Naha urang kedah nyegah panyakit sateuacan éta kajantenan? Hayu urang ngobrol ngeunaan Profilaksis/Perawatan Pencegahan

Kaseueuran urang angkat ka dokter nalika gering, leres? Nalika urang muriang, pilek, atanapi nalika urang ngarasa teu damang. Tapi naha anjeun kantos mikir yén anjeun kedah ningali dokter sanaos anjeun séhat sareng bébas tina panyakit naon waé? Éta anu urang sebut 'Perawatan Pencegahan'. Éta sapertos ngahalangan jalan sateuacan panyakit kajantenan. Sabaraha langkung saé nyegah panyakit tibatan sangsara, leres?

Sacara sederhana, naon ari profilaksis téh?

Perawatan preventif, atanapi "Profilaksis" dina istilah médis, nujul kana perawatan anu ngajaga anjeun séhat sareng ngirangan résiko anjeun katarajang panyakit. Sacara sederhana, ieu mangrupikeun hal-hal anu anjeun laksanakeun pikeun nyegah panyakit sateuacan éta kajantenan .

Bayangkeun anjeun nuju nganggo mobil. Anjeun moal nyetir mobil dugi ka rusak, sanés? Anjeun ngalayananana tepat waktu, ngagentos oli mesin, sareng mariksa hawa dina ban. Naha anjeun ngalakukeun éta? Pikeun nyegah perbaikan anu ageung. Sarua ogé pikeun awak urang. Upami urang ngurus awak urang nalika séhat, urang tiasa nyegah panyakit anu ageung sacara ageung.

Ukuran pencegahan ieu henteu sami pikeun sadayana. Naon anu pas pikeun anjeun gumantung kana sababaraha faktor.

• Umur anjeun: Perawatan anu diperyogikeun ku nonoman henteu sami sareng orok alit. Ogé, tés sareng perawatan anu diperyogikeun robih nalika anjeun beuki ageung.
• Riwayat panyakit kulawarga anjeun: Upami aya anggota kulawarga anjeun anu ngagaduhan diabetes, panyakit jantung, atanapi kanker, anjeun ogé tiasa résiko kaserang panyakit éta. Maka anjeun kedah ati-ati pisan ngeunaan éta.
• Jenis kelamin anjeun: Aya masalah kaséhatan sareng tés anu khusus pikeun awéwé sareng lalaki.
• Kaayaan kaséhatan anjeun ayeuna: Upami anjeun parantos ngagaduhan kaayaan médis, perawatan pencegahan bakal bénten-bénten.

Perawatan pencegahan naon anu sering urang tingali?

Perawatan preventif sanés hal anu ageung sareng rumit. Urang ngalakukeun sababaraha hal ieu dina kahirupan sapopoe. Ieu sababaraha conto konci.

Kunjungan Kasehatan Taunan

Penting pisan pikeun ningali dokter kulawarga anjeun sahenteuna sataun sakali pikeun pamariksaan lengkep. Ieu penting pisan saatos umur 40 taun. Dina waktos ayeuna, dokter anjeun bakal mariksa anjeun:

• Jangkung sareng beurat (tingali indéks massa awak)
• Tekanan Darah
• Detak jantung
• Ngarénghap
• Suhu awak
• Panon, ceuli, irung, tikoro jeung kulit

Tés-tés basajan ieu tiasa masihan dokter anjeun inpormasi anu berharga ngeunaan kaayaan kaséhatan anjeun, sareng teras aranjeunna tiasa masihan anjeun naséhat anu pas.

Meunangkeun Vaksinasi

Vaksinasi mangrupikeun salah sahiji cara anu paling efektif pikeun nyegah panyakit. Urang sadayana divaksinasi ti saprak umur ngora. Inget kartu vaksinasi anu urang kéngingkeun nalika urang budak? Éta ngajaga urang tina rupa-rupa panyakit bahaya sapertos tuberkulosis, polio, campak, gondongan, sareng rubella.

Aya ogé vaksin anu kedah didapet ku déwasa. Contona, vaksin campak, vaksin flu, sareng vaksin COVID-19 anu nembe diwanohkeun. Vaksin HPV, anu nyegah kanker serviks, ayeuna ditawarkeun ka budak awéwé ngora.

Panyaringan Kanker

Kangker mangrupikeun panyakit anu dipikasieun ku seueur jalmi. Tapi upami kangker dideteksi dina tahap awal, aya kasempetan anu langkung ageung pikeun cageur sapinuhna. Éta sababna urang ngalakukeun tés '(Screening)' ieu pikeun ngadeteksina langkung awal. Hayu urang jelaskeun ieu langkung lanjut dina tabel di handap ieu.

Salian ti ieu, dokter anjeun tiasa nyarankeun tés sanés gumantung kana résiko anjeun. Salaku conto:

• "MRI Payudara" pikeun nalungtik leuwih jero kana benjolan payudara.
• Tés getih "(CA-125)" anu mariksa hal-hal sapertos kanker ovarium.
• Tes getih pikeun lalaki pikeun mariksa kanker prostat (PSA).

Anu penting nyaéta ieu ngan ukur pedoman umum. Pastikeun anjeun ngobrol sareng dokter anjeun pikeun terang sacara pasti tés mana anu pas pikeun anjeun sareng iraha kedah ngalakukeunana.

Perawatan pencegahan nalika kakandungan

Kakandungan mangrupikeun waktos nalika anjeun kedah ati-ati pisan kana kaséhatan indung sareng orokna. Tés sareng naséhat anu dipasihkeun salami waktos ieu sering kalebet kana kategori perawatan pencegahan.

• Tes getih: Apal heula hal-hal sapertos anémia sareng inkompatibilitas faktor Rh.
• Diabetes nalika kakandungan: Tés pikeun mariksa diabetes gestasional.
• Panyaringan pikeun inféksi saluran kemih (ISK) sareng panyakit anu ditularkeun sacara séksual .
• Vitamin: Nyayogikeun vitamin prenatal, sapertos asam folat, anu penting pikeun kamekaran orok.
• Scan: Scan sapertos "USG Transvaginal" dilakukeun pikeun mariksa kamekaran orok sareng upami aya komplikasi.
• Ningkatkeun kasadaran ngeunaan nyusuan.

Kaséhatan panon sareng huntu

Kasehatan panon sareng huntu urang ogé penting pisan pikeun kaséhatan urang sacara umum.

• Pamariksaan Panon: Pariksa panon anjeun sacara rutin pikeun ngadeteksi kaayaan sapertos kaleungitan paningal sareng glaukoma sacara dini.
• Kaséhatan Huntu: Penting pisan pikeun ningali dokter gigi sahenteuna sataun sakali pikeun ngabersihkeun huntu sareng mariksa sungut pikeun nyegah bolong sareng panyakit gusi. Pamariksaan ieu ogé ngabantosan dina deteksi dini kanker lisan.

Janten, iraha abdi kedah ngalakukeun tés ieu?

Hésé méré jawaban anu lempeng kana ieu, sabab élmu médis beuki maju ti poé ka poé, sareng sasarengan sareng éta, pedoman pikeun ukuran perawatan pencegahan ieu ogé tiasa robih.

Kaseueuran jalmi angkat ka dokter nalika aranjeunna gering. Tapi émut, ningali dokter nalika anjeun séhat sareng teu aya masalah tiasa janten investasi panggedéna anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngajaga diri anjeun tina seueur panyakit. Anjeun panginten henteu tiasa nyegah sadayana. Tapi ku tindakan pencegahan ieu, anjeun tiasa ningkatkeun kasempetan anjeun pikeun hirup séhat sareng bagja sacara maksimal.