Naha tuur anak anjeun sering nyeri? Bisa jadi éta panyakit Osgood-Schlatter!

Naha anak anjeun resep ulin olahraga? Naha anjeunna sumanget lumpat sareng luncat? Upami anak anjeun ngawadul nyeri tuur, khususna di handap tempurung tuur, éta tiasa disababkeun ku Panyakit Osgood-Schlatter. Nami éta karasana rada pikasieuneun, sanés? Tapi teu aya anu kedah dipikasieun. Hayu urang bahas sacara saderhana.

Naon ari Panyakit Osgood-Schlatter téh?

Sacara basajan, panyakit Osgood-Schlatter nyaéta bareuh sareng radang dina lempeng pertumbuhan, anu aya di luhur tulang kering, pas di handap tuur dina murangkalih. Coba pikirkeun, tulang murangkalih urang tumuwuh nalika aranjeunna tumuwuh. Di caket tungtung tulang ieu, aya daérah khusus anu didamel tina tulang rawan anu lemes. Éta anu urang sebut lempeng pertumbuhan. Lempeng pertumbuhan ieu mangrupikeun kontributor utama kana jangkungna sareng panjang tulang murangkalih. Éta rada langkung lemah tibatan tulang normal, janten gampang ruksak.

Panyakit Osgood-Schlatter nyaéta kaayaan dimana urat (utamana urat patellar, anu nyambung ka otot quadriceps di hareup pingping) anu napel kana lempeng pertumbuhan di luhur tulang kering (sacara médis katelah tuberositas tibial) di handap tuur janten radang. Ieu tiasa karasa sapertos benjolan leutik.

Anu penting nyaéta kaayaan ieu biasana ngaleungit sapinuhna nalika anak beuki ageung sareng jarang nyababkeun masalah jangka panjang anu utama.

Naon gejala-gejalana? Kumaha anjeun mikawanohna?

Upami anak anjeun ngagaduhan panyakit Osgood-Schlatter, anjeunna tiasa nyarios hal-hal sapertos kieu:

• Nyeri di handapeun tuur: Ieu gejala utama. Nyeri lumangsung pas di handapeun tempurung tuur, di luhur tempurung tuur.
• Bareuh: Daérah anu nyeri tiasa rada bareuh. Kadang-kadang karasa sapertos benjolan leutik anu tiasa kacekel ku leungeun.
• Rasa nyeri: Upami anjeun noel atanapi mencét benjolan éta, éta bakal nganyenyeri orok.
• Nyeri ningkat nalika aya kagiatan: Nyeri ningkat nalika aya kagiatan anu nempatkeun beurat dina tuur, sapertos lumpat, luncat, nanjak tangga, atanapi naék gunung. Rasa nyeri tiasa waé karasa sakedap saatos anjeun réngsé maén.
• Kamungkinan pincang: Upami nyeri parah pisan, murangkalih ogé tiasa rada pincang nalika leumpang.
• Dina hiji atanapi dua tuur: Kaayaan ieu tiasa kajantenan ngan ukur dina hiji tuur atanapi dina dua tuur.

Bayangkeun putri atanapi putra anjeun aya dina tim netball sakola, atanapi maén kriket. Nalika aranjeunna mulih ti latihan, aranjeunna nyarios, "Mama/Pa, tuur abdi nyeri." Nalika anjeun ningali éta, éta katingalina rada bareuh di handapeun tuur. Upami anjeun nempatkeun leungeun anjeun kana éta, aranjeunna nyarios, "Aduh!". Aranjeunna nyarios yén éta paling nyeri nalika aranjeunna lumpat sareng maén. Upami anjeun kantos ngalaman sapertos kieu, kamungkinan ageung éta Osgood-Schlatter.

Naha ieu kajadian? Naon alesanna?

Alesan utama pikeun ieu nyaétaTumuwuh gancang pisan dina barudak. Salila waktos ieu, tulang barudak tumuwuh gancang pisan. Tapi sakapeung otot sareng urat henteu tumuwuh gancang.

Gugus otot ageung di payun pingping (otot "Quadriceps") ngaliwat tempurung tuur teras napel kana lempeng pertumbuhan ("Tibial Tuberosity") di luhur tulang kering ku urat ("Patellar Tendon"). Nalika murangkalih lumpat, luncat, atanapi ngabengkokkeun tuur, otot "Quadriceps" ieu kontraksi. Teras, tarikan dijieun dina lempeng pertumbuhan ngaliwatan urat éta.

Nalika tulang budak tumuwuh gancang, otot sareng urat ieu janten relatif pageuh. Teras, nalika tuur kakeunaan setrés anu diulang-ulang, sapertos nalika olahraga, tegangan dina lempeng pertumbuhan éta ningkat, anu nyababkeun éta janten dikomprés, bareuh, sareng nyeri.

