Naha panangan anjeun bareuh saatos operasi kanker payudara? Hayu urang ngobrol ngeunaan Limfedema!

Dupi anjeun kantos dioperasi atanapi dirawat pikeun kanker payudara? Naha anjeun perhatoskeun bareuh atanapi beurat dina panangan, leungeun, atanapi dada anjeun saatosna? Upami anjeun perhatoskeun hal sapertos kieu, tong ngan saukur nganggap éta normal. Penting pikeun ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan éta. Ieu tiasa janten tanda limfedema, kaayaan anu tiasa kajantenan dina awéwé saatos perawatan kanker payudara.

Naon sabenerna Limfedema téh?

Sacara basajan, sistem limfatik dina awak urang téh kawas sistem pamiceunan runtah. Éta ngandung cairan anu disebut cairan limfatik anu ngabantosan ngajaga awak urang tetep bersih ku cara miceun runtah sareng kuman tina awak urang. Cairan ieu ngarambat ngaliwatan jaringan anu alit pisan anu disebut pembuluh limfatik sareng kelenjar getah bening .

Ayeuna bayangkeun, nalika operasi kanker payudara, sababaraha kelenjar getah bening, khususna anu aya dina kelek, kedah dipiceun. Kadang-kadang, terapi radiasi ogé tiasa ngaruksak kelenjar getah bening ieu. Nalika éta kajantenan, cairan getah bening teu tiasa ngalir kalayan leres sareng macét dina hiji tempat. Éta anu disebut limfedema, anu nyababkeun bareuh dina panangan, ramo, dada, atanapi jarang, suku.

Aya dua jinis utama ieu:

1. Limfedema Primér: Ieu jarang pisan kajadian. Hartina anjeun dilahirkeun kalayan cacad dina sistem limfatik.

2. Limfedema Sekunder: Ieu mangrupikeun jinis anu paling umum. Ieu lumangsung nalika sistem limfatik kaganggu kusabab hiji sabab sapertos operasi, inféksi, terapi radiasi, tatu, atanapi bahkan gumpalan getih dina véna (trombosis véna jero).

Saha anu paling résiko?

Lamun ngeunaan kanker payudara, jalma anu parantos ngalaman operasi atanapi perawatan ieu gaduh résiko anu rada luhur pikeun ngembangkeun limfedema:

• Mastektomi basajan kalayan miceun kelenjar getah bening aksila.
• Ngan miceun tumor kanker sareng miceun kelenjar getah bening dina kelek (Lumpektomi kalayan miceun kelenjar getah bening aksila).
• Ngaleungitkeun payudara sareng sajumlah ageung jaringan sakurilingna sareng kelenjar getah bening aksila (Mastektomi radikal anu dimodifikasi).
• Nampi perawatan radiasi ka daérah anu aya kelenjar getah bening, sapertos beuheung, kelek, atanapi selangkangan, sareng operasi kanker.

Naon gejala-gejalana?

Normal waé mun aya bareuh salila 4-6 minggu mimiti sanggeus operasi. Nanging, upami anjeun ningali salah sahiji gejala ieu, ulah dipaliré sareng langsung wartosan dokter anjeun. Beuki gancang anjeun ngamimitian pangobatan, beuki gampang pikeun ngontrol kaayaan ieu.

Naon anu tiasa urang laksanakeun pikeun nyegah Limfedema?

Aya sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngirangan résiko anjeun ngalaman kaayaan ieu. Penting pikeun ngajantenkeun ieu janten kabiasaan.

Meunangkeun nutrisi anu saé

• Kurangi katuangan anu loba uyah jeung minyakna.
• Coba tuang sahenteuna dua porsi buah sareng tilu porsi sayuran sadinten.
• Meunangkeun serat tina roti gandum, sangu, sareng mi.
• Nginum cai anu seueur.
• Jaga beurat awak idéal anjeun. Konsultasikeun ka dokter anjeun ngeunaan ieu.
• Watesan konsumsi alkohol.

Olahraga kalawan bener.

Pastikeun anjeun naroskeun ka dokter anjeun sateuacan ngamimitian latihan naon waé. Sakali anjeun parantos kéngingkeun persetujuan ti anjeunna, anjeun tiasa ngamimitian ku latihan saderhana sapertos leumpang, ngojay, atanapi ngagowés. Usahakeun pikeun olahraga salami 30 menit sadinten, sahenteuna 5 dinten saminggu. Upami anjeun ngaraos capé atanapi nyeri dina panangan anu dioperasi nalika olahraga, eureunkeun latihan sareng istirahat ku cara ngangkat panangan anjeun.

Jaga diri anjeun tina inféksi

Sanajan ngan ukur tatu leutik dina kulit leungeun di sisi tempat operasi dilakukeun, éta bisa katépaan sarta nganyenyerikeun kaayaan limfedema.

• Anggo sarung tangan nalika damel di kebon atanapi ngalakukeun padamelan rumah tangga.
• Ati-ati ulah nepi ka nganyenyeri kulit nalika motong kuku.
• Anggo pangusir serangga pikeun ngajaga diri anjeun tina serangga.
• Leuwih hade make piso cukur listrik pikeun nyabut bulu.
• Jaga kulit anjeun tetep bersih sareng garing. Oleskeun losion pikeun nyegah kulit garing.

Sababaraha poin penting anu sanés

• Ulah make baju, sapatu, atawa perhiasan anu pageuh. Ulah make jam tangan atawa gelang dina leungeun anu geus dioperasi.
• Pék nyuhunkeun nganggo panangan anu teu dioperasi nalika mariksa tekanan darah, nyuntik, atanapi nyandak getih.
• Ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan ngangkat beurat nganggo panangan anu aya di sisi operasi.
• Nalika ngarambat nganggo pesawat, tanyakeun ka dokter anjeun upami anjeun kedah nganggo selongsong/stoking komprési khusus pikeun panangan atanapi suku anu dioperasi.

Kumaha upami abdi parantos ngagaduhan Limfedema?

Upami anjeun parantos ngagaduhan kaayaan ieu, langkung penting deui pikeun nuturkeun sadaya tip kaamanan anu disebatkeun sateuacanna. Salian ti éta, hal-hal ieu ogé bakal ngabantosan anjeun.

• Ulah make cai panas jeung sauna. Ulah make cai panas atawa cai tiis nu kaleuleuwihi.
• Anggo cai haneut tibatan cai panas nalika mandi sareng ngumbah piring.
• Nalika kaluar di panonpoé, pastikeun nganggo panyalindungan panonpoé (sahenteuna SPF 30).
• Nalika keur sare atanapi istirahat , jaga panangan atanapi suku anu kapangaruhan rada luhur ku cara neundeunna dina bantal.
• Ulah sare bari beurat awak nangkub ka sisi anu nyeri lila teuing.

Dokter anjeun tiasa ngarujuk anjeun ka ahli terapi okupasi atanapi fisioterapis anu khusus dina ngatur limfedema. Anjeunna tiasa nyarankeun latihan khusus, perban, sareng pakean komprési.