegukan.

Pesen Bawa Ka Imah

Janten, ayeuna anjeun terang yén cegukan disababkeun ku kontraksi diafragma urang anu ujug-ujug sareng teu terkendali.

• Kaseueuran waktos, cegukan teu bahaya sareng bakal ngaleungit nyalira saatos sababaraha waktos.
• Hal-hal sapertos tuang gancang teuing, inuman karbonat, sareng setrés tiasa nyababkeun cegukan.
• Ubar-ubaran bumi anu saderhana sakapeung tiasa ngeureunkeun cegukan.
• Nanging, upami cegukan langkung ti dua dinten, atanapi dibarengan ku gejala sanés, anjeun kedah milarian naséhat médis.

Inget yen cegukan sanés panyakit anu serius. Nanging, penting pisan pikeun waspada kana éta. Kuring miharep anjeun parantos langkung ngartos ngeunaan cegukan tina tulisan ieu!

` cegukan, cegukan, diafragma, panyabab cegukan, ubar pikeun cegukan, kaséhatan, kumaha ngeureunkeun cegukan