Khususna:

• Baskét
• Voli
• Sepak bola
• Senam
• Atletik sapertos luncat jauh sareng luncat luhur

Kaayaan ieu umum kajadian ka barudak anu sok olahraga.

Saha anu paling dipikaresep ngalaman kaayaan ieu? (Faktor résiko)

Panyakit Osgood-Schlatter paling sering katingali dina:

• Salila période kamekaran anu gancang: Budak lalaki tumuwuh langkung gancang antara umur 10-15 taun, sareng budak awéwé antara umur 8-13 taun. Éta nalika éta paling dipikaresep pikeun mekar.
• Barudak anu aktip sareng sportif: Barudak anu maénkeun olahraga anu ngalibatkeun lumpat, luncat, sareng ngarobih arah gancang-gancang aya dina résiko anu luhur.
• Pikeun budak lalaki: Sanaos kaayaan ieu langkung umum dina budak lalaki tibatan budak awéwé, bédana ieu beuki heureut sabab budak awéwé ayeuna ogé ngiring olahraga.

Kumaha dokter ngakuan ieu?

Dina kalolobaan kasus, dokter tiasa terang upami ieu panyakit Osgood-Schlatter ku cara ngadangukeun gejala anak anjeun sareng mariksa éta.

Dokter ngalakukeun hal-hal sapertos kieu:

• Tanyakeun ka budak ngeunaan nyeri éta, sabaraha lami éta aya, sareng iraha éta beuki parah.
• Aranjeunna ngaraba daérah anu benjolan di handapeun tuur, mencétna, teras ningali naha aya nyeri atanapi bareuh.
• Aranjeunna nitah budak éta lumpat, luncat, atawa tungkul pikeun ningali naha éta nyeri.
• Mariksa kategangan otot pingping (Quadriceps, Hamstrings).

Rontgen biasana teu diperyogikeun. Nanging, dokter anjeun tiasa mesen rontgen ngan upami aranjeunna curiga aya kaayaan anu langkung serius (sapertos tulang anu patah, inféksi, atanapi, jarang, tumor). Janten tong hariwang upami aranjeunna nyarios yén aranjeunna henteu peryogi rontgen.

Naon waé pangobatanana? Naon anu kedah urang laksanakeun?

Warta anu saéna nyaéta panyakit Osgood-Schlatter sering henteu meryogikeun pangobatan anu khusus sareng éksténsif. Tujuan utama nyaéta pikeun ngirangan nyeri sareng bareuh sareng masihan kanyamanan ka anak.

Ieu sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun:

1.Modifikasi Istirahat sareng Aktivitas:

• Ieu hal anu paling penting . Anjeun kedah ngirangan atanapi ngeureunkeun olahraga atanapi kagiatan anak anu ningkatkeun nyeri kanggo samentawis. Anjeun teu kedah cicing di ranjang sapinuhna, tapi anjeun kedah ngajauhan hal-hal anu nyababkeun nyeri kanggo samentawis.
• Sakali nyeri leungit, anjeun laun-laun tiasa neraskeun kagiatan. Nanging, sanés ide anu saé pikeun naékkeun beurat sakaligus.

2. Aplikasi És:

• Tempelkeun és kana daérah anu nyeri sareng bareuh salami 15-20 menit, 3-4 kali sadinten. Ulah nempelkeun és langsung kana kulit, tapi bungkus ku lawon. Éta ogé ide anu saé pikeun nempelkeun és saatos anjeun réngsé maén.

3. Pereda nyeri:

• Upami nyeri teu kaampeuh, anjeun tiasa nyuhunkeun ka dokter atanapi apoteker anjeun pikeun masihan anjeun ubar nyeri sapertos Parasetamol atanapi Ibuprofen. Tapi sanés ide anu saé pikeun masihan ieu sacara terus-terusan. Ngan pasihan sakumaha anu diarahkeun ku dokter anjeun.

4. Latihan Peregangan sareng Penguatan:

• Penting pisan pikeun ngalakukeun latihan peregangan pikeun otot quadriceps sareng hamstring. Nalika otot-otot ieu janten langkung fleksibel, tekanan dina lempeng pertumbuhan nurun.
• Anjeun ogé tiasa ngalakukeun latihan nguatkeun pikeun nguatkeun otot-otot ieu.
• Leuwih hade neangan bantuan ti fisioterapis pikeun diajar kumaha carana ngalakukeun latihan ieu.

5. Tali atanapi Bantalan Pelindung:

• Kadang-kadang, ngagunakeun tali khusus atanapi bantalan tuur anu dianggo di handapeun tuur, di luhur tendon patellar, tiasa ngabantosan ngirangan nyeri. Ieu ngabantosan ngirangan tekanan dina lempeng pertumbuhan nalika olahraga.

6. Kadang-kadang imobilisasi samentawis (Imobilisasi - Jarang):

• Jarang pisan, upami nyeri parah pisan, dokter tiasa nyarankeun nganggo kruk atanapi masang gips Paris (gips) dina suku. Nanging, ieu henteu diperyogikeun dina kalolobaan kasus.

Inget, konci tina perawatan ieu nyaéta ngadangukeun awak anak anjeun. Upami nyeri kajantenan, eureunkeun kagiatan éta. Tong maksakeun diri anjeun pikeun ngalakukeun nanaon nalika nyeri.

Sabaraha lami ieu bakal cageur?

Ieu béda-béda ti jalma ka jalma. Nyeri ieu tiasa lumangsung ti sababaraha minggu dugi ka sababaraha bulan. Pikeun sababaraha murangkalih, nyeri tiasa ngaleungit saatos sababaraha dinten teras kambuh deui nalika aranjeunna ngalanjutkeun kagiatan.

Anu penting nyaéta nyeri ieu tiasa sumping sareng angkat dugi ka lempeng pertumbuhan anak parantos robih janten tulang sareng lirén tumuh (biasana sakitar umur 14-18 taun). Tapi benjolan tulang éta tiasa tetep aya. Biasana sanés masalah sareng henteu nyeri.

Naha ieu tiasa nyababkeun masalah jangka panjang?

Kaseueuran waktos, panyakit Osgood-Schlatter henteu nyababkeun masalah jangka panjang. Biasana ngaleungit sagemblengna nalika anak beuki ageung.

Nanging, tulang anu nonjol di handapeun tempurung tuur tiasa tetep aya dina sababaraha déwasa. Biasana henteu nyeri sareng henteu ngaganggu kagiatan.

Jarang pisan (ieu jarang pisan), sapotong leutik tina lempeng pertumbuhan éta teu tiasa cageur kalayan leres sareng nyababkeun nyeri dina déwasa. Upami éta kajantenan, anjeun panginten kedah dioperasi minor. Nanging, ieu jarang pisan, janten tong hariwang teuing ngeunaan éta.

Naha ieu tiasa dicegah?

Sanaos teu tiasa dicegah sacara lengkep, anjeun tiasa ngalakukeun ieu pikeun ngirangan résiko anjeun:

• Pemanasan sareng pendinginan anu leres: Penting pikeun pemanasan sateuacan ngamimitian olahraga naon waé sareng niiskeun deui saatos olahraga.
• Peregangan Rutin: Peregangan otot sacara rutin , khususna otot hareup pingping (`(Quadriceps)`) sareng tonggong pingping (`(Hamstrings)`), tiasa ngabantosan ngajaga kalenturanana.
• Tambahkeun latihan anjeun laun-laun: Ulah ujug-ujug ningkatkeun inténsitas atanapi durasi latihan anjeun. Tingkatkeun laun-laun.
• Alas Kaki Anu Pantes: Penting pikeun nganggo alas kaki anu cocog pikeun olahraga sareng nyaman pikeun suku.
• Ulah latihan kaleuleuwihi: Pastikeun ogé anak anjeun cukup istirahat.

Iraha abdi kedah ka dokter?

Dina kasus sapertos kitu, anjeun pasti kedah ningali dokter:

• Upami nyeri parah pisan dugi ka anak teu tiasa nahanana.
• Upami nyeri teu eureun saatos perawatan di bumi (nganggo icing, istirahat).
• Upami nyeri ngajantenkeun murangkalih hésé ngalakukeun tugas sadidinten atanapi angkat ka sakola.
• Upami aya bareuh anu parah, beureum, atanapi kahaneutan dina tuur (ieu tiasa janten tanda-tanda inféksi).
• Upami murangkalihna muriang.
• Pilari terang persis naha ieu leres-leres Osgood-Schlatter, atanapi masalah anu sanés.

Pamungkas, hal-hal anu kedah diinget (Pesen Bawa Pulang)

Panyakit Osgood-Schlatter nyaéta kaayaan samentara anu umum kajadian dina barudak anu aktip sareng nuju tumuwuh. Sanaos namina sigana pikasieuneun, éta sanés kaayaan anu serius.

• Ieu aya patalina jeung kamekaran budak.
• Hal utama nyaéta pikeun ngontrol nyeri sareng bareuh.
• Istirahat, és, sareng olahraga mangrupikeun pangobatan utama.
• Kaseueuran waktos, ieu bakal ngaleungit sapinuhna nalika kamekaran anak eureun.
• Masalah jangka panjang jarang kajadian.

Janten, upami anak anjeun ngagaduhan gejala ieu, tong panik sareng konsultasi ka dokter pikeun kéngingkeun naséhat. Beri anak anjeun dukungan sareng dorongan anu diperyogikeun. Dina waktos anu singget, anak anjeun bakal mimiti maén deui!

`Panyakit Osgood-Schlatter, Nyeri Tuur, Nyeri Tuur dina Barudak, Dataran Tinggi Tumuwuh, Cidera Olahraga, Panyakit Osgood-Schlatter, Bareuh Tuur