Naha sirah anak anjeun nabrak? Iraha aranjeunna tiasa maén deui? Hayu urang diajar ngeunaan gegar otak!

Naha anak anjeun bangor? Éta hal anu wajar pikeun murangkalih ngalaman tatu ringan sareng benjol nalika lumpat, luncat, atanapi ulin sareng réréncanganna. Kadang-kadang urang henteu merhatikeun aranjeunna. Tapi kadang-kadang tatu sirah, khususna upami éta benjol keras, tiasa langkung serius tibatan tatu biasa. Dinten ieu urang bade ngabahas hiji kasus khusus sapertos kitu, nyaéta '(Gegar Otak)' . Penting pisan pikeun ngartos ieu kalayan leres sareng ngubaran anak anjeun kalayan leres.

Naon sabenerna ieu '(Gegar otak)'?

Sacara basajan, `(Gegar otak)` nyaéta tatu dina uteuk . Ieu sanés sapertos panangan atanapi suku anu tatu, tapi mangaruhan fungsi normal uteuk. Bayangkeun anak anjeun nabrak sirahna nalika ulin, atanapi nabrak batur nalika ulin. Nalika éta kajadian, uteuk tiasa gerak di jero tangkorak. Éta nalika kaayaan `(Gegar otak)` ieu kajantenan.

Nalika éta kajadian, anak éta tiasa ngalaman rupa-rupa gejala.

• Nyeri sirah: Ieu mangrupikeun gejala anu paling umum.
• Lieur: Rasana siga disengat tawon.
• Seueul atawa utah.
• Kabingungan: Ieu ngandung harti yén kasadaran anjeun rada bingung. Anjeun panginten henteu émut hal-hal sapertos naon anu kajantenan atanapi dimana anjeun aya.
• Panon biru atawa paningal ganda.
• Ngadéngé aya nu ngagerung dina ceuli.
• Gancang capé.
• Susah mikir biasa.
• Kasusah sare, atawa sare kaleuleuwihi.
• Gancang ambek, atawa ngarasa sedih.

Tapi aya warta anu saé. Kaseueuran waktos, gejala ieu bakal ngaleungit dina sababaraha dinten atanapi dua dugi ka tilu minggu kalayan istirahat anu cekap . Budak éta tiasa uih deui ka sakola sareng kagiatan normal. Nanging, sakapeung gejala ieu tiasa langkung lami. Éta sababna penting pikeun waspada kana ieu.

Naha penting pisan ngantosan dugi ka anjeun cageur sapinuhna sateuacan maén?

Ayeuna anjeun panginten mikir, "Oh, éta budak ayeuna mah teu nyeri sirah. Naha anjeunna teu tiasa maén deui?" Anjeun leres mikir kitu. Tapi ngantep anjeunna maén, lumpat, atanapi luncat deui sateuacan gegar otak cageur sapinuhna téh bahaya pisan .

Bayangkeun kieu. Nalika suku urang keseleo, urang moal nambahan beurat awak nepi ka cageur kalawan bener, leres? Kusabab upami urang ngalakukeun éta, tatu bakal parah sareng peryogi waktos anu langkung lami pikeun cageur. Sarua ogé pikeun uteuk. Upami urang ngalaman gegar otak, teras sirah urang keuna deui sateuacan uteuk cageur sapinuhna, urang langkung gampang ngalaman gegar otak deui.Teu ngan éta, gejala gegar otak kadua tiasa langkung parah tibatan anu kahiji. Kadang-kadang éta malah tiasa nyababkeun karusakan otak anu serius sareng jangka panjang. Ieu kadang disebut "Sindrom Dampak Kadua", sareng éta mangrupikeun kaayaan anu bahaya pisan.

Hal séjénna nyaéta, sakapeung budak anu ngalaman gegar otak sigana mah teu nanaon ti luar. Maranéhna meureun teu ngarasa nyeri atawa teu nyaman teuing. Tapi hal-hal saperti pamikiran, ingetan, jeung kasaimbanganana bisa jadi masih normal . Ngan dokter anu geus narima pelatihan husus dina gegar otak anu bisa ngawartosan anjeun kalawan pasti. Éta sababna lain ide anu alus pikeun nyieun kaputusan sorangan tanpa konsultasi ka dokter.

Anu paling penting: Gegar otak sanés hal anu lucu. Penting pisan pikeun ngasokeun anak dugi ka anjeunna pulih kalayan leres sareng nuturkeun pitunjuk dokter.

Janten, iraha abdi tiasa maén deui? Naha abdi kedah ngantosan dugi ka dokter/ibu nyarios kitu?

