Nalika aya tamu anyar rék asup ka kahirupan anjeun, haté anjeun pinuh ku seueur hal, sanés? Meureun aya kabagjaan, harepan, sareng bahkan sakedik kasieun di juru haté anjeun. Patarosan panggedéna anu dipiboga ku seueur ibu nyaéta, "Kumaha carana nungkulan nyeri ngagaduhan orok?" Hayu urang bahas ieu sacara rinci ayeuna.
Hal kahiji anu kedah dipikaharti nyaéta ngalahirkeun mangrupikeun waktos anu nyeri. Tapi hésé pikeun ngaduga sacara pasti kumaha nyeri éta sareng sabaraha parahna. Éta béda-béda ti jalma ka jalma . Sanaos anjeun parantos ngagaduhan orok sateuacanna, pangalaman ieu tiasa béda pisan. Éta dipangaruhan ku sababaraha faktor, ti kontraksi otot awak anjeun nalika orok anjeun nyobian lebet ka dunya dugi ka tekanan kalahiran orok.
Anu pangsaéna nyaéta anjeun gaduh sababaraha pilihan pikeun ngungkulan ieu. Ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan ieu sareng jelaskeun ngeunaan karesep sareng pilihan anjeun. Tapi émut, sakapeung rencana kalahiran anu urang jieun tiasa robih. Nyaéta, upami aya komplikasi nalika kalahiran orok atanapi aya anu teu kaduga kajadian, urang panginten kedah ngarobih rencana éta.
Saé pisan gaduh rencana, tapi anu langkung penting pikeun diinget yén éta hal anu normal pikeun kedah ngarobihna upami diperyogikeun.
Pamarekan Nyeri Anu Bébas Narkoba
Hal pangsaéna anu anjeun tiasa laksanakeun nalika kakandungan nyaéta tetep aktip kalayan persetujuan médis . Éta hartosna olahraga . Ieu bakal nguatkeun awak anjeun sareng ningkatkeun daya tahan anjeun. Kadang-kadang, upami ngalahirkeun salami sababaraha jam, énergi ieu bakal teu aya bandinganna.
Salian ti éta, anjeun ogé tiasa ningali metode khusus anu ngajarkeun manajemen nyeri.
- Latihan engapan: Téhnik sapertos engapan jero sareng ngaluarkeun napas laun tiasa ngabantosan ngirangan sensasi nyeri.
- Téhnik relaksasi: Cara-cara pikeun ngabantosan nenangkeun pikiran, contona, ngadangukeun lagu anu anjeun resep atanapi merenungkeun hal anu nenangkeun jiwa.
- Ngaganti posisi: Leumpang sareng ngarobih posisi tiasa ngabantosan ngirangan nyeri.
- Pijet: Pasangan anjeun atanapi batur tiasa mijet tonggong sareng taktak anjeun sacara rutin. Ieu tiasa janten hal anu santai pisan.
- Pemandian cai panas: Sababaraha rumah sakit gaduh fasilitas pikeun ieu. Mandi cai panas atanapi berendam dina bak mandi cai panas tiasa ngabantosan ngaleuleuskeun otot.Éta ngaleuleuskeun sareng ngirangan nyeri.
Anjeun tiasa ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan metode ieu sareng mutuskeun mana anu pangsaéna pikeun anjeun.
Obat nyeri (Ubar)
Kadang-kadang metode alami waé teu cekap. Dina kasus sapertos kitu, aya ubar anu tiasa dipasihkeun pikeun ngontrol nyeri. Ieu tiasa dibagi kana dua kategori.
| Jenis ubar | Fungsionalitas |
|---|---|
| Analgesik | Ieu dirancang pikeun ngurangan nyeri. Tapi anjeun ngarasa hal-hal sapertos toél sareng tekanan. Anjeun teu kénging rasa lieur anu lengkep. |
| Anestetik | Ieu ngahalangan sadaya sensasi, kalebet nyeri. Ieu ngandung harti yén daérah anu kapangaruhan janten mati rasa. |
Sababaraha metode anestesi anu paling umum pikeun nyeri persalinan nyaéta epidural, spinal, sareng kombinasi duanana. Ieu dianggo pikeun ngaleungitkeun nyeri ti tonggong handap ka handap.
Hayu urang diajar ngeunaan blok epidural.
Ieu mangrupikeun metode anu paling umum dianggo pikeun ngaleungitkeun nyeri persalinan di Sri Lanka sareng di sakumna dunya. Seueur jalmi anu terang ieu salaku "suntikan tulang tonggong". Ieu dianggo nalika ngalahirkeun sacara heunceut sareng operasi caesar (section-section).
- Kumaha cara masihanna? Ahli anestesi nyuntikkeun ubar ieu kana rohangan epidural di sabudeureun tulang tonggong anjeun, di tonggong handap anjeun.
- Waktu mimiti berlaku: Ieu bakal berlaku antara 10 sareng 20 menit.
- Kauntungan: Anjeun tiasa tetep sadar salami ngalahirkeun, tanpa nyeri. Ieu mangrupikeun kaunggulan anu ageung.
- Efek samping :
- Tekanan getih tiasa turun samentawis, anu tiasa nyababkeun denyut jantung orok rada laun (tapi ieu jarang kajadian).
- Anjeun panginten henteu ngaraos kedah kiih, anu panginten meryogikeun pamasangan katéter.
- Sababaraha jalmi tiasa ngalaman muriang sareng nyeri awak.
- Jarang pisan, nyeri sirah anu parah tiasa kajantenan sababaraha dinten saatos ngalahirkeun.
Blok Tulang Belakang sareng CSE
- Blok tulang tonggong: Ieu ogé suntikan anu dipasihkeun kana tonggong handap. Nanging, éta langkung gancang (dina sababaraha menit) tibatan epidural. Nanging, pangaruhna pondok, sakitar 1-2 jam. Ku alatan éta, éta sering dianggo pikeun operasi caesar.
- CSE (Gabungan Tulang Belakang-Epidural): Ieu mangrupikeun kombinasi tina dua metode anu disebatkeun di luhur. Sanaos tulang tonggong nyayogikeun ngaleungitkeun nyeri langsung, tabung epidural tiasa nyayogikeun kontrol nyeri jangka panjang upami diperyogikeun. Ieu ogé ngagaduhan kaunggulan nyaéta meryogikeun dosis ubar anu langkung handap.
Obat-obatan sanés anu kirang umum dianggo
Salian ti metode di luhur, sababaraha jinis ubar sanésna dianggo upami diperyogikeun.
- Obat penenang: Ieu teu seueur dianggo deui. Tapi sakapeung éta tiasa dipasihkeun kana otot atanapi kana véna (IV) pikeun ngirangan kahariwang. Ieu tiasa ngajantenkeun anjeun tunduh. Sareng orok anjeun tiasa rada tunduh saatos lahir.
- Narkotika/Opioid: Obat-obatan sapertos Pethidine kalebet kana kategori ieu. Ieu dibikeun sacara intravena (IV) pikeun ngirangan nyeri. Tapi éta henteu ngaleungitkeun nyeri sacara lengkep. Éta tiasa nyababkeun tunduh sareng seueul. Ieu kadang-kadang dibikeun ka jalma anu henteu hoyong epidural tapi hoyong ngaleungitkeun nyeri.
- Blok pudendal: Ieu mangrupikeun suntikan anu ngaleuleuskeun daérah antara heunceut sareng anus (perineum). Ieu ngabantosan ngirangan nyeri sirah orok anu kaluar sareng ngaleungitkeun nyeri upami diperyogikeun jahitan.
Penting pikeun waspada kana sadayana ieu, tapi kaputusan ahir kedah dilakukeun saatos ngobrol sareng dokter anjeun, dumasar kana kaayaan kaséhatan anjeun sareng sifat persalinan anjeun.
Pesen Bawa Ka Imah
- Nyeri ngalahirkeun béda-béda pisan ti jalma ka jalma. Tong hariwang, aya seueur cara pikeun ngungkulan éta.
- Tetep aktip nalika kakandungan, nuturkeun naséhat médis, bakal ngabantosan anjeun ngalahirkeun.
- Diajar ngeunaan metode anu tiasa ngabantosan ngirangan nyeri tanpa ubar, sapertos latihan engapan, pijet, sareng ngarobih posisi.
- Tanyakeun ka dokter anjeun ngeunaan ubar nyeri, khususna epidural anu paling umum dianggo. Kéngingkeun pamahaman anu jelas ngeunaan mangpaat sareng efek sampingna.
- Ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan "Rencana Kalahiran" anjeun. Ogé, siapkeun sacara méntal pikeun kanyataan yén rencana éta tiasa robih upami diperyogikeun.
- Anjeun teu nyalira dina lalampahan ieu. Aya seueur jalmi, kalebet dokter sareng perawat, anu tiasa ngabantosan anjeun. Janten upami anjeun ngaraos sieun, carioskeun perkawis éta.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun