Naha anak anjeun ogé ngarasa kasepian? (Kasepian) Hayu urang tingali kumaha urang tiasa ngabantosan ieu?

Éta hal anu wajar pikeun unggal murangkalih ngarasa kasepian sareng terasing dina hiji waktos dina kahirupanna. Éta sanés masalah ageung. Tapi, salaku indung atanapi bapak, anjeun tiasa ngajarkeun murangkalih anjeun sababaraha kaahlian penting anu bakal ngabantosan aranjeunna nungkulan katiisan ieu, nyambung sareng batur, sareng tetep nyambung. Urang nyebat kaahlian sambungan sosial ieu. Ieu penting pisan pikeun kaséhatan méntal murangkalih.

Janten, dinten ieu urang bade ngabahas tilu cara anjeun tiasa ngabantosan anak anjeun ngawangun kamampuan sosial ieu. Ieu hal-hal anu saderhana pisan, tapi hasilna luhur pisan.

1. Mimitina, sing hade hubungan jeung anak anjeun!

Ieu hal anu paling penting. Ngobrol sareng anak anjeun unggal dinten, sahenteuna sababaraha menit, sareng milarian waktos kanggo aranjeunna. Pikirkeun, murangkalih anu mulih ti dinten anu sesah di sakola ngarepkeun sakedik kanyaah sareng perhatian ti anjeun, leres?

• Bisa jadi obrolan ringan: "Kumaha sakola dinten ieu, putra/putri?" "Naon anu istimewa dinten ieu?" "Saha sobat dalit anjeun dinten ieu?" Tanyakeun patarosan anu saderhana.
• Dengékeun kalawan saksama naon anu diomongkeun ku anak anjeun: Ti batan ningali telepon atanapi nonton TV, tingali anak anjeun teras déngékeun naon anu diomongkeun ku anjeunna kalayan perhatian pinuh . Siga anjeun nuju ngobrol sareng jalmi alit.
• Neuteup kana panonna, imut, teras rangkul: Hal-hal leutik ieu tiasa ngajantenkeun murangkalih ngarasa nyaman sareng aman. Rangkulan haneut anjeun tiasa ngahapus seueur kasedih dina haté murangkalih.
• Jieun aranjeunna ngarasa yén anjeun salawasna aya pikeun aranjeunna: Beri anak anjeun rarasaan yén "Ibu sareng Bapa aya sareng anjeun henteu paduli masalahna." Maka aranjeunna bakal langkung caket ka anjeun tibatan kedah ngungkulan masalah nyalira.

Kana waktu nu lila, anak anjeun bakal diajar yén salah sahiji cara anu pangsaéna pikeun ngungkulan rasa katiisan nyaéta ku mikiran batur anu geus dipikawanoh ku maranéhna, anu hartina mikiran anjeun sareng ngobrol sareng anjeun. Ieu bakal karasa sapertos tempat anu aman pikeun aranjeunna.

Bayangkeun, upami anjeun nyisihkeun 15 menit sadinten, calik sareng anak anjeun, sareng ngadangukeun naon anu anjeunna badé carioskeun tanpa aya gangguan, sabaraha ageung beungkeut anu bakal diciptakeun antara anjeun? Panginten éta anak bakal ngabagi ka anjeun masalah alit atanapi kabagjaan anu disanghareupan ku anjeunna dina dinten éta. Éta bakal ngabébaskeun pikiranana sareng ngawangun seueur kapercayaan ka anjeun.

2. Naha urang kedah ngabantosan anak urang ngawangun silaturahmi anu séhat?

Babaturan maénkeun peran anu ageung dina kahirupan anak. Ngagaduhan babaturan anu saé ngirangan rasa katiisan sacara ageung. Janten, anjeun tiasa ngabantosan anak anjeun ngawangun silaturahmi anu saé sareng séhat .

• Ngobrol jeung anak anjeun ngeunaan babaturan: Tanyakeun patarosan sapertos, "Saha sobat karesep putra/putri anjeun?" "Naha anjeun resep pisan ka anjeunna?" "Naon anu anjeun resep laksanakeun sareng anjeunna?" sareng kenalkeun sobat batin anak anjeun sareng sobat-sobat éta.
• Ajarkeun abdi kumaha carana ngadamel babaturan:
• Sing bageur, sing adil: ajarkeun aranjeunna kumaha carana nulungan batur, kumaha carana ngabagikeun cocooan, sareng kumaha carana ngalayanan sadayana sacara adil.
• Kalebetkeun anu sanés kana kaulinan: Upami anjeun ningali batur nyalira, ajak aranjeunna pikeun ngiringan anjeun dina kaulinan anjeun.
• Giliran: Latih méré kasempetan ka sadayana nalika ulin sareng ngobrol, sareng sabar dugi ka giliran anjeun sumping.
• Dengekeun kalawan saksama: Nalika babaturan keur ngobrol, dengekeun kalawan saksama sareng cobian ngartos aranjeunna.
• Olahraga anu Saé: Boh meunang atawa éléh, tampi kalayan bungah, ajarkeun batur pikeun ngucapkeun wilujeng ka anjeun, sareng ajak aranjeunna pikeun nyobian deui tanpa ambek.
• Ajarkeun anak anjeun pikeun ngabela dirina sorangan sareng batur: Upami aya anu ngalakukeun kasalahan atanapi upami aranjeunna diperlakukeun teu adil, ajarkeun aranjeunna pikeun ngalawan éta, sareng upami aranjeunna ningali batur diperlakukeun teu adil, ajarkeun aranjeunna pikeun ngabela aranjeunna. Ieu bakal ngawangun kapercayaan diri aranjeunna.

Nalika barudak ngarasa sapertos bagian tina kulawarga, sakelompok babaturan, atanapi komunitas, aranjeunna ngarasa kirang nyorangan. Aranjeunna ngarasa, "Abdi henteu nyalira, aya jalma anu paduli sareng mikanyaah abdi."

Sacara sederhana, babaturan téh siga jandela séjén kana dunya budak. Ngaliwatan jandela éta, maranéhna ningali hal-hal anyar, diajar, jeung bagja. Jadi éta tanggung jawab anjeun pikeun ngajaga jandela éta tetep bersih jeung éndah.

3. Ajarkeun anak anjeun pikeun nulungan batur, bageur, sareng nunjukkeun rasa sukur.

Nulungan batur, bageur, sareng ngébréhkeun rasa sukur sanajan pikeun hal-hal anu pangleutikna tiasa mawa kabagjaan sareng kapuasan anu ageung ka murangkalih. Hal-hal ieu ogé nguatkeun hubungan sosial sareng ngirangan katiisan.

• Tembongkeun ka barudak kumaha carana nulungan:
• Di bumi: Biasakeun anak anjeun ngabantosan anjeun dina tugas-tugas alit. Contona, nyimpen cocooanna, ngabantosan anjeunna mawa piring ka méja, atanapi nyiram pepelakan kembang.
• Di sakola: Hal-hal sapertos masihan réréncangan pensil atanapi panghapus upami aranjeunna teu gaduh, ngalakukeun sakedik kahadean ka guru.
• Dina kahirupan masarakat: Anjeun tiasa masihan conto anu ageung ku hal-hal alit sapertos masihan anjing atanapi ucing tuangeun di jalan, atanapi ngabantosan jalmi anu parantos sepuh meuntas jalan (dina pangawasan anjeun).
• Ajarkeun aranjeunna janten bageur: Bantu batur dina kasusah sareng masalahna, ajarkeun aranjeunna janten bageur ka batur. Ajarkeun aranjeunna janten bageur ka sasatoan.
• Ajarkeun batur pikeun ngucapkeun hatur nuhun: Sanajan aya nu ngalakukeun kahadean leutik atawa méré kado ka anjeun, latihan ngucapkeun "hatur nuhun". Ieu bakal ngajarkeun anak anjeun kualitas rasa syukur anu berharga.
• Jadi conto anu saé pikeun diri anjeun sorangan:Nalika anak anjeun ngabantosan anjeun atanapi ngalakukeun hiji hal anu saé, hatur nuhun ka aranjeunna. Pokna, "Hatur nuhun, putra/putri, parantos ngabantosan abdi." Maka anak anjeun bakal ngartos kumaha saéna ieu.

Nalika aya budak nulung batur terus ningali seuri dina beungeut jalma éta, éta budak ngarasa bungah pisan. Maranéhna ngarasa "aya nu bagja lantaran kuring." Éta téh hadiah anu sajati anu maranéhna tampi. Hal-hal kawas kieu ngajadikeun maranéhna ngarasa nyambung jeung masarakat, jeung katiisan laun-laun leungit ti maranéhna. Sabab, saréréa resep ka jalma anu bageur jeung nulungan batur, sarta maranéhna ngarasa kurang katiisan.

Kumaha upami katiisan anak anjeun sigana rada serius?

Seringna, barudak sareng rumaja tiasa nungkulan katiisanna kalayan saé, boh nyalira atanapi kalayan bantosan kolot atanapi réréncangan anu saé. Nanging, nalika aranjeunna mendakan cara pikeun nyambung sareng batur, ngarasa ditampi, ngarasa kahartos, atanapi émut yén aranjeunna mangrupikeun bagian tina komunitas ieu, perasaan katiisan éta laun-laun ngaleungit.

Nanging, sakapeung perasaan katiisan ieu tiasa jero pisan sareng tiasa sesah diungkulan ku murangkalih. Upami katiisan éta lami, atanapi upami anjeun ngarasa yén murangkalih anjeun katiisan sepanjang waktos , penting pikeun ngobrol sareng dokter murangkalih anjeun ngeunaan éta. Panginten murangkalih anjeun tiasa mendakan kakuatan sareng strategi pikeun nungkulan kaayaan ieu ku cara ngobrol sareng terapis atanapi panyadia kaséhatan méntal anu sanés. Éta sanés hal anu kedah éra, sapertos nginum ubar pikeun panyakit fisik.

Inget, karaharjaan méntal anak sami pentingna sareng karaharjaan fisikna. Janten, upami anjeun curiga yén anak anjeun ngalaman masalah kaséhatan méntal, tong ragu milarian bantosan profésional.

Jadi, naon pesen anu urang candak tina carita ieu?

Muhun, janten hal anu paling penting pikeun anjeun tina naon anu parantos urang bahas ayeuna nyaéta solusi anu pangsaéna pikeun katiisan anak nyaéta masihan aranjeunna cinta, perawatan, sareng kaahlian anu diperyogikeun pikeun nyambung sareng batur.

• Ngawangun beungkeut anu kuat sareng anak anjeun.
• Bantos aranjeunna ngawangun silaturahmi anu saé sareng séhat.
• Ajarkeun aranjeunna pikeun nulungan batur, bageur, sareng bersyukur.

Ku hal-hal basajan sapopoé ieu, anak anjeun bakal ngungkulan rasa katiisan sareng janten jalmi anu bagja, sosial, sareng kuat méntalna. Éta impian panggedéna unggal indung sareng bapa, sanés? Janten, mimitian ngalakukeun hal-hal alit ieu ayeuna. Anjeun sareng anak anjeun bakal ngaraos saé!

` Kasepian barudak, hubungan sosial, kaséhatan méntal, naséhat parenting, silaturahmi, kahadean, ngatik barudak