Naha anjeun ogé sering bersin? Naha anjeun ngagaduhan gejala sapertos irung tersumbat, panon berair, irung meler, atanapi irung meler? Naha anjeun ngaraos ieu langkung umum dina waktos-waktos tertentu dina sataun? Maka anjeun tiasa ngagaduhan alergi kana sari, ogé katelah 'Hay Fever'. Sacara médis ieu disebut rhinitis alérgi musiman. Ieu sabenerna mangrupikeun kaayaan anu umum pisan. Janten hayu urang bahas ayeuna sareng mendakan jawaban kana sababaraha patarosan anu anjeun gaduh.
Jenis sari naon anu paling sering nyababkeun alergi?
Sabenerna mah, teu aya jenis sari husus anu bisa memicu alergi. Anjeun bisa alérgi kana sari tina tangkal, jukut, jukut liar, jeung naon waé. Ieu béda-béda ti jalma ka jalma . Éta ogé gumantung kana tempat anjeun cicing jeung sabaraha lila usum tanam di daérah éta.
Bayangkeun, upami tangkal di daérah anu tangtu mekar salami lami, éta hartosna aya sari di hawa salami waktos éta. Teras, waktos nalika penderita alergi di daérah éta ngalaman gejala diperpanjang. Kalayan iklim nagara sapertos Sri Lanka, kumargi sababaraha pepelakan mekar sapanjang taun, sababaraha jalmi tiasa ngagaduhan alergi sari ieu langkung atanapi kirang sapanjang taun.
Di kalolobaan tempat di dunya, tangkal ngahasilkeun sari dina usum semi sareng jukut dina usum gugur. Nanging, pola-pola ieu tiasa bénten-bénten gumantung kana iklim di nagara anjeun. Janten anu paling penting nyaéta ngartos jinis sari naon anu anjeun alérgi. Anjeun tiasa waé ngan ukur alérgi kana jukut, atanapi anjeun tiasa alérgi kana jinis kembang anu tangtu.
Cara pangsaéna pikeun terang pasti nyaéta tepang sareng dokter anjeun sareng ngalakukeun tés alergi upami diperyogikeun.
Naon anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngajaga diri anjeun tina sari ieu?
Ieu bagian anu paling penting. Aya seueur hal saderhana anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngontrol alergi ieu. Sakali anjeun ngajantenkeun ieu janten kabiasaan, anjeun bakal ngaraos lega pisan.
Sababaraha naséhat praktis
- Anggo masker: Upami anjeun alérgi kana jukut, langkung sae nganggo masker nalika motong jukut, damel di kebon, atanapi angkat ka tempat anu keusik . Ieu bakal ngabantosan nyegah sari asup kana sistem pernapasan anjeun.
- Tutup jandela: Salila usum sari loba, utamana dina poé anu anginna tarik, hadéna tutup jandela di imah jeung mobil. Mun anjeun boga AC, ngagunakeunana bisa ngurangan jumlah hawa ti luar anu asup.
- Beresihkeun saatos kaluar:Saatos nyéépkeun waktos di luar sareng kakeunaan seueur sari, gentos baju anjeun sareng mandi anu nyenyak nalika anjeun sumping ka bumi. Ieu kusabab sari tiasa aya dina baju, rambut, sareng kulit anjeun. Kalakuan saderhana ieu tiasa ngabantosan nyegah sari ngumpul dina sarung bantal sareng sprei anjeun nalika anjeun bobo wengi.
- Ati-ati kana waktosna: Sababaraha panilitian mendakan yén sari jukut paling seueur di udara dina sonten sareng awal wengi. Janten upami anjeun tiasa nyingkahan kagiatan di luar ruangan sapertos olahraga sareng ulin dina waktos ieu, éta tiasa janten katenangan anu ageung. Isuk-isuk tiasa janten waktos anu pangsaéna pikeun ngalakukeun hal-hal ieu.
Hayu urang tingali poin-poin ieu dina tabel sapertos kieu supados langkung gampil kahartos.
| Ukuran kaamanan | Kauntungannana éta |
|---|---|
| Nganggo masker | Nyegah ngambekan sari nalika damel di kebon atanapi di tempat anu kebak kekebul. |
| Ngajaga jandéla tetep ditutup di bumi sareng di mobil | Ngurangan jumlah sari dina hawa luar anu asup ka bumi sareng kendaraan. |
| Mandi saatos kaluar | Miceun sari tina awak sareng rambut, nyegah éta nyebar ka sakumna bumi. |
| Ngahindarkeun waktos serbuk sari anu luhur | Ngaminimalkeun paparan serbuk sari sareng ngirangan kajadian gejala alergi. |
Naha pindah ka daérah sanés mangrupikeun solusi anu saé pikeun nyingkahan sari?
Ieu ogé patarosan anu sering ditanyakeun ku seueur jalmi. Aya jalmi anu mikir, "Abdi ngan ukur ngagaduhan masalah ieu nalika abdi cicing di daérah ieu, sareng upami abdi pindah ka daérah sanés, éta bakal saé." Tapi éta sabenerna mitos ageung .
Bayangkeun anjeun alérgi kana sari tangkal beech di daérah anjeun. Pikeun nyingkahan éta, anjeun pindah ka daérah pagunungan dimana teu aya tangkal beech sareng jinis pepelakan sanésna. Mimitina, anjeun panginten bakal ngarasa langkung saé. Tapi saatos sababaraha lami, panginten sababaraha bulan atanapi sababaraha taun, awak anjeun mimiti janten sénsitip kana sari pepelakan sapertos tangkal pinus di daérah énggal. Teras, anjeun ngembangkeun alergi énggal.
Ku kituna, salaku dokter, kuring moal pernah nyarankeun pindah kusabab alergi anjeun, sabab éta mangrupikeun kaputusan anu sesah anu bakal ngajantenkeun bédana ageung dina kahirupan anjeun.
Anu penting nyaéta ayeuna aya pangobatan anu épéktip pisan sareng aman pikeun kaayaan ieu. Gejala-gejala ieu tiasa dikontrol kalayan saé pisan ku hal-hal sapertos antihistamin, semprotan irung, sareng pangobatan sanésna. Janten teu kedah mikirkeun pikeun ngalakukeun léngkah ageung anu ngarobih kahirupan sapertos kitu. Anu anjeun kedah laksanakeun nyaéta ngobrol sareng dokter anjeun , mutuskeun pangobatan mana anu pangsaéna pikeun kaayaan anjeun, teras mimitian.
Pesen Bawa Ka Imah
- Alergi sari mangrupikeun kaayaan umum anu nyababkeun gejala sapertos bersin, irung meler , sareng panon ateul.
- Ieu tiasa disababkeun ku sari tina tangkal, jukut, atanapi jukut liar naon waé. Éta tiasa bénten-bénten gumantung kana tempat anjeun cicing.
- Léngkah-léngkah saderhana sapertos nganggo masker, nutup jandéla, sareng mandi saatos ka luar tiasa ngabantosan ngendalikeun gejala.
- Pindah ka daérah anu béda pikeun nyingkahan alergi sanés solusi anu suksés. Kana waktu, anjeun tiasa ngembangkeun alergi kana jinis serbuk sari anu énggal.
- Aya pangobatan anu épéktip pisan sareng aman pikeun ieu. Ku kituna, konsultasi ka dokter anjeun sareng bahas pilihan pangobatan anu pangsaéna pikeun anjeun teras jieun kaputusan.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun