Pandemi COVID-19 mangrupikeun topik anu dibahas ku sadayana sareng rada pikasieuneun ayeuna. Janten upami indung anu gaduh orok anu nembé lahir katarajang COVID-19, patarosan panggedéna anu aya dina pikiran nyaéta, "Naha kuring kedah teras-terasan nyusuan orok kuring atanapi lirén? Naha orokna ogé bakal gering?" Kuring ngartos yén ieu mangrupikeun hal anu pikahariwangeun. Upami anjeun ogé hariwang ngeunaan hal sapertos kieu, tong hariwang. Hayu urang bahas ieu sacara rinci.
Naha abdi tiasa nyusuan upami abdi katarajang COVID-19?
Warta anu munggaran pikeun anjeun nyaéta, sakumaha anu urang terang, virus anu nyababkeun COVID-19 sigana henteu nularkeun ka orok anjeun ngalangkungan ASI. Ieu ngandung harti yén sanaos anjeun ngagaduhan COVID-19, sacara umum aman pikeun nyusuan orok anjeun.
Kanyataanna, ASI mangrupikeun katuangan anu paling berharga sareng bergizi anu anjeun tiasa pasihan ka orok anjeun . Éta henteu ngan ukur ngabantosan orok anjeun tumuh, tapi ogé ngabantosan ngajaga orok anjeun tina rupa-rupa panyakit. Anggap waé sapertos tameng pelindung alami pikeun orok anjeun. ASI ngandung zat khusus anu ngabantosan awak orok anjeun ngalawan panyakit, anu urang sebut 'Antibodi' . Ieu sapertos prajurit alit anu ngajaga orok anjeun, khususna tina panyakit pernapasan. Janten bahkan dina kaayaan sapertos COVID-19, panyalindungan tina ASI ieu penting pisan pikeun orok anjeun.
Tapi, aya hal séjén anu kedah urang ati-ati di dieu. Nyaéta, sanaos virus henteu nularkeun ngalangkungan ASI, virus éta tiasa nularkeun ka orok ngalangkungan tetesan alit anu kaluar tina sungut sareng irung anjeun nalika anjeun nyarios, batuk, atanapi bersin. Ieu hal utama anu kedah urang ati-ati.
Ku kituna, upami anjeun ngagaduhan gejala COVID-19, atanapi upami anjeun parantos dikonfirmasi ngagaduhan COVID-19, pastikeun milarian naséhat ti dokter atanapi bidan (PHM) anjeun ngeunaan kumaha teras-terasan nyusuan kalayan aman. Aranjeunna bakal nungtun anjeun ku cara anu pangsaéna.
Hal séjénna nyaéta, upami anjeun ngarasa teu nyaman masihan ASI langsung ka orok anjeun, anjeun tiasa masihan ASI anu diperah dina botol. Ieu ogé pilihan anu saé. Urang bakal ngabahas ieu engké.
Kumaha carana abdi ngajaga orok abdi tina virus ieu?
Boh anjeun mutuskeun pikeun nyusuan atanapi nganggo botol, aya sababaraha hal anu saderhana tapi penting pisan anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngajaga orok anjeun tina virus.
1. Sering-sering ngumbah leungeun!
Ieu sanés hal anu énggal kanggo di carioskeun, sanés? Tapi ieu langkung penting dina waktos ayeuna.
- Sateuacan nyabak orok anjeun, pastikeun ngumbah leungeun anjeun tuntas nganggo sabun sareng cai ngocor sahenteuna 20 detik. Pastikeun pikeun ngabersihkeun dampal leungeun anjeun, sela-sela ramo anjeun, sareng bahkan handapeun kuku anjeun.
- Kukumbah leungeun anjeun sateuacan ngusapan payudara anjeun sareng sateuacan memerah susu.
- Pompa payudaraUpami anjeun nganggo éta, kumbah leungeun anjeun sateuacan ngungkulan éta sareng saatos dianggo.
- Upami anjeun teu gaduh sabun sareng cai, anjeun tiasa nganggo pembersih tangan anu ngandung sahenteuna 60% alkohol. Tapi émut, upami leungeun anjeun katingali kotor, langkung saé ngumbahna nganggo sabun.
Inget: Virusna tiasa aya dina leungeun urang. Upami urang nyabak orok urang ku leungeun éta, atanapi upami urang nyabak beungeut, sungut, atanapi irungna, virus éta langkung gampang ditularkeun ka aranjeunna. Éta sababna ngumbah leungeun penting pisan.
2. Anggo masker nalika nyusuan!
Upami anjeun ngagaduhan gejala COVID-19, atanapi upami anjeun parantos dikonfirmasi ngagaduhan COVID-19, anggo masker anu leres iraha waé anjeun nyusuan orok anjeun sareng iraha waé anjeun aya di sakuriling orok anjeun.
- Masker kedah dianggo ku cara anu nutupan irung sareng sungut anjeun kalayan saé.
- Lamun baseuh atawa kotor, pasang nu anyar.
- Buang masker anu parantos dianggo kalayan leres sareng miceunana kalayan aman dina tempat sampah. Upami nganggo masker lawon, kumbah sareng garingkeun dugi ka tuntas saatos dianggo.
Masker sungut ieu sacara umum ngontrol jumlah ciduh anu kaluar nalika anjeun nyarios sareng ngarénghap teras lebet kana orok.
3. Bersihkeun pompa ASI sareng botolna kalayan leres!
Upami anjeun nganggo pompa ASI pikeun memerah ASI, anjeun kedah ngumbah sareng ngasterilisasi bagian-bagianna, botol pangumpul ASI, botol susu orok, sareng puting susu saatos dianggo.
- Bersihkeun alat-alatna numutkeun parentah ti produsénna.
- Anjeun biasana tiasa ngasterilisasina ku cara ngumbahna nganggo cai panas sareng sabun, teras ngagodogna dina cai anu ngagolak salami sakitar 5-10 menit, atanapi nganggo sterilizer uap.
4. Hayu Jalma Séhat Méré Susu Perah
Upami anjeun ngalaman kasusah, atanapi upami anjeun rada sieun atanapi hariwang ngeunaan nyampeurkeun orok anjeun, ieu ogé mangrupikeun pilihan anu saé.
- Anjeun tiasa memerah ASI ku cara nuturkeun tindakan pencegahan kaamanan anu disebatkeun di luhur (ngumbah leungeun, nganggo masker).
- Teras, jalmi anu séhat di bumi anjeun anu henteu ngagaduhan gejala COVID-19 (contona, salaki anjeun, indung anjeun) tiasa masihan susu éta ka orok anjeun dina botol.
- Ibu anu nyusuan kedah ngalaksanakeun prakték kabersihan dasar, sapertos ngumbah leungeun sateuacan nyabak orokna.
Kumaha upami orok anjeun ogé katarajang COVID-19?
Sanajan dokter mastikeun yén orok anjeun katarajang COVID-19, teu kedah nganggo masker nalika anjeun aya di sakuriling orok anjeun. Kusabab anjeun duaan katarajang virus, teu kedah hariwang ngeunaan inféksi anyar anu ngalangkungan éta.
Nanging, éta salawasna ide anu saé pikeun ngalaksanakeun kabiasaan kabersihan dasar, sapertos ngumbah leungeun sateuacan nyabak orok anjeun.
Iraha abdi kedah ngahubungi dokter? (Iraha abdi kedah nelepon dokter?)
Ieu hal anu penting pisan. Upami anjeun ngagaduhan gejala COVID-19, atanapi upami sigana beuki parah, pastikeun milarian naséhat médis.
Upami anjeun ngalaman salah sahiji gejala ieu, langsung tepang sareng dokter atanapi milarian naséhat via telepon:
- Muriang (biasana langkung ti 38 derajat Celsius / 100,4 derajat Fahrenheit)
- Batuk (utamana batuk anyar anu nyeri)
- Kasulitan ngarénghap atanapi dada sesek
- Gejala tiis: nyeri tikoro, irung tersumbat, atanapi irung meler
- Ngadégdég kusabab tiis
- Nyeri otot atanapi nyeri awak
- Nyeri sirah
- Kaleungitan rasa sareng ambu (ieu mangrupikeun gejala khusus COVID-19)
- Seueul atanapi utah
- Sesek beuteung atawa diare
- Kacapean anu kacida pisan (béda ti kacapean normal, capé teuing pikeun hudang tina ranjang)
Ogé, upami orok anjeun ngagaduhan salah sahiji gejala ieu, langsung nelepon dokter atanapi bawa anjeunna ka rumah sakit anu pangcaketna tanpa reureuh:
- Muriang (pikeun orok, biasana suhu rektal langkung ti 38 derajat Celsius / 100,4 derajat Fahrenheit)
- Sesek napas: Upami orok ngarénghap gancang, upami dadana asup nalika ngarénghap, upami irungna ngembang, upami aya sora ngik-ngik nalika ngarénghap.
- Upami anjeun ngirangan asupan susu atanapi nyingkahanana sapinuhna.
- Upami orok henteu aktip sapertos biasana , tunduh, atanapi hésé dihudangkeun.
- Upami kulit, biwir, atanapi kuku orok janten biru.
- Upami orok sigana gering (upami anjeun ngaraos aya anu béda atanapi anéh ngeunaan orok éta).
Punten émut: Tong panik, tapi milarian naséhat médis gancang-gancang dina waktos sapertos kieu mangrupikeun hal anu pangsaéna anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun diri anjeun sareng orok anjeun. Kéngingkeun perawatan tepat waktu tiasa ngabantosan ngirangan seueur masalah.
Di mana abdi tiasa mendakan inpormasi pangénggalna sareng akurat ngeunaan COVID-19?
Inpormasi sareng naséhat ngeunaan COVID-19 tiasa teras-terasan robih. Kusabab ieu mangrupikeun virus énggal, hal-hal énggal kapanggih ngeunaan éta unggal dinten. Ku kituna, penting pisan pikeun teras kéngingkeun inpormasi tina sumber anu tiasa dipercaya. Tong percanten kana sagala hal anu anjeun déngé atanapi tingali dina média sosial.
- Anjeun tiasa mariksa halaman wéb CDC (Centers for Disease Control and Prevention) di AS . Éta ngagaduhan inpormasi ilmiah pangénggalna.
- Ogé, antosan pengumuman sareng naséhat anu dikaluarkeun ku Kementerian Kaséhatan, Sri Lanka . Anjeun tiasa kéngingkeun inpormasi ieu ngalangkungan halaman wéb resmi sareng halaman média sosialna.
- Ti kantor Petugas Kaséhatan Médis (KKM) lokal anjeun, anjeunAnjeun ogé tiasa naroskeun ka petugas kaséhatan kulawarga (PHM) anjeun ngeunaan ieu.
Pamungkas, ieu sababaraha hal anu anjeun kedah émut! (Pesen Bawa Pulang)
Muhun, mugia anjeun mendakan kanyamanan tina naon anu parantos urang bahas. Sanaos anjeun katarajang COVID-19, teu kedah hariwang ngeunaan nyusuan orok anjeun. Ieu sababaraha hal penting anu kedah diinget:
- Nyusuan téh aman: Numutkeun informasi ayeuna, virus COVID-19 teu nular ka orok ngaliwatan ASI. ASI nyaéta nutrisi sareng panyalindungan anu pangsaéna pikeun orok.
- Penting pikeun ati-ati: Virus ieu tiasa nular ti anjeun ka orok anjeun ngalangkungan tetesan. Janten, pastikeun pikeun nuturkeun tindakan kaamanan sapertos ngumbah leungeun sareng nganggo masker.
- ASI anu dipeuncit ogé mangrupikeun pilihan anu saé: Upami anjeun sesah meuncit ASI sacara langsung, anjeun tiasa meuncitna sareng nyuhunkeun jalmi anu séhat pikeun mikeunana ka orok anjeun.
- Milarian naséhat médis: Upami anjeun atanapi orok anjeun ngalaman gejala naon waé, geuwat milarian naséhat médis.
- Anjeun teu nyalira: Wajar mun ngarasa hariwang sareng sieun dina waktos sapertos kieu. Tong sieun nyuhunkeun bantosan ti kulawarga, dokter, atanapi bidan anjeun, sareng nyarioskeun naon anu aya dina pikiran anjeun.
Anjeun mangrupikeun indung anu kuat anu parantos ngungkulan tantangan ieu! Mugia anjeun sareng orok anjeun salawasna aya dina kaayaan anu pangsaéna!
` COVID-19, nyusuan, orok, kaamanan, virus, gejala, saran médis
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun