Normal mun ngarasa nyeri otot nalika olahraga atawa ngalakukeun pagawean anu beurat. Urang sadayana kantos ngalaman éta. Tapi lamun otot anjeun bareuh, anjeun ngarasa lemah, jeung cikiih anjeun robah warna, éta teu normal. Éta bisa jadi tanda kaayaan bahaya anu disebut rhabdomyolysis. Sanajan ngaranna rada hésé diucapkeun, nyaho ngeunaan éta bisa nyalametkeun nyawa anjeun.
Naon ari Rhabdomyolisis téh?
Sacara basajan, rhabdomyolysis nyaéta kaayaan dimana otot anjeun ruksak parah sareng sél-sél dina otot éta ruksak. Bayangkeun sapertos kantong leutik anu muka sareng sadaya barang di jerona kaluar. Nalika sél otot urang ruksak, barang-barang di jerona langsung asup kana aliran getih urang.
Di antara hal-hal anu ngumpul dina getih ku cara kieu nyaéta protéin anu disebut mioglobin . Ieu biasana ngan ukur kapanggih dina otot. Tapi dina Rhabdomyolysis, sajumlah ageung mioglobin ieu ngumpul dina getih sareng angkat ka ginjal urang, anu ngabersihkeun getih. Nalika ginjal henteu tiasa nyaring sajumlah ageung protéin, protéinna nyangkut dina kanal ginjal anu hipu sareng mimiti nyababkeun karusakan parah kana ginjal . Ieu mangrupikeun aspék anu paling bahaya tina kaayaan ieu.
Ieu mangrupikeun kaayaan anu serius anu meryogikeun perhatian médis darurat, janten penting pisan pikeun waspada kana gejala-gejalana.
Naon gejala utama tina kaayaan ieu?
Gejala rhabdomyolysis sakapeung tiasa dimimitian ku nyeri otot anu saderhana. Tapi biasana parah. Gejala ieu biasana muncul dina sapoé atanapi tilu dinten saatos karusakan otot.
| Gejala | Pedaran |
|---|---|
| Nyeri otot anu parah sareng bareuh | Éta nyeri anu langkung parah tibatan nyeri normal anu muncul saatos olahraga. Éta tiasa nyeri pisan dugi ka anjeun teu tiasa noelna. Daérah éta ogé tiasa karasa bareuh sareng kaku. |
| Kalemahan otot | Otot bisa jadi lemah pisan nepi ka anjeun teu bisa ngagerakkeun leungeun atawa suku, atawa malah leumpang. Ieu lain ngan saukur kacapean. |
| Parobahan warna cikiih | Ieu mangrupikeun tanda anu paling atra sareng bahaya tina panyakit ieu. Cikiih janten coklat poék, warnana sapertos téh, atanapi bahkan warnana sapertos kola. Ieu kusabab protéin mioglobin anu parantos akumulasi dina getih dikaluarkeun dina cikiih. |
| Fitur-fitur sanésna | Sababaraha jalmi ogé tiasa ngalaman gejala sapertos dehidrasi, panurunan kaluaran cikiih, seueul, sareng kaleungitan eling. |
Naon sabab-sabab rhabdomyolysis?
Teu aya hiji panyabab tunggal pikeun kaayaan ieu, tapi aya sababaraha faktor anu tiasa nyumbang kana éta. Intina mah, naon waé anu nyababkeun karusakan otot anu parah tiasa janten panyababna.
| Alesan | Panjelasan anu saderhana |
|---|---|
| Olahraga anu kaleuleuwihi | Bayangkeun anjeun geus lila teu olahraga terus ujug-ujug ngangkat beurat awak nu loba atawa lumpat jauh pisan. Awak anjeun teu kuat nahan kagiatan nu ekstrim kieu, nu teu biasa, jeung sél otot anjeun bisa ruksak. |
| Trauma | Hal-hal sapertos kacilakaan mobil, ragrag ti tempat anu jangkung, tatu anu nyusup, kaduruk parah, sareng sengatan listrik tiasa nyababkeun karusakan anu parah kana otot dina hiji waktos. |
| Dehidrasi sareng suhu anu luhur | Résiko kram otot ningkat nalika awak dehidrasi sareng kaleuleuwihi panas. Résiko ieu langkung luhur pikeun jalma anu damel di handapeun panonpoé atanapi olahraga tanpa nginum cai anu cekap. |
| Sababaraha ubar | Kaayaan ieu ogé tiasa disababkeun ku ubar statin anu tangtu, sapertos anu dianggo pikeun nurunkeun koléstérol, sareng sababaraha ubar pikeun panyakit méntal. Nanging , ulah eureun nginum ubar anu diresepkeun ku dokter anjeun. Upami anjeun ragu, carioskeun ka dokter anjeun. |
| Tetep dina posisi anu sami kanggo waktos anu lami | Nalika hiji sepuh labuh teras ngagoler dina taneuh salami sababaraha jam atanapi dinten teu acan hudang, otot-otot dina handapeun beurat awak tiasa ruksak kusabab aliran getih anu ngirang. |
Saha anu paling résiko katarajang kaayaan ieu?
