Urang sadayana gaduh tanda lahir , tatu, sareng bintik-bintik alit dina awak urang, leres? Aya anu asalna ti lahir. Anu sanésna muncul nalika urang beuki kolot. 99% di antarana teu bahaya sareng normal. Tapi jarang pisan, bintik alit sapertos kieu tiasa janten tanda awal kanker kulit anu bahaya. Janten kumaha urang terang bédana antara bintik-bintik bahaya ieu sareng bintik-bintik normal? Tong hariwang, éta sababna urang ngobrolkeun ngeunaan metode ABCDE anu penting pisan ieu ayeuna. Ieu sapertos pituduh detektif pikeun ngajaga kulit urang.
Naon ari metode ABCDE ieu?
Sacara basajan, ABCDE nyaéta cara anu gampang pikeun nginget lima tanda peringatan melanoma , jinis kanker kulit anu paling bahaya. Urang tiasa nginget lima tanda ieu nganggo lima hurup Inggris. Upami anjeun terang metode ieu, upami anjeun ragu ngeunaan tanda lahir atanapi titik sanés dina awak anjeun, anjeun bakal tiasa kéngingkeun pamahaman dasar ngeunaan naha éta bahaya atanapi henteu.
Bayangkeun, kulit anjeun téh siga peta anu éndah, jeung tanda lahir dina éta peta téh siga kota-kota leutik. Anu urang pigawé ku metode ABCDE ieu nyaéta ku cara ningali kota-kota éta sacara saksama jeung ningali naha aya parobahan anéh anu teu dihoyongkeun anu lumangsung ka dinya.
Ayeuna hayu urang tingali naon hartos hurup ABCDE ieu.
| Surat | Harti basa Inggris | Harti Basa Sinhala Saderhana |
|---|---|---|
| Hiji | Asimetri | Duanana sisi teu sarua: Lamun anjeun ngagambar garis dina pikiran anjeun ngaliwatan tengah tanda lahir, duanana sisi moal sarua. Hiji sisi bakal meunang bentuk anu béda ti sisi anu séjénna. Siga daun anu teu bisa dilipet satengahna. |
| B | Wates | Tepi Anu Teu Teratur: Tepi bintikna teu jelas. Gantina buleud jeung rapih, sisina malah digambar, kabur, jeung katempo teu teratur, siga nu asup kaluar di sababaraha tempat. Siga aya nu ngaburakkeun setetes cet terus nyebar. |
| C | Warna | Warna anu béda-béda: Tanda lahir normal seringna ngan ukur hiji warna coklat. Nanging, tanda lahir anu curiga tiasa dicampur langkung ti hiji warna, sapertos hideung, coklat, coklat ngora, sareng kamungkinan beureum, bodas, atanapi biru. |
| D | Diaméter | Diaméter: Lebar tahi lalat biasana langkung ageung tibatan ukuran panghapus pensil (6 milimeter atanapi ¼ inci). Nanging, sababaraha melanoma tiasa mimiti langkung alit tibatan ieu, janten tong nangtoskeun ngan ukur tina ukuranana. |
| E | Ngembang | Robah kana waktu: Ieu mangrupikeun tanda anu paling penting. Upami tahi lalat anu parantos lami aya di dinya nembe robih ukuran, bentuk, atanapi warnana , atanapi upami janten langkung luhur tibatan sateuacanna, atanapi upami nembé ateul, nyeri, getihan, atanapi kerak, éta mangrupikeun tanda peringatan. |
Naha kunaon urang kudu paduli pisan kana kulit urang?
Melanoma nyaéta kanker anu bahaya. Tapi anu pangsaéna nyaéta éta tiasa diubaran sacara lengkep upami dideteksi ti mimiti. Éta sababna urang kedah salawasna merhatikeun kulit urang.
Anjeun anu paling terang kulit anjeun, janten anjeun tiasa kalayan gampang mikawanoh parobahan anu paling leutik dina kulit anjeun.
Anu paling penting nyaéta merhatikeun hal-hal sapertos munculna tahi lalat anyar atanapi pembesaran anu tos aya. Ngartos parobihan ti mimiti ku cara ieu tiasa ngabantosan pisan kana kasuksésan pangobatan.
Naon hartosna tanda "Ugly Duckling"?
Ieu ogé mangrupikeun konsép anu penting pisan. Bayangkeun anjeun gaduh seueur tanda lahir coklat dina awak anjeun anu katingalina sami. Tapi ujug-ujug anjeun perhatoskeun yén ngan ukur salah sahijina anu béda ti anu sanés. Panginten langkung poék tibatan anu sanés, atanapi langkung ageung , atanapi gaduh sisi anu henteu teratur , atanapi ateul . Sapertos anu bodas dina sakumpulan hayam hideung, titik éta katingalina dipotong.
Dokter nyebat ieu tanda "Ungly Duckling". Nyaéta, titik anu katingalina béda ti titik anu sanés, sareng nonjol. Salian ti tanda ABCDE, anjeun pasti kedah prihatin ngeunaan titik "béda" sapertos kieu.
Kumaha persisna cara mariksa kulit kuring sorangan?
Anjeun tiasa ngalakukeun pamariksaan kulit ieu di bumi, gratis. Anu anjeun peryogikeun nyaéta rohangan anu caang, eunteung ageung anu tiasa ningali sakujur awak anjeun, sareng eunteung alit anu tiasa dicekel.
Ieu léngkah-léngkah anu kedah diturutan:
1. Tingali ka hareup jeung ka tukang: Angkat ka hareupeun eunteung badag terus pariksa sakabéh bagian hareup jeung tukang awak anjeun kalawan saksama.
2. Tingali ka sisi: Angkat dua leungeun teras tingali sisi katuhu sareng kénca awak kalayan saksama.
3. Tingali ka jero sungut: Pariksa jero biwir, létah, sareng pipi.
4. Tingali leungeun sareng dampal leungeun anjeun: Kalayan siku anjeun ditekuk, tingali kalayan saksama panangan, panangan handap, dampal leungeun, tonggong leungeun anjeun, sareng sela-sela ramo anjeun.
5. Pariksa daérah anu anjeun teu tiasa tingali: Anggo eunteung alit pikeun mariksa kulit di sakitar tonggong, bokong, sareng alat kelamin anjeun. Langkung saé upami anjeun tiasa nyuhunkeun bantosan batur.
6. Tingali ka handapeun payudara : Upami anjeun awéwé, angkat payudara teras tingali kalayan saksama kulit di handapeunna.
7. Pariksa suku jeung dampal suku: Diuk dina korsi terus pariksa tonggong suku, dampal suku, jeung sela-sela ramo suku.
8. Pariksa kulit sirah sareng beuheung anjeun: Anggo dua eunteung pikeun mariksa kulit sirah sareng tonggong beuheung anjeun. Sisir rambut anjeun teras bagikeun kana sababaraha bagian. Anjeun ogé tiasa naroskeun ka tukang cukur atanapi staf salon anjeun pikeun ngawartosan anjeun upami aya anu anéh dina sirah anjeun.
Nalika ngalakukeun pamariksaan ieu, perhatikeun unggal tanda lahir atanapi cacad ti sirah dugi ka suku. Anggo panggaris alit pikeun ngukur ukuran masing-masing teras tuliskeun di hiji tempat. Cara panggampangna pikeun ngalacak parobihan nyaéta nyandak poto sabulan sakali sareng nyimpenna.
Sabaraha sering tés ieu kedah dilakukeun?
Cukup ngalakukeun tés ieu sakitar sabulan sakali . Leuwih hade ngalakukeunana saatos mandi, sabab sakujur awak anjeun kakeunaan éta. Tuliskeun parobahan naon waé anu anjeun perhatikeun dina buku.
Iraha waktos anu pangsaéna pikeun ningali dokter?
Tapi inget, ulah panik ngan kusabab anjeun ningali parobahan dina kulit anjeun. Teu unggal parobahan téh kanker. Jeung sanajan tahi lalat anu boga tanda ABCDE teu salawasna hartina éta kanker. Tapi lamun anjeun ragu, lamun anjeun mikir, 'Ieu rada béda,' ulah dipaliré.
Ieu sababaraha kaayaan nalika anjeun kedah ningali dokter anjeun:
- Upami tanda lahir atanapi bintik kulit anu tos aya robih ukuran, warna, atanapi bentukna .
- Upami tatu kulit teras-terasan sareng henteu cageur .
- Upami tanda lahir mimiti ateul atanapi getihan .
Dina sagala hal, geura-giru tepang sareng dokter anjeun. Upami diperyogikeun, anjeunna bakal ngarujuk anjeun ka dokter kulit .
Wajar mun ngarasa sieun nalika ningali tahi lalat anéh. Tapi warta anu saéna nyaéta kalolobaan kanker kulit tiasa diubaran upami dideteksi ti mimiti. Janten, anu paling penting nyaéta tetep waspada sareng henteu panik.
Pesen Bawa Ka Imah
- Kulit anjeun tanggung jawab anjeun. Pariksa kulit anjeun ti sirah dugi ka dampal suku sabulan sakali .
- Inget metode ABCDE pikeun ngaidentipikasi tahi lalat anu curiga: Asimetri (henteu rata dina dua sisi), Wates (tepi anu henteu teratur), Warna (warna anu béda), Diaméter (ukuran ageung), Évolusi (robih kana waktosna).
- Perhatikeun khusus kana tempat "Bebek Ugly", anu béda sareng béda ti tempat anu sanés.
- Upami anjeun perhatikeun aya parobihan, ateul, atanapi getihan dina kulit atanapi tanda lahir, tong panik, tapi tong dipaliré ogé.
- Upami ragu, langsung tepang sareng dokter kanggo kéngingkeun naséhat. Deteksi dini mangrupikeun cara anu pangsaéna pikeun mastikeun pangobatan anu suksés.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun