Kumaha damang? Dinten ieu abdi hoyong nyarioskeun perkawis anu urang sadayana anggo unggal dinten, tapi upami dianggo kalayan teu leres, tiasa nyababkeun karusakan anu serius kana pangrungu urang. Leres, abdi nuju nyarioskeun 'earbud'. Tingali ka sakuriling; naha anjeun nuju naék beus, karéta, leumpang di jalan, atanapi di gim, parantos janten hal anu umum ningali henteu ngan ukur nonoman, tapi ogé déwasa, anu nganggo earbud. Ngadangukeun musik, ningali pilem, maén gim, atanapi nampi telepon—gadget alit ieu sigana merenah pisan, tapi naha anjeun sadar kana kakuranganna? Hayu urang tingali langkung caket kana dampak earbud kana ceuli urang.
Naon anu sabenerna kajadian di jero ceuli urang lamun aya sora anu tarik?
Sacara sederhana, earbud téh siga spiker leutik anu disimpen langsung di jero liang ceuli. Nalika dianggo dina volume anu handap, teu aya masalah anu ageung. Nanging, masalahna dimimitian nalika urang ngadangukeun musik dina volume anu luhur caket pisan kana gendang ceuli urang. Ieu tiasa ngaruksak gendang ceuli sareng bagian-bagian anu sénsitip di jero ceuli. Kadang-kadang, karusakan ieu teu tiasa dibalikkeun deui.
Pikirkeun kumaha ceuli anjeun jalanna. Ceuli urang diwangun ku tilu bagian utama:
1. Ceuli Luar: Ieu bagian anu katingali ku urang. Pancénna nyaéta ngumpulkeun sora sareng ngarahkeunana ka jero.
2. Ceuli Tengah: Ieu ngandung gendang ceuli sareng tilu tulang leutik. Éta ngarobah sora tina ceuli luar jadi geteran sareng ngirimkeunana ka ceuli jero.
3. Ceuli Jero: Di dieu pisan padamelan anu paling penting lumangsung. Ceuli jero ngandung bagian anu bentukna kawas kéong anu disebut 'koklea'. Di jerona aya rébuan 'sél rambut' anu hipu.
'Sél-sél rambut' ieu bertindak kawas utusan anu ngarobah sora jadi sinyal listrik sarta ngirimkeunana ka uteuk ngaliwatan saraf. Éta nalika anjeun sadar, "Oh, ieu lagu ieu," atawa "Aya nu keur ngobrol jeung kuring."
Ayeuna, nalika urang ngadangukeun musik anu tarik pisan, khususna nalika nganggo earbud pikeun ngirimkeun sora langsung kana ceuli, 'sél rambut' ieu ruksak. Éta sapertos tangkal anu katépaan badai. Saeutik demi saeutik, sél-sél ieu mimiti paéh.
Bagian anu paling penting sareng paling pikasediheun nyaéta, teu sapertos bagian awak urang anu sanés, karusakan kana 'sél rambut' ieu teu tiasa diubaran. Éta sapertos pecahan kaca — anjeun teu tiasa ngalem deui.
Kana waktu, sabab beuki loba sél ieu maot, pangrungu anjeun laun-laun turun. Ieu katelah Leungitna Pangrungu Anu Disebabkeun ku Bising.
Kumaha anjeun terang upami aya masalah sareng ceuli anjeun? Perhatoskeun tanda-tanda ieu
Karusakan anu disababkeun ku earbud henteu kajadian sapeuting; éta kajadian laun-laun salami mangtaun-taun. Ku kituna, pikeun seueur jalmi, nalika aranjeunna sadar aya masalah, éta panginten parantos telat. Nanging, pariksa upami anjeun ngagaduhan gejala ieu:
- Ceuli nu terus-terusan ngageter: Aya nu ngagambarkeunana salaku 'ngageter', aya ogé nu ngagambarkeunana salaku sora 'ngahiung' atawa 'siulan'. Lamun anjeun perhatikeun ieu, utamana sanggeus ngadéngékeun musik nu tarik pisan, éta mangrupa tanda peringatan.
- Hese ngadéngé kalawan jelas: Rasana kawas ngadéngé ngaliwatan radio nu sinyalna goréng; kecap-kecap jadi hésé dibédakeun.
- Terus-terusan nitah batur pikeun ngulang omonganana: Sering nyarita "Hah?" atawa "Naon nu diomongkeun ku anjeun?"
- Ningkatkeun volume TV atawa radio leuwih ti biasana.
Upami anjeun ngalaman salah sahiji gejala ieu, punten tong dipaliré. Tepang sareng dokter langsung. Aranjeunna bakal mariksa anjeun sareng, upami diperyogikeun, ngarujuk anjeun ka audiolog — profésional anu dilatih dina nguji sareng ngubaran masalah dédéngéan. Audiolog tiasa mariksa tingkat dédéngéan anjeun sacara akurat, ngajawab patarosan ngeunaan panggunaan earbud anjeun, sareng masihan naséhat ngeunaan kumaha ngajaga dédéngéan anjeun pikeun jangka panjang.
Kumaha cara ngagunakeun 'earbud' anu leres? Lindungi ceuli anjeun nganggo tips ieu
Warta anu saéna nyaéta leungitna dédéngéan tina earbud tiasa dicegah 100%. Éta ngan ukur peryogi kabiasaan saderhana ngeunaan waktos panggunaan sareng kontrol volume.
Dokter sering nyarankeun'Aturan 60/60.' Gampang pisan diinget:
- Nalika ngadangukeun musik, ningali pilem, atanapi maén game, ulah ngaleuwihan 60% tina volume maksimum alat anjeun. Jaga bilah volume ngan ukur satengahna.
- Ulah nganggo earbud leuwih ti 60 menit sakaligus. Saatos sajam, cabut teras istirahatkeun ceuli anjeun sahenteuna 10–15 menit.
Aya ogé cara anu gampang pikeun mariksa naha volume anjeun kaleuleuwihi. Taroskeun ka batur anu caket sareng anjeun (babaturan atanapi anggota kulawarga) upami aranjeunna tiasa ngadangu naon anu anjeun dengekeun. Upami aranjeunna tiasa ngadangu sora anu bocor tina earbud anjeun, volume anjeun pasti kaleuleuwihi sareng ngarusak ceuli anjeun. Upami kitu, langsung turunkeun volume ka tingkat anu henteu kadéngé ku batur.
Ogé, nalika ngadangukeun musik anu tarik pisan, anjeun janten teu sadar kana sakuriling anjeun. Bayangkeun leumpang di jalan atanapi ngagowés bari nganggo earbud dina volume pinuh. Kumaha upami anjeun teu ngadangu klakson mobil di tukangeun anjeun atanapi aya anu ngingetkeun anjeun ngeunaan bahaya? Résiko kacilakaan langkung luhur. Salawasna utamakeun kasalametan anjeun.
Naon alternatif pikeun 'earbud'?
Seueur telepon anu dilengkepan ku earbud. Tapi naha éta hiji-hijina pilihan? Henteu.
Anjeun tiasa uih deui nganggo 'headphone'. Ieu mangrupikeun anu pas di sakitar ceuli anjeun nganggo ear cup anu ageung. Kadang-kadang, desain tradisional langkung saé. Toko éléktronik gaduh bagian ageung anu dikhususkeun pikeun headphone.
Salah sahiji jinis anu pangsaéna nyaéta 'headphone peredam bising'. Ieu ngabantosan meungpeuk bising latar (sapertos lalu lintas atanapi obrolan), ngamungkinkeun anjeun ngadangukeun musik anjeun kalayan jelas tanpa kedah naékkeun volume. Nanging, éta sanés pilihan anu pangsaéna nalika leumpang di jalan, sabab anjeun kedah waspada kana lingkungan anjeun.
Inget yen headphone anu over-ear ogé tiasa nyababkeun karusakan upami dianggo dina volume anu luhur kanggo waktos anu lami. Nanging, umumna langkung aman tibatan earbud. Kusabab earbud aya di jero liang ceuli anu langkung caket kana gendang ceuli, inténsitas sora tiasa 6 dugi ka 9 desibel langkung luhur tibatan headphone dina tingkat volume anu sami. Éta mangrupikeun bédana anu signifikan anu tiasa nyababkeun cilaka anu serius.
Inget, beuki deukeut sumber sora kana bagian ceuli anu sénsitip, beuki luhur résiko karusakanna.
Pamungkas, ieu anu anjeun kedah émut ...
Urang sadayana resep musik sareng kabur ka dunya urang sorangan. Earbud nyayogikeun genah anu ageung. Nanging, ceuli urang mangrupikeun organ anu berharga sareng hipu anu teu tiasa digentos. Émut tip ieu sareng laksanakeun kabiasaan anu langkung séhat:
- Salawasna turutan 'aturan 60/60' tanpa aya pengecualian. Jadikeun éta kabiasaan.
- Lamun jalma-jalma di sabudeureun anjeun ngadéngé musik anjeun, éta téh pépéling! Leutikan volume musikna langsung.
- Sabisa-bisa, utamana di bumi, anggo headphone anu kualitasna luhur tibatan earbud. Upami tiasa, pilih modél 'noise-canceling'.
- Upami anjeun perhatoskeun aya anu teu biasa (ngoceng, pangrungu anu teu jelas, atanapi nyeri), tong males; geura tepang sareng dokter. Deteksi dini mangrupikeun konci utama.
- Nalika leumpang nganggo earbud, ati-ati pisan di tempat anu rame lalu lintas. Tetep waspada kana lingkungan anjeun.
Lamun anjeun miara ceuli anjeun kalawan bener, anjeun bakal bisa ngarasakeun musik anu anjeun resep, sora jalma-jalma anu anjeun dipikacinta, jeung sagala sora anu éndah di dunya sapanjang hirup anjeun. Pikirkeun kumaha berhargana éta! Naha henteu mimitian ayeuna?
