Urang sadayana terang pilek biasa. Utamana di kulawarga anu gaduh murangkalih alit, pilek biasa mangrupikeun kecap anu sering urang déngé. Kadang-kadang anjeun panginten mikir, "Naha anak kuring sering pisan pilek?" Dinten ieu, hayu urang bahas naon ari pilek biasa, kunaon éta tiasa kajantenan, sareng kumaha cara ngubaranana.

Naon sabenerna pilek téh?

Sacara basajan, pilek nyaéta inféksi dina sistem pernapasan bagian luhur urang, nyaéta irung sareng tikoro, anu disababkeun ku virus . Dewasa tiasa katarajang pilek ti waktos ka waktos, sareng murangkalih tiasa katarajang dugi ka dalapan kali sataun. Kanyataanna, pilek mangrupikeun alesan utama kunaon murangkalih cicing di bumi ti sakola sareng nganjang ka dokter.

Naha urang bisa tiris kieu?

Kaseueuran pilek disababkeun ku virus anu disebut rhinovirus . Ieu mangrupikeun virus anu alit pisan anu urang teu tiasa tingali ku panon urang. Virus ieu dileupaskeun ka hawa nalika jalma anu pilek batuk atanapi bersin. Atanapi éta tiasa nyabak leungeun urang nalika urang nyabak permukaan anu aya virusna. Teras, nalika virus ieu ngahontal lapisan irung atanapi tikoro anu hipu, sistem imun urang mimiti jalan. Réaksi ieu anu nyababkeun urang nyeri tikoro, nyeri sirah, sareng sesek napas ngalangkungan irung urang.

Hal séjénna nyaéta kaayaan garing – boh di jero rohangan boh di luar rohangan – ngurangan daya tahan awak urang kana virus-virus ieu. Ieu ngandung harti yén nalika cuaca garing, urang tiasa gampang katarajang pilek. Nya kitu deui, upami anjeun ngaroko, anjeun langkung gampang katarajang pilek. Gejalana tiasa langkung parah sareng langkung lami tibatan anu sanés. Kadang-kadang tiasa janten bronkitis atanapi pneumonia . Janten aya di sakitar jalma anu ngaroko ogé tiasa nyababkeun pilek dina orok.

Anu paling penting nyaéta anjeun teu katarajang pilek ngan kusabab anjeun teu nganggo jaket atanapi swéter, kusabab anjeun aya di tempat anu anginna tarik, atanapi kusabab anjeun kaluar bari buuk baseuh. Ieu ngan ukur carita ti jaman baheula.

Naon waé gejala-gejala pilek?

Biasana, nalika pilek mimiti karasa, tikoro karasana siga aya rasa ngagelitik saeutik . Teras irungna tersumbat, atanapi lendir mimiti ngocor, sareng orok mimiti ceurik. Barudak ogé tiasa ngarasa capé pisan . Aranjeunna ogé tiasa nyeri tikoro, batuk, nyeri sirah, nyeri awak, sareng kaleungitan napsu. Sababaraha murangkalih ogé tiasa muriang hampang . Lendir anu kaluar tina irung mimitina tiasa cair, tapi engkéna tiasa janten konéng atanapi héjo . Ieu normal sareng teu kedah hariwang.

Naha pilek biasa téh nular?

Muhun, pilek biasa mangrupikeun panyakit anu nular pisan . Utamana saatos panyakitna dimimitian.Mangsa anu paling nular nyaéta dua dugi ka opat dinten mimiti. Nanging, sakapeung virus ieu tiasa ditularkeun ka batur dugi ka dua minggu saatos panyakitna ngaleungit.

Kumaha ieu ditularkeun?

• Ngaliwatan kontak langsung ti jalma ka jalma.
• Upami urang ngambeu partikel virus anu dileupaskeun ka hawa nalika jalma anu katépaan batuk atanapi bersin , partikel virus ieu tiasa ngarambat dugi ka 12 kaki! Bayangkeun waé...
• Upami anjeun nyabak barang anu aya virusna, sapertos gagang panto atanapi cocooan, teras nyabak sungut atanapi irung anjeun ku leungeun anu sami .

Sabaraha lami pilek lumangsung?

Gejala biasana muncul dua dugi ka tilu dinten saatos virus lebet kana awak. Kaseueuran pilek bakal cageur dina saminggu . Nanging, sababaraha jalmi tiasa ngalaman sababaraha dinten deui. Éta béda-béda ti jalmi ka jalmi.

Dokter, kumaha anjeun terang éta ngan ukur pilek?

Nalika anjeun mawa anak anjeun ka dokter, aranjeunna panginten moal tiasa nyarioskeun sacara pasti virus naon anu nyababkeun panyakit éta. Aya seueur jinis virus anu nyababkeun pilek. Tapi dokter bakal mariksa tikoro sareng ceuli anak anjeun . Aranjeunna ogé tiasa nyandak kultur tikoro . Ieu pikeun mastikeun yén gejala henteu disababkeun ku kaayaan sanés anu meryogikeun pangobatan, sapertos radang tikoro .

Upami gejalana parah saatos sakitar tilu dinten, éta tiasa janten kaayaan sapertos sinusitis , pneumonia , atanapi bronkitis . Résiko ieu langkung luhur upami murangkalih aya di sakitar jalma anu ngaroko.

Upami henteu, upami gejalana langkung ti saminggu, muncul dina waktos anu sami unggal taun, atanapi upami murangkalih ngalaman gejala ieu nalika kakeunaan sari, lebu, atanapi sato, éta tiasa janten alergi . Sarua ogé, upami engapan janten sesah atanapi ngos-ngosan nalika pilek, éta tiasa janten asma .

Kumaha cara ngubaran pilek?

Warta anu saéna nyaéta pilek mangrupikeun panyakit anu tiasa cageur sorangan anu biasana ngaleungit sorangan tanpa aya perlakuan médis anu khusus . Ieu ngandung harti yén ubar henteu tiasa maéhan virus anu nyababkeun pilek. Nanging, anjeun tiasa nganggo ubar pikeun ngirangan gejala, sapertos nyeri awak, nyeri sirah, sareng muriang. Anjeun tiasa masihan anak anjeun parasetamol atanapi ibuprofen, numutkeun pitunjuk dina bungkusna, gumantung kana umur sareng beuratna.

Tapi ieu hal anu anjeun kedah émut: Ulah pernah masihan aspirin ka murangkalih alit atanapi murangkalih. Méré aspirin tiasa nyababkeun sindrom Reye.Kaayaan anu bahaya pisan sareng jarang anu tiasa ngancam kahirupan tiasa kajantenan.

Ayeuna seueur ahli médis anu nyarios yén kirang masuk akal pikeun masihan murangkalih di handap umur 6 taun dekongestan sareng antihistamin anu dijual bébas. Saeutik pisan bukti yén ubar ieu leres-leres tiasa dianggo. Salian ti éta, dekongestan ieu tiasa nyababkeun efek samping dina murangkalih, khususna orok, sapertos halusinasi, gampang ambek, sareng denyut jantung anu teu teratur .

Teu tiasa nyegah pilek?

Aya seueur pisan jinis virus anu nyababkeun pilek , janten teu aya vaksin anu tiasa dianggo pikeun sadayana. Tapi urang tiasa ngalakukeun hal-hal alit pikeun ngirangan résiko katarajang pilek. Tingali upami anjeun tiasa ngalakukeun hal-hal ieu:

• Sabisa-bisa ulah deukeut jeung jalma anu pilek. Ieu bisa jadi rada hésé pikeun barudak leutik, tapi usahakeun anu pangsaéna.
• Ati-ati kana haseup rokok. Upami aya di bumi anu ngaroko, penting pisan pikeun ngawartosan aranjeunna supados henteu ngalakukeun éta di sakitar murangkalih.
• Sering-sering ngumbah leungeun anjeun nganggo sabun. Utamana saatos ngusap irung, sateuacan tuang, sareng saatos uih ti luar.
• Nalika batuk atanapi bersin, tutup sungut anjeun ku tisu atanapi lengkungan leungeun anjeun. Ulah nyabak leungeun anjeun, sabab ieu tiasa nyebarkeun virus ka daérah sanés.
• Ulah babagi anduk, gelas nginum, atawa parabot dahar jeung jalma anu keur pilek.
• Ulah nyabak saputangan atawa tisu anu geus dipaké ku batur.

Aya jalma anu nyarios yén nginum suplemén séng sareng suplemén vitamin C tiasa ngirangan durasi pilek sareng ngirangan gejala. Tapi ieu tacan kabuktosan. Ogé, nginum teuing ieu unggal dinten tiasa nyababkeun efek samping. Panilitian ngeunaan ubar herbal sapertos Echinacea tacan ngahasilkeun hasil anu saé. Ogé saeutik pisan panilitian ilmiah ngeunaan masihan ieu ka murangkalih.

Ku kituna, pastikeun anjeun ngobrol sareng dokter anjeun sateuacan masihan anak anjeun ubar herbal atanapi vitamin naon waé anu ngaleuwihan dosis anu disarankeun sadinten (RDA).

Kumaha urang salaku kolot tiasa ngabantosan murangkalih urang?

Aya sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun di bumi pikeun ngabantosan ngirangan rasa teu nyaman anak anjeun nalika aranjeunna pilek:

• Upami irung anjeun tersumbat, teteskeun cai saline – nyaéta, tetes cai uyah – kana liang irung anjeun. Ieu bakal ngabantosan ngaleupaskeun sababaraha lendir dina irung anjeun sareng ngabantosan éta kaluar.
• Upami hawa di rohangan garing, anggo humidifier pikeun ningkatkeun kalembaban di udara.
• Upami handapeun irung anjeun janten beureum sareng garing saatos digosok, oleskeun sakedik petroleum jelly .
• Upami tikoro anjeun nyeri, pasihan obat batuk atanapi permen keras, anu ngan ukur kanggo murangkalih anu umurna langkung ti 6 taun .
• Pikeun nyeri awak, anjeun tiasa mandi cai haneut atanapi masang bantalan pemanas .
• Upami irungna mampet pisan, hurungkeun pancuran cai haneut di kamar mandi teras tinggalkeun budak di dinya sakedap dugi ka uapna pinuh. Ngahirup uap ieu bakal ngabantosan ngaleupaskeun sumbatan irung.

Kumaha upami sup hayam?

Urang sadayana kantos nguping yén sup hayam saé pikeun lendir anjeun. Teu aya bukti nyata yén nginum sup hayam leres-leres ngabantosan lendir anjeun. Tapi jalma-jalma parantos percanten kana ieu salami langkung ti 800 taun. Sup hayam ngandung asam amino anu disebut sistein , anu disebut-sebut ngabantosan ngencerkeun lendir. Sababaraha panilitian nunjukkeun yén sup hayam tiasa ngabantosan ngontrol neutrofil , sél getih bodas anu nyababkeun irung tersumbat.

Nanging, tong kaleuleuwihi mikirkeun hal-hal sapertos 'anjeun kedah masihan tuang ka anak anjeun nalika aranjeunna pilek, anjeun teu kedah masihan tuang ka aranjeunna nalika aranjeunna muriang.' Anu paling penting nyaéta masihan tuang ka anak anjeun nalika aranjeunna lapar, sareng masihan aranjeunna seueur cai sareng jus buah pikeun ngabantosan ngeusian deui cairan anu leungit nalika aranjeunna muriang atanapi irung meler.

Iraha waktos anu pangsaéna pikeun ningali dokter?

Upami anjeun ngaraos yén anak anjeun ngagaduhan panyakit anu langkung ti ngan saukur pilek, atanapi upami kaayaanana beuki parah tibatan langkung saé, anjeun kedah langsung ka dokter. Ogé, bawa anak anjeun ka dokter upami aranjeunna ngagaduhan gejala ieu:

• Upami anjeun batuk seueur lendir.
• Lamun karasana hésé ngarénghap, lamun karasana siga sesek napas.
• Upami anjeun katingali capé anu teu biasa.
• Upami anjeun teu tiasa ngirangan tuang sareng nginum, upami anjeun utah, upami anjeun sesah nginum cai sakedik waé.
• Lamun nyeri sirah beuki parah.
• Upami anjeun ngarasa nyeri anu ningkat dina raray atanapi tikoro anjeun.
• Lamun tikoro anjeun nyeri pisan nepi ka anjeun teu bisa ngelek.
• Upami muriangna 39,3 derajat Celsius (103 derajat Fahrenheit) atanapi langkung luhur, atanapi upami muriangna 38,0 derajat Celsius (101 derajat Fahrenheit) atanapi langkung luhur salami langkung ti hiji dinten.
• Upami anjeun ngaraos nyeri dina dada atanapi beuteung anjeun.
• Upami kelenjar getah bening dina beuheung bareuh (nyaéta, upami katingalina sapertos benjolan dina beuheung).
• Lamun anjeun nyeri ceuli.

Janten, naon hal anu paling penting anu kedah urang émut tina carita ieu?

Kusabab pilek mangrupikeun inféksi virus, teu aya ubarna. Éta datang sareng angkat nyalira nalika parantos réngsé. Hal anu pangsaéna pikeun dilakukeun nyaéta mastikeun yén anak anjeun cekap istirahat sareng nginum seueur cairan - cai, jus buah, jsb.Eta hal pangsaéna anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngajantenkeun anak anjeun ngarasa nyaman dugi ka anjeunna pulih.

Nuluykeun kagiatan sapopoé, sapertos angkat ka sakola, moal ngajantenkeun pilek langkung parah. Nanging, upami anjeun ngalakukeun éta , anjeun langkung condong nyebarkeun panyakit ka babaturan sakelas sareng guru anu sanés . Ku alatan éta, langkung saé pikeun ngajauhkeun anak anjeun tina sababaraha kagiatan sapopoéna dugi ka anjeunna cageur.

Tong hariwang, eksim mangrupikeun kaayaan umum dina murangkalih. Anu paling penting nyaéta merhatikeun gejalana, masihan anak anjeun istirahat anu cekap, sareng milarian naséhat médis upami diperyogikeun.

Pilek , Pilek Biasa, Pilek Barudak, Infeksi Virus, Muriang, Batuk, Dahak, Lendir, Kaséhatan Barudak, Pilek Biasa