Muhun, ieu masalah panggedéna anu dipiboga ku sadayana! Utamana upami éta murangkalih anu resep olahraga sareng gaduh bakat, teu anéh upami aranjeunna hoyong maén deui pas mungkin.

Dokter biasana nyarankeun yén murangkalih istirahat sapinuhna salami 24 dugi ka 48 jam, atanapi sadinten atanapi dua dinten, saatos tatu sirah. Ieu mangrupikeun waktos nalika uteuk tiasa istirahat. Saatos éta, murangkalih tiasa ngamimitian ngalakukeun sababaraha kagiatan anu hampang. Tapi ngan upami éta henteu ngajantenkeun gejala langkung parah.

• Contona, anjeun tiasa numpak sapédah olahraga di bumi kanggo sakedap.
• Atawa anjeun tiasa leumpang sakedik langkung gancang atanapi jogging laun.
• Nalika ngalakukeun ieu, anjeun kedah ati-ati ngawaskeun naha nyeri sirah, pusing, jsb. kambuh deui. Upami kitu, anjeun kedah eureun.

Upami murangkalih tiasa ngalakukeun latihan-latihan hampang ieu tanpa kasusah, aranjeunna tiasa teraskeun kana latihan olahraga anu langkung alit anu tiasa dilakukeun nyalira.

• Contona, hiji budak anu keur maén bal bakal nyepak bal sorangan.
• Upami éta murangkalih anu maén kriket, hal-hal sapertos latihan batting nyalira atanapi nyekel bal.

Nanging, sateuacan ngalakukeun latihan anu langkung intens, olahraga tim, atanapi kompetisi, penting pisan pikeun ningali dokter anu berpengalaman dina gegar otak. Dokter anu bakal mutuskeun naha anak éta parantos siap sapinuhna.

Kumaha dokter terang kalawan pasti iraha budak parantos siap maén deui?

Dokter bakal mariksa éta budak sareng ningali sababaraha faktor. Ngan upami aranjeunna yakin yén éta budak parantos pulih sapinuhna, aranjeunna bakal diidinan maén deui. Ieu faktor-faktor anu bakal ditingali:

1. Ayeuna sakuduna teu aya gejala gegar otak. Sakit sirah, pusing, seueul, sareng bingung sadayana sakuduna parantos eureun sapinuhna.

2. Anjeun teu kedah nganggo ubar naon waé pikeun gejala `(Gegar otak)` ayeuna. Kadang-kadang, ubar dipasihkeun pikeun nyeri sareng pusing. Sanaos saatos ngeureunkeun sadaya ubar éta, anjeun kedah bébas tina gejala.

3.Ingetan sareng konsentrasi budak éta sakuduna parantos normal deui. Ogé, budak éta kedah tiasa uih deui ka sakola sareng ngalaksanakeun diajar sadinten pinuh tanpa aya kasusah.

4. Sanajan anjeun ngalakukeun olahraga anu beurat (contona, jogging, sprint, sit-up, push-up, jsb.), gejala moal kambuh deui.

Sababaraha sakola, khususna anu gaduh murangkalih anu berbakat atletis, nganggo tés anu disebut "Tés Gegar Otak Dasar" . Ieu mangrupikeun tés anu berbasis komputer. Éta ngukur perhatian, ingetan, sareng kecepatan mikir murangkalih, sareng ngarékam data (ieu disebut "garis dasar". Saatos "gegar otak", tés diulang sareng dibandingkeun sareng nilai "garis dasar" sateuacana. Upami hasilna murangkalih parantos uih deui ka tingkat "garis dasar", éta ogé mangrupikeun tanda anu saé yén murangkalih parantos pulih. Fasilitas ieu panginten henteu sayogi di mana-mana, tapi éta mangpaat pisan upami sayogi.

Kumaha carana maén deui? Métode léngkah-léngkahna!

Muhun, hayu urang sebutkeun dokter atanapi perawat nyarios, "Nya, teu nanaon upami anak anjeun mimiti maén ayeuna." Éta sanés hartosna anjeun tiasa maén pertandingan salami sababaraha jam langsung, sanés? Lalaunan, sakedik-sakedik, léngkah-léngkah, anjeun kedah biasa deui kana olahraga éta. Siga budak leutik anu diajar leumpang.

1. Mimitian ku olahraga hampang: Sapertos anu parantos disebatkeun sateuacanna, mimitian ku hal-hal sapertos leumpang, jogging laun, atanapi numpak sapédah olahraga. Teraskeun ka léngkah salajengna upami anjeun henteu ngalaman gejala naon waé nalika ngalakukeun ieu.

2. Latihan anu aya patalina jeung olahraga sacara individual: Salajengna, fokus kana latihan anu aya patalina jeung olahraga anu diulinkeun ku anak anjeun, tapi dilakukeun nyalira tinimbang sareng tim. Contona, upami aranjeunna maén baskét, aranjeunna tiasa latihan némbak, atanapi upami aranjeunna maén voli, aranjeunna tiasa latihan servis. Sakali deui, anjeun kedah milih anu henteu ngalibetkeun teuing dampak kana sirah.

3. Latihan tanpa kontak: Salajengna, anjeun tiasa ilubiung dina latihan anu ngalibetkeun ulin tim tapi kalayan kontak fisik atanapi tabrakan anu langkung sakedik.

4. Latihan kontak pinuh: Ieu mangrupikeun tahapan dimana murangkalih tiasa latihan sareng tim sapertos biasana. Di dieu, aranjeunna tiasa tabrakan sareng anu sanés sareng maén sapertos aranjeunna aya dina kompetisi anu nyata.

5. Balik deui ka kompetisi: Léngkah pamungkas nyaéta ilubiung dina kompetisi anu saleresna.

Anu paling penting: Upami anak anjeun ngalaman gejala naon waé (sapertos nyeri sirah atanapi pusing) nalika salah sahiji léngkah ieu, langsung eureunkeun kagiatan éta sareng istirahat. Ogé, beri tahu dokter anjeun . Éta ogé ide anu saé pikeun istirahat salami sadinten atanapi dua dinten sateuacan teraskeun kana léngkah salajengna.

Pelatih atletik di sakola atanapi klub olahraga anak anjeunUpami kitu, aranjeunna tiasa nyusun rencana léngkah-léngkah pikeun ngabantosan anjeun deui kana kaulinan ieu. Éta bakal janten bantosan anu ageung.

Sababaraha hal penting deui anu kedah diinget

Dina carita '(Gegar otak)' ieu, urang sadayana, salaku kolot sareng salaku murangkalih, kedah sabar pisan.

• Tanpa alesan anjeun teu kedah nitah anak anjeun maén olahraga dugi ka dokter nyarios, "Anjeunna teu kunanaon, teu kunanaon maén ayeuna." Ieu penting pisan pikeun kasalametan anak.
• Ngobrolkeun ieu sareng anak anjeun. Jieun aranjeunna ngartos pentingna liburan ieu pikeun karaharjaanana sorangan sareng pikeun masa depanna.
• Kadang-kadang barudak mikir, "Oh, timna bakal éléh tanpa kuring," atanapi palatih bakal maksa aranjeunna, atanapi aranjeunna sedih teu tiasa maén sareng réréncanganna. Dina waktos éta, anjeun kedah ngadukung anak anjeun. Jelaskeun kalayan pinuh ku kanyaah, "Upami anjeun hoyong maén deui gancang sareng aman, anjeun kedah istirahat sakedap, sapertos anu disarioskeun ku dokter."
• Upami anjeun maén olahraga anu meryogikeun helem, pastikeun anjeun nganggo helem anu pas sareng kualitasna saé. Sanaos éta panginten henteu nyegah gegar otak, éta tiasa ngabantosan ngirangan tatu sirah.

Inget, leuwih hade ulah lila, cageur kalawan bener, terus balik deui maén kalawan aman, tibatan buru-buru balik maén méméh anjeun cageur sapinuhna jeung nyababkeun masalah séjén.

Hal anu paling penting anu urang hoyong candak ti carita ieu nyaéta

Muhun, janten urang parantos seueur ngobrol ngeunaan gegar otak dinten ieu, sanés? Ieu hal-hal anu paling penting anu anjeun kedah émut:

1. Gegar otak nyaéta tatu dina uteuk. Tong nganggap éta hal anu saderhana.

2. Upami murangkalih ngalaman gegar otak, istirahat lengkep penting pisan.

3. Anjeun kedah kéngingkeun idin ti dokter sateuacan ngamimitian olahraga deui.

4. Anjeun kedah biasakeun deui olahraga lalaunan, léngkah demi léngkah.

5. Upami aya gejala anu kambuh deui, eureunkeun kagiatan éta langsung.

6. Pahami perasaan anak sareng pasihan dukungan sareng pituduh anu pas.

Ku istirahat anu cekap sareng laun-laun uih deui kana kagiatan, kalolobaan murangkalih anu geger otak pulih sapinuhna dina saminggu atanapi dua minggu, tanpa aya masalah kaséhatan jangka panjang. Janten tong panik, tapi ati-ati! Mugia anak anjeun gancang cageur!

` gegar otak, kaséhatan anak, tatu olahraga, tatu otak, pamulihan, balik deui ka olahraga, naséhat médis Sri Lanka