Naha anjeun sakapeung ngarasa teu nyaman di sakitar anus, sapertos nyeri, kaduruk, atanapi ateul? Ieu umumna kajadian pikeun jalma anu ngagaduhan wasir atanapi saatos ngalahirkeun. Janten dinten ieu urang ngobrolkeun ngeunaan perawatan anu saderhana pisan, di bumi anu tiasa ngirangan rasa teu nyaman ieu. Éta disebut Sitz Bath. Nami ieu panginten énggal pikeun anjeun, tapi ieu mangrupikeun metode anu mangpaat pisan sareng aman.
Naon ari Mandi Sitz téh?
Sacara sederhana, Sitz Bath nyaéta prosedur dimana anjeun ngalelepkeun awak bagian handap, khususna anus sareng daérah genital, dina cai haneut salami waktos anu singget. Daérah ieu sacara médis disebut perineum .
Bayangkeun naon anu kajantenan nalika anjeun aya dina cai panas sapertos kieu.
1. Otot rileks: Otot anu bentukna cincin di tungtung anus, anu disebut "sfingter anal," rileks dina panas ieu. Nalika otot ieu kenceng, nyeri sering karasa.
2. Ningkatkeun sirkulasi getih: Nalika otot rileks, aliran getih ka daérah éta ningkat. Aliran getih anu langkung saé hartosna tatu di daérah éta bakal mimiti langkung gancang cageur.
3. Nyeri sareng ateul ngirangan: Prosés ieu ngirangan pisan rasa teu nyaman sapertos nyeri, peradangan, sareng ateul.
Métode ieu parantos dianggo salaku pangobatan ti saprak jaman baheula. Ayeuna, dokter ogé nyarankeun pikeun seueur kaayaan médis.
Dina kaayaan naon waé Sitz Bath mangpaatna?
Aya sababaraha kaayaan dimana Sitz Bath tiasa dianggo. Hayu urang tingali waktos-waktos utama nalika éta mangpaat.
| Kaayaan/Kajadian | Mangpaat Mandi Sitz |
|---|---|
| Wasir | Ieu ngurangan nyeri, bareuh, sareng ateul anu disababkeun ku wasir. Éta ogé ngabantosan ngaleungitkeun rasa teu nyaman saatos operasi wasir. |
| Pamulihan Pasca Persalinan | Ieu ngagancangkeun penyembuhan nyeri, bareuh, sareng borok dina heunceut sareng anus saatos ngalahirkeun. Rasa teu nyaman ieu tiasa kajantenan boh anjeun ngalahirkeun sacara heunceut atanapi ku operasi caesar. |
| Kista Bartholin | Kista jenis ieu, anu kabentuk dina heunceut, bakal ngabeledug nalika dipanaskeun, ngabantosan ngaluarkeun nanah. |
| Fisura Anal | Retakan dina rektum tiasa nyababkeun nyeri anu parah nalika atanapi saatos buang air besar. Mandi sitz tiasa ngaleuleuskeun otot-otot di sakurilingna, ngirangan nyeri, sareng ngabantosan retakan éta cageur. |
| Kasus-kasus séjén | Éta ogé kapaké pikeun abses perianal, fistula anal, sareng pamulihan saatos operasi di daérah éta. |
Salian ti éta, anjeun tiasa mandi sitz sacara rutin pikeun ngajaga daérah éta tetep bersih sareng ngirangan rasa teu nyaman nalika buang air besar.
Kumaha persisna cara ngalakukeun Sitz Bath?
Aya dua cara pikeun ngalakukeun ieu. Anu kahiji nyaéta nganggo bak mandi anjeun. Anu kadua nyaéta nganggo baskom plastik khusus anu anjeun tiasa mésér di apoték atanapi toko suplai médis anu dipasang di luhur jamban. Baskom ieu sering dilengkepan kantong alit sareng tabung. Éta ngamungkinkeun anjeun pikeun ngontrol cai.
Oke, hayu urang tingali kumaha ngalakukeun ieu léngkah-léngkah.
1. Bersihkeun: Naha anjeun nganggo bak mandi atanapi wastafel khusus, kumbah heula teras bersihkeun sacara saksama. Ieu penting pisan.
2. Eusian ku cai: Eusian ku cai panas nepi ka nutupan perineum anjeun, jangkungna kira-kira 3-4 inci . Ati-ati pisan kana suhu cai. Cai kedah cukup haneut supados henteu ngaduruk kulit anjeun . Suhu sakitar 40 derajat Celsius (104°F) idéal. Entong nganggo cai panas.
3. Rendem: Ayeuna rendem dina baskom cai panas ieu salami 15 dugi ka 20 menit.Calik. Upami anjeun nganggo baskom khusus éta, anjeun tiasa nambihan cai panas énggal kana kantong nalika cai béak.
Anu paling penting!
Biasana, cai haneut waé cekap kanggo mandi sitz. Aya jalmi anu nambihan hal-hal sapertos uyah Epsom, tapi kecuali upami dokter anjeun sacara khusus nyarankeun, tong nambihan uyah, minyak, atanapi zat sanés kana cai. Ngalakukeun kitu tiasa langkung ngainféksi atanapi ngairitasi daérah anu sénsitip.
4. Garingkeun: Saatos anjeun réngsé mandi sitz, tepuk-tepuk awak anjeun lalaunan nganggo anduk anu bersih sareng lemes. Tong digosok teuing pageuh, sabab ieu tiasa ngaruksak kulit anu sénsitip.
5. Bersihkeun deui: Kumbah bak mandi atanapi baskom plastik sacara saksama saatos dianggo sareng jaga kabersihanana.
Gumantung kana pitunjuk dokter anjeun, anjeun tiasa ngalakukeun ieu tilu dugi ka opat kali sadinten.
Naon mangpaat sareng résiko tina mandi sitz?
Kauntungan
- Ieu mangrupikeun perawatan anu saderhana sareng non-invasif anu dilakukeun di luar awak.
- Anjeun tiasa ngadamelna kalayan gampang pisan di bumi.
- Biayana murah pisan. Teu aya biaya upami anjeun nganggo kolam renang.
Résiko
Résiko mandi sitz téh leutik pisan, tapi aya sababaraha hal anu kudu diperhatikeun.
- Upami wastafel atanapi bak mandi anu anjeun anggo henteu dibersihkeun kalayan leres, aya kamungkinan leutik inféksi di daérah éta. Utamana saatos operasi, anjeun kedah mikirkeun kabersihan.
- Ulah babagi mangkok plastik anu anjeun anggo sareng batur.
- Upami anjeun ngalaman nyeri anu ningkat, atanapi upami daérah éta karasa beureum sareng bareuh, langsung eureunkeun mandi sitz sareng tepang sareng dokter anjeun.
Iraha abdi kedah ka dokter?
Upami nyeri sareng ateul anjeun teu leungit saatos dua atanapi tilu kali mandi sitz, anjeun kedah konsultasi ka dokter. Anjeun panginten ngagaduhan inféksi atanapi aya panyabab sanés tina nyeri éta.
Upami anjeun ibu hamil atanapi nembe ngalahirkeun, pastikeun konsultasi ka dokter anjeun sateuacan ngamimitian Sitz Bath. Anjeunna bakal mamatahan anjeun iraha sareng kumaha ngalakukeun ieu.
Pesen Bawa Ka Imah
- Mandi Sitz nyaéta perlakuan cai haneut anu saderhana pikeun ngaleungitkeun rasa teu nyaman sapertos nyeri, ateul, sareng bareuh dina anus sareng perineum.
- Ieu mangpaat pisan pikeun kaayaan sapertos wasir, pamulihan pascamelahirkan, sareng fisura anal.
- Anggo ngan ukur cai bersih sareng haneut kanggo ieu. Entong nambihan nanaon kana cai kecuali upami disarankeun ku dokter.
- Ngajaga parabot anu anjeun anggo tetep bersih tiasa ngabantosan nyegah inféksi.
- Upami nyeri beuki parah, daérah éta janten beureum sareng bareuh, atanapi gejalana henteu ningkat, langsung eureunkeun pangobatan sareng tepang sareng dokter anjeun.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment