Naha anjeun jalmi anu ngan ukur mikiran diri sorangan sareng ngahina batur? Naha ieu tiasa janten Gangguan Kepribadian Narsisistik (NPD)?

Urang sadayana gaduh jalmi-jalmi anu nganggap dirina sorangan luhur pisan sareng teu paduli kana perasaan batur. Kadang-kadang hésé pisan pikeun nungkulan jalmi-jalmi ieu. Aranjeunna mikir yén aranjeunna aya di puncak dunya sareng sadayana langkung handap tibatan aranjeunna. Naha ieu leres-leres tiasa janten kaayaan méntal? Leres, éta disebut Gangguan Kapribadian Narsisistik, atanapi `(Gangguan Kapribadian Narsisistik - NPD)`. Hayu urang bahas ieu langkung rinci ayeuna.

Naon ari gangguan kapribadian narsisistik (NPD) téh?

Sacara sederhana, gangguan kapribadian narsisistik nyaéta kaayaan kaséhatan méntal. Éta mangaruhan cara anjeun ningali diri anjeun sareng hubungan anjeun sareng batur. Jalma anu ngagaduhan NPD ngagaduhan kahayang anu teu tiasa dipuaskeun pikeun ngingetkeun batur sareng ngarasa penting. Kahayang ieu tiasa janten kuat pisan sahingga tiasa nyababkeun paripolah anu ngabahayakeun pikeun anjeun sareng jalma-jalma di sakitar anjeun.

Ngaran "narsis" asalna tina mitologi Yunani, pamburu Narcissus. Numutkeun caritana, Narcissus kacida katajina ku kaéndahanana sorangan nepi ka anjeunna teu bisa eureun neuteup bayangan dirina sorangan dina balong cai. Tungtungna, cenah anjeunna maot nalika neuteup bayangan dirina sorangan.

Nanging, sanaos seueur jalmi anu ngahubungkeun kecap "Nazisme" sareng penampilan, NPD sanés ngan ukur ngeunaan penampilan anjeun. Éta ogé tiasa ngeunaan hal-hal sanés anu anjeun gaduh, sapertos intelegensi, kamampuan nyarios, kamampuan artistik, kamampuan atletik, kabeungharan, kakawasaan, sareng kasuksésan .

Sakumaha umum kaayaan ieu?

Para ahli teu acan yakin sabaraha umum NPD. Panalungtikan nunjukkeun yén antara 0,5% sareng 5% populasi Amérika tiasa ngagaduhan kaayaan ieu. Disebutkeun ogé yén antara 50% sareng 75% jalma anu ngagaduhan kaayaan ieu nyaéta lalaki .

Nanging, seueur jalmi anu nyumputkeun kapercayaan sareng paripolah narsisistikna. Ieu kadang disebut "narsisisme anu disumputkeun." Ku kituna, hésé pisan pikeun ngira-ngira sacara akurat sabaraha jalmi anu saleresna ngagaduhan NPD.

Naon waé gejala-gejala gangguan kapribadian narsisistik?

Gejala-gejala NPD sadayana aya patalina sareng pikiran, perasaan, sareng tindakan anjeun. Manual Diagnostik sareng Statistik Gangguan Méntal Asosiasi Psikiatri Amérika, révisi téks édisi kalima (DSM-5-TR™) ngadaptar salapan kriteria pikeun gangguan ieu. Gejala anu kalebet dina kriteria ieu tiasa katingali ku batur sapertos kieu:

1. Ngarasa kaleuleuwihi jeung adigung ka diri sorangan:

• Aranjeunna nganggap enteng kamampuanana sorangan, atanapi netepkeun tujuan anu luhur teuing pikeun aranjeunna kahontal.
• Aranjeunna ngaleuleuwihi hal-hal pangleutikna anu parantos dilakukeun, sareng aranjeunna ngaleuleuwihi prestasina.

2. Terus-terusan ngimpi meunang atawa hayang hal-hal ieu:

• Kasuksesan
• Kakuatan
• Intelijen
• Éndah
• Asih
• Ngarasa wareg ku diri sorangan.

3. Kapercayaan yén hiji jalma leuwih unggul tibatan batur:

• Kuring ngarasa kuring téh jalma anu istimewa pisan sareng unik.
• Aranjeunna yakin yén aranjeunna ngan ukur kedah gaul sareng jalmi-jalmi anu "berharga" sapertos aranjeunna.

4. Terus-terusan butuh pangajén sareng pujian ti batur:

• Harga diri téh rapuh pisan.
• Aranjeunna terus-terusan ragu kana diri sorangan, nyalahkeun diri sorangan, sareng ngarasa kosong.
• Abdi sok hariwang kana naon anu dipikirkeun ku batur ngeunaan abdi.
• Anjeun ngalakukeun rupa-rupa hal pikeun kéngingkeun pujian ti batur. Contona, tibatan nyarios sapertos, "Abdi henteu saé dina ieu," anjeun tiasa nyarios, "Oh, henteu, anjeun leres-leres saé dina éta."

5. Sikep yén sagalana kudu sakumaha carana jeung maranéhna pantes meunang perlakuan husus:

• Maranéhna mikirkeun teuing harga diri sorangan.
• Aranjeunna ngarepkeun perlakuan khusus anu teu biasa.
• Aranjeunna ambek nalika batur henteu ngadangukeun atanapi ngajantenkeun aranjeunna bagja. Anggap waé sapertos nyobian dugi ka payun barisan sareng ngarepkeun sadayana ngutamakeun aranjeunna.

6. Godaan pikeun ngamangpaatkeun batur pikeun kauntungan sorangan:

• Sadar atawa teu sadar, maranéhna sok ngamangpaatkeun batur.
• Aranjeunna ngan ukur ngajaga salaku babaturan sareng sambungan sareng jalma anu aranjeunna pikir saé pikeun harga diri sareng statusna.
• Aranjeunna ngahaja ngagunakeun batur pikeun ngahontal tujuan anu egois.

7. Kurangna empati:

• Aranjeunna nyarioskeun hal-hal anu nganyenyeri batur.
• Aranjeunna ningali parasaan, kabutuhan, sareng kahoyong batur salaku kalemahan.
• Kahadean sareng minat anu dipidangkeun ka anjeun ku batur henteu dibales ku cara anu sami. Bayangkeun, nalika babaturan anjeun aya dina masalah ageung, anjeun nyombongkeun salah sahiji kameunangan anjeun tinimbang ngadangukeun sangsarana. Kitu rupana.

8. Sering sirik:

• Abdi sirik nalika batur suksés, khususna nalika aranjeunna langkung luhur tibatan abdi.
• Jigana batur sirik ka kuring.
• Aranjeunna ngahina sareng ngaremehkeun bakat sareng kasuksésan batur.

9. Sombong, kalakuan sombong:

• Aranjeunna kalakuanana siga anu teu paduli ka batur sareng nunjukkeun pilih kasih.
• Kalakuan kasar jeung teu hormat.
• Aranjeunna nyarios ka batur ku cara anu ngahina sareng sinis.

Salian ti salapan kriteria utama ieu, jalma anu ngagaduhan NPD tiasa nunjukkeun rupa-rupa pola paripolah anu sanés. Salaku conto:

• Sieun némbongkeun kalemahan, nyobian nyingkahanana.
• Aranjeunna ngajauhan batur kusabab ngarasa lemah.
• Nyobian ngalakukeun sagalana kalawan sampurna (`(Perfeksionisme)`) (anu tiasa saé atanapi henteu, kalayan sieun gagal).
• Kritik, panolakan, jeung kagagalan teu kaampeuh. Hal-hal leutik ogé geus dijadikeun bahan perhatian.
• Panolakan atanapi kagagalan tiasa nyababkeun depresi anu parah.
• Lamun maranéhna ngarasa dikritik atawa ditolak, maranéhna bakal réaksi ku amarah anu kacida gedéna (`(amarah)`) .
• Aranjeunna pura-pura rendah diri pikeun nyumputkeun perasaan sareng ngajaga kaagungan diri sorangan.
• Aranjeunna nyingkahan kaayaan dimana aranjeunna tiasa gagal, sareng aya kamungkinan anu luhur pikeun éta kajadian. Ieu tiasa ngawatesan prestasi aranjeunna.

Anu penting nyaéta ngan kusabab aya jalma anu ngagaduhan hiji atanapi dua gejala ieu henteu hartosna aranjeunna ngagaduhan NPD. Ngan dokter anu mumpuni anu tiasa ngadamel diagnosis anu akurat.

Naon waé sabab-sabab NPD?

Kusabab NPD mangrupikeun kaayaan kaséhatan méntal, para ahli teu tiasa nyarios sacara pasti kunaon éta tiasa kajantenan. Sanaos sababaraha parobihan anu teu pati katingali parantos dititénan dina struktur otak jalma anu ngagaduhan NPD, masih teu jelas naha parobihan éta nyababkeun NPD atanapi naha NPD nyababkeun parobihan éta.

Aya sababaraha faktor utama anu ayeuna diidentifikasi anu nyumbang kana kamekaran NPD:

• Genetika: Jalma anu ngagaduhan NPD langkung condong gaduh kolot atanapi baraya caket anu ngagaduhan kaayaan éta. Ieu ngandung harti yén tiasa aya pangaruh genetik anu turun-tumurun dina kulawarga.
• Observasi jeung Imitasi: Ti mimiti budak leutik, barudak niténan jeung nirukeun hal-hal anu katingali ku maranéhna, utamana paripolah kolot jeung nu ngarawatna, sarta éta sipat-sipat bisa jadi NPD.
• Pangalaman budak leutik anu ngarugikeun: Trauma budak leutik, panolakan, kalalaian, sareng kurangna dukungan tiasa nyumbang kana kamekaran sipat narsisistik.
• Gaya ngatik anak: Kaleuleuwihi ngadidik, ngajagi, sareng campur tangan dina sagala hal (ngatik anak nganggo helikopter) tiasa ngajantenkeun murangkalih ngarepkeun sareng nungtut perhatian anu sami ti batur nalika aranjeunna ageung. Ieu ogé tiasa nyegah murangkalih diajar ngontrol sareng ngatur émosi na. Teras, nalika aranjeunna henteu kéngingkeun anu dipikahoyong, aranjeunna hésé ngontrol émosi na.
• Budaya: Panalungtikan nunjukkeun yén budaya tempat anjeun ageung ogé tiasa mangaruhan résiko anjeun ngembangkeun NPD. Budaya anu ngahargaan individualitas sareng otonomi pribadi sigana gaduh résiko anu langkung luhur. Jalma anu ageung dina budaya anu ngahargaan kolektivisme sareng persatuan kirang kamungkinan ngembangkeun NPD.

Naon waé komplikasi anu mungkin tina NPD?

Hal ieu umum pisan pikeun NPD pikeun hirup babarengan sareng masalah sareng kaayaan kaséhatan méntal anu sanés. Ieu sababaraha komplikasi anu paling umum:

• Gangguan suasana haté atanapi gangguan bipolar: Jalma anu ngagaduhan NPD langkung condong ngalaman kahariwang sareng depresi. Gangguan bipolar ogé umum di kalangan jalma anu ngagaduhan NPD.
• Gangguan kapribadian anu sanés:Contona kalebet gangguan kapribadian borderline (BPD) sareng gangguan kapribadian antisosial (ASPD).
• Gangguan dismorfik awak (`(Gangguan dismorfik awak)`): Jalma anu ngagaduhan NPD ogé tiasa ngalaman kaayaan ieu (disebut ogé ``dismorfik awak``). Ieu tiasa disababkeun ku parasaan négatif ngeunaan awak sareng penampilanana.
• Gangguan panggunaan zat (SUD): Nalika kanyataan henteu sapertos anu dipiharep, jalma anu ngagaduhan NPD tiasa nganggo alkohol atanapi narkoba. Stimulan sapertos kokain umum pisan, sabab éta mangrupikeun jinis anu dipilari ku jalma anu mabok sareng NPD.
• Bunuh Diri: Jalma anu ngagaduhan NPD tiasa ngalaman depresi parah sareng putus asa nalika nyanghareupan tantangan, kagagalan, sareng panolakan. Ieu langkung dipikaresep janten bunuh diri anu direncanakeun tibatan "panggero bantosan" anu ujug-ujug. Ku alatan éta, jalma anu ngagaduhan NPD gaduh résiko bunuh diri anu langkung luhur. Ieu mangrupikeun masalah anu serius pisan.

Kumaha gangguan kapribadian narsisistik didiagnosis?

Panyadia layanan kasehatan, biasana psikiater atanapi psikolog, mendiagnosis NPD. Aranjeunna bakal ngobrol sareng anjeun sareng naroskeun patarosan ngeunaan kahirupan anjeun sareng hubungan anjeun sareng batur (utamina kulawarga, réréncangan, sareng jalmi anu dipikacinta). Aranjeunna ogé tiasa naroskeun patarosan pikeun nyingkirkeun kaayaan sanés anu tiasa nyababkeun gejala anu sami.

Anjeun kedah nyumponan sahenteuna lima tina salapan kriteria dina manual American Psychiatric Association (DSM-5-TR™) pikeun didiagnosis NPD. Ayeuna teu aya tés laboratorium atanapi tés pencitraan khusus anu tiasa mendiagnosis NPD.

Naon waé pangobatan pikeun NPD?

Perawatan utama pikeun NPD nyaéta sababaraha bentuk psikoterapi.

Sababaraha pangobatan anu paling umum dianggo pikeun NPD nyaéta:

• Terapi paripolah dialektik (DBT)
• Terapi paripolah kognitif (`(Terapi paripolah kognitif - CBT)`)
• Terapi Metakognitif (`(Terapi Metakognitif)`)
• Terapi kelompok (`(Terapi kelompok)`)
• Terapi pasangan atanapi kulawarga

Kusabab aya seueur pisan pilihan pangobatan, ahli kaséhatan méntal anjeun mangrupikeun jalmi anu pangsaéna pikeun ngawartosan anjeun langkung seueur ngeunaan metode anu béda-béda ieu. Anjeun tiasa naroskeun patarosan naon waé anu anjeun gaduh ngeunaan kumaha metode ieu jalan sareng metode mana anu pas pikeun anjeun.

Obat pikeun NPD

Ayeuna teu aya ubar anu sacara langsung ngubaran NPD. Nanging, ubar tiasa dianggo pikeun ngubaran gejala kaayaan sanés anu tiasa aya hubunganana sareng éta, sapertos kahariwang sareng depresi. Sababaraha ubar anu tiasa ngabantosan kalebet:

• Antidepresan
• Obat anti kahariwang (`(Ubar anti kahariwang / ansiolitik)`)
• Obat antipsikotik
• Obat antikonvulsan - Sanaos ieu utamina ngubaran epilepsi, sababaraha obat, sapertos lamotrigine, tiasa ngabantosan nyaimbangkeun suasana haté.

Upami abdi ngagaduhan NPD, naon anu kedah abdi ngarepkeun?

Jalma anu ngagaduhan NPD kadang-kadang teu sadar kana éta. Aya ogé anu teu sadar salami mangtaun-taun atanapi bahkan puluhan taun. Seringna, kajadian atanapi kaayaan anu stres micu gejala anu pinuh. Ieu sababaraha conto kajadian atanapi kaayaan sapertos kitu:

• Parobahan négatif anu signifikan: Hal-hal sapertos turun pangkat, kaleungitan padamelan, bangkrut.
• Krisis pribadi: putusna hubungan, pegatan.
• Krisis kahirupan anu sanésna: Panyakit atanapi parobihan anu timbul nalika sepuh, khususna anu mangaruhan kamampuan pikeun hirup mandiri, atanapi pupusna jalmi anu dipikacinta.
• Ultimatum: Jalma anu ngagaduhan NPD ngan ukur tiasa milarian bantosan upami jalma anu dipikacinta nyuhunkeun atanapi keukeuh kana éta.

Kumaha prospek status NPD?

Ramalan pikeun NPD, nyaéta kamampuan pikeun pulih, gumantung kana sababaraha faktor. Ieu kalebet:

• Gejala anjeun: Sababaraha gejala NPD tiasa ngajantenkeun anjeun kirang daék milarian bantosan atanapi milarian pangobatan. Jalma anu henteu hoyong katingali lemah, khususna anu henteu hoyong katingali lemah, panginten henteu merhatikeun kumaha aranjeunna nampi diagnosis.
• Sabaraha parahna NPD anjeun: Upami janten parah, éta tiasa janten gangguan utama pikeun kahirupan anjeun. Jalma anu ngagaduhan NPD parah sering agrésif, konfrontatif, sareng kirang empati kana perasaan sareng kabutuhan batur. Aranjeunna ogé kirang kamungkinan pikeun nyuhunkeun bantosan atanapi milarian pangobatan.
• Kaayaan séjén anu anjeun gaduh: Jalma anu ngagaduhan NPD tiasa ngagaduhan tantangan tambahan upami aranjeunna ngagaduhan kaayaan sanés. Salaku conto, kahariwang, depresi, gangguan kapribadian sanés (utamina gangguan kapribadian antisosial), sareng gangguan panggunaan zat tiasa ngajantenkeun NPD langkung parah.

Kusabab seueur pisan faktor anu mangaruhan ieu, jalmi anu pangsaéna pikeun ditanyakeun ngeunaan prospek kaayaan anjeun nyaéta ahli kaséhatan méntal anjeun. Aranjeunna tiasa masihan anjeun langkung seueur inpormasi ngeunaan naon anu kedah diarepkeun sareng naon anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngabantosan.

Naha NPD tiasa dicegah atanapi résiko ngembangkeunana tiasa dikirangan?

NPD lumangsung kusabab alesan anu teu acan kahartos ku para ahli. Éta ogé tiasa diturunkeun dina kulawarga. Kusabab dua alesan ieu, anjeun atanapi anak anjeun teu tiasa nyegah éta berkembang.

Nanging, cara anjeun ngatik murangkalih anjeun, nyaéta kumaha anjeun nyaluyukeun gaya ngadidik anjeun pikeun nyocogkeun kana kaayaan anu béda.Aya sababaraha cara pikeun ngirangan résiko anak anjeun ngalaman ieu. Dokter anak anak anjeun tiasa ngadidik anjeun ngeunaan ieu, atanapi nyarankeun psikolog anak.

Kumaha carana abdi ngurus diri abdi sorangan (upami abdi gaduh NPD)?

Upami anjeun ngagaduhan NPD, anjeun tiasa sesah nampi diagnosisna. Kusabab gejala gangguan ieu, anjeun tiasa ngaraos sapertos ngagaduhan gangguan sareng hoyong nyingkahanana. Nanging, penting pikeun ngartos yén pangobatan tiasa ningkatkeun kahirupan anjeun sareng hubungan anjeun sareng batur . Éta tiasa ngagampangkeun anjeun pikeun ngawangun sareng ngajaga hubungan, sareng ngahontal kasuksésan pribadi atanapi profésional.

Sababaraha hal anu paling penting anu anjeun tiasa laksanakeun nyaéta:

• Tepang sareng ahli kaséhatan méntal anjeun sakumaha anu disarankeun. Jalma anu ngagaduhan NPD langkung condong eureun tina pangobatan. Ieu tiasa nyababkeun langkung seueur masalah pikeun anjeun dina jangka panjang.
• Inum ubar sakumaha anu diresepkeun. Ieu bakal ngabantosan anjeun ngatur sareng ngatur émosi sareng gejala NPD anjeun.
• Ulah nganggo narkoba atanapi alkohol. Sanaos éta tiasa ngajantenkeun anjeun langkung saé samentawis, éta tiasa ngajantenkeun kaayaan langkung parah dina jangka panjang. Upami anjeun nginum obat, alkohol atanapi obat-obatan sanésna tiasa nyababkeun interaksi obat anu bahaya.

Iraha abdi kedah pendak sareng dokter, atanapi iraha abdi kedah milarian naséhat médis?

Anjeun kedah tepang sareng dokter anjeun sapertos anu diresepkeun. Aranjeunna bakal nyetél jadwal pikeun perawatan sareng kunjungan tindak lanjut. Anjeun kedah tepang sareng dokter anjeun upami anjeun perhatikeun aya parobihan dina gejala anjeun atanapi upami anjeun perhatikeun parobihan dina efektivitas pangobatan anjeun.

Iraha abdi kedah angkat ka rumah sakit atanapi kamar gawat darurat?

Upami anjeun gaduh pikiran pikeun nganyenyeri diri anjeun sorangan, bunuh diri, atanapi nganyenyeri batur , anjeun kedah langsung ka ruang gawat darurat, nelepon 1990 (layanan ambulans Sri Lanka), atanapi bébéja ka batur anu anjeun percanten sareng langsung milarian naséhat médis. Pikiran ieu serius pisan, janten tong nyobian ngungkulan éta nyalira.

Naha aya rupa-rupa jinis narsisme?

DSM-5-TR™ (révisi panganyarna tina DSM-5) henteu ngajelaskeun rupa-rupa jinis narsisisme atanapi NPD. Nanging, para ahli kadang-kadang ngaklasifikasikeun narsisisme dumasar kana ciri atanapi paripolah.

Sababaraha fitur anu dianggo pikeun éta nyaéta:

• Muluk-muluk (ngarepkeun pangajén jeung pangakuan) lawan rentan (perlu persetujuan pikeun ngajaga harga diri jeung sieun dicela).
• Terang-terangan (`(Terang-terangan)`) lawan nu disumputkeun (`(Katutup)`).
• Teu bahaya (`(Jinak)`) lawan jahat (`(ganas)`) (jalma anu hayang nganyenyeri atawa ngagunakeun batur).

Ieu sanés klasifikasi formal, tapiKonselor kaséhatan méntal tiasa ngabantosan anjeun ngartos kaayaan anjeun. Upami anjeun pikir gejala ieu lumaku pikeun anjeun, anjeun ogé tiasa naroskeun ka ahli ngeunaan éta.

Dupi abdi tiasa ngiringan tés kanggo ningali naha abdi gaduh sipat narsis?

Dokter tiasa nganggo rupa-rupa angkét panyaringan diagnostik pikeun ngabantosan diagnosa NPD. Sanaos anjeun panginten hoyong ngalakukeun tés online pikeun ningali naha anjeun ngagaduhan éta, anjeun kedah émut yén éta sanés diagnosis formal . Anjeun pasti kedah ningali profésional anu terlatih sareng mumpuni pikeun mastikeun diagnosis anjeun.

Kumaha upami kuring nyangka jalma anu kuring dipikacinta ngagaduhan NPD?

Jalma anu ngagaduhan NPD panginten henteu tiasa mikawanoh gejala sorangan. Seringna, kulawarga, réréncangan, sareng jalmi anu dipikacinta anu mimiti curiga yén aya jalmi anu ngagaduhan NPD. Upami anjeun curiga yén aya jalmi anu dipikacinta ngagaduhan NPD, anjeun kedah émut hal-hal ieu:

• Anjeun teu tiasa ngarobih batur anu ngagaduhan NPD. Ngan aranjeunna anu tiasa ngarobih paripolahna. Sanaos anjeun ngarasa frustasi yén jalma anu anjeun dipikacinta henteu hoyong robih, émut yén éta sanés kalepatan anjeun. Anjeun tiasa ngadorong aranjeunna pikeun milarian pangobatan, tapi aranjeunna kedah daék ngalakukeun éta supados ieu suksés.
• Tetep tenang sareng tong nganggap pribadi masalahna. Jalma anu ngagaduhan NPD, khususna nalika aranjeunna ambek, tiasa nyobian ngaprovokasi anjeun sareng kéngingkeun réaksi. Tong dianggap pribadi, sareng tong réaksi sapertos anu aranjeunna lakukeun.
• Atur wates anu séhat. Jalma anu ngagaduhan NPD sering nyobian kéngingkeun naon anu dipikahoyong ngalangkungan batur, boh sacara sadar atanapi henteu sadar. Upami jalma anu dipikacinta anjeun ngagaduhan NPD, netepkeun wates anu séhat tiasa penting. Janten jelas ngeunaan naon anu anjeun daék laksanakeun sareng naon anu anjeun henteu daék laksanakeun, sareng tetep kana wates éta. Éta panginten hésé, tapi nyerah kana paménta aranjeunna moal ngabantosan (sareng bahkan tiasa ngajantenkeun kaayaan langkung parah).
• Jaga diri anjeun. Jalma anu ngagaduhan NPD tiasa nyobian ngaruksak wates anjeun sareng ngontrol anjeun ku cara "gaslighting" (hartina, ngarobih hiji hal anu anjeun atanapi aranjeunna nyarios atanapi lakukeun supados anjeun katingali gélo). Upami anjeun ngarasa sapertos anjeun kedah diyakinkeun deui engké ngeunaan naon anu anjeun nyarios atanapi lakukeun, tuliskeun. Aranjeunna ogé tiasa janten kasar sacara lisan atanapi fisik dina amarahna. Jaga kaséhatan sareng karaharjaan anjeun nyalira.
• Pertimbangkeun ogé kaséhatan méntal anjeun sorangan. Anjeun anu gaduh jalmi anu dipikacinta anu ngagaduhan NPD kedah mertimbangkeun konsultasi ka konselor kaséhatan méntal . Ieu tiasa ngabantosan anjeun ngungkulan parasaan sareng kasusah anjeun nyalira anu aya hubunganana sareng NPD, ogé janten langkung siap pikeun nungkulan pangaruh kaayaan ieu ka jalmi anu dipikacinta.
• Ulah ngalalaworakeun tanda-tanda peringatan.Jalma anu ngagaduhan NPD ngagaduhan résiko bunuh diri anu langkung luhur. Upami anjeun curiga yén jalma anu dipikacinta anu ngagaduhan NPD ngajauhan diri ti masarakat atanapi mikirkeun pikeun nganyenyeri dirina sorangan, ngobrol langsung sareng aranjeunna. Upami anjeun pikir aranjeunna aya dina bahaya langsung, langsung nelepon 911, atanapi langsung milarian bantosan médis.

Pamungkas, hal-hal anu kedah diinget

Gangguan kapribadian narsisistik sanés cacad karakter atanapi cacad. Éta mangrupikeun gangguan kaséhatan méntal. Upami anjeun ngagaduhan kaayaan ieu, aya hal-hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngabantosan diri anjeun sareng nguatkeun hubungan anjeun sareng batur ku cara anu séhat. Meureun hésé pikeun nampi sareng nungkulan kaayaan ieu, tapi éta tiasa ngaruksak hubungan anjeun sacara serius sareng ngaganggu kahirupan anjeun. Janten, tong dipaliré atanapi kabur tina kanyataan.

Upami aya anu anjeun kenal ngagaduhan NPD, diajar ngeunaan éta tiasa ngabantosan anjeun ngurus diri anjeun sareng nyobian ngabantosan aranjeunna. Kadang-kadang, hal anu pangsaéna anu anjeun tiasa laksanakeun nyaéta netepkeun wates sareng henteu ngaganggu paripolahna sacara teu perlu. Inget, anjeun teu tiasa maksa batur anu ngagaduhan NPD pikeun robih. Aranjeunna kedah daék ngalakukeun éta.

Gangguan kapribadian narsisistik , NPD, kaséhatan méntal, gangguan kapribadian, kaagungan, adigung, kurangna empati, psikoterapi