Vitamin D penting pisan pikeun awak urang. Anjeun panginten kantos nguping yén urang kéngingkeun éta tina sinar panonpoé kalolobaan waktos. Tapi sakapeung jumlah vitamin D anu urang kéngingkeun tina tuangeun, inuman, sareng sinar panonpoé panginten henteu cekap. Éta nalika dokter nyarankeun urang nginum suplemén vitamin D. Janten ayeuna, hayu urang ngobrol ngeunaan tablet vitamin D anu tiasa dikunyah ieu.
Naon ari vitamin D téh? Naha éta penting pikeun urang?
Sacara sederhana, vitamin D mangrupikeun nutrisi anu ngabantosan sababaraha fungsi anu penting pisan dina awak urang.
Anu utama nyaéta ngabantosan awak nyerep kalsium dina katuangan anu urang tuang. Anjeun terang kumaha pentingna kalsium pikeun ngajaga tulang urang tetep kuat. Janten, tanpa vitamin D, anjeun moal tiasa leres-leres kéngingkeun mangpaat tina kalsium. Sapertos anjeun peryogi konci pikeun muka panto, anjeun peryogi vitamin D pikeun nyerep kalsium. Babarengan, dua ieu ngajaga tulang sareng huntu urang tetep kuat sareng séhat .
Salian ti éta, vitamin D ngabantosan sistem imun urang fungsina kalayan leres , anu hartosna ningkatkeun daya tahan urang kana panyakit. Éta ogé maénkeun peran dina fungsi otak anu séhat. Janten, upami tingkat vitamin D dina awak rendah, urang nganggo ubar ieu pikeun ngubaran sareng nyegah kaayaan éta.
Hal-hal anu anjeun kedah terang ka dokter sateuacan nginum obat ieu
Sateuacan ngaresepkeun vitamin D ka anjeun, penting pisan yén dokter anjeun terang riwayat kaséhatan anjeun anu lengkep, sabab sababaraha kaayaan kaséhatan meryogikeun ati-ati nalika nganggo vitamin D.
Anu paling penting nyaéta, ulah nyumputkeun nanaon ti dokter anjeun. Sanajan hal leutik ogé bisa mangaruhan pangobatan anjeun.
Upami anjeun ngagaduhan salah sahiji kaayaan ieu, pastikeun pikeun ngawartosan dokter anjeun .
| Status kaséhatan / hal-hal sanésna | Naha penting pikeun ngawartosan ka dokter ? |
|---|---|
| Kadar kalsium atanapi vitamin D anu luhur dina getih | Ubar ieu tiasa nyababkeun kadar éta ningkat langkung jauh sareng nyababkeun komplikasi. |
| Panyakit ginjal atanapi panyakit ati | Panyakit ieu tiasa mangaruhan kumaha awak ngolah vitamin D. |
| Panyakit paratiroid | Kelenjar ieu penting pikeun diinformasikeun sabab ngontrol kadar kalsium dina awak. |
| Panyakit radang peujit - contona, panyakit Crohn atanapi kolitis ulseratif | Panyakit ieu tiasa ngirangan panyerepan vitamin D ku awak. |
| Panyakit gastrointestinal sanésna, panyakit kandung empedu, atanapi kaayaan sapertos fibrosis kistik | Ieu ogé tiasa mangaruhan panyerepan atanapi métabolisme vitamin D. |
| Alergi kana vitamin D, ubar séjén, kadaharan, pengawet, atanapi pewarna | Ieu penting pisan pikeun nyegah alergi. |
| Upami anjeun nuju hamil, nuju nyobian hamil, atanapi ibu anu nyusuan | Ieu penting pisan pikeun milih metode perawatan anu paling aman pikeun anjeun sareng orok anjeun. |
Kumaha persisna cara ngagunakeun ubar ieu?
Kusabab ieu tablet kunyah, hayu urang langkung waspada kumaha cara ngagunakeunana.
- Kunyah sareng telan kalayan leres: Pil ieu kedah dikunyah sadayana teras ditelan. Ulah ditelan sadayana.
- Inum sareng tuangeun: Pikeun hasil anu pangsaéna, inum ubar ieu sareng tuangeun. Vitamin D paling saé diserep nalika diinum sareng katuangan anu ngandung lemak (contona, susu, yogurt, kéju, mentega, endog).
- Inum tepat waktu: Coba nginum obat anjeun dina waktos anu sami unggal dinten sabisa-bisa. Ku cara kitu, anjeun kirang kamungkinan hilap.
- Candak persis sapertos anu diunjukkeun ku dokter:Ulah nginum obat leuwih ti dosis anu diresepkeun ku dokter, atawa nginum obat kurang ti dosis anu diresepkeun ku dokter.
Naon anu kedah dilakukeun upami anjeun nginum obat kaleuleuwihi?
Upami anjeun ngaraos parantos nginum obat ieu langkung seueur tibatan anu anjeun pikirkeun, anjeun kedah langsung ngalakukeun tindakan . Langsung nelepon Pusat Informasi Racun Nasional di Rumah Sakit Nasional Colombo . Atanapi angkat ka Unit Perawatan Darurat (ETU) rumah sakit anu pangcaketna.
Kumaha upami abdi sono nginum obat?
Upami anjeun hilap nginum hiji dosis, candak langsung nalika anjeun émut. Nanging, upami ampir waktosna kanggo dosis salajengna, léwati dosis anu kantun sareng candak dosis salajengna dina waktos anu dijadwalkeun. Entong nyandak dosis ganda pikeun ngagentos dosis anu hilap.
Obat-obatan sanés anu tiasa berinteraksi sareng vitamin D
Ubar séjén anu anjeun konsumsi tiasa mangaruhan cara kerja vitamin D. Ku kituna, penting pisan pikeun ngawartosan dokter anjeun ngeunaan sadaya ubar anu anjeun konsumsi (resep, dijual bébas, vitamin, herbal atanapi Ayurveda).
Sababaraha pangobatan anu tiasa berinteraksi sareng vitamin D nyaéta:
- Sababaraha jinis antasida anu kedah diinum pikeun gastritis lambung
- Sababaraha diuretik
- Sababaraha ubar nurunkeun kolesterol (contona, 'cholestyramine', 'colestipol')
- Sababaraha ubar anu dianggo pikeun pasén (contona fenitoin)
- Obat-obatan sapertos 'Minyak mineral', 'Orlistat', 'Rifampin'
- Suplemén anu ngandung magnesium atanapi fosfor
Daptar ieu teu lengkep, janten wartosan dokter anjeun ngeunaan sadayana anu anjeun konsumsi.
Efek samping anu kedah diperhatoskeun nalika nginum obat
Sapertos ubar naon waé, vitamin D tiasa nyababkeun efek samping dina sababaraha jalmi. Sababaraha di antarana tiasa serius, janten penting pikeun waspada kana éta.
| Efek samping anu kedah dilaporkeun ka dokter anjeun langsung | |
|---|---|
| Réaksi alérgi | Ruam kulit, ateul, bareuh dina beungeut, biwir, létah atawa tikoro. |
| Gejala kadar kalsium anu luhur dina getih | Haus anu teu biasa, sering kiih, seueul, utah, bingung, leuleus atanapi kacapean anu teu biasa, nyeri tulang. |
| Efek samping anu biasana teu kedah dihariwangkeun, tapi kedah dilaporkeun ka dokter upami teras-terasan | |
| Masalah sistem pencernaan | Kabebeng, seueul, leungitna napsu. |
Kumaha cara nyimpen sareng miceun ubar?
- Panyimpenan: Simpen botol ubar ieu jauh tina jangkauan barudak sareng piaraan . Simpen dina suhu kamar (antara 20-25 derajat Celsius), jauh tina cahaya sareng kalembaban, sareng tutup botol pageuh.
- Cara miceun: Ulah nganggo ubar anu kadaluwarsa . Sateuacan miceun ubar anu teu dihoyongkeun atanapi kadaluwarsa, kaluarkeun pil tina wadahna, campur sareng bubuk kopi bekas, taneuh, atanapi tai ucing, lebetkeun kana kantong atanapi wadah sanés, tutup pageuh, teras buang ka tempat sampah. Upami anjeun teu yakin, konsultasi ka dokter anjeun.
Pesen Bawa Ka Imah
- Vitamin D mangrupikeun nutrisi anu penting pisan pikeun tulang, imunitas, sareng kaséhatan sacara umum.
- Sateuacan nganggo ubar ieu, béjakeun ka dokter anjeun ngeunaan sadaya kaayaan kaséhatan anjeun sareng sadaya ubar sanés anu anjeun anggo.
- Pikeun hasil anu pangsaéna, kunyah tabletna kalayan saksama teras inum sareng tuangeun anu ngandung lemak.
- Waspada kana gejala kadar kalsium getih anu luhur (haus kaleuleuwihi, sering ngompol, utah). Upami anjeun ngalaman gejala sapertos kitu, langsung wartosan dokter anjeun.
- Ulah pernah ngabagikeun ubar anu diresepkeun ka batur. Éta kanggo anjeun hungkul.
- Tong sieun ngobrol sareng dokter upami anjeun gaduh masalah.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun