Panonpoé sareng Kangker Kulit: Anu Anjeun Kedah Apal

Urang sadayana resep panonpoé, sanés? Enak pisan ngarasa haneut sakedik sareng kéngingkeun vitamin D. Tapi naha hubungan urang sareng panonpoé salawasna saé? Kanyataanna, alesan utama kulit urang katingali langkung sepuh, kerutan muncul, sareng bintik-bintik muncul nyaéta kusabab paparan panonpoé anu teu dikontrol ieu. Bayangkeun, kulit jalma umur 40 taun anu ngajaga kulitna tina panonpoé tiasa katingali ngora sapertos kulit jalma umur 30 taun.

Kumaha sinar panonpoé ngaruksak kulit urang?

Urang mikir yén kulit robah nalika urang sepuh. Tapi kanyataanna, kaseueuran parobahan éta disababkeun ku sinar ultraviolét (UV) tina panonpoé. Nalika urang kakeunaan sinar UV ieu salami lami, jinis serat dina kulit urang anu disebut elastin ruksak. Ieu mangrupikeun faktor utama anu ngajaga kulit tetep élastis sareng awét. Nalika serat ieu ruksak, kulit mimiti kendur sareng manteng. Kulit ogé langkung gampang lebam, langkung gampang goresan, sareng langkung lami cageurna.

Tingali tabel di handap ieu pikeun inpormasi ngeunaan karusakan anu tiasa disababkeun ku paparan panonpoé kana kulit.

Naon ari kanker kulit téh? Naon sababna?

Sacara basajan, kanker kulit nyaéta tumuwuhna sél kulit anu teu normal sareng teu kakontrol. Tumuwuhna sél ieu nyababkeun kabentukna tumor. Sababaraha di antarana tiasa jinak, hartosna sanés kanker. Tapi sababaraha tiasa ganas, hartosna kanker.

Aya tilu jinis utama kanker kulit:

1. Karsinoma sél basal

2. Karsinoma Sél Skuamosa

3. Mélanoma

Ti antara ieu, karsinoma sél basal sareng sél skuamosa mangrupikeun anu paling umum. Ieu biasana henteu serius pisan sareng tiasa diubaran sapinuhna upami dideteksi sareng diubaran ti mimiti.

Nanging, melanoma mangrupikeun anu paling bahaya sareng parah. Kanker ieu berkembang dina sél anu disebut melanosit, anu masihan warna kana kulit. Upami henteu diubaran kalayan leres, éta tiasa nyebar ka bagian awak anu sanés sareng bahkan ngancam kahirupan.

Panyabab utama kanker kulit nyaéta sinar ultraviolét (UV) tina panonpoé. Sinar UV tina ranjang tanning, tempat anjeun mayar kanggo kéngingkeun tanning, sami ngabahayakeunna.

Saha waé anu langkung résiko ngembangkeun kanker kulit?

Sanaos saha waé tiasa ngalaman kanker kulit , aya sababaraha jalmi anu résiko langkung luhur.

• Pikeun anu gaduh kulit gampang kaduruk, pucet atanapi aya noda .
• Pikeun anu gaduh panon caang sareng rambut beureum atanapi pirang .
• Upami anjeun atanapi aya anggota kulawarga anjeun anu kantos ngalaman kanker kulit sateuacanna.
• Pikeun anu damel di handapeun panonpoé (contona patani, pamayang, pagawé konstruksi).
• Upami anjeun kantos ngalaman kaduruk panonpoé anu parah nalika alit , éta ningkatkeun résiko kanker melanoma .
• Pikeun anu gaduh langkung ti 30 bintik ageung atanapi bentukna henteu teratur dina awak .

Kumaha urang tiasa ngarawat kulit urang? Pariksa fitur-fitur ieu.

Tanda peringatan anu paling umum tina kanker kulit nyaéta parobahan dina kulit. Éta tiasa janten tahi lalat anyar, pertumbuhan, atanapi parobahan dina tahi lalat anu tos aya.

• Karsinoma Sél Basal: Ieu tiasa katingali salaku benjolan leutik, lemes, siga mutiara atanapi sapertos lilin dina raray, ceuli, atanapi beuheung.
• Karsinoma Sél Skuamosa: Tiasa némbongan salaku benjolan beureum, teuas atanapi titik kasar, bersisik, datar anu ngaluarkeun getih.
• Melanoma: Biasana némbongan salaku bintik atanapi nodul berwarna (coklat, hideung), tapi sakapeung tiasa beureum atanapi bodas.

Cara anu saderhana pikeun ngabantosan ngaidentipikasi melanoma nyaéta aturan ABCDE . Upami anjeun ragu ngeunaan tahi lalat dina kulit anjeun, pariksa poin-poin ieu.

Upami anjeun perhatikeun parobihan ieu dina kulit anjeun, punten tong dipaliré. Tepang sareng dokter anjeun gancang-gancang.

Deteksi sareng pangobatan kanker kulit

Hiji-hijina cara pikeun terang pasti naha anjeun ngagaduhan kanker kulit nyaéta ku cara ngalakukeun biopsi. Ieu saderhana pisan. Dokter bakal nga-mati rasakeun daérah kulit anjeun anu dicurigai, nyandak sapotong jaringan anu alit pisan ti dinya, teras dikirim ka laboratorium. Teras dipariksa pikeun nangtukeun naha éta kanker atanapi henteu.

Pilihan pangobatan gumantung kana jinis, ukuran, lokasi kanker, sareng kahoyong pasien.

• Pikeun kanker non-melanoma: Perawatan sapertos éksisi primér, kuretase sareng éléktrosurgery, kriosurgery, sareng kémoterapi topikal dianggo.
• Pikeun melanoma: Éksisi bedah anu lega, miceun kanker sareng sisi jaringan séhat di sakurilingna, mariksa naha kanker parantos nyebar ka kelenjar getah bening, sareng, upami diperyogikeun, kémoterapi.

Janten, kumaha urang ngajaga diri tina panonpoé ieu?

Karusakan akibat panonpoé teu tiasa diubaran deui sacara lengkep. Tapi kulit tiasa ngalereskeun dirina sorangan dugi ka tingkat anu tangtu, khususna upami urang teras-terasan ngajaga diri tina panonpoé. Janten, teu acan telat pikeun ngamimitian ngajaga diri.

• Anggo tabir surya anu saé: Oleskeun tabir surya anu saé kalayan SPF 30 atanapi langkung luhur 20 menit sateuacan kaluar di panonpoé. Oleskeun deui unggal dua jam upami anjeun késang atanapi ngojay.
• Anggo pakean pelindung: Anggo pakean leungeun panjang sareng calana panjang sabisa-bisa. Topi anu rubak tiasa ngajaga raray sareng beuheung anjeun.
• Anggo kacamata hideung anu nganggo panyalindungan UV.
• Sabisa-bisa ulah kakeunaan sinar panonpoé anu tarik antara jam 10:00 énjing sareng jam 2:00 sonten . Ieu nalika sinar UV paling kuat.
• Pariksa kulit anjeun sahenteuna sabulan sakali. Angkat ka hareupeun eunteung teras tingali di sakumna awak anjeun, handapeun leungeun anjeun, handapeun suku anjeun, sareng di tukangeun garis rambut anjeun pikeun milarian bintik-bintik atanapi parobihan énggal.
• Salaku kolot, jaga budak anjeun tina panonpoé.Paparan panonpoé nalika budak leutik nyumbang 80% tina total paparan panonpoé salami hirup. Ku kituna, tanamkeun kabiasaan ieu ka barudak ti mimiti umur dini.