Hayu urang ngobrol ngeunaan spérma sacara saderhana sareng sopan.

Dinten ieu urang bade ngabahas hiji topik anu seueur jalmi rada ragu-ragu pikeun dibahas di tempat umum, tapi éta penting pisan pikeun kaséhatan lalaki sareng kahirupan kulawarga ka hareup. Éta spérma. Teu aya rasa éra pikeun ngabahas ieu, éta mangrupikeun bagian tina awak urang sorangan. Janten, hayu urang bahas ieu sacara terbuka, sapertos urang nuju ngobrol sareng réréncangan.

Mimitina, hayu urang tingali naon spérma ieu.

Sacara basajan, spérma nyaéta sél réproduktif lalaki . Bentukna siga bangkong leutik, tapi leutik teuing pikeun katingali ku panon taranjang, sareng ngan ukur tiasa katingali ku mikroskop. Orok kabentuk nalika sél spérma ti lalaki ngahiji sareng "endog", sél réproduktif sanés ti awéwé. Dina ubar, ieu disebut fértilisasi .

Ieu biasana kajadian saatos hubungan seksual. Nanging, sakapeung, pikeun anu sesah hamil, pembuahan ieu ogé tiasa kahontal ngalangkungan téknik sapertos IVF (In Vitro Fertilization) .

Budak lalaki biasana mimiti ngahasilkeun spérma dina umur 10-12 taun, atanapi dina waktu pubertas . Saatos éta, anjeunna gaduh kamampuan pikeun ngahasilkeun spérma sapanjang hirupna. Ieu disebut ku sababaraha nami sanés, contona 'Gamét' atanapi 'Spermatozoa'.

Hiji-hijina fungsi spérma sareng jumlah mani

Spérma ngan ukur gaduh hiji padamelan utama: milarian endog awéwé, ngabuahanana, sareng nyiptakeun kahirupan énggal.

Hiji patarosan anu dipiboga ku seueur jalmi nyaéta naha bakal aya cilaka pikeun awak upami anjeun henteu éjakulasi. Moal aya cilaka. Spérma anu henteu dileupaskeun tina awak anjeun bakal diserep deui ku awak anjeun sorangan. Janten teu aya alesan pikeun hariwang ngeunaan éta.

Ayeuna hayu urang tingali sabaraha spérma anu aya dina cairan anu disebut mani. Biasana, mani lalaki anu séhat ngandung antara 15 juta dugi ka langkung ti 200 juta spérma per mililiter (kira-kira ukuranana saséndok téh). Upami jumlah spérma kirang ti 15 juta per mililiter, éta disebut kaayaan Oligospermia .

Kumaha lalampahan sareng umur spérma?

Saatos hubungan séks tanpa kondom, jutaan spérma ngalakukeun perjalanan anu sesah ngaliwatan heunceut, serviks, rahim, sareng saluran tuba awéwé.

Ogé, sistem imun awéwé ningali spérma ieu salaku hal asing anu parantos lebet kana awak. Ku kituna, sistem éta ogé nyobian ngancurkeun spérma ieu. Upami spérma anu sésana ngaliwat sadaya halangan ieu sareng mendakan endog, fértilisasi lumangsung.

Sabaraha lami spérma hirup?

• Di jero awak awéwé: Spérma bisa hirup di jero sistem réproduktif awéwé nepi ka 5 poé .
• Di jero awak lalaki: Spérma anu teu acan kaluar bisa hirup di jero testis salila kira-kira 2,5 bulan . Saatos éta, aranjeunna maot sareng diserep deui ku awak.
• Di luar awak: Ieu gumantung kana lingkungan. Dina suhu kamar (sakitar 20 derajat Celsius), spérma tiasa hirup salami sakitar sajam . Éta gancang maot nalika aya parobahan suhu. Nanging, dina kaayaan kriogenik khusus ('perbankan spérma') éta tiasa diawetkeun salami sababaraha dasawarsa.

Di mana spérma dihasilkeun sareng naon bagian-bagianna?

Spérma dihasilkeun dina sistem tabung leutik (tabung seminiferus) dina testis anjeun. Nalika spérma dileupaskeun, éta ngarambat ngaliwatan jalur ieu:

1. Éjakulasi tina testis.

2. Éta ngarambat ka tabung (epididimis) di tukangeun testis.

3. Ti dinya éta ngarambat sapanjang tabung anu ngagulung (`vas deferens`).

4. Ngaliwatan kelenjar prostat.

5. Pamungkas, éta kaluar tina pénis ngaliwatan uretra.

Ayeuna hayu urang tingali bagian utama tina spérma leutik ieu.

Naha morfologi spérma penting?

Morfologi spérma nyaéta ulikan ngeunaan bentuk sareng struktur spérma. Ieu utamina ningali kana:

• Bentuk jeung ukuran sirah.
• Kumaha rupana bagian tengahna.
• Struktur buntutna.

Spérma anu séhat sareng bentukna saé nyaéta anu tiasa ngojay lempeng sareng gancang . Upami aya kelainan dina bentukna, spérma éta panginten moal tiasa ngalengkepan perjalananana pikeun milarian endog.

Jenis spérma anu bentukna teu normal

Faktor naon waé anu mangaruhan kaséhatan spérma?

Masalah spérma tiasa janten panyabab utama infertilitas lalaki. Anjeun panginten moal terang yén aya masalah anu mangaruhan spérma anjeun dugi ka anjeun sareng pasangan anjeun sesah hamil. Ieu sababaraha kaayaan umum anu tiasa mangaruhan kaséhatan spérma.

Varikokel (varikokel)

Ieu mangrupikeun bareuh dina pembuluh darah anu ngurilingan testis. Nalika ieu kajantenan, urat-urat pinuh ku getih sareng suhu testis ningkat. Peningkatan suhu ieu tiasa mangaruhan négatif produksi sareng kamekaran spérma.

Trauma testis

Upami kacilakaan ngaruksak testis, éta tiasa langsung mangaruhan prosés produksi spérma.

Sababaraha inféksi nular sacara séksual (IMS)

Sababaraha panyakit anu ditularkeun sacara séksual, sapertos Klamidia sareng Gonoré, tiasa ngaruksak spérma.

Sababaraha ubar

Sababaraha ubar anu anjeun konsumsi tiasa mangaruhan kualitas spérma salaku efek samping. Salaku conto:

• Flutamide sareng bicalutamide, anu dianggo pikeun kanker prostat.
• Spironolactone, anu dibikeun pikeun tekanan darah tinggi.
• Ogé, terapi panggantian téstostéron (terapi téstostéron éksogén) ngeureunkeun produksi spérma alami awak.

Pangaruh lingkungan sareng gaya hirup

Ieu penting pisan.

• Ngonsumsi alkohol sareng ngaroko (rokok atanapi vaping) sacara langsung mangaruhan kuantitas sareng kualitas spérma.
• Ngalaan testis kana panas anu kaleuleuwihi ngabahayakeun pikeun spérma. Sering nganggo sauna atanapi bak cai panas, ogé calik dina korsi atanapi korsi roda salami waktos anu lami dina posisi anu sami, tiasa ningkatkeun suhu testis sareng ngaruksak spérma.

Antibodi antisperma

Anu kajantenan nyaéta sistem imun anjeun sorangan sacara salah ngaidéntifikasi spérma salaku musuh teras ngahasilkeun antibodi pikeun ngancurkeun éta spérma.

Panyakit anu aya patalina sareng spérma

Kaayaan ieu tiasa mangaruhan kuantitas sareng kualitas spérma.

Kumaha carana mariksa kasehatan spérma?

Tés anu pangsaéna sareng paling penting pikeun dipikanyaho ngeunaan kaséhatan spérma nyaéta analisis mani . Tés ieu tiasa masihan dokter anjeun pamahaman anu jelas ngeunaan hal-hal ieu:

• Jumlah spérma: Sabaraha jumlahna?
• Bentuk spérma: Sabaraha persén spérma anu bentukna séhat?
• Motilitas spérma: Sabaraha gancang sareng saéna gerakan spérma?

Ieu meryogikeun sampel mani anu disayogikeun. Ieu tiasa dilakukeun di klinik atanapi laboratorium. Upami sampel disayogikeun di bumi, biasana kedah dikirimkeun ka laboratorium dina sajam .

Kumaha carana ningkatkeun kualitas spérma?

Warta anu saéna nyaéta anjeun tiasa ningkatkeun kaséhatan sareng kualitas spérma anjeun ku sababaraha parobihan saderhana kana gaya hirup anjeun.

• Eureun ngaroko sagemblengna. Ieu hal nomer hiji.
• Watesan konsumsi alkohol anjeun. Langkung sae upami dikirangan sabisa-bisa.
• Tambahkeun langkung seueur buah sareng sayuran seger kana diet anjeun.
• Jaga beurat awak anu séhat pikeun jangkungna anjeun.
• Olahraga sacara rutin. Leumpang salila 30 menit sadinten ogé cekap.
• Atur setrés. Hal-hal sapertos yoga sareng meditasi tiasa ngabantosan.
• Anggo cara anu aman sapertos kondom nalika hubungan séks pikeun ngajaga diri tina panyakit anu ditularkeun sacara séksual.Anggo.

Pamustunganana, ngan ukur butuh hiji spérma pikeun nyieun orok. Tapi supaya hiji spérma éta bisa manggihan endog, ngungkulan halangan, sarta ngalakukeun lalampahan anu hésé éta, éta spérma butuh dukungan ti jutaan spérma anu séhat jeung kuat. Éta sababna kuantitas jeung kualitas spérma sarua pentingna jeung kualitas spérma.