Urang sadayana resep panonpoé. Nalika panonpoé saeutik nyinar kulit urang isuk-isuk, éta karasana nikmat pisan. Urang ogé karasana éndah nalika kulit urang gaduh sakedik 'caang' atanapi penampilan anu sumringah. Tapi naha panonpoé leres-leres sobat dalit urang? Naha urang leres-leres terang karusakan anu tiasa dilakukeun ku sinar panonpoé anu urang resep ieu kana kulit urang? Éta tiasa langkung ngabahayakeun tibatan anu urang pikirkeun.
Kumaha panonpoé mangaruhan kulit urang?
Urang mikir yén kerutan sareng sepuh téh hal anu wajar. Tapi naha anjeun terang yén alesan utama pikeun penampilan sepuh dina raray urang, sapertos kerutan sareng noda, nyaéta paparan panonpoé. Bayangkeun sapertos kieu: jalma umur 40 taun anu ngajaga kulitna tina panonpoé tiasa katingali awét sapertos jalma umur 30 taun!
Sacara basajan, sinar ultraviolét (UV) panonpoé langsung ngaruksak kulit urang. Kulit urang ngagaduhan jinis serat khusus anu disebut elastin . Anggap waé éta sapertos karét gelang. Serat elastin ieu anu ngajaga kulit urang tetep kenceng, elastis, sareng séhat. Nalika urang kakeunaan panonpoé salami lami, sinar UV ieu laun-laun ngarecah serat elastin ieu. Naon anu kajantenan teras? Kulit mimiti kendur sareng keriput. Kulit ogé janten sénsitip pisan, sareng condong cilaka atanapi kagores ku hal anu pangleutikna. Tatu éta ogé peryogi waktos anu langkung lami pikeun cageur.
Nalika anjeun ngora kénéh , karusakan anu dilakukeun ku panonpoé kana kulit anjeun panginten henteu katingali. Tapi nalika anjeun beuki kolot, pangaruh tina karusakan éta pasti bakal katingali.
| Parobahan anu tiasa kajantenan dina kulit kusabab panonpoé |
|---|
| - Lesi pra-kanker sareng kanker kulit. |
| - Kajadian tumor jinak. |
| - Ngabentuk kerutan leutik sareng kasar. |
| - Bintik-bintik sareng pigmentasi belang-belang. |
| - Kulit konéng (Sallowness). |
| - Pembuluh getih leutik dina beungeut kulit (Telangiectasias). |
| - Kulit kendur (Elastosis) alatan karuksakan jaringan elastin jeung kolagen. |
Naon ari kanker kulit téh?
Kangker kulit mangrupikeun salah sahiji jinis kangker anu paling umum di dunya. Sacara sederhana, kangker kulit nyaéta nalika sél kulit mimiti tumuwuh sacara teu normal sareng teu terkendali . Ieu nyababkeun sél-sél ngahiji sareng ngabentuk tumor. Sababaraha di antarana tiasa jinak (teu bahaya) atanapi ganas (kanker).
Aya tilu jinis utama kanker kulit:
1. Karsinoma sél basal
2. Karsinoma Sél Skuamosa
3. Mélanoma
Dua jinis kanker kulit anu munggaran, karsinoma sél basal sareng sél skuamosa , ngawengku 95% tina sadaya kanker kulit. Ieu relatif kirang bahaya sareng ampir tiasa diubaran sapinuhna upami dideteksi ti mimiti.
Tapi melanoma mangrupikeun anu paling bahaya sareng paling mematikan tina tilu éta . Éta berkembang tina sél anu disebut melanosit, anu masihan warna kulit urang. Upami henteu diubaran kalayan leres, kanker ieu tiasa nyebar ka organ penting sanés dina awak, sapertos ati, paru-paru, sareng uteuk. Ku alatan éta, urang kedah ati-ati pisan ngeunaan ieu.
Saha anu paling résiko?
Sanaos saha waé tiasa ngalaman kanker kulit, aya sababaraha jalmi anu résiko langkung luhur.
- Pikeun anu gaduh kulit gampang kaduruk, pucet atanapi aya noda .
- Pikeun anu gaduh panon warna caang (biru, héjo).
- Pikeun anu gaduh rambut pirang atanapi beureum .
- Upami anjeun atanapi aya anggota kulawarga anjeun anu kantos ngalaman kanker kulit sateuacanna.
- Pikeun anu sering damel di luar ruangan (contona, patani, pagawé konstruksi).
- Pernah ngalaman kaduruk panonpoé anu parah nalika budak, khususna sateuacan umur 18 taun (ieu ningkatkeun résiko melanoma ).
- KulitPikeun anu gaduh langkung ti 30 tanda lahir anu ageung atanapi bentukna henteu teratur.
Anu paling penting nyaéta émut yén jalma sapertos urang anu kulitna langkung poék ogé tiasa katarajang kanker kulit. Sanaos résikona langkung handap, tetep penting pikeun urang pikeun ati-ati.
Naon waé tanda-tanda peringatanna? Kumaha urang mikawanoh éta?
Tanda peringatan anu paling umum tina kanker kulit nyaéta parobahan dina kulit . Éta tiasa janten tahi lalat anyar, benjolan, atanapi parobahan dina tahi lalat anu tos aya.
- Karsinoma Sél Basal: Ieu tiasa muncul salaku benjolan leutik, siga mutiara, siga lilin dina raray, ceuli, atanapi beuheung, atanapi salaku bintik datar, pink, beureum, atanapi coklat dina awak, panangan, atanapi suku.
- Karsinoma Sél Skuamosa: Ieu tiasa katingali salaku benjolan anu teuas sareng beureum, atanapi salaku titik datar anu kasar, bersisik, ngaluarkeun getih, atanapi kerak.
- Melanoma: Biasana dimimitian salaku titik poék atanapi benjolan. Tapi sakapeung tiasa beureum atanapi bodas. Sanaos katingalina sapertos tanda lahir normal, bentukna, warnana, sareng ukuranana henteu teratur.
Aya metode basajan anu disebut aturan ABCDE anu tiasa ngabantosan anjeun ngaidentipikasi melanoma. Émut ieu nalika anjeun rutin mariksa kulit anjeun.
| Aturan ABCDE | Hartina |
|---|---|
| Simetri | Lamun éta titik dibagi dua, hiji sisi moal sarua jeung sisi séjénna. |
| Urutan B (ujung) | Tepi tahi lalatna henteu teratur, teu jelas, sareng katingalina samar. |
| Warna | Ayana warna anu béda-béda, sapertos coklat, hideung, beureum, bodas, atanapi biru, dina tempat anu sami. |
| Diaméter | Ukuran tahi lalatna langkung ageung tibatan 6 milimeter (sakitar ukuran panghapus pensil). Nanging, upami aya tahi lalat anu langkung ageung, anjeun kedah konsultasi ka dokter. |
| Ngembang | Parobahan dina warna, bentuk, atanapi ukuran titik anu tos aya sateuacanna. Ruam atanapi perdarahan anyar dimimitian. |
Kumaha dokter nangtukeun sareng ngubaran ieu?
Upami anjeun ningali aya parobihan anu curiga dina kulit anjeun, langsung tepang sareng dokter kulit . Dokter mimitina bakal nyandak sampel jaringan alit tina daérah dimana kulit anjeun parantos robih. Ieu disebut biopsi . Éta dilakukeun dina anestesi, janten anjeun moal ngaraos nyeri. Sampel teras bakal dipariksa dina mikroskop pikeun ningali naha aya sél kanker.
Métode pangobatan ditangtukeun ku cara merhatikeun seueur faktor, sapertos jinis kanker anu anjeun gaduh, ukuranana, lokasi, sareng karesep anjeun. Aya sababaraha pilihan pangobatan.
- Éksisi Primér: Kanker sareng sajumlah alit jaringan séhat di sakurilingna diangkat ku cara operasi.
- Bedah Mohs: Bedah khusus anu dilakukeun pikeun kanker résiko tinggi.
- Bedah krio: Zat anu tiis pisan, sapertos nitrogén cair, dianggo pikeun ngancurkeun sél kanker.
- Krim topikal: Dokter anjeun tiasa resepkeun krim khusus anu maehan sél kanker.
- Perawatan anu langkung rumit, sapertos kémoterapi sareng terapi radiasi, panginten diperyogikeun pikeun kaayaan anu langkung parah sapertos melanoma.
Naon anu kedah urang laksanakeun pikeun ngajaga diri tina kanker kulit?
Karusakan akibat panonpoé teu tiasa diubaran deui sacara lengkep. Nanging, kulit tiasa ngalereskeun dirina sorangan dugi ka tingkat anu tangtu, khususna upami urang teras-terasan ngajaga diri tina panonpoé. Ku kituna, teu aya kecap telat pikeun ngamimitian ngajaga diri tina panonpoé .
- Anggo tabir surya: Pilih tabir surya spektrum lega kalayan SPF 30 atanapi langkung luhur . Oleskeun sahenteuna 20 menit sateuacan kaluar di panonpoé. Oleskeun deui unggal dua jam upami anjeun késang atanapi ngojay.
- Anggo pakean pelindung: Anggo pakean leungeun panjang sareng calana panjang sabisa-bisa. Topi anu rubak nyayogikeun panyalindungan anu saé pikeun raray sareng beuheung.
- Nganggo kacamata hideung:Anggo kacamata hideung anu ngajaga tina sinar UV.
- Hindarkeun panonpoé anu kakeunaan panas: Kurangi paparan kana panonpoé anu kakeunaan panas, khususna antara jam 10 énjing sareng jam 2 siang .
- Pariksa kulit anjeun sorangan: Sahenteuna sabulan sakali, nangtung di payuneun eunteung teras pariksa kulit anjeun sacara saksama ti sirah dugi ka suku. Pilari bintik-bintik anyar, benjolan, atanapi parobihan dina bintik-bintik anu tos aya.
- Lindungi barudak anjeun: Kulit barudak téh sénsitip pisan. Salaku kolot, urang kedah mastikeun yén aranjeunna dijaga tina panonpoé sareng nanemkeun kabiasaan anu saé ka aranjeunna ti saprak alit.
Pesen Bawa Ka Imah
- Panonpoé mangrupikeun panyabab utama penuaan kulit dini sareng kanker kulit.
- Pariksa kulit anjeun sahenteuna sabulan sakali. Inget aturan ABCDE sareng waspada kana parobahan anu teu biasa.
- Upami anjeun ningali aya bintik, benjolan, atanapi parobihan anu curiga dina kulit anjeun, tong panik atanapi teu maliré, tapi langsung tepang sareng dokter.
- Kaseueuran kanker kulit tiasa diubaran sacara lengkep ku deteksi dini. Cara pangsaéna pikeun nyegahna nyaéta nganggo tabir surya sareng nganggo pakean pelindung.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun