Naha jalma anu dipikacinta anjeun ngarasa hariwang peuting-peuting? Hayu urang ngobrol ngeunaan Sindrom Panonpoé Tilelep!

Anjeun panginten parantos perhatoskeun yén nini sareng aki anjeun anu parantos sepuh kalakuanana rada béda nalika sonten. Aya jalmi anu saé-saé waé nalika siang ujug-ujug mimiti hariwang, ambek, atanapi sedih nalika panonpoé surup. Ieu hal anu sering kajadian ka seueur jalmi, khususna anu kaleungitan ingetan. Dinten ieu urang bade ngabahas kaayaan anu disebut "Sundown Syndrome".

Naon ari Panonpoé Tilelep téh? "Panonpoé Tilelep" atawa "Sindrom Panonpoé Tilelep"?

Sacara basajan, sundowning nyaéta nalika jalma anu ngagaduhan panyakit Alzheimer atanapi demensia sanésna (kaayaan anu laun-laun ngarobih ingetan, pamikiran, sareng paripolah) ngalaman parobahan dina paripolah, pamikiran, sareng parasaanana nalika beurang atanapi nalika panonpoé surup. Ieu sababna disebut "sundowning." Nanging, kaayaan kabingungan ieu, atanapi delirium sapertos anu disebat ku dokter, sakapeung tiasa kajantenan iraha waé. Tapi éta paling umum dina sonten.

Ieu disebut ogé "kabingungan dina dinten-dinten akhir." Diperkirakeun sakitar 20% jalmi anu kaserang panyakit Alzheimer bakal ngalaman kaayaan ieu dina hiji waktos dina kahirupanna.

Paripolah sareng émosi naon anu tiasa katingali dina kaayaan surup panonpoé ieu?

Sababaraha paripolah anu katingali nalika kaayaan surup panonpoé tiasa khusus pikeun waktos éta. Nya kitu deui, sababaraha paripolah anu tiasa katingali iraha waé dina jalma anu ngagaduhan pikun tiasa langkung jelas dina waktos ieu. Hayu urang tingali naon ciri-ciri ieu.

Paripolah anu tiasa dititénan:

• Ngalengkah: Ngaléngkah sakurilingna tanpa cicing di hiji tempat.
• Ngagoyang: Ngagoyang ka hareup jeung ka tukang bari diuk di hiji tempat.
• Ngalalana: Leumpang tanpa tujuan nu pasti . Anjeun malah bisa nyasar.
• Kekerasan: Hal-hal sapertos ujug-ujug ambek sareng ngaoyagkeun leungeun sareng suku anjeun.
• Ngiuhan: Nuturkeun nu ngarawat anjeun ka mana waé aranjeunna angkat.
• Ceurik tanpa alesan: Mimiti ceurik sanajan teu ngarasa sedih.
• Insomnia: Teu tiasa sare peuting.
• Ngagorowok: Ujug-ujug mimiti ngagorowok.

Rarasaan anu mungkin:

Salian ti paripolah ieu, aranjeunna ogé tiasa ngalaman rupa-rupa émosi.

• Kasedih
• Kahariwang
• Sieun
• Agitasi
• Kahariwang
• Gampang ambek

Kaayaan méntal anu mungkin:

Kadang-kadang, kaayaan ieu tiasa nyababkeun aranjeunna mikir hal-hal sapertos kieu:

• Kabingungan
• Kacurigaan anu teu perlu ka batur (Paranoia)
• Ningali atanapi ngadangu hal-hal anu teu nyata, waham sareng halusinasi

Naon anu ngajantenkeun kaayaan ieu langkung parah?

Alesan utama kunaon panonpoé surup téh leuwih parah nyaéta kurang sare . Nyaéta, kurang sare peuting. Salian ti éta, dokter nyarios aya sababaraha alesan séjén anu tiasa ngajantenkeun kaayaan ieu langkung parah. Hayu urang tingali naon waé éta:

• Gangguan siklus sare-hudang alami awak urang (ritme sirkadian): Coba pikirkeun, urang gaduh jam alami dina awak urang. Éta anu ngajaga urang tetep hudang beurang sareng sare peuting. Masalah ieu timbul nalika jam ieu kaganggu.
• Insomnia atanapi gangguan anu aya hubunganana sareng bobo: Masalah bobo sapertos teu tiasa bobo wengi atanapi sesek napas.
• Infeksi dina awak: Contona, sapertos inféksi saluran kemih.
• Dehidrasi.
• Efek samping tina sababaraha pangobatan.
• Teu mampuh ngabédakeun antara dunya nyata jeung impian.
• Panyakit fisik anu sanésna.
• Ngarasa nyeri dina awak.
• Kacapean/lemes sapanjang dinten.
• Pikiran museur kana seueur hal sapanjang dinten, anu nyababkeun pikiran kaleungitan istirahatna (Overstimulation).
• Lampu di imah nu kurang caang peuting-peuting.

Bayangkeun, nini urang nyéépkeun sadinten di payuneun TV, ngobrol sareng seueur jalmi, sareng nalika lampu pareum di sonten, anjeunna ujug-ujug janten teu tiasa ngartos lingkunganana sareng janten hariwang. Kieu waé anu kajantenan.

Sabaraha lami kaayaan ieu bakal lumangsung?

Sindrom Sundown biasana dimimitian dina tahap tengah dugi ka akhir panyakit Alzheimer . Éta tiasa lumangsung salami pemicu anu kasebat di luhur masih aya.

Kumaha urang ngabantosan/ngubaran kaayaan nalika panonpoé surup ieu?

Hal anu pangsaéna nyaéta milarian panyabab anu nyababkeun sareng ngubaranana. Nanging, aya cara sanés pikeun ngirangan gejala kaayaan ieu.

Hal-hal anu anjeun tiasa laksanakeun tanpa nginum obat:

Ieu hal-hal anu kedah dicobian heula:

• Terapi cahaya: Paparan cahaya caang beurang, sakapeung nganggo lampu khusus, tiasa ngabantosan ngatur ritme sirkadian urang.
• Terapi musik: Nitah aranjeunna ngadangukeun lagu-lagu lami anu nenangkeun pikiran sareng anu dipikaresep ku aranjeunna.
• Parobahan lingkungan:
• Simpen barang-barang anu wawuh , sapertos poto kulawarga, di tempat anu gampang katingali ku aranjeunna. Ieu bakal ngirangan kabingungan dina pikiran aranjeunna.
• Pastikeun kamar aranjeunna caang nalika siang. Jieun kamar poék nalika wengi nalika aranjeunna bobo.
• Upami jalmi anu anjeun dipikacinta nganggo kacamata atanapi alat bantu déngé, simpen éta dina jangkauan anu gampang . Aranjeunna panginten hariwang yén aranjeunna moal tiasa ningali atanapi ngadangu kalayan leres.

Upami diperyogikeun, ubar naon anu dipasihkeun?

Kadang-kadang, dokter tiasa resepkeun ubar pikeun ngontrol paripolah sareng parasaan ieu.

• Obat antidepresan
• Obat anti kahariwang
• Antipsikotik: Anjeun kedah ati-ati pisan nalika nganggo ieu, sabab panggunaan jangka panjang tiasa nyababkeun résiko sapertos stroke .
• Mélatonin pikeun ngabantosan anjeun bobo: Ieu mangrupikeun hormon anu ngabantosan anjeun bobo.

Anu paling penting nyaéta sadaya ubar ieu kedah dianggo ngan ukur dina rekomendasi dokter.

Ieu sababaraha hal anu tiasa ngabantosan anjeun ngarawat pasien wengi:

Upami anjeun anu ngurus jalmi anu dipikacinta, cobian hal-hal ieu pikeun ngabantosan aranjeunna bobo tibra peuting:

• Jaga kamar tidurna tetep jempe sareng bébas tina bising . Pareuman sora anu tarik sapertos TV sareng radio.
• Pasangkeun musik anu tenang sareng lemes .
• Bacakeun buku ka aranjeunna .
• Libetkeun kagiatan anu saderhana – tuang jajanan babarengan, ngerjakeun teka-teki anu gampang, atanapi nonton acara TV anu dipikaresep ku aranjeunna.
• Jieun kabiasaan sare anu saé (kabersihan sare): Sare dina waktos anu sami sareng di tempat anu sami unggal dintenna.

Cara pangsaéna pikeun ngabantosan jalmi anu dipikacinta nyaéta ku cara nangtoskeun naon anu nyababkeun kalakuanana. Salaku conto, upami aranjeunna teu tiasa bobo wengi, éta tiasa kusabab aranjeunna sibuk teuing sadinten sareng teu acan gaduh waktos istirahat. Dina hal éta, pangobatanana tiasa waé pikeun nyederhanakeun dintenna, ngarencanakeun dintenna di sakitar langkung sakedik jalmi, sareng ngirangan gangguan.

Naon anu tiasa dilakukeun pikeun nyegah atanapi ngirangan panonpoé turun?

Aya sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun nyegah panonpoé surup sareng ngirangan parahna kaayaan éta. Cobi ieu:

• Tingali naha jalma anu anjeun dipikacinta tiasa bobo sapanjang wengi .
• Ulah méré inuman anu ngandung kafein (sapertos kopi sareng téh) saatos sarapan.
• Ulah méré alkohol.
• Bere aranjeunna sinar panonpoé anu seueur salami siang. Calikkeun aranjeunna caket jandela, atanapi bawa aranjeunna ka luar sakedap upami tiasa.
• Pék aranjeunna olahraga unggal dinten. Leumpang sakeudeung ogé tos cekap.
• Upami anjeun kedah bobo siang, watesi bobo siang sakedap, sareng laksanakeun dina énjing-énjing .
• Rencanakeun sababaraha kagiatan sapanjang dinten, tapi tong kaleuleuwihi. Pikiran anjeun ogé peryogi istirahat.

Iraha abdi kedah konsultasi ka dokter ngeunaan ieu?

Pas anjeun mimiti ningali gejala Sundowning, langkung saé langsung konsultasi ka dokter pikeun nyusun rencana pangobatan. Temui dokter kulawarga anjeun, atanapi temui dokter geriatri .

Inget, jalma anu anjeun dipikacinta anu ngagaduhan sindrom Down panginten moal tiasa ngawartosan anjeun ngeunaan masalah atanapi nyeri anu aranjeunna alami (contona, nyeri tina inféksi saluran kemih). Ku alatan éta, anjeun anu kedah nyarios ka dokter atas nama aranjeunna sareng ngabantosan aranjeunna kéngingkeun tés anu diperyogikeun.

Naha Sandawini ogé sumping ka jalma anu teu ngagaduhan panyakit Alzheimer?

Muhun. Sanaos sindrom Down paling umum dina jalma anu ngagaduhan panyakit Alzheimer sareng pikun, éta ogé tiasa kajantenan dina jalma anu langkung sepuh .

Naha ieu tiasa kajantenan énjing-énjing ogé?

Teu sadaya jalmi anu ngalaman panonpoé surup ngagaduhan gejala anu sami atanapi ngalaman hal anu sami. Pikeun sababaraha jalmi, kahariwang ieu tiasa kajantenan énjing-énjing sanés sonten.

Penting ogé pikeun ngurus diri anjeun!

Miara jalma anu kaserang pikun atanapi panyakit Alzheimer tiasa janten hal anu pikasieuneun. Upami jalma anu anjeun dipikacinta ogé kaserang pikun, perasaan ieu tiasa langkung kuat. Nanging, aya hal-hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngabantosan ngirangan gejala pikun (parobihan dina lingkungan anjeun, pangobatan-pangobatan tertentu). Aya ogé kelompok dukungan anu tiasa ngabantosan anu ngarawat jalma anu kaserang Alzheimer. Upami anjeun sesah nungkulanana, mangga milarian bantosan. Anjeun teu kedah ngungkulan hal-hal ieu nyalira.

Janten, ieu hal-hal anu paling penting anu kedah urang émut:

• Sindrom Sundown mangrupikeun gejala panyakit sapertos pikun, sanés panyakit anu misah.
• Penting pisan pikeun nyobian ngaidentipikasi panyabab khusus pikeun kaayaan ieu.
• Anjeun kedah nyobian ngontrol kaayaan ieu heula ku cara non-ubar .
• Penting pisan pikeun milarian naséhat médis, khususna upami anjeun nuju nginum obat.
• Penting pikeun ngurus diri anjeun sareng milarian bantosan kanggo diri anjeun, ogé ngurus pasien. Ngan upami anjeun séhat anjeun tiasa ngurus jalma anu anjeun dipikacinta kalayan saé.

Mugi-mugi ieu informasi aya mangpaatna kanggo anjeun. Upami anjeun gaduh patarosan salajengna, tong ragu konsultasi ka dokter.

---

`Sindrom Sundown, pikun, Alzheimer, perawatan manula, kahariwang, masalah sare, gangguan ingetan