Sanaos ieu tiasa kajantenan ka saha waé, aya sababaraha jalmi anu résiko langkung luhur.
- Atlit daya tahan: pelari maraton, atlit olahraga intensitas tinggi.
- Jalma anu damel di lingkungan anu panas: petugas pemadam kebakaran, jalma anu damel di industri konstruksi.
- Jalma-jalma anu nuju latihan militer: Salila sesi latihan intensif.
- Jalma anu umurna langkung ti 65 taun: kusabab résiko labuh sareng teu tiasa hudang.
Kumaha dokter nangtukeun sareng ngubaran ieu?
Nalika anjeun angkat ka rumah sakit kalayan gejala anu kasebat di luhur, dokter bakal naroskeun heula ngeunaan kagiatan anjeun anu nembe dilakukeun sareng ubar anu anjeun konsumsi. Teras, aranjeunna bakal ngalaksanakeun dua tés utama pikeun mastikeun diagnosisna.
1. Tés getih: Ieu mariksa tingkat énzim anu disebut kreatin kinase (CK) . Nalika otot ruksak, tingkat CK ieu janten luhur pisan dina getih.
2. Tés cikiih: Ieu mariksa mioglobin dina cikiih.
Sakali panyakitna didiagnosis, pangobatan dimimitian. Pangobatan utama sareng anu paling penting nyaéta masihan awak saline (cairan IV) dina jumlah anu ageung ngalangkungan véna. Ieu dipiharep bakal ngumbah sadaya zat toksik dina getih sareng gancang ngaluarkeunana ngalangkungan ginjal dina cikiih. Ieu tiasa ngaminimalkeun karusakan ginjal.
Upami ginjal ruksak parah, anjeun panginten kedah ngalaman dialisis pikeun ngabersihkeun getih.
Iraha abdi kedah langsung ka dokter?
Ieu bagian anu paling penting tina tulisan ieu. Anjeun kedah ati-ati pisan kana fitur-fitur ieu.
Upami anjeun ngalaman nyeri otot anu teu kaampeuh, leuleus, atanapi bareuh sababaraha dinten saatos latihan anu intensif atanapi kacilakaan anu sanés, khususna upami cikiih anjeun coklat poék atanapi warnana téh, geuwat angkat ka ruang gawat darurat rumah sakit (ETU). Ieu sanés kaayaan anu tiasa diubaran di bumi.
Kumaha urang ngirangan résiko ieu?
Sanaos kacilakaan teu tiasa dicegah, aya sababaraha hal anu tiasa urang laksanakeun pikeun ngirangan résiko rhabdomyolysis, khususna nalika éta kajantenan nalika olahraga.
- Mimitian laun-laun: Upami anjeun anyar kana olahraga, tong langsung ngangkat beban anu beurat atanapi lumpat seueur. Hayu awak anjeun biasakeun laun-laun.
- Nginum cai anu seueur: Nginum cai anu seueur sateuacan, nalika, sareng saatos olahraga. Tong ngantep diri anjeun dehidrasi.
- Dengékeun awak anjeun: Upami anjeun ngaraos nyeri atanapi kacapean anu teu kaampeuh nalika olahraga, eureunkeun teras istirahat. Tong maksa awak anjeun ngaleuwihan watesna.
- Hindarkeun panas: Hindarkeun olahraga di luar ruangan nalika panas pisan.
Pesen Bawa Ka Imah
- Aya dua jinis nyeri otot anu lumangsung saatos latihan anu beurat: Rhabdomyolysis sareng nyeri anu parah, bareuh, sareng leuleus. Waspada kana gejala ieu.
- Upami cikiih anjeun robah warna jadi poék kawas téh, éta mangrupikeun tanda peringatan kaayaan anu bahaya. Milarian naséhat médis langsung.
- Nalika ngamimitian olahraga, mimitian ti tingkat anu tiasa ditolerir ku awak anjeun. Tong masihan teuing tekanan kana awak anjeun sakaligus.
- Hindarkeun dehidrasi ku cara nginum cai anu seueur nalika olahraga sareng dina lingkungan anu panas.
- Beuki gancang kaayaan ieu diubaran, beuki ageung kasempetan pikeun nyegah karusakan ginjal salajengna sareng pulih sapinuhna.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun