Naha anjeun nuju ménopause? Anjeun panginten wawuh kana hal-hal sapertos rasa panas anu ujug-ujug sareng hudang késang peuting (rasa panas anu ujug-ujug/gejala vasomotor). Hirup sareng rasa teu nyaman sapertos kieu sanés hal anu gampang. Janten anjeun panginten kantos nguping sababaraha jalmi nyarioskeun ramuan 'Black Cohosh' salaku solusi pikeun kaayaan ieu. Éta populér pisan salaku suplemén herbal. Tapi naon éta saleresna? Naha éta leres-leres mangpaat? Naha aman? Dinten ieu urang bakal nyarioskeun sadayana ieu sacara saderhana, sapertos urang nuju ngobrol sareng réréncangan.
Naon sabenerna Black Cohosh téh?
Sacara basajan, Black Cohosh nyaéta ramuan anu tumuwuh di Amérika Kalér. Ngaran ilmiahna nyaéta `(Actaea racemosa)` sareng `(Cimicifuga racemosa)`. Tutuwuhan ieu tumuwuh jangkung sareng gaduh kembang bodas. Nanging, urang henteu nganggo sadayana pepelakan salaku ubar. Urang nganggo bagian pepelakan anu aya di jero taneuh, anu gaduh akar anu tumuwuh sacara horizontal sapertos umbi. Urang nyebat ieu rimpang. Nutrisi pepelakan disimpen dina bagian ieu.
Tapi penting pikeun diinget ieu: Sababaraha bagian tina pepelakan ieu, khususna buah beri, bahya . Ku kituna, sanés ide anu saé pikeun ngahakan pepelakan ieu. Éta ngan ukur kedah dianggo salaku suplemén anu disiapkeun kalayan leres.
Naon mangpaatna ieu?
Black Cohosh utamana katelah pikeun ngabantosan ngontrol gejala anu aya hubunganana sareng ménopause. Hayu urang tingali naon éta.
Pikeun gejala menopause
Seueur jalmi anu nganggo éta pikeun jinis-jinis rasa teu nyaman ieu anu aya hubunganana sareng ménopause:
- Panas ngadadak
- Késang peuting
- Insomnia atanapi gangguan sare
- Parobahan suasana haté
- Jantung ngadadak deg-degan
- Nyeri sirah
Kumaha ceuk ieu panalungtikan ngeunaan ieu? Sababaraha panalungtikan nunjukkeun yén ngagunakeun Black Cohosh tiasa ngirangan gejala ieu, khususna rasa panas sareng késang, dugi ka tingkat anu tangtu. Nanging, panalungtikan sanés henteu nunjukkeun bédana anu ageung. Ku alatan éta, bukti ilmiah ngeunaan ieu rada kontradiksi. Kusabab kitu, organisasi médis utama sapertos American College of Obstetrics and Gynecology henteu sacara resmi nyarankeun éta.
Pikeun gejala pasien kanker payudara
Sababaraha jalmi anu nuju diubaran kanker payudara, sapertos nginum obat sapertos tamoxifen, tiasa ngalaman rasa panas anu sami sareng anu dialaman nalika ménopause. Panilitian anu ningali naha Black Cohosh ngabantosan kaayaan ieu ngagaduhan hasil anu campur aduk. Sababaraha jalmi mendakan sababaraha katenangan, sedengkeun anu sanésna henteu.
Peringatan Penting: Black Cohosh tiasa ngandung fitoestrogen, nyaéta zat anu bertindak sapertos hormon éstrogén dina awak. Aya sababaraha kahariwang yén ieu tiasa mangaruhan jalma anu ngagaduhan kanker anu sénsitip kana hormon (sapertos kanker payudara). Nanging, teu acan kabuktian yén éta ningkatkeun résiko kanker. Nanging, upami anjeun ngagaduhan atanapi kantos ngagaduhan kanker payudara atanapi kanker anu aya hubunganana sareng hormon, anjeun kedah konsultasi ka dokter anjeun sateuacan nganggo produk ieu **.
Sare sareng kaséhatan méntal
Sababaraha panilitian nunjukkeun yén nginum Black Cohosh tiasa ningkatkeun kualitas sare nalika ménopause. Éta ogé tiasa masihan sababaraha relief tina kaayaan sapertos kahariwang. Nanging, aya bukti anu terbatas pikeun ieu.
Naon efek samping sareng résiko tina Black Cohosh?
Sapertos ubar naon waé, suplemén herbal tiasa gaduh efek samping. Ogé, émut yén suplemén henteu diatur sacara ketat sapertos ubar anu urang mésér ti apoték. Janten sakapeung naon anu aya dina botol panginten sanés naon anu aya dina éta. Éta sababna penting pikeun mésér ti sumber anu dipercaya.
| Efek samping sareng résiko anu mungkin tina ngagunakeun Black Cohosh | |
|---|---|
| Efek samping umum |
|
| Kaayaan anu jarang parah |
|
| Jalma-jalma ieu kedah ati-ati pisan. | |
Upami anjeun kalebet kana salah sahiji kategori ieu, penting pisan pikeun nyingkahan nginum Black Cohosh atanapi milarian naséhat médis:
| |
Kamungkinan masalah sareng ubar sanés (Interaksi Ubar)
Upami anjeun nginum obat sanés, Black Cohosh tiasa berinteraksi sareng éta. Pastikeun pikeun ngobrol sareng dokter anjeun , khususna upami anjeun nginum salah sahiji obat ieu:
- Obat penurun kolesterol (Statin)
- Obat kemoterapi pikeun kanker
- Sababaraha ubar anu dianggo pikeun panyakit jantung (contona amiodarone)
- Obat pikeun diabetes
- Sababaraha ubar anu diinum pikeun alergi
Black Cohosh jeung Blue Cohosh - Ulah ngabingungkeun duanana!
Ieu mangrupikeun titik dimana seueur jalmi bingung. Black Cohosh sareng Blue Cohosh `(Caulophyllum thalictroides)` nyaéta dua jinis pepelakan. Sanaos nami dua ieu sami, sipat sareng kaamananana béda pisan.
Sanaos sababaraha jalmi nganggo ramuan Blue Cohosh pikeun ngainduksi persalinan, éta bahaya pisan . Ngonsumsi éta nalika kakandungan tiasa nyababkeun cacad jantung anu serius sareng cacad kalahiran sanésna dina orok. Janten ati-ati ulah ngabingungkeun dua nami éta.
Kumaha dosisna ditangtukeun?
Pikeun gejala ménopause, kalolobaan panilitian nganggo dosis 20 dugi ka 80 miligram (20-80 mg) per dinten. Ieu biasana diinum salaku hiji atanapi dua kapsul per dinten. Nanging, ieu henteu disarankeun pikeun panggunaan jangka panjang. Sababaraha ahli nyarios yén langkung saé dianggo kirang ti 6 bulan.
Nanging, dokter anjeun anu kedah nangtoskeun dosis anu pas pikeun anjeun sareng sabaraha lami anjeun kedah nginumna . Langkung aman konsultasi ka dokter anu terang kaayaan kaséhatan anjeun tibatan nuturkeun pitunjuk dina botolna.
Pesen Bawa Ka Imah
- Black Cohosh nyaéta suplemén herbal anu populér anu dianggo pikeun gejala ménopause, sapertos hot flashes.
- Bukti ilmiah pikeun mangpaatna teu acan kuat. Sanaos tiasa ngabantosan sababaraha jalmi, panginten henteu ngabantosan sadayana.
- Ieu ogé tiasa nyababkeun efek samping sapertos nyeri lambung sareng nyeri sirah. Sanaos jarang, aya résiko karusakan ati.
- Bahaya nginum obat ieu upami anjeun nuju nginum obat sanés, nuju hamil, atanapi gaduh riwayat panyakit sapertos kanker.
- Anu paling penting: Sateuacan nganggo suplemén herbal naon waé, pastikeun konsultasi ka dokter anjeun pikeun mastikeun éta cocog sareng aman pikeun kaayaan kaséhatan anjeun. Tong nganggap enteng kaséhatan anjeun.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun