Panyakit Infeksi sareng Infeksi15 Juli 2026🔄 Updated: 15 Jul, 2026⏱ 8 min

Naha anjeun sering katarajang pilek? (Pilek Biasa) Hayu urang bahas ieu sacara rinci!

Creator: Dr. Priya Sammani
Published: 2026-07-15T19:54:17.000Z

Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FMMedical Verification

Halo! Kumaha damang ayeuna? Biasana pisan pilek atanapi muriang nalika hujan, atanapi nalika cuaca rada béda, sanés? Kadang-kadang anjeun panginten bosen nyarios, "Abdi pilek deui!" Janten dinten ieu urang bade ngobrol ngeunaan pilek biasa anu kaserang ku sadayana, tapi anjeun henteu terang naon éta. Hayu urang tingali naon éta, kumaha perkembanganna, sareng naon anu anjeun tiasa laksanakeun.

Naon sabenerna pilek téh?

Sacara sederhana, pilek nyaéta inféksi dina saluran pernapasan luhur, kalebet tikoro, irung, sareng sinus. Ieu kajadian nalika virus asup kana awak urang. Anggap waé sapertos musuh alit anu ngarayap kana awak urang sareng ngajantenkeun urang gering. Biasana jalma ngora katarajang pilek dua, tilu, atanapi opat sataun . Ieu mangrupikeun panyakit tepa anu paling umum di dunya. Éta alesan kunaon kalolobaan murangkalih sakola bolos sakola.

Naon sababna pilek? Hayu urang tingali anu sabenerna!

Kaseueuran pilek disababkeun ku virus anu disebut rhinovirus . Ieu mangrupikeun virus alit anu teu katingali anu tiasa dipendakan dina hawa anu urang hirup atanapi dina barang-barang anu urang toél. Upami salah sahiji virus ieu nembus mémbran pelindung dina irung atanapi tikoro urang, sistem imun urang bakal aktip. Éta nalika urang mimiti ngalaman nyeri tikoro, nyeri sirah, sareng irung tersumbat.

Naha aya kasalahpahaman?

Muhun, seueur pisan. Aya jalmi anu nyarios sapertos, "Oh, upami anjeun tiris, anjeun bakal katarajang pilek," "Upami anjeun kaluar sareng buuk baseuh, anjeun bakal gering," sareng "Upami anjeun henteu nutupan sungut anjeun kalayan leres, anjeun bakal gering." Tapi teu aya hiji ogé tina hal-hal ieu anu leres-leres nyababkeun pilek. Kakeunaan pilek sareng asupna virus kana awak anjeun mangrupikeun dua hal anu béda.

Janten naon anu leres-leres mangaruhan panyebaran pilek biasa?

Patarosan anu saé! Ieu sababaraha hal anu tiasa ngajantenkeun anjeun langkung gampang katarajang pilek:

Hawa garing: Hawa garing, boh di jero rohangan boh di luar rohangan, ngagaringkeun lapisan pelindung irung sareng tikoro urang, sahingga virus langkung gampil lebet.
Alergi : Upami anjeun alérgi kana hal-hal sapertos lebu sareng sari, éta ogé tiasa ngaleuleuskeun sistem imun anjeun sareng ngajantenkeun anjeun langkung rentan ka panyakit.
Kurang sare : Upami anjeun teu tiasa sare kalayan leres, énergi awak anjeun bakal turun, janten anjeun kirang tahan kana panyakit.
Setrés : Setrés mangaruhan awak urang langkung ti anu urang pikirkeun. Beuki seueur setrés anu urang alami, beuki ageung kamungkinan urang gering.
Teu dahar kalawan bener: Teu dahar kadaharan jeung inuman anu bergizi bisa ngaleuleuskeun awak.
Aya di sakuriling jalma anu ngaroko : Kakeunaan haseup nalika aya anu keur ngaroko ogé teu saé.
Ngarokok: Jalma anu ngaroko langkung gampang katarajang pilek . Ogé, upami aranjeunna katarajang, gejalana tiasa langkung parah, langkung lami, sareng bahkan tiasa janten bronkitis atanapi pneumonia .

Naon waé gejala-gejala pilek? Pariksa naha anjeun ogé ngagaduhan ieu.

Gejala awal pilek sering nyeri tikoro, irung meler, irung tersumbat, sareng bersin. Salian ti éta, anjeun tiasa ngalaman:
Ngarasa capé pisan
Nyéri tikoro
Batuk
Nyeri sirah
Muriang hampang.
Nyeri awak
Napsu dahar
Lendir anu kaluar tina irung tiasa kandel sareng robah janten konéng atanapi héjo.
Bayangkeun, nalika anjeun hudang isuk-isuk, tikoro anjeun karasa rada gatel, sareng nalika tengah dinten, irung anjeun tersumbat sareng anjeun parantos bersin dua atanapi tilu kali ... Éta tiasa janten awal tina pilek.
Naha pilek biasa téh nular? Kumaha cara nularna?
Muhun, pilek téh pasti nular. Virus kawas rhinovirus anu geus disebutkeun tadi bisa hirup salila 3 jam atawa leuwih dina tetesan leutik di hawa atawa dina permukaan anu urang toél (gagang panto, méja, telepon, jsb.). Janten, upami anjeun noel hiji hal anu geus dirampa ku jalma anu katarajang virus teras noel sungut atanapi irung anjeun, anjeun gaduh kasempetan anu luhur pikeun katarajang pilek (kajaba upami anjeun parantos kakeunaan virus sateuacanna sareng parantos ngembangkeun kekebalan). Upami anjeun parantos katarajang pilek, upami anjeun henteu ngumbah leungeun nganggo sabun sareng cai saatos batuk atanapi bersin, anjeun gaduh kasempetan anu luhur pikeun nyebarkeun panyakit ka batur. Indit ka sakola atanapi ngalakukeun kagiatan anjeun sapertos biasana panginten henteu ngajantenkeun anjeun gering. Tapi upami réréncangan sareng sakelas anjeun gering, éta bakal janten alesan anu ageung.
Sabaraha lami pilek tiasa tahan?
Gejala pilek biasana dimimitian 2 dugi ka 3 dinten saatos kakeunaan virus. Jalma paling nularkeun panyakit dina 3 dugi ka 4 dinten mimiti saatos gejala dimimitian. Nanging, éta tiasa nularkeun panyakit dugi ka 3 minggu. Sababaraha pilek tiasa salami dua minggu, tapi kaseueuran jalma pulih dina saminggu.
Naon anu tiasa dilakukeun pikeun ngubaran pilek?
Jujur wé, can aya ubar pikeun pilek biasa. Nanging, aya sababaraha ubar anu tiasa ngabantosan ngirangan gejala sakedik. Tapi éta moal ngajantenkeun anjeun ngaraos langkung saé dina waktos anu caket.
Hayu urang diajar ngeunaan ubar anu dijual bébas (OTC).
Aya sababaraha ubar pilek anu dijual bébas anu anjeun tiasa mésér di apoték tanpa resép. Aya jalma anu mendakan yén ieu ngabantosan ngirangan gejala. Nanging, éta henteu gancang ngubaran panyakitna. Kadang-kadang ubar OTC ieu tiasa nyababkeun efek samping sapertos nyeri lambung, pusing, kacapean, atanapi insomnia.
Upami irung anjeun karasa tersumbat: Ngaleueutkeun sababaraha tetes cai uyah (saline) kana irung anjeun tiasa ngagentoskeun nyeri.
Pikeun muriang sareng nyeri awak: Seueur dokter nyarankeun ubar sapertos parasetamol (acetaminophen) .
Anu paling penting: Upami anjeun pilek, ulah nginum aspirin atanapi ubar anu ngandung aspirin tanpa konsultasi heula ka dokter. Aya résiko sindrom Reye , kaayaan anu jarang tapi bahaya pisan sareng berpotensi fatal, khususna dina murangkalih, upami aspirin diinum sareng muriang viral.
Antihistamin atanapi dekongestan: Anjeun tiasa naroskeun ka dokter anjeun upami ieu mangrupikeun ide anu saé, tapi aya sakedik bukti anu nunjukkeun yén éta leres-leres ngajantenkeun bédana.
Hal anu pangsaéna pikeun dilakukeun nyaéta ngawartosan ka kolot anjeun (aranjeunna tiasa naroskeun ka dokter atanapi apoteker) ubar naon anu anjeun keur konsumsi.
Hal-hal anu anjeun tiasa laksanakeun di bumi pikeun ngirangan nyeri.
Sapertos virus anu sanésna, virus anu nyababkeun pilek biasa kedah nyéépkeun waktosna dina awak teras maot. Kadang-kadang hal-hal ieu tiasa ngabantosan anjeun ngaraos langkung saé tibatan ubar:
Istirahat anu cekap: Dengékeun awak anjeun. Saré anu nyenyak, atanapi santai ku cara ngirangan padamelan anjeun.
Ngaleueut cai sareng cairan: Penting pisan pikeun tetep hidrasi. Hal-hal sapertos sup panas, bubur, sareng jus jeruk saé.
Mandi cai haneut atawa mandi uap: Uap tina mandi cai haneut bisa ngabantu ngurangan irung jeung dada nu kabeubeut, sahingga leuwih gampang ngarénghap. Leuwih hade ogé mun mungkus sirah anjeun dina mangkok cai panas terus dikukus.
Terapkeun barang anu haneut: Nerapkeun botol cai panas atanapi bantalan pemanas kana daérah awak anu nyeri tiasa ngagentos nyeri.
Kadaharan: Anjeun panginten kantos nguping paribasa, "Ulah tuang nalika anjeun muriang, tuang nalika anjeun pilek." Tong dipikiran. Tuang nalika anjeun lapar. Aya jalmi anu nyarios yén nginum sup hayam bakal nyageurkeun pilek. Teu aya bukti ilmiah pikeun éta, tapi jalmi-jalmi parantos percanten kana éta salami langkung ti 800 taun.
Iraha urang kedah ka dokter?
Kaseueuran waktos, pilek dina nonoman henteu pati parah sareng henteu meryogikeun kunjungan ka dokter. Nanging, langkung sae upami ngobrol sareng dokter upami aya hal-hal ieu:
Upami gejala tiis anjeun langkung ti saminggu, atanapi upami gejala ieu kajantenan dina waktos anu sami unggal taun, aya hubunganana sareng hal sapertos lebu, sari, atanapi sato (éta tiasa janten alergi) .
Upami anjeun sesek napas nalika pilek, atanapi upami anjeun ngaraos sapertos ngos-ngosan (éta tiasa janten asma) .
Upami gejala anjeun beuki parah saatos sakitar 3 dinten tinimbang cageur (éta tiasa janten inféksi baktéri sapertos radang tikoro, sinusitis, bronkitis , khususna upami anjeun perokok).
Perhatikeun khusus kana fitur-fitur ieu!
Upami anjeun ngalaman salah sahiji gejala ieu, éta tiasa langkung ti ngan saukur pilek, atanapi kaayaanana tiasa langkung parah tibatan langkung saé. Janten pastikeun anjeun konsultasi ka dokter:
Batuk anu lumangsung langkung ti 2-3 minggu.
Upami anjeun utah pisan dugi ka anjeun teu tiasa nahan tuangeun atanapi inuman.
Upami nyeri sirah, nyeri beungeut, atanapi nyeri tikoro anjeun parah.
Tikoro nyeri anu parah pisan.
Upami muriangna 39,3 derajat Celsius (103°F) atanapi langkung luhur, atanapi upami muriangna 38,9 derajat Celsius (102°F) langkung ti sadinten.
Nyeri dada atanapi beuteung.
Upami kelenjar getah bening bareuh.
Nyeri ceuli.
Dokter panginten moal tiasa nangtoskeun sacara pasti virus naon anu nyababkeun pilek anjeun. Tapi aranjeunna tiasa mariksa tikoro sareng ceuli anjeun. Aranjeunna ogé tiasa ngalakukeun kultur tikoro . Ieu mangrupikeun tés saderhana anu ngalibatkeun ngusap jero tikoro anjeun nganggo kapas anu panjang. Baktéri dina kapas tiasa diuji pikeun nangtukeun naha anjeun ngagaduhan kaayaan sapertos radang tikoro sareng naha anjeun peryogi antibiotik .
Penting: Upami dokter anjeun ngaresepkeun antibiotik, inum sakumaha anu diresepkeun, salami waktosna. Tong eureun nginum ngan kusabab anjeun ngarasa langkung saé. Ngalakukeun kitu tiasa nyegah inféksi janten langkung saé sareng tiasa nyababkeun masalah sanésna.
Teu tiasa nyegah pilek?
Engké atawa engké, sadayana pasti bakal katarajang pilek. Tapi aya sababaraha hal anu bisa urang pigawé pikeun nguatkeun kamampuan sistem imun urang pikeun ngalawan panyakit :
Olahraga sacara rutin.
Dahar diet anu saimbang.
Sare sing cukup.
Aya jalma anu nganggo pangobatan alternatif pikeun pilek (sapertos nginum dosis ageung séng sareng vitamin C, atanapi echinacea).Sanaos produk herbal (sapertos fenugreek) disarankeun, teu aya anu kabuktosan tiasa nyegah atanapi ngubaran pilek. Produk herbal tiasa nyababkeun efek samping, janten seueur dokter anu henteu nyarankeunana.
Pamungkas, kuring kudu ngomong... (Pesen Bawa Pulang)
Janten, sanaos pilek umum pisan, éta tiasa rada teu nyaman. Anu paling penting nyaéta istirahat anu cekap, nginum cairan, sareng ngadangukeun awak anjeun.
Upami anjeun pilek, ati-ati ulah nepi ka nularkeun ka batur. Tutup sungut anjeun ku tisu nalika bersin atanapi batuk, miceun tisu anu parantos dianggo kalayan leres, sareng sering-sering ngumbah leungeun anjeun ku sabun sareng cai.
Upami anjeun ngaraos éta langkung ti ngan saukur pilek biasa, atanapi upami gejala anjeun beuki parah, pastikeun anjeun konsultasi ka dokter.
Ulah ngaroko. Éta saé pikeun kaséhatan anjeun dina sagala hal.
Sanaos pilek rada ngaganggu, upami diurus kalayan leres, anjeun tiasa gancang cageur. Mugia sadayana séhat!
Pilek, pilek biasa, rhinovirus, pangobatan pilek, panularan pilek, gejala pilek

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.

Tambihkeun koméntar anjeun

Panyakit Infeksi sareng Infeksi15 Juli 2026
Naha anjeun sering katarajang pilek? (Pilek Biasa) Hayu urang bahas ieu sacara rinci!
Dr. Priya SammaniMedical Verification
⏱ 8 min read
📋Table of Contents
1. Naon sabenerna pilek téh?
2. Naon sababna pilek? Hayu urang tingali anu sabenerna!
3. Naha aya kasalahpahaman?
4. Janten naon anu leres-leres mangaruhan panyebaran pilek biasa?
5. Naon waé gejala-gejala pilek? Pariksa naha anjeun ogé ngagaduhan ieu.
6. Naha pilek biasa téh nular? Kumaha cara nularna?
7. Sabaraha lami pilek tiasa tahan?
8. Naon anu tiasa dilakukeun pikeun ngubaran pilek?
9. Hayu urang diajar ngeunaan ubar anu dijual bébas (OTC).
10. Hal-hal anu anjeun tiasa laksanakeun di bumi pikeun ngirangan nyeri.
11. Iraha urang kedah ka dokter?
12. Perhatikeun khusus kana fitur-fitur ieu!
13. Teu tiasa nyegah pilek?
14. Pamungkas, kuring kudu ngomong... (Pesen Bawa Pulang)
Halo! Kumaha damang ayeuna? Biasana pisan pilek atanapi muriang nalika hujan, atanapi nalika cuaca rada béda, sanés? Kadang-kadang anjeun panginten bosen nyarios, "Abdi pilek deui!" Janten dinten ieu urang bade ngobrol ngeunaan pilek biasa anu kaserang ku sadayana, tapi anjeun henteu terang naon éta. Hayu urang tingali naon éta, kumaha perkembanganna, sareng naon anu anjeun tiasa laksanakeun.
Naon sabenerna pilek téh?
Sacara sederhana, pilek nyaéta inféksi dina saluran pernapasan luhur, kalebet tikoro, irung, sareng sinus. Ieu kajadian nalika virus asup kana awak urang. Anggap waé sapertos musuh alit anu ngarayap kana awak urang sareng ngajantenkeun urang gering. Biasana jalma ngora katarajang pilek dua, tilu, atanapi opat sataun . Ieu mangrupikeun panyakit tepa anu paling umum di dunya. Éta alesan kunaon kalolobaan murangkalih sakola bolos sakola.
Naon sababna pilek? Hayu urang tingali anu sabenerna!
Kaseueuran pilek disababkeun ku virus anu disebut rhinovirus . Ieu mangrupikeun virus alit anu teu katingali anu tiasa dipendakan dina hawa anu urang hirup atanapi dina barang-barang anu urang toél. Upami salah sahiji virus ieu nembus mémbran pelindung dina irung atanapi tikoro urang, sistem imun urang bakal aktip. Éta nalika urang mimiti ngalaman nyeri tikoro, nyeri sirah, sareng irung tersumbat.
Naha aya kasalahpahaman?
Muhun, seueur pisan. Aya jalmi anu nyarios sapertos, "Oh, upami anjeun tiris, anjeun bakal katarajang pilek," "Upami anjeun kaluar sareng buuk baseuh, anjeun bakal gering," sareng "Upami anjeun henteu nutupan sungut anjeun kalayan leres, anjeun bakal gering." Tapi teu aya hiji ogé tina hal-hal ieu anu leres-leres nyababkeun pilek. Kakeunaan pilek sareng asupna virus kana awak anjeun mangrupikeun dua hal anu béda.
Janten naon anu leres-leres mangaruhan panyebaran pilek biasa?
Patarosan anu saé! Ieu sababaraha hal anu tiasa ngajantenkeun anjeun langkung gampang katarajang pilek:
Hawa garing: Hawa garing, boh di jero rohangan boh di luar rohangan, ngagaringkeun lapisan pelindung irung sareng tikoro urang, sahingga virus langkung gampil lebet.
Alergi : Upami anjeun alérgi kana hal-hal sapertos lebu sareng sari, éta ogé tiasa ngaleuleuskeun sistem imun anjeun sareng ngajantenkeun anjeun langkung rentan ka panyakit.
Kurang sare : Upami anjeun teu tiasa sare kalayan leres, énergi awak anjeun bakal turun, janten anjeun kirang tahan kana panyakit.
Setrés : Setrés mangaruhan awak urang langkung ti anu urang pikirkeun. Beuki seueur setrés anu urang alami, beuki ageung kamungkinan urang gering.
Teu dahar kalawan bener: Teu dahar kadaharan jeung inuman anu bergizi bisa ngaleuleuskeun awak.
Aya di sakuriling jalma anu ngaroko : Kakeunaan haseup nalika aya anu keur ngaroko ogé teu saé.
Ngarokok: Jalma anu ngaroko langkung gampang katarajang pilek . Ogé, upami aranjeunna katarajang, gejalana tiasa langkung parah, langkung lami, sareng bahkan tiasa janten bronkitis atanapi pneumonia .
Naon waé gejala-gejala pilek? Pariksa naha anjeun ogé ngagaduhan ieu.
Gejala awal pilek sering nyeri tikoro, irung meler, irung tersumbat, sareng bersin. Salian ti éta, anjeun tiasa ngalaman:
Ngarasa capé pisan
Nyéri tikoro
Batuk
Nyeri sirah
Muriang hampang.
Nyeri awak
Napsu dahar
Lendir anu kaluar tina irung tiasa kandel sareng robah janten konéng atanapi héjo.
Bayangkeun, nalika anjeun hudang isuk-isuk, tikoro anjeun karasa rada gatel, sareng nalika tengah dinten, irung anjeun tersumbat sareng anjeun parantos bersin dua atanapi tilu kali ... Éta tiasa janten awal tina pilek.
Naha pilek biasa téh nular? Kumaha cara nularna?
Muhun, pilek téh pasti nular. Virus kawas rhinovirus anu geus disebutkeun tadi bisa hirup salila 3 jam atawa leuwih dina tetesan leutik di hawa atawa dina permukaan anu urang toél (gagang panto, méja, telepon, jsb.). Janten, upami anjeun noel hiji hal anu geus dirampa ku jalma anu katarajang virus teras noel sungut atanapi irung anjeun, anjeun gaduh kasempetan anu luhur pikeun katarajang pilek (kajaba upami anjeun parantos kakeunaan virus sateuacanna sareng parantos ngembangkeun kekebalan). Upami anjeun parantos katarajang pilek, upami anjeun henteu ngumbah leungeun nganggo sabun sareng cai saatos batuk atanapi bersin, anjeun gaduh kasempetan anu luhur pikeun nyebarkeun panyakit ka batur. Indit ka sakola atanapi ngalakukeun kagiatan anjeun sapertos biasana panginten henteu ngajantenkeun anjeun gering. Tapi upami réréncangan sareng sakelas anjeun gering, éta bakal janten alesan anu ageung.
Sabaraha lami pilek tiasa tahan?
Gejala pilek biasana dimimitian 2 dugi ka 3 dinten saatos kakeunaan virus. Jalma paling nularkeun panyakit dina 3 dugi ka 4 dinten mimiti saatos gejala dimimitian. Nanging, éta tiasa nularkeun panyakit dugi ka 3 minggu. Sababaraha pilek tiasa salami dua minggu, tapi kaseueuran jalma pulih dina saminggu.
Naon anu tiasa dilakukeun pikeun ngubaran pilek?
Jujur wé, can aya ubar pikeun pilek biasa. Nanging, aya sababaraha ubar anu tiasa ngabantosan ngirangan gejala sakedik. Tapi éta moal ngajantenkeun anjeun ngaraos langkung saé dina waktos anu caket.
Hayu urang diajar ngeunaan ubar anu dijual bébas (OTC).
Aya sababaraha ubar pilek anu dijual bébas anu anjeun tiasa mésér di apoték tanpa resép. Aya jalma anu mendakan yén ieu ngabantosan ngirangan gejala. Nanging, éta henteu gancang ngubaran panyakitna. Kadang-kadang ubar OTC ieu tiasa nyababkeun efek samping sapertos nyeri lambung, pusing, kacapean, atanapi insomnia.
Upami irung anjeun karasa tersumbat: Ngaleueutkeun sababaraha tetes cai uyah (saline) kana irung anjeun tiasa ngagentoskeun nyeri.
Pikeun muriang sareng nyeri awak: Seueur dokter nyarankeun ubar sapertos parasetamol (acetaminophen) .
Anu paling penting: Upami anjeun pilek, ulah nginum aspirin atanapi ubar anu ngandung aspirin tanpa konsultasi heula ka dokter. Aya résiko sindrom Reye , kaayaan anu jarang tapi bahaya pisan sareng berpotensi fatal, khususna dina murangkalih, upami aspirin diinum sareng muriang viral.
Antihistamin atanapi dekongestan: Anjeun tiasa naroskeun ka dokter anjeun upami ieu mangrupikeun ide anu saé, tapi aya sakedik bukti anu nunjukkeun yén éta leres-leres ngajantenkeun bédana.
Hal anu pangsaéna pikeun dilakukeun nyaéta ngawartosan ka kolot anjeun (aranjeunna tiasa naroskeun ka dokter atanapi apoteker) ubar naon anu anjeun keur konsumsi.
Hal-hal anu anjeun tiasa laksanakeun di bumi pikeun ngirangan nyeri.
Sapertos virus anu sanésna, virus anu nyababkeun pilek biasa kedah nyéépkeun waktosna dina awak teras maot. Kadang-kadang hal-hal ieu tiasa ngabantosan anjeun ngaraos langkung saé tibatan ubar:
Istirahat anu cekap: Dengékeun awak anjeun. Saré anu nyenyak, atanapi santai ku cara ngirangan padamelan anjeun.
Ngaleueut cai sareng cairan: Penting pisan pikeun tetep hidrasi. Hal-hal sapertos sup panas, bubur, sareng jus jeruk saé.
Mandi cai haneut atawa mandi uap: Uap tina mandi cai haneut bisa ngabantu ngurangan irung jeung dada nu kabeubeut, sahingga leuwih gampang ngarénghap. Leuwih hade ogé mun mungkus sirah anjeun dina mangkok cai panas terus dikukus.
Terapkeun barang anu haneut: Nerapkeun botol cai panas atanapi bantalan pemanas kana daérah awak anu nyeri tiasa ngagentos nyeri.
Kadaharan: Anjeun panginten kantos nguping paribasa, "Ulah tuang nalika anjeun muriang, tuang nalika anjeun pilek." Tong dipikiran. Tuang nalika anjeun lapar. Aya jalmi anu nyarios yén nginum sup hayam bakal nyageurkeun pilek. Teu aya bukti ilmiah pikeun éta, tapi jalmi-jalmi parantos percanten kana éta salami langkung ti 800 taun.
Iraha urang kedah ka dokter?
Kaseueuran waktos, pilek dina nonoman henteu pati parah sareng henteu meryogikeun kunjungan ka dokter. Nanging, langkung sae upami ngobrol sareng dokter upami aya hal-hal ieu:
Upami gejala tiis anjeun langkung ti saminggu, atanapi upami gejala ieu kajantenan dina waktos anu sami unggal taun, aya hubunganana sareng hal sapertos lebu, sari, atanapi sato (éta tiasa janten alergi) .
Upami anjeun sesek napas nalika pilek, atanapi upami anjeun ngaraos sapertos ngos-ngosan (éta tiasa janten asma) .
Upami gejala anjeun beuki parah saatos sakitar 3 dinten tinimbang cageur (éta tiasa janten inféksi baktéri sapertos radang tikoro, sinusitis, bronkitis , khususna upami anjeun perokok).
Perhatikeun khusus kana fitur-fitur ieu!
Upami anjeun ngalaman salah sahiji gejala ieu, éta tiasa langkung ti ngan saukur pilek, atanapi kaayaanana tiasa langkung parah tibatan langkung saé. Janten pastikeun anjeun konsultasi ka dokter:
Batuk anu lumangsung langkung ti 2-3 minggu.
Upami anjeun utah pisan dugi ka anjeun teu tiasa nahan tuangeun atanapi inuman.
Upami nyeri sirah, nyeri beungeut, atanapi nyeri tikoro anjeun parah.
Tikoro nyeri anu parah pisan.
Upami muriangna 39,3 derajat Celsius (103°F) atanapi langkung luhur, atanapi upami muriangna 38,9 derajat Celsius (102°F) langkung ti sadinten.
Nyeri dada atanapi beuteung.
Upami kelenjar getah bening bareuh.
Nyeri ceuli.
Dokter panginten moal tiasa nangtoskeun sacara pasti virus naon anu nyababkeun pilek anjeun. Tapi aranjeunna tiasa mariksa tikoro sareng ceuli anjeun. Aranjeunna ogé tiasa ngalakukeun kultur tikoro . Ieu mangrupikeun tés saderhana anu ngalibatkeun ngusap jero tikoro anjeun nganggo kapas anu panjang. Baktéri dina kapas tiasa diuji pikeun nangtukeun naha anjeun ngagaduhan kaayaan sapertos radang tikoro sareng naha anjeun peryogi antibiotik .
Penting: Upami dokter anjeun ngaresepkeun antibiotik, inum sakumaha anu diresepkeun, salami waktosna. Tong eureun nginum ngan kusabab anjeun ngarasa langkung saé. Ngalakukeun kitu tiasa nyegah inféksi janten langkung saé sareng tiasa nyababkeun masalah sanésna.
Teu tiasa nyegah pilek?
Engké atawa engké, sadayana pasti bakal katarajang pilek. Tapi aya sababaraha hal anu bisa urang pigawé pikeun nguatkeun kamampuan sistem imun urang pikeun ngalawan panyakit :
Olahraga sacara rutin.
Dahar diet anu saimbang.
Sare sing cukup.
Aya jalma anu nganggo pangobatan alternatif pikeun pilek (sapertos nginum dosis ageung séng sareng vitamin C, atanapi echinacea).Sanaos produk herbal (sapertos fenugreek) disarankeun, teu aya anu kabuktosan tiasa nyegah atanapi ngubaran pilek. Produk herbal tiasa nyababkeun efek samping, janten seueur dokter anu henteu nyarankeunana.
Pamungkas, kuring kudu ngomong... (Pesen Bawa Pulang)
Janten, sanaos pilek umum pisan, éta tiasa rada teu nyaman. Anu paling penting nyaéta istirahat anu cekap, nginum cairan, sareng ngadangukeun awak anjeun.
Upami anjeun pilek, ati-ati ulah nepi ka nularkeun ka batur. Tutup sungut anjeun ku tisu nalika bersin atanapi batuk, miceun tisu anu parantos dianggo kalayan leres, sareng sering-sering ngumbah leungeun anjeun ku sabun sareng cai.
Upami anjeun ngaraos éta langkung ti ngan saukur pilek biasa, atanapi upami gejala anjeun beuki parah, pastikeun anjeun konsultasi ka dokter.
Ulah ngaroko. Éta saé pikeun kaséhatan anjeun dina sagala hal.
Sanaos pilek rada ngaganggu, upami diurus kalayan leres, anjeun tiasa gancang cageur. Mugia sadayana séhat!
Pilek, pilek biasa, rhinovirus, pangobatan pilek, panularan pilek, gejala pilek
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.
Related Articles

Ngagaduhan kasusah sare kusabab pilek atanapi flu? Ieu sababaraha tips sare pikeun sare anu nyenyak (Tip Sare pikeun Pilek & Flu)
Naon anu tiasa dilakukeun di bumi pikeun ngaleungitkeun pilek biasa? (Pilek Biasa)
Naha anjeun ogé ngarasa teu damang kusabab nyeri beuteung? Hayu urang ngobrolkeun ngeunaan 'Flu Beuteung'
Hayu urang diajar ngeunaan Suntikan Melphalan Flufenamide, hiji pangobatan kanker?
Hayu urang diajar ngeunaan ubar anu disebut Fluoroestradiol F 18? (suntikan Fluoroestradiol F 18)
Naha anak anjeun gaduh bintik bodas/coklat dina huntuna? Hayu urang ngobrol ngeunaan Fluorosis!
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun
Ngaran anjeun *
Email (will not be published)
Koméntar anjeun *
Mangga ngitung: 3 + 